Video su come massaggiare con le coppette in silicone

Stai cercando un modo affidabile per sbarazzarti della cellulite, ma non puoi visitare regolarmente un cosmetologo ed eseguire procedure costose? Non importa, puoi facilmente imparare a massaggiare contro la cellulite a casa! Questa semplice procedura è uno dei metodi più efficaci per combattere la pelle irregolare. Ti basta poco: non essere pigro e fallo con regolarità.

Il massaggio con coppettazione è utilizzato in medicina da secoli. Il massaggio sottovuoto è popolare anche in cosmetologia. Il massaggio con coppettazione per la cellulite è un rimedio casalingo facile da usare per combattere la buccia d'arancia. Con l'aiuto del massaggio sottovuoto con coppe è possibile restituire elasticità e aspetto sano alla pelle di cosce, braccia e glutei.

In che modo il massaggio con coppettazione influisce sulla pelle?

Il vuoto creato all'interno del barattolo attira la pelle. Questa azione è simile all'impasto attivo di un massaggiatore professionista. Utilizzando le mani attive, il massaggiatore tira e massaggia l'area della pelle, sciogliendo i depositi di grasso. Le banche fanno quasi la stessa cosa con il nostro corpo.

1. normalizza la circolazione sanguigna non solo nella pelle, ma anche nei tessuti più profondi;
2. accelera il metabolismo;
3. rilassa, allevia la tensione nervosa, allevia i segni di stanchezza;
4. attiva l'azione delle ghiandole sudoripare, attraverso le quali le sostanze nocive e i liquidi in eccesso vengono attivamente rimossi dai tessuti;
5. favorisce la contrazione del tessuto muscolare, rafforzando i muscoli e ripristinando la loro elasticità;
6. favorisce la saturazione della pelle con l'ossigeno, previene il suo invecchiamento precoce;
7. migliora il deflusso della linfa.

Quali banche scegliere?

Negli uffici di cosmetologia e nei saloni di bellezza vengono utilizzati dispositivi speciali: massaggiatori, che funzionano secondo il principio delle bombolette sottovuoto. A casa, puoi farcela con lo stesso successo con l'aiuto di barattoli di vetro medicali o ottenere barattoli miracolosi in silicone per la cellulite.

Barattoli di vetro

I barattoli di vetro medicale che usavano le nonne per curarci contro la tosse sono piuttosto ingombranti. Usarli richiede abilità, ma anche con il gioco di prestigio di un mago, difficilmente sarai in grado di massaggiare aree difficili da raggiungere. Se cade, la banca potrebbe rompersi o addirittura volare in frammenti, e questo può già causare lesioni.

Per creare un vuoto in un barattolo del genere, è necessario bruciare l'ossigeno al suo interno con un filtro ardente, pre-saturato con alcool o vodka. È necessario dosare il riscaldamento del barattolo, altrimenti potreste scottarvi con il vetro caldo. Dopo il riscaldamento, il barattolo viene rapidamente “incollato” alla pelle.

È molto più conveniente utilizzare barattoli sottovuoto in vetro con un bulbo di gomma sopra. Non c'è bisogno di torce accese: per succhiare il barattolo sulla buccia, è necessario spremere la pera con la mano e, premendo il barattolo sul corpo, rilasciarla.

Barattoli in silicone

I barattoli sono realizzati in gomma o silicone, sono morbidi e più comodi da usare. Puoi acquistarli in quasi tutte le farmacie, spendendo circa 150-200 rubli. Il set, di regola, contiene due barattoli: con un collo largo - per ampie aree della pelle e con uno ovale - per le aree del corpo più difficili da raggiungere. Nel kit sono incluse anche le istruzioni che descrivono nel dettaglio le principali linee di massaggio: approfitta di queste utili informazioni. Per la procedura di massaggio, il barattolo di silicone deve essere schiacciato con la mano e premuto contro la pelle.

Come lubrificare la pelle per il massaggio?

Affinché i vasetti anticellulite possano scivolare facilmente sulla pelle, è necessario lubrificarla con un prodotto cosmetico.

La scelta non è così ricca.

1. Il gel doccia è il prodotto più semplice ed economico disponibile in quasi tutti i bagni. Puoi arricchire il gel con oli essenziali dagli effetti drenanti e anticellulite.
2. Olio fatto in casa: prepararlo è molto semplice: mescola mezza tazza di olio base (ad esempio oliva, mandorla o pesca) con 4-5 gocce di olio essenziale di geranio, lavanda, rosmarino, cannella o agrumi. Puoi fare il massaggio con coppettazione solo con olio se non hai esteri a portata di mano o se sei intollerante ad essi.
3. Crema o olio acquistati in negozio: trovarli nei negozi di prodotti per la cura del corpo non sarà difficile. Sono generalmente ipoallergenici e costituiscono un'eccellente base scorrevole. Pertanto, il massaggio anticellulite con coppe è molto popolare tra i praticanti.
4. Crema o olio per combattere la cellulite: completa l'effetto del massaggio con coppettazione, ma viene assorbito rapidamente, impedendo alle coppe di scivolare sul corpo. Pertanto, è meglio mescolarlo con crema o olio da massaggio.

Come fare un massaggio sottovuoto con le coppe?

Massaggio anticellulite con coppe: il video mostra la tecnica e le sfumature importanti, dai un'occhiata.

Per iniziare, vaporizza la pelle sotto la doccia o in un bagno caldo, poi pulisci via le cellule morte utilizzando uno scrub con particelle non finissime e riscalda la pelle con frizioni intense. Ora puoi affrontare i barattoli miracolosi sottovuoto.

1. Applicare una base scorrevole (olio o crema a scelta) in modo uniforme sulle zone del corpo con cellulite.
2. Creare il vuoto nel barattolo: strizzarlo o utilizzare un fiammifero acceso, a seconda del tipo di barattolo.
3. Avvicina il barattolo alla pelle, dovrebbe aderire. Quando il barattolo è posizionato correttamente la sensazione dovrebbe essere leggermente dolorosa. La pelle diventa rossa quando la circolazione sanguigna accelera.
4. Usa movimenti di scorrimento lenti per spostare la lattina sul tuo corpo. Muoviti a zigzag, a spirale o in linea retta, ma i movimenti devono essere diretti dal basso verso l'alto (verso il cuore). Ripeti ogni movimento 6-7 volte. In generale, per massaggiare una zona con cellulite sono necessari dai 5 ai 15 minuti.
5. Se il barattolo è troppo stretto, fate entrare un po' d'aria, premendo la pelle sul collo del barattolo. Se la lattina tenta di cadere con uno schiocco indignato mentre scivola, aggiungi del lubrificante o aumenta la forza del vuoto stringendo più forte la lattina. Ma non esagerare, i lividi non sono la migliore alternativa alla cellulite. A causa del rischio di contusioni, non bisogna assolutamente fermarsi durante il massaggio sottovuoto. Anche con un ritardo di tre secondi, la pelle riscaldata risponderà con un colore bluastro.
6. Puoi massaggiare le zone problematiche con le coppette anticellulite 3-4 volte a settimana o a giorni alterni, a seconda della gravità della cellulite. Per ripristinare finalmente l'aspetto impeccabile della tua pelle, dovrai ripetere fino a 20 sedute.
7. È abbastanza difficile massaggiare le pieghe sotto i glutei con un barattolo. Ma queste aree sono le più problematiche. Puoi raggiungerli se ti accovacci, con un ginocchio appoggiato sul pavimento. Oppure metti il ​​piede su una sedia, poi la piega dei glutei scomparirà e la lattina scivolerà facilmente sulla pelle.
8. Dopo un massaggio anticellulite con coppe, lubrificare la pelle calda e arrossata con un cosmetico idratante o una crema fatta in casa.

Controindicazioni

È vietato massaggiare la zona inguinale, interno cosce, zona cardiaca e torace, zona sotto le ginocchia, linfonodi, zona renale sulla schiena, centro addome, ascelle con coppe.

È necessario evitare il massaggio con coppettazione contro la cellulite in caso di vene varicose, malattie della pelle o cardiovascolari, ipertensione, gravidanza, ciclo mestruale o qualsiasi altra emorragia.

Anche se non hai controindicazioni evidenti all’utilizzo delle coppette anticellulite, procedi con cautela; la gradualità dovrebbe essere la tua regola principale. È un errore pensare che un'ulteriore diligenza eliminerà rapidamente la cellulite. Questo è sbagliato. È possibile sconfiggere la cellulite solo in combinazione con l'attività fisica e una dieta equilibrata. Prenditi cura del tuo corpo e sii bella!

Recensioni sulla procedura

Le opinioni sul massaggio con coppettazione sono contrastanti: per alcuni fa male e provoca molti lividi, per altri è tollerabile ed efficace. Tutto dipende da qualità puramente personali: destrezza e diligenza, regolarità, sensibilità della pelle e dolore. In generale, gli autori dei commenti sulla coppettazione anticellulite evidenziano i seguenti pro e contro di questo metodo di correzione della silhouette:

Cari lettori del nostro sito, non esitate a raccontarci la vostra esperienza nell'utilizzo di tali coppe per il massaggio sottovuoto. Che effetto hai ottenuto da loro, sei rimasto soddisfatto del risultato?

La cellulite è uno dei problemi più vitali del 21° secolo. Ogni donna desidera avere gambe belle e lisce e glutei sodi, senza quell'antiestetico aspetto a “buccia d'arancia”. Il miglior rimedio a questo problema è il massaggio con la coppettazione. Una sessione del genere può essere ordinata in un salone almeno 10 volte: non sarà economica, perché il massaggio con un barattolo anticellulite ha le migliori recensioni, motivo per cui questo tipo di massaggio sta guadagnando sempre più popolarità tra le donne. In effetti, questa procedura è così semplice che puoi facilmente eseguire il massaggio con coppettazione anticellulite a casa.

Regole per il massaggio con coppette anticellulite

La regola principale è che il massaggio dovrebbe essere eseguito rigorosamente nella direzione del flusso sanguigno, cioè verso il cuore, dal basso verso l'alto e non viceversa. Inoltre, non puoi eseguire movimenti da un lato all'altro, solo lungo la linea. L'unica eccezione è proprio il muscolo gluteo: è consentito eseguire movimenti verso l'articolazione dell'anca. Si consiglia inoltre di aggirare l'interno coscia e la zona inguinale: lì si trovano i punti dolenti e le terminazioni nervose.

Barattolo anticellulite e regole per il suo utilizzo

Esistono diversi tipi di coppe miracolose per la cellulite.

Il primo sono i barattoli di vetro più semplici, che prima venivano posizionati sul retro, ma sono piuttosto difficili da usare.

Il secondo è il silicone, che ha lo stesso aspetto del vetro, ma è fatto solo di silicone elastico. Sono molto comodi da usare, basta tenere le mani pulite; se sono ricoperte di olio, il barattolo potrebbe scivolare fuori dal palmo.

Il terzo tipo sono i barattoli sottovuoto per il massaggio, costituiti da due parti, la parte inferiore è in vetro e la parte superiore è una palla di gomma densa che, quando pressata, espelle facilmente l'aria.

Fondi aggiuntivi

Altri prodotti includono, innanzitutto, l'olio da massaggio. In nessun caso eseguire un massaggio con coppettazione sottovuoto sulla pelle secca: potrebbe causare lesioni. Gli oli di arancia, uva e geranio funzionano molto bene, oppure puoi semplicemente acquistare in farmacia un olio anticellulite già pronto, che combina molti di questi componenti. È inoltre consentito utilizzare una crema per il corpo dalla consistenza molto oleosa, inoltre nutre e protegge perfettamente la pelle dai danni durante il massaggio.

Massaggio anticellulite con coppe: come farlo correttamente

Per prima cosa devi preparare il tuo corpo: il massaggio dovrebbe essere eseguito solo sulla pelle pulita. L'effetto sarà potenziato se lavate il corpo dopo aver applicato uno scrub e, per riscaldarlo, tenete per qualche tempo le zone problematiche sotto l'acqua calda corrente. Successivamente, asciugare e lubrificare la pelle con olio o crema. Quindi è necessario spremere il barattolo con le dita, rilasciando l'aria, applicarlo saldamente sulla superficie della pelle e rilasciare: il barattolo dovrebbe aspirare la pelle per circa 1 cm, dopodiché è necessario spostarlo immediatamente verso l'alto, senza fermarsi in un posto per lungo tempo, altrimenti potrebbero rimanere dei lividi. Dopo aver raggiunto la fine della linea immaginaria, strappa la lattina.

Come funziona il massaggio con coppettazione

Nel massaggio classico esiste una tecnica come l'impastamento. L'impasto è il più efficace tra tutti quelli esistenti, poiché colpisce profondamente sia il tessuto muscolare che lo strato sottocutaneo in cui si nascondono questi odiati fasci di grasso strutturale, creando una superficie irregolare della pelle. Il vasetto esegue una tecnica di massaggio manuale impastato chiamata “rotolamento a rulli”, rompendo la struttura stabile dei fasci di grasso. Il sangue che scorre sulla superficie della pelle porta via questi grassi rotti e viene gradualmente eliminato dal corpo.

È meglio usare vasetti sottovuoto o in silicone per il massaggio. Sono facili da usare: si succhiano e si strappano facilmente e superano anche il passaggio a una superficie in rilievo del corpo, come il muscolo gluteo. Se la teoria da sola non basta - tutto sembra chiaro, ma sarebbe bello vederlo - ti suggeriamo di familiarizzare con il video "Massaggio anticellulite con coppettazione, come farlo correttamente"

Controindicazioni

1. Vene varicose;
2. Rete vascolare rossa sulla superficie della pelle;
3. Ipertensione;
4. Gravidanza;
5. Stati febbrili (temperatura elevata);
6. La presenza di un'eruzione allergica o di malattie della pelle.

Nutrizione

È stato dimostrato che la cellulite è un problema non solo per le persone obese, ma anche per le persone magre, poiché spesso si tratta di una malattia della pelle associata a un processo di malnutrizione. Tutti i tipi di additivi chimici alimentari, esaltatori di sapidità e stabilizzanti E interrompono l'acidità del succo gastrico e portano alla formazione di lividi sulla pelle. Le sostanze chimiche di cui sopra si trovano in grandi quantità nelle salsicce (esaltatori di sapidità, salnitro, ecc.), cracker, patatine, bastoncini di granchio e acqua dolce gassata.

La giusta combinazione di prodotti naturali riporta gradualmente la pelle al suo normale aspetto sano. Si consiglia di abbinare pesce bollito o al forno, manzo o pollo domestico (il pollo di fabbrica spesso aggiunge ormoni della crescita e antibiotici al mangime) con cereali e verdure. I più golosi dovrebbero limitarsi a una piccola porzione del gustoso dolcetto prima di pranzo. Ed è consigliabile abituare l'organismo a non mangiare dopo circa le sei e mezza di sera, poiché secondo l'orologio biologico, dopo le 18, lo stomaco inizia a prepararsi per il sonno e smette di secernere succhi attivi. Il cibo per la cena viene fermentato lì fino alle cinque del mattino.

Avvolge

Per potenziare l'effetto del massaggio, puoi anche fare degli impacchi a casa. Gli impacchi hanno un effetto riscaldante e rinfrescante. Una delle ricette per impacchi riscaldanti più efficaci:

1. Argilla nera + acqua o fango curativo già pronto (venduto in barattoli);
2. 1 cucchiaino di senape in polvere;
3. 1 cucchiaino di miele.

C'è anche una vasta scelta di tutti i tipi di creme anticellulite in vendita con effetto modellante, riscaldante (con caffè e pepe) o rinfrescante (con oli di limone e mentolo). L'utilizzo di tutte le tecniche e raccomandazioni di cui sopra consente di eseguire procedure di salone di alta qualità a casa, risparmiando ciò che spesso manca: tempo e budget.

Per trattare ed eliminare la cellulite esistono numerosi procedimenti, cosmetici, tipologie e tecniche di massaggio. Uno dei più popolari è il massaggio con coppettazione. Questo è un metodo abbastanza noto, provato e diffuso per uniformare la "buccia d'arancia" sul corpo. Diamo uno sguardo più da vicino alla tecnologia per eseguire il massaggio con coppettazione a casa, all'efficacia delle sessioni e alla sicurezza generale della procedura.

Cos'è il massaggio con coppettazione (vuoto)?

Il principio di funzionamento del massaggio coppettazione anticellulite si basa su uno spazio sottovuoto creato mediante apposite coppe in materiale elastico, le quali, quando compresse, rilasciano aria, mentre applicate sulle zone problematiche e rilasciate, aspirano la pelle deformando la parte prescelta. zona del corpo. Grazie a tali influenze esterne, nel corpo si verificano i seguenti processi:

1. Rottura istantanea del grasso sottocutaneo.
2. Rimozione del tessuto adiposo scomposto dal corpo in modo naturale.
3. Normalizzazione della circolazione sanguigna.
4. Eliminare l'infiammazione e il gonfiore del sistema vascolare.
5. Provoca la contrazione muscolare, il lavoro attivo e una maggiore elasticità.
6. Stimolazione delle aree biologicamente attive del corpo.
7. Normalizzazione del sistema nervoso.
8. Pulisce i pori dallo sporco e dai depositi sebacei.
9. Produzione di collagene.
10. Rigenerazione cellulare attiva, rinnovamento della pelle.
11. Diminuzione della temperatura corporea.
12. Rimozione dei liquidi in eccesso e delle tossine dai tessuti.
13. Allineando le protuberanze e le fossette sulla pelle - eliminando la cellulite.

Durante il massaggio, la lattina si sposta sull'area problematica, per cui la pressione nell'area massaggiata cambia

La procedura di massaggio con coppettazione viene eseguita sulle seguenti zone del corpo:

1. Natiche.
2. Addome (ad eccezione dell'ombelico e della zona genitale).
3. Indietro.
4. Fianchi.
5. Mani.

Le coppe non dovrebbero essere installate nella zona dell'inguine, nei reni, nel torace, in particolare nel cuore, lungo la colonna vertebrale e sotto le ginocchia, poiché ciò comporterebbe problemi con il deflusso della linfa.

Indicazioni per l'uso a casa

L'uso del massaggio a coppettazione è consigliato per i seguenti sintomi:

1. Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.
2. Disturbi nervosi.
3. Cellulite e obesità.
4. Malattie delle vie respiratorie, ma non durante una riacutizzazione.
5. La necessità di riabilitazione e restauro del corpo.

Nelle cliniche di cosmetologia esiste una procedura per il massaggio sottovuoto hardware con coppe.

Confronto con il massaggio anticellulite manuale: tabella

Il massaggio a coppettazione, a differenza del massaggio manuale, è caratterizzato da un costo notevolmente contenuto e dalla capacità di eseguire la procedura a casa, mentre il massaggio anticellulite regolare richiede conoscenze e abilità speciali. Il massaggio con coppettazione è più doloroso del massaggio manuale, quindi non è raccomandato per le persone con ipersensibilità: è meglio che chiedano aiuto a uno specialista che determinerà l'intensità appropriata dell'effetto sul corpo. In generale, entrambi i tipi di massaggio anticellulite mirano a scomporre e rimuovere efficacemente il grasso dal corpo.

Controindicazioni all'automassaggio con coppette

Il massaggio con coppettazione ha un effetto abbastanza forte sul corpo, quindi se hai i seguenti sintomi, dovresti rifiutare o posticipare temporaneamente la procedura:

1. Periodo di gravidanza.
2. Ipertensione.
3. Malattie del sistema cardiovascolare.
4. Vene varicose sulle gambe e su altre parti del corpo da trattare.
5. Malattie del sangue.
6. Tubercolosi.
7. Malattie infettive.
8. Allergia durante l'esacerbazione.
9. Maggiore sensibilità della pelle.
10. Infiammazioni cutanee e tumori maligni.
11. Temperatura elevata a causa di anomalie nel corpo.
12. Luoghi in cui si accumulano nei e macchie senili.

Quali vasetti scegliere per un procedimento efficace a casa?

Il materiale con cui sono realizzati i vasetti per il massaggio anticellulite è disponibile in due varietà: silicone e gomma. Il loro effetto è assolutamente lo stesso, ma i barattoli di silicone hanno ancora un vantaggio significativo: non perdono la loro forma con l'uso ripetuto e non assorbono olio o crema da massaggio, di cui i dispositivi in ​​gomma non possono vantarsi.

In precedenza, tali barattoli erano di vetro e il vuoto al loro interno veniva creato bruciando l'aria all'interno

Vale la pena notare che i produttori producono barattoli di diversi diametri e dimensioni per facilità d'uso in varie aree problematiche. Puoi acquistare vasetti per il massaggio in qualsiasi farmacia.

Quale è meglio usare: olio o panna?

Come ulteriore prodotto per il massaggio, è necessario acquistare una crema o un olio anticellulite. I vantaggi dell’utilizzo dell’olio includono:

1. Scarso assorbimento, quindi l'effetto dell'olio continua per tutta la sessione.
2. Compatibile con altri componenti, che consente di mescolare l'olio con ulteriori prodotti anticellulite.
3. Naturalezza.
4. Basso costo.
5. Durata di conservazione più lunga.

Quando si sceglie l'olio per il massaggio con vasetti, è necessario optare per prodotti spremuti a freddo: semi di lino o olio d'oliva. È inoltre consentito aggiungere alla base oli essenziali (albicocca, cocco, pesca, avocado, mandorla, vinaccioli, agrumi, ginepro, cannella, rosmarino). In questo caso è necessario aggiungere 5 gocce dell'olio essenziale selezionato a 10 ml dell'olio principale.

È necessario lubrificare generosamente in modo che la lattina scivoli facilmente sulla pelle.

La crema da massaggio per coppettazione ha le seguenti caratteristiche:

1. Assorbimento rapido, necessità di utilizzarlo in grandi quantità.
2. Esiste la possibilità di confondere la crema con il gel: quest'ultimo non è adatto per il massaggio a coppettazione.
3. Alcuni prodotti contengono principi attivi per combattere il grasso e la cellulite.
4. Alcune creme hanno un effetto riscaldante, che aumenta l'efficacia della procedura.

Quando si sceglie una crema per il massaggio a coppettazione, è necessario acquistare il prodotto più grasso, preferibilmente contenente componenti aggiuntivi (sale, caffè, ecc.).

Tecniche per eseguire movimenti di massaggio: regole e schemi

1. Consultazione. In ogni caso, quando si esegue la procedura in salone oa casa, è necessario consultare un medico sulla necessità del massaggio, sulle aree problematiche e sulle controindicazioni.
2. Identificazione delle aree. Dopo aver familiarizzato con lo schema di coppettazione, devi prima stabilire e ricordare i luoghi in cui verrà diretto il massaggio.

Assicurati che la pelle si ritiri di 1–3 centimetri. Se la pelle si ritira più del necessario, fate entrare un po' d'aria nel barattolo premendo il dito sulla pelle

Il massaggio di un'area deve essere interrotto quando appare un grave rossore.

Video: come trattare la cellulite sullo stomaco

Recensioni di efficacia con foto prima e dopo

Non c'era quasi più traccia della pelle bitorzoluta. Ho delle piccole smagliature sul sedere, vedo che sono diventate un po' meno evidenti. Continuerò.

Non è consigliabile effettuare sedute di massaggio tutti i giorni; è meglio farlo a giorni alterni in modo che la pelle abbia il tempo di riprendersi

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Ho fatto un massaggio ogni 2-3 giorni per due settimane e la pelle, tuttavia, si è notevolmente rassodata. Ma cosa andavo d'accordo con la morbidezza? Vene blu! Non potevano sopportare un carico come un potente vuoto. La mia esperienza ha dimostrato che questa procedura è traumatica, pericolosa e ha conseguenze irreversibili.

Una retrazione eccessiva della pelle può causare lesioni ai vasi sanguigni

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

La zona dell'ombelico, delle ovaie e dei linfonodi dovrebbe essere evitata. Assicurati di contrarre gli addominali durante il massaggio per proteggerti. Inoltre, se hai subito un intervento chirurgico nella zona addominale, assicurati che siano trascorsi almeno un anno e mezzo o due e che tutti i punti di sutura siano in ordine.

Durante il massaggio con coppettazione vengono irritati gli strati superiori della pelle e le terminazioni nervose vicine, i vasi linfatici e sanguigni

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Il massaggio anticellulite con coppettazione è abbastanza efficace nella lotta contro la “buccia d'arancia”, ma va ricordato che è impossibile ottenere l'effetto desiderato ricorrendo a un solo massaggio. L'intero corso dovrebbe essere effettuato in combinazione con una corretta alimentazione ed esercizio fisico: solo allora il risultato sarà evidente.

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