Πώς να κάνετε μασάζ με κύπελλα σιλικόνης βίντεο

Αναζητάτε έναν αξιόπιστο τρόπο για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, αλλά δεν μπορείτε να επισκέπτεστε τακτικά έναν κοσμητολόγο και να κάνετε ακριβές διαδικασίες; Δεν πειράζει, μπορείτε εύκολα να μάθετε πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι! Αυτή η απλή διαδικασία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμηση του ανώμαλου δέρματος. Χρειάζεστε πολύ λίγα: μην είστε τεμπέλης και κάντε το τακτικά.

Το cupping massage χρησιμοποιείται στην ιατρική εδώ και αιώνες. Το μασάζ κενού είναι επίσης δημοφιλές στην κοσμετολογία. Το μασάζ cupping για την κυτταρίτιδα είναι μια εύκολη στη χρήση σπιτική θεραπεία για την καταπολέμηση της φλούδας πορτοκαλιού. Με τη βοήθεια του μασάζ κενού με κύπελλα, μπορείτε να επαναφέρετε την ελαστικότητα και μια υγιή όψη στο δέρμα στους μηρούς, τα μπράτσα και τους γλουτούς.

Πώς το cupping massage επηρεάζει το δέρμα;

Το κενό που δημιουργείται μέσα στο βάζο τραβάει το δέρμα. Αυτή η δράση είναι παρόμοια με το ενεργό ζύμωμα ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Χρησιμοποιώντας ενεργά χέρια, ο θεραπευτής μασάζ τραβά και ζυμώνει την περιοχή του δέρματος, διασπώντας εναποθέσεις λίπους. Οι τράπεζες κάνουν σχεδόν το ίδιο πράγμα στο σώμα μας.

1. ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και σε βαθύτερους ιστούς.
2. επιταχύνει το μεταβολισμό?
3. χαλαρώνει, ανακουφίζει από τη νευρική ένταση, ανακουφίζει από σημάδια κόπωσης.
4. ενεργοποιεί τη δράση των ιδρωτοποιών αδένων, μέσω των οποίων οι επιβλαβείς ουσίες και η περίσσεια υγρών απομακρύνονται ενεργά από τους ιστούς.
5. προάγει τη συστολή του μυϊκού ιστού, ενισχύοντας τους μυς και αποκαθιστώντας την ελαστικότητά τους.
6. προάγει τον κορεσμό του δέρματος με οξυγόνο, αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του.
7. βελτιώνει την εκροή λέμφου.

Ποιες τράπεζες να διαλέξετε;

Στα γραφεία κοσμετολογίας και στα σαλόνια αισθητικής, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές - μασάζ, οι οποίες λειτουργούν με βάση την αρχή των κουτιών κενού. Στο σπίτι, μπορείτε να αντεπεξέλθετε εξίσου επιτυχώς με τη βοήθεια ιατρικών γυάλινων βάζων ή να πάρετε θαυματουργά βάζα σιλικόνης για την κυτταρίτιδα.

Γυάλινα βάζα

Τα ιατρικά γυάλινα βάζα που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες για να μας περιποιηθούν τον βήχα είναι αρκετά ογκώδη. Η χρήση τους απαιτεί επιδεξιότητα, αλλά ακόμη και με την επιτηδειότητα ενός μάγου, είναι απίθανο να μπορείτε να κάνετε μασάζ σε δυσπρόσιτες περιοχές. Εάν πέσει, η τράπεζα μπορεί να χωριστεί ή ακόμα και να πετάξει σε θραύσματα, και αυτό μπορεί ήδη να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Για να δημιουργήσετε ένα κενό σε ένα τέτοιο βάζο, πρέπει να κάψετε το οξυγόνο μέσα σε αυτό με ένα φίλτρο καύσης, το οποίο είναι προ-κορεσμένο με αλκοόλ ή βότκα. Είναι απαραίτητο να δοσολογήσετε τη θέρμανση του βάζου, διαφορετικά μπορεί να καείτε από το καυτό ποτήρι. Μετά τη θέρμανση, το βάζο «κολλάται» γρήγορα στο δέρμα.

Είναι πολύ πιο βολικό να χρησιμοποιείτε γυάλινα βάζα κενού με λαστιχένια λάμπα στην κορυφή. Δεν χρειάζεται να καίγονται πυρσοί: για να ρουφήξετε το βάζο στο δέρμα, πρέπει να πιέσετε το αχλάδι με το χέρι σας και, πιέζοντας το βάζο στο σώμα σας, να το αφήσετε.

Βαζάκια σιλικόνης

Τα βάζα είναι κατασκευασμένα από καουτσούκ ή σιλικόνη, είναι μαλακά και πιο βολικά στη χρήση. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο, ξοδεύοντας περίπου 150-200 ρούβλια. Ένα σετ, κατά κανόνα, περιέχει δύο βάζα: με φαρδύ λαιμό - για μεγάλες περιοχές του δέρματος και με οβάλ - για περιοχές του σώματος που είναι πιο δύσκολο να φτάσετε. Το κιτ περιλαμβάνει επίσης οδηγίες που περιγράφουν λεπτομερώς τις κύριες γραμμές μασάζ - φροντίστε να επωφεληθείτε από αυτές τις χρήσιμες πληροφορίες. Για τη διαδικασία μασάζ, το βάζο σιλικόνης πρέπει να πιέζεται με το χέρι σας και να πιέζεται πάνω στο δέρμα.

Πώς να λιπάνετε το δέρμα για μασάζ;

Για να γλιστρούν εύκολα τα βάζα κατά της κυτταρίτιδας πάνω από το δέρμα, πρέπει να λιπαίνεται με κάποιο καλλυντικό προϊόν.

Η επιλογή δεν είναι τόσο πλούσια.

1. Το αφρόλουτρο είναι το πιο απλό και οικονομικό προϊόν που διατίθεται σχεδόν σε κάθε μπάνιο. Μπορείτε να εμπλουτίσετε το τζελ με αιθέρια έλαια με αποστραγγιστικά και αντικυτταριτιδικά αποτελέσματα.
2. Σπιτικό λάδι - η παρασκευή του είναι πολύ απλή: ανακατέψτε μισό φλιτζάνι οποιοδήποτε βασικό λάδι (για παράδειγμα, ελιά, αμύγδαλο ή ροδάκινο) με 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, λεβάντα, δεντρολίβανο, κανέλα ή εσπεριδοειδή. Μπορείτε να κάνετε cupping massage μόνο με λάδι εάν δεν έχετε εστέρες στο χέρι ή αν έχετε δυσανεξία σε αυτούς.
3. Κρέμα ή λάδι από το κατάστημα - η εύρεση τους σε καταστήματα περιποίησης σώματος δεν θα είναι δύσκολη. Γενικά είναι υποαλλεργικά και αποτελούν εξαιρετική βάση γλιστρήματος. Ως εκ τούτου, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των ασκούμενων.
4. Κρέμα ή λάδι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας - συμπληρώνει το αποτέλεσμα του cupping massage, αλλά απορροφάται γρήγορα, εμποδίζοντας τα κύπελλα να γλιστρήσουν πάνω από το σώμα. Επομένως, είναι καλύτερα να το ανακατεύετε με κρέμα ή λάδι μασάζ.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ κενού με κύπελλα;

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα - το βίντεο δείχνει την τεχνική, καθώς και σημαντικές αποχρώσεις, ρίξτε μια ματιά.

Αρχικά, ατμίστε το δέρμα σας στο ντους ή σε ένα ζεστό μπάνιο, στη συνέχεια καθαρίστε τα νεκρά κύτταρα χρησιμοποιώντας ένα scrub με όχι πολύ λεπτά σωματίδια και ζεστάνετε το δέρμα με έντονο τρίψιμο. Τώρα μπορείτε να αναλάβετε θαυματουργά βάζα κενού.

1. Εφαρμόστε μια βάση ολίσθησης (έλαιο ή κρέμα της επιλογής σας) ομοιόμορφα σε σημεία του σώματος με κυτταρίτιδα.
2. Δημιουργήστε ένα κενό στο βάζο: πιέστε το ή χρησιμοποιήστε ένα αναμμένο σπίρτο, ανάλογα με τον τύπο του βάζου.
3. Φέρτε το βάζο κοντά στο δέρμα, πρέπει να κολλήσει. Όταν το βάζο τοποθετηθεί σωστά, η αίσθηση θα πρέπει να είναι ελαφρώς επώδυνη. Το δέρμα γίνεται κόκκινο καθώς η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται.
4. Χρησιμοποιήστε αργές κινήσεις ολίσθησης για να μετακινήσετε το δοχείο πάνω από το σώμα σας. Κινηθείτε σε ζιγκ-ζαγκ, σπείρες ή ευθείες γραμμές, αλλά οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από κάτω προς τα πάνω (προς την καρδιά). Επαναλάβετε κάθε κίνηση 6-7 φορές. Γενικά, χρειάζονται από 5 έως 15 λεπτά για να κάνετε μασάζ σε μια περιοχή με κυτταρίτιδα.
5. Εάν το βάζο έχει κολλήσει πολύ σφιχτά, αφήστε λίγο αέρα, πιέζοντας το δέρμα στο λαιμό του βάζου. Εάν το κουτί προσπαθήσει να πέσει με ένα αγανακτισμένο σκασμό ενώ ολισθαίνει, προσθέστε λιπαντικό ή αυξήστε την αντοχή στο κενό πιέζοντας το δοχείο πιο δυνατά. Μην το παρακάνετε όμως, οι μελανιές δεν είναι η καλύτερη εναλλακτική για την κυτταρίτιδα. Λόγω του κινδύνου να αποκτήσετε μώλωπα, δεν πρέπει να σταματήσετε καθόλου κατά τη διάρκεια ενός μασάζ κενού. Ακόμη και με καθυστέρηση τριών δευτερολέπτων, το ζεστό δέρμα σας θα ανταποκριθεί με ένα γαλαζωπό χρώμα.
6. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας 3-4 φορές την εβδομάδα ή κάθε δεύτερη μέρα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κυτταρίτιδας. Για να επαναφέρετε τελικά την άψογη όψη της επιδερμίδας σας, θα πρέπει να επαναλάβετε έως και 20 συνεδρίες.
7. Είναι αρκετά δύσκολο να κάνετε μασάζ στις πτυχές κάτω από τους γλουτούς με ένα βάζο. Αλλά αυτοί οι τομείς είναι οι πιο προβληματικοί. Μπορείτε να τους φτάσετε αν κάνετε οκλαδόν, με το ένα γόνατο να ακουμπάει στο πάτωμα. Ή βάλτε το πόδι σας σε μια καρέκλα, τότε η πτυχή των γλουτών θα εξαφανιστεί και η κονσέρβα θα γλιστρήσει εύκολα πάνω από το δέρμα.
8. Μετά από ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με φλιτζάνια, λιπάνετε το ζεστό και κόκκινο δέρμα με μια ενυδατική καλλυντική ή σπιτική κρέμα.

Αντενδείξεις

Απαγορεύεται το μασάζ στη βουβωνική χώρα, στο εσωτερικό των μηρών, στην περιοχή της καρδιάς και στο στήθος, στην περιοχή κάτω από τα γόνατα, στους λεμφαδένες, στην περιοχή των νεφρών στην πλάτη, στο κέντρο της κοιλιάς, στις μασχάλες με κύπελλα.

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε το cupping μασάζ κατά της κυτταρίτιδας εάν έχετε κιρσούς, δερματικές ή καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, εγκυμοσύνη, έμμηνο ρύση ή οποιαδήποτε άλλη αιμορραγία.

Ακόμα κι αν δεν έχετε προφανείς αντενδείξεις για τη χρήση κυπέλλων κατά της κυτταρίτιδας, προχωρήστε με προσοχή· η σταδιακή θα πρέπει να είναι ο κύριος κανόνας σας. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η επιπλέον επιμέλεια θα απαλλαγεί γρήγορα από την κυτταρίτιδα. Αυτό είναι λάθος. Μπορείτε να νικήσετε την κυτταρίτιδα μόνο σε συνδυασμό με φυσική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή. Φροντίστε το σώμα σας και να είστε όμορφοι!

Κριτικές σχετικά με τη διαδικασία

Οι απόψεις για το cupping massage είναι ανάμεικτες: σε άλλους πονάει και προκαλεί πολλούς μώλωπες, για άλλους είναι ανεκτό και αποτελεσματικό. Όλα εξαρτώνται από καθαρά προσωπικές ιδιότητες: επιδεξιότητα και επιμέλεια, κανονικότητα, ευαισθησία του δέρματος και πόνο. Σε γενικές γραμμές, οι συντάκτες των σχολίων σχετικά με το cupping κατά της κυτταρίτιδας επισημαίνουν τα ακόλουθα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου διόρθωσης σχήματος:

Αγαπητοί αναγνώστες του ιστότοπού μας, μη διστάσετε να μας πείτε για τη δική σας εμπειρία από τη χρήση τέτοιων κυπέλλων για μασάζ κενού. Τι αποτέλεσμα είχατε από αυτά, μείνατε ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα;

Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πιο ζωτικά προβλήματα του 21ου αιώνα. Κάθε γυναίκα θέλει να έχει όμορφα, λεία πόδια και σφιχτούς γλουτούς, χωρίς αυτή την αντιαισθητική εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού». Η καλύτερη λύση για αυτό το πρόβλημα είναι το μασάζ με βεντούζα. Μια τέτοια συνεδρία μπορεί να παραγγελθεί σε ένα σαλόνι τουλάχιστον 10 φορές - δεν θα είναι φθηνό, επειδή το μασάζ με ένα βάζο κυτταρίτιδας έχει τις καλύτερες κριτικές, γι 'αυτό αυτό το είδος μασάζ κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα μεταξύ των γυναικών. Στην πραγματικότητα, αυτή η διαδικασία είναι τόσο απλή που μπορείτε εύκολα να κάνετε μασάζ με cupping κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι.

Κανόνες για μασάζ με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας

Ο κύριος κανόνας είναι ότι το μασάζ πρέπει να γίνεται αυστηρά προς την κατεύθυνση της ροής του αίματος, δηλαδή προς την καρδιά - από κάτω προς τα πάνω και όχι το αντίστροφο. Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε κινήσεις από πλευρά σε πλευρά - μόνο κατά μήκος της γραμμής. Η μόνη εξαίρεση είναι συγκεκριμένα ο γλουτιαίος μυς - επιτρέπεται να κάνει κινήσεις προς την άρθρωση του ισχίου. Συνιστάται επίσης να περιηγηθείτε στην εσωτερική περιοχή του μηρού και της βουβωνικής χώρας - σημεία πόνου και νευρικές απολήξεις βρίσκονται εκεί.

Βάζο κατά της κυτταρίτιδας και κανόνες χρήσης του

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θαυματουργών φλυτζανιών για την κυτταρίτιδα.

Το πρώτο είναι τα πιο απλά γυάλινα βάζα, τα οποία τοποθετούνταν στο πίσω μέρος, αλλά είναι αρκετά δύσχρηστα.

Το δεύτερο είναι η σιλικόνη, η οποία μοιάζει με γυαλί, μόνο από ελαστική σιλικόνη. Είναι πολύ βολικά στη χρήση, απλά πρέπει να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά· εάν είναι καλυμμένα με λάδι, το βάζο μπορεί να γλιστρήσει από την παλάμη σας.

Ο τρίτος τύπος είναι βάζα κενού για μασάζ - που αποτελείται από δύο μέρη, το κάτω μέρος είναι γυάλινο και το επάνω μέρος είναι μια πυκνή λαστιχένια μπάλα που φυσά εύκολα αέρα όταν πιέζεται.

Πρόσθετα κεφάλαια

Τα πρόσθετα προϊόντα περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, λάδι μασάζ. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε μασάζ με κενό αέρος σε ξηρό δέρμα - μπορεί να τραυματιστεί. Τα έλαια πορτοκαλιού, σταφυλιού και γερανιού λειτουργούν πολύ καλά ή μπορείτε απλά να αγοράσετε έτοιμο λάδι κατά της κυτταρίτιδας από το φαρμακείο, το οποίο συνδυάζει αρκετά από αυτά τα συστατικά. Επιτρέπεται επίσης η χρήση κρέμας σώματος με πολύ λιπαρή σύσταση, επίσης θρέφει τέλεια και προστατεύει το δέρμα από τη φθορά κατά το μασάζ.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα: πώς να το κάνετε σωστά

Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα - το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο σε καθαρό δέρμα. Το αποτέλεσμα θα ενισχυθεί εάν πλύνετε το σώμα σας μετά την εφαρμογή ενός scrub και, για να το ζεστάνετε, κρατήσετε τις προβληματικές περιοχές κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό για λίγο. Στη συνέχεια, σκουπίστε και λιπάνετε το δέρμα με λάδι ή κρέμα. Στη συνέχεια, πρέπει να πιέσετε το βάζο με τα δάχτυλά σας, απελευθερώνοντας τον αέρα, εφαρμόστε το σφιχτά στην επιφάνεια του δέρματος και αφήστε το - το βάζο πρέπει να ρουφήξει το δέρμα περίπου 1 εκ. Μετά από αυτό, πρέπει να το μετακινήσετε αμέσως προς τα πάνω, χωρίς να μείνετε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να παραμείνουν μώλωπες. Έχοντας φτάσει στο τέλος της φανταστικής γραμμής, σκίστε το κουτί.

Πώς λειτουργεί το cupping massage

Στο κλασικό μασάζ υπάρχει μια τέτοια τεχνική όπως το ζύμωμα. Το ζύμωμα είναι το πιο αποτελεσματικό από όλα τα υπάρχοντα, καθώς επηρεάζει βαθιά τόσο τον μυϊκό ιστό όσο και το υποδόριο στρώμα στο οποίο κρύβονται αυτές οι μισητές δεσμίδες δομικού λίπους, δημιουργώντας μια ανώμαλη επιφάνεια του δέρματος. Το βάζο εκτελεί μια τεχνική χειροκίνητου μασάζ ζύμωσης που ονομάζεται "roller rolling", σπάζοντας τη σταθερή δομή των δεσμών λίπους. Το αίμα που τρέχει στην επιφάνεια του δέρματος απομακρύνει αυτά τα σπασμένα λίπη και σταδιακά αποβάλλεται από το σώμα.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βάζα κενού ή σιλικόνης για μασάζ. Είναι εύκολο στη χρήση - απορροφώνται εύκολα και αποκόπτονται και επίσης ξεπερνούν τη μετάβαση σε μια ανακουφιστική επιφάνεια του σώματος, όπως ο γλουτιαίος μυς. Εάν η θεωρία από μόνη της δεν αρκεί - όλα φαίνονται ξεκάθαρα, αλλά θα ήταν ωραίο να τα δείτε - σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με το βίντεο "Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με βεντούζες, πώς να το κάνετε σωστά"

Αντενδείξεις

1. Κιρσοί;
2. Κόκκινο αγγειακό δίκτυο στην επιφάνεια του δέρματος.
3. Υψηλή πίεση του αίματος;
4. Εγκυμοσύνη;
5. Πυρετώδεις καταστάσεις (υψηλή θερμοκρασία).
6. Η παρουσία αλλεργικού εξανθήματος ή δερματικών παθήσεων.

Θρέψη

Έχει αποδειχθεί ότι η κυτταρίτιδα δεν είναι πρόβλημα μόνο για τα παχύσαρκα άτομα, αλλά και για τα αδύναμα άτομα, αφού συχνά είναι μια δερματική ασθένεια που σχετίζεται με μια διαδικασία υποσιτισμού. Όλα τα είδη χημικών πρόσθετων τροφίμων, ενισχυτικά γεύσης και E-σταθεροποιητές διαταράσσουν την οξύτητα του γαστρικού υγρού και οδηγούν στο σχηματισμό μελανιασμένου δέρματος. Οι παραπάνω χημικές ουσίες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα λουκάνικα (βελτιωτικά γεύσης, αλάτι κ.λπ.), κράκερ, πατατάκια, ραβδιά καβουριών και γλυκό ανθρακούχο νερό.

Ο σωστός συνδυασμός φυσικών προϊόντων επαναφέρει σταδιακά το δέρμα στην κανονική του υγιή όψη. Συνιστάται να συνδυάζετε βραστό ή ψημένο ψάρι, μοσχαρίσιο ή οικόσιτο κοτόπουλο (το εργοστασιακό κοτόπουλο συχνά προσθέτει αυξητικές ορμόνες και αντιβιοτικά στην τροφή) με δημητριακά και λαχανικά. Όσοι έχουν γλυκό δόντι θα πρέπει να περιοριστούν σε μια μικρή μερίδα της νόστιμης λιχουδιάς πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Και, καλό είναι να συνηθίσετε το σώμα να μην τρώει μετά τις επτά και μισή περίπου το βράδυ, αφού σύμφωνα με το βιολογικό ρολόι, μετά τις 18, το στομάχι αρχίζει να προετοιμάζεται για ύπνο και σταματά να εκκρίνει ενεργούς χυμούς. Το φαγητό για βραδινό ζυμώνεται εκεί μέχρι τις πέντε το πρωί.

Αναδιπλώνεται

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα του μασάζ, μπορείτε επίσης να κάνετε body wraps στο σπίτι. Τα περιτυλίγματα έρχονται με αποτέλεσμα θέρμανσης και ψύξης. Μία από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές θερμαντικού περιτυλίγματος:

1. Μαύρος πηλός + νερό ή έτοιμη (πωλείται σε βάζα) θεραπευτική λάσπη.
2. 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε σκόνη?
3. 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Υπάρχει επίσης μια τεράστια ποικιλία από κάθε είδους κρέμες κατά της κυτταρίτιδας σε προσφορά με αποτέλεσμα μοντελοποίησης, θερμαντική (με καφέ και πιπέρι) ή ψύξη (με λεμόνι και έλαια μινθόλης). Η χρήση όλων των παραπάνω τεχνικών και συστάσεων σάς επιτρέπει να πραγματοποιείτε υψηλής ποιότητας διαδικασίες κομμωτηρίου στο σπίτι, εξοικονομώντας ό,τι συχνά λείπει: χρόνο και προϋπολογισμό.

Για την αντιμετώπιση και την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, υπάρχουν πολλές διαδικασίες, καλλυντικά, είδη και τεχνικές μασάζ. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το cupping massage. Αυτή είναι μια αρκετά γνωστή, αποδεδειγμένη και διαδεδομένη μέθοδος για την αποψίλωση της «φλοιού πορτοκαλιού» στο σώμα. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην τεχνολογία εκτέλεσης μασάζ cupping στο σπίτι, την αποτελεσματικότητα των συνεδριών και τη συνολική ασφάλεια της διαδικασίας.

Τι είναι το cupping (κενό) μασάζ;

Η αρχή λειτουργίας του αντικυτταριτιδικού μασάζ cupping βασίζεται σε ένα χώρο κενού που δημιουργείται με ειδικά κύπελλα από ελαστικό υλικό, τα οποία όταν συμπιέζονται απελευθερώνουν αέρα και όταν εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές και απελευθερώνονται απορροφούν το δέρμα και παραμορφώνουν το επιλεγμένο περιοχή του σώματος. Χάρη σε τέτοιες εξωτερικές επιρροές, συμβαίνουν οι ακόλουθες διεργασίες στο σώμα:

1. Άμεση ρήξη υποδόριου λίπους.
2. Αφαίρεση διασπασμένου λιπώδους ιστού από το σώμα με φυσικό τρόπο.
3. Ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
4. Απαλλαγή από τη φλεγμονή και το πρήξιμο του αγγειακού συστήματος.
5. Προκαλώντας μυϊκή σύσπαση, ενεργό εργασία και αυξημένη ελαστικότητα.
6. Διέγερση βιολογικά ενεργών περιοχών του σώματος.
7. Ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος.
8. Καθαρίζει τους πόρους από τη βρωμιά και τα σμηγματογόνα ιζήματα.
9. Παραγωγή κολλαγόνου.
10. Ενεργή κυτταρική αναγέννηση, ανανέωση δέρματος.
11. Μειωμένη θερμοκρασία σώματος.
12. Απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και τοξινών από τους ιστούς.
13. Ευθυγράμμιση των εξογκωμάτων και των κοιλωμάτων στο δέρμα - εξάλειψη της κυτταρίτιδας.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το δοχείο κινείται πάνω από την προβληματική περιοχή, λόγω της οποίας η πίεση αλλάζει στην περιοχή μασάζ

Η διαδικασία του cupping massage εκτελείται στις ακόλουθες περιοχές του σώματος:

1. Οπίσθια.
2. Κοιλιά (εκτός από τον ομφαλό και την περιοχή των γεννητικών οργάνων).
3. Πίσω.
4. Γοφούς.
5. Χέρια.

Τα κύπελλα δεν πρέπει να τοποθετούνται στη βουβωνική χώρα, στα νεφρά, στο στήθος, ιδιαίτερα στην καρδιά, κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και κάτω από τα γόνατα, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε προβλήματα με την εκροή λέμφου.

Ενδείξεις για χρήση στο σπίτι

Η χρήση του cupping massage συνιστάται για τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
2. Νευρικές διαταραχές.
3. Κυτταρίτιδα και παχυσαρκία.
4. Ασθένειες της αναπνευστικής οδού, αλλά όχι κατά τη διάρκεια έξαρσης.
5. Η ανάγκη για αποκατάσταση και αποκατάσταση του σώματος.

Στις κοσμετολογικές κλινικές υπάρχει μια διαδικασία για μασάζ κενού υλικού με κύπελλα.

Σύγκριση με χειροκίνητο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας: πίνακας

Το μασάζ cupping, σε αντίθεση με το χειροκίνητο μασάζ, χαρακτηρίζεται από σημαντικό χαμηλό κόστος και δυνατότητα πραγματοποίησης της διαδικασίας στο σπίτι, ενώ το τακτικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας απαιτεί ειδικές γνώσεις και δεξιότητες. Το μασάζ cupping είναι πιο επώδυνο από το χειροκίνητο μασάζ, επομένως δεν συνιστάται σε άτομα με υπερευαισθησία - είναι καλύτερα να αναζητήσουν βοήθεια από έναν ειδικό που θα καθορίσει την κατάλληλη ένταση της επίδρασης στο σώμα. Γενικά και τα δύο είδη μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στοχεύουν στην αποτελεσματική διάσπαση και απομάκρυνση του λίπους από το σώμα.

Αντενδείξεις για αυτομασάζ με κύπελλα

Το μασάζ cupping έχει αρκετά ισχυρή επίδραση στο σώμα, επομένως εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να αρνηθείτε ή να αναβάλετε προσωρινά τη διαδικασία:

1. Περίοδος εγκυμοσύνης.
2. Υψηλή πίεση του αίματος.
3. Παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
4. Κιρσοί στα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματος που αντιμετωπίζονται.
5. Ασθένειες του αίματος.
6. Φυματίωση.
7. Μεταδοτικές ασθένειες.
8. Αλλεργία κατά την έξαρση.
9. Αυξημένη ευαισθησία του δέρματος.
10. Δερματική φλεγμονή και κακοήθεις όγκοι.
11. Υψηλή θερμοκρασία λόγω ανωμαλιών στο σώμα.
12. Μέρη όπου συσσωρεύονται κρεατοελιές και κηλίδες ηλικίας.

Ποια βάζα μπορείτε να επιλέξετε για μια αποτελεσματική διαδικασία στο σπίτι;

Το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα βάζα για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας διατίθεται σε δύο ποικιλίες - σιλικόνη και καουτσούκ. Το αποτέλεσμα τους είναι απολύτως το ίδιο, αλλά τα βάζα σιλικόνης εξακολουθούν να έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα - δεν χάνουν το σχήμα τους με επαναλαμβανόμενη χρήση και δεν απορροφούν λάδι ή κρέμα μασάζ, για τα οποία δεν μπορούν να καυχηθούν οι συσκευές από καουτσούκ.

Παλαιότερα, τέτοια βάζα ήταν γυάλινα και το κενό σε αυτά δημιουργήθηκε με την καύση του αέρα μέσα

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι κατασκευαστές κατασκευάζουν βάζα διαφορετικών διαμέτρων και μεγεθών για ευκολία στη χρήση σε διάφορες προβληματικές περιοχές. Μπορείτε να αγοράσετε βάζα για μασάζ σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε: λάδι ή κρέμα;

Ως πρόσθετο προϊόν μασάζ, πρέπει να αγοράσετε κρέμα ή λάδι κατά της κυτταρίτιδας. Τα οφέλη από τη χρήση λαδιού περιλαμβάνουν:

1. Κακή απορρόφηση, επομένως η επίδραση του λαδιού συνεχίζεται σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.
2. Συμβατό με άλλα συστατικά, που σας επιτρέπει να αναμίξετε το λάδι με πρόσθετα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας.
3. Φυσικότητα.
4. Χαμηλό κόστος.
5. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Όταν επιλέγετε λάδι για μασάζ με βάζα, πρέπει να επιλέξετε προϊόντα ψυχρής έκθλιψης - λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο. Επιτρέπεται επίσης η προσθήκη αιθέριων ελαίων στη βάση (βερίκοκο, καρύδα, ροδάκινο, αβοκάντο, αμύγδαλο, σπόροι σταφυλιού, εσπεριδοειδή, άρκευθος, κανέλα, δεντρολίβανο). Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσθέσετε 5 σταγόνες από το επιλεγμένο αιθέριο έλαιο σε 10 ml από το κύριο έλαιο.

Πρέπει να λιπαίνετε γενναιόδωρα, ώστε το δοχείο να γλιστράει εύκολα πάνω από το δέρμα.

Η κρέμα μασάζ cupping έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Γρήγορη απορρόφηση, ανάγκη χρήσης σε μεγάλες ποσότητες.
2. Υπάρχει πιθανότητα σύγχυσης της κρέμας με το gel - το τελευταίο δεν είναι κατάλληλο για cupping μασάζ.
3. Ορισμένα προϊόντα περιέχουν ενεργά συστατικά για την καταπολέμηση του λίπους και της κυτταρίτιδας.
4. Ορισμένες κρέμες έχουν θερμαντικό αποτέλεσμα, το οποίο αυξάνει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Όταν επιλέγετε μια κρέμα για μασάζ cupping, θα πρέπει να αγοράσετε το πιο λιπαρό προϊόν, κατά προτίμηση που περιέχει πρόσθετα συστατικά (αλάτι, καφές κ.λπ.).

Τεχνικές για την εκτέλεση κινήσεων μασάζ: κανόνες και διαγράμματα

1. Διαβούλευση. Σε κάθε περίπτωση - κατά την εκτέλεση της διαδικασίας σε κομμωτήριο ή στο σπίτι - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ανάγκη για μασάζ, τις προβληματικές περιοχές και τις αντενδείξεις.
2. Προσδιορισμός περιοχών. Έχοντας εξοικειωθεί με το σχέδιο βεντούζας, πρέπει πρώτα να καθορίσετε και να θυμηθείτε τα μέρη όπου θα κατευθυνθεί το μασάζ.

Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα μαζεύεται 1–3 εκατοστά. Εάν το δέρμα μαζεύεται περισσότερο από όσο χρειάζεται, αφήστε λίγο αέρα μέσα στο βάζο πιέζοντας το δάχτυλό σας στο δέρμα

Το μασάζ μιας περιοχής πρέπει να διακόπτεται όταν εμφανιστεί έντονη ερυθρότητα.

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα στο στομάχι

Κριτικές αποτελεσματικότητας με φωτογραφίες πριν και μετά

Δεν είχε μείνει σχεδόν κανένα ίχνος από το σβώλωτο δέρμα. Έχω μικρές ραγάδες στον πισινό μου, βλέπω ότι έχουν γίνει λίγο λιγότερο αισθητές. Θα συνεχίσω.

Δεν συνιστάται να κάνετε συνεδρίες μασάζ κάθε μέρα, είναι καλύτερα να το κάνετε κάθε δεύτερη μέρα, ώστε το δέρμα να έχει χρόνο να ανακάμψει

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Έκανα μασάζ κάθε 2-3 μέρες για δύο εβδομάδες, και το δέρμα, ωστόσο, σύσφιξε αισθητά. Τι έπαθα όμως με την ομαλότητα; Μπλε φλέβες! Δεν μπορούσαν να αντέξουν ένα τέτοιο φορτίο όπως ένα ισχυρό κενό. Η εμπειρία μου έχει δείξει ότι αυτή η διαδικασία είναι τραυματική, επικίνδυνη και έχει μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Η υπερβολική συστολή του δέρματος μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στα αιμοφόρα αγγεία

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Η περιοχή του ομφαλού, οι ωοθήκες και οι λεμφαδένες πρέπει να αποφεύγονται. Φροντίστε να τεντώσετε τους κοιλιακούς σας κατά τη διάρκεια του μασάζ για να προστατευθείτε. Επίσης, αν κάνατε επέμβαση στην περιοχή της κοιλιάς, φροντίστε να έχει περάσει τουλάχιστον ενάμιση με δύο χρόνια και όλα τα ράμματά σας να είναι σε τάξη.

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ cupping, τα ανώτερα στρώματα του δέρματος και οι κοντινές νευρικές απολήξεις, τα λεμφικά και τα αιμοφόρα αγγεία ερεθίζονται

_Νίτα Πεπίτο_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Το cupping μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι αρκετά αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της «φλοιού πορτοκαλιού», αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα καταφεύγοντας σε ένα μόνο μασάζ. Ολόκληρο το μάθημα πρέπει να διεξάγεται σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση - μόνο τότε το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό.

">