Video kuinka hierotaan silikonikupeilla

Etsitkö luotettavaa tapaa päästä eroon selluliitista, mutta et voi käydä säännöllisesti kosmetologilla ja suorittaa kalliita toimenpiteitä? Sillä ei ole väliä, voit helposti oppia hieromaan selluliittia kotona! Tämä yksinkertainen toimenpide on yksi tehokkaimmista tavoista torjua epätasaista ihoa. Tarvitset hyvin vähän: älä ole laiska ja tee se säännöllisesti.

Kuppaushierontaa on käytetty lääketieteessä vuosisatoja. Tyhjiöhieronta on suosittu myös kosmetologiassa. Kuppaushieronta selluliitille on helppokäyttöinen kotihoito appelsiininkuoren torjuntaan. Kuppien tyhjiöhieronnan avulla voit palauttaa reisien, käsivarsien ja pakaroiden ihon elastisuuden ja terveen ulkonäön.

Miten kuppihieronta vaikuttaa ihoon?

Purkin sisällä syntynyt tyhjiö vetää ihon sisään. Tämä toiminta on samanlainen kuin ammattimaisen hierojan aktiivinen vaivaaminen. Aktiivisilla käsillä hierontaterapeutti vetää ja vaivaa ihoaluetta ja hajottaa rasvakertymiä. Pankit tekevät melkein saman asian kehollemme.

1. normalisoi verenkiertoa ei vain ihossa, vaan myös syvemmissä kudoksissa;
2. nopeuttaa aineenvaihduntaa;
3. rentouttaa, lievittää hermostuneita jännitteitä, lievittää väsymyksen merkkejä;
4. aktivoi hikirauhasten toimintaa, jonka kautta haitalliset aineet ja ylimääräinen neste poistetaan aktiivisesti kudoksista;
5. edistää lihaskudoksen supistumista, vahvistaa lihaksia ja palauttaa niiden elastisuuden;
6. edistää ihon kyllästämistä hapella, estää sen ennenaikaista ikääntymistä;
7. parantaa imusolmukkeiden ulosvirtausta.

Mitkä pankit valita?

Kosmetologian toimistoissa ja kauneushoitoloissa käytetään erityisiä laitteita - hierontalaitteita, jotka toimivat tyhjiötölkkien periaatteella. Kotona pärjäät yhtä menestyksekkäästi lääketieteellisten lasipurkkien avulla tai hankkimalla silikoni-ihmepurkit selluliitille.

Lasipurkit

Lääketieteelliset lasipurkit, joita isoäidit käyttivät yskän hoitoon, ovat melko isoja. Niiden käyttö vaatii taitoa, mutta taikurin taikurin taikurin kädenkäänteellä tuskin pystyt hieromaan vaikeapääsyisiä alueita. Jos se putoaa, pankki voi halkeilla tai jopa lentää palasiksi, mikä voi jo johtaa loukkaantumiseen.

Tyhjiön luomiseksi tällaiseen purkkiin sinun on poltettava sen sisällä oleva happi polttavalla suodattimella, joka on esikyllästetty alkoholilla tai vodkalla. Purkin kuumennus on annosteltava, muuten kuuma lasi voi palovammautua. Kuumentamisen jälkeen purkki "liimautuu" nopeasti ihoon.

On paljon kätevämpää käyttää lasityhjiöpurkkeja, joissa on kumilamppu päällä. Polttavia taskulamppuja ei tarvita: imeäksesi tölkin ihoon, sinun täytyy puristaa päärynää kädellä ja puristaa tölkkiä vartaloasi vasten.

Silikonipurkit

Purkit on valmistettu kumista tai silikonista, ne ovat pehmeitä ja helpompia käyttää. Voit ostaa niitä melkein mistä tahansa apteekista, kuluttamalla noin 150-200 ruplaa. Sarja sisältää yleensä kaksi purkkia: leveällä kaulalla - suurille ihoalueille ja soikealle - kehon alueille, joihin on vaikea päästä. Sarja sisältää myös ohjeet, jotka kuvaavat yksityiskohtaisesti tärkeimmät hierontalinjat - muista hyödyntää tämä hyödyllinen tieto. Hierontamenettelyä varten silikonipurkkia on puristettava kädellä ja painettava ihoa vasten.

Kuinka voidella iho hierontaa varten?

Jotta selluliittipurkit liukuvat helposti ihon yli, se on voideltava kosmeettisella tuotteella.

Valikoima ei ole niin rikas.

1. Suihkugeeli on yksinkertaisin ja edullisin tuote, joka on saatavilla melkein missä tahansa kylpyhuoneessa. Voit rikastaa geeliä eteerisillä öljyillä, joilla on vedenpoisto- ja selluliittia ehkäiseviä vaikutuksia.
2. Kotitekoinen öljy - sen valmistus on hyvin yksinkertaista: sekoita puoli kupillista mitä tahansa perusöljyä (esimerkiksi oliivi-, manteli- tai persikkaöljy) 4-5 tippaan geranium-, laventeli-, rosmariini-, kanelia- tai sitrushedelmien eteeristä öljyä. Kuppaushierontaa voit tehdä vain öljyllä, jos sinulla ei ole estereitä käsillä tai jos et siedä niitä.
3. Kaupasta ostettu voide tai öljy – niiden löytäminen vartalonhoitoliikkeistä ei ole vaikeaa. Ne ovat yleensä hypoallergeenisia ja tarjoavat erinomaisen liukupohjan. Siksi selluliittia estävä hieronta kupeilla on erittäin suosittu ammattilaisten keskuudessa.
4. Voide tai öljy selluliitin torjuntaan - täydentää kuppihieronnan vaikutusta, mutta imeytyy nopeasti, estäen kuppeja liukumasta kehon yli. Siksi on parempi sekoittaa se hierontavoiteen tai öljyyn.

Kuinka tehdä tyhjiöhieronta kupeilla?

Anti-selluliittihieronta kupeilla - video näyttää tekniikan sekä tärkeät vivahteet, katso.

Aluksi höyrytä ihoasi suihkussa tai kuumassa kylvyssä, puhdista sitten kuolleet solut kuorintaaineella, jossa ei ole kovin hienojakoisia hiukkasia, ja lämmitä ihoa intensiivisellä hankauksella. Nyt voit ottaa käyttöön tyhjiöihmepurkit.

1. Levitä liukupohjaa (valitsemasi öljy tai kerma) tasaisesti selluliittisille kehon alueille.
2. Luo tyhjiö purkkiin: purista sitä tai käytä palavaa tulitikkua purkin tyypistä riippuen.
3. Tuo purkki lähelle ihoa, sen pitäisi tarttua. Kun purkki on asetettu oikein, tunteen tulee olla hieman tuskallista. Iho muuttuu punaiseksi, kun verenkierto kiihtyy.
4. Käytä hitaita liukuliikkeitä siirtääksesi tölkkiä kehosi yli. Liiku siksakissa, spiraaleissa tai suorissa linjoissa, mutta liikkeet tulee suunnata alhaalta ylös (sydäntä kohti). Toista jokaista liikettä 6-7 kertaa. Yleensä yhden selluliittialueen hieromiseen kuluu 5-15 minuuttia.
5. Jos purkki on juuttunut liian tiukasti, päästä sisään hieman ilmaa purkin kaulassa olevaa ihoa painamalla. Jos tölkki yrittää pudota närkästyneellä poksahduksella liukuessaan, lisää voiteluainetta tai lisää tyhjiön voimakkuutta puristamalla tölkkiä kovemmin. Mutta älä liioittele sitä, mustelmat eivät ole paras vaihtoehto selluliitille. Mustelman saamisen riskin vuoksi älä missään nimessä saa pysähtyä tyhjiöhieronnan aikana. Jopa kolmen sekunnin viiveellä lämmennyt ihosi reagoi sinertävällä värillä.
6. Voit hieroa ongelma-alueita selluliittikupeilla 3-4 kertaa viikossa tai joka toinen päivä selluliitin vakavuudesta riippuen. Palauttaaksesi lopulta ihosi virheettömän ulkonäön, sinun on toistettava jopa 20 hoitokertaa.
7. Pakaroiden alla olevia poimuja on melko vaikea hieroa purkilla. Mutta nämä alueet ovat kaikkein ongelmallisimpia. Pääset niihin kyykkyllä ​​ja toinen polvi lepää lattialla. Tai laita jalkasi tuolille, niin pakarapoimu katoaa ja purkki liukuu helposti ihon yli.
8. Voitele kuuma ja punoittava iho kuppeilla suoritetun selluliittihieronnan jälkeen kosteuttavalla kosmeettisella tai kotitekoisella voideella.

Vasta-aiheet

Nivusalueen, reisien sisäosan, sydämen alueen ja rintakehän, polvien alla olevan alueen, imusolmukkeiden, selän munuaisalueen, vatsan keskikohdan, kainaloiden hieronta on kielletty.

Kuppaushierontaa selluliittia vastaan ​​on vältettävä, jos sinulla on suonikohjuja, iho- tai sydän- ja verisuonitauteja, verenpainetautia, raskautta, kuukautisia tai muuta verenvuotoa.

Vaikka sinulla ei olisi selkeitä vasta-aiheita selluliittikuppien käyttöön, toimi varoen; asteittaisuuden tulisi olla pääsääntösi. On virhe ajatella, että ylimääräinen huolellisuus päästää nopeasti eroon selluliitista. Tämä on väärin. Voit voittaa selluliittia vain yhdessä fyysisen aktiivisuuden ja tasapainoisen ruokavalion kanssa. Pidä huolta kehostasi ja ole kaunis!

Arvostelut menettelystä

Mielipiteet kuppihieronnasta ovat ristiriitaisia: joillekin se sattuu ja aiheuttaa paljon mustelmia, toisille se on siedettävää ja tehokasta. Kaikki riippuu puhtaasti henkilökohtaisista ominaisuuksista: näppäryydestä ja ahkeruudesta, säännöllisyydestä, ihon herkkyydestä ja kivusta. Yleisesti ottaen selluliittikuppia koskevien kommenttien kirjoittajat korostavat tämän hahmonkorjausmenetelmän seuraavat edut ja haitat:

Hyvät sivustomme lukijat, älä epäröi kertoa meille omista kokemuksistasi tällaisten kuppien käytöstä tyhjiöhieronnassa. Millaisen vaikutuksen sait niistä, olitko tyytyväinen tulokseen?

Selluliitti on yksi 2000-luvun tärkeimmistä ongelmista. Jokainen nainen haluaa kauniit, sileät jalat ja kiinteät pakarat ilman rumaa "appelsiininkuoren" ulkonäköä. Paras lääke tähän ongelmaan on kuppihieronta. Tällaisen istunnon voi tilata salongissa vähintään 10 kertaa - se ei ole halpaa, koska hieronnalla selluliittipurkilla on parhaat arvostelut, minkä vuoksi tämäntyyppinen hieronta on saamassa yhä enemmän suosiota naisten keskuudessa. Itse asiassa tämä toimenpide on niin yksinkertainen, että voit helposti tehdä selluliittia estävää kuppihierontaa kotona.

Säännöt hieronnasta selluliittikupeilla

Pääsääntö on, että hieronta tulee tehdä tiukasti verenvirtauksen suuntaan, eli sydäntä kohti - alhaalta ylös, eikä päinvastoin. Et myöskään voi tehdä liikkeitä sivulta toiselle - vain linjaa pitkin. Ainoa poikkeus on nimenomaan pakaralihas - se saa tehdä liikkeitä kohti lonkkaniveltä. On myös suositeltavaa kiertää sisäreiden ja nivusalueen ympäri - kipupisteet ja hermopäätteet sijaitsevat siellä.

Selluliittipurkki ja sen käytön säännöt

Selluliitille on olemassa useita erityyppisiä ihmekuppeja.

Ensimmäinen on yksinkertaisimmat lasipurkit, jotka asetettiin aiemmin takapuolelle, mutta joita on melko vaikea käyttää.

Toinen on silikoni, joka näyttää samalta kuin lasi, vain elastisesta silikonista. Ne ovat erittäin käteviä käyttää, sinun tarvitsee vain pitää kätesi puhtaina; jos ne ovat öljyn peitossa, purkki voi luiskahtaa kämmenestäsi.

Kolmas tyyppi on tyhjiöpurkit hierontaan - koostuvat kahdesta osasta, pohja on lasia ja yläosa on tiheä kumipallo, joka puhaltaa helposti ilmaa painettaessa.

Lisävaroja

Muita tuotteita ovat ennen kaikkea hierontaöljy. Älä missään tapauksessa tee tyhjiökuppihierontaa kuivalle iholle - se voi loukkaantua. Appelsiini-, rypäle- ja geraniumöljyt toimivat erittäin hyvin, tai voit ostaa apteekista valmista selluliittiöljyä, jossa yhdistyy useita näistä ainesosista. Myös erittäin öljyisen koostumuksen vartalovoidetta saa käyttää, se myös ravitsee ja suojaa ihoa täydellisesti vaurioilta hieronnan aikana.

Selluliittihieronta kupeilla: miten se tehdään oikein

Ensin sinun on valmisteltava vartalo - hieronta tulisi tehdä vain puhtaalle iholle. Vaikutus tehostuu, jos peset vartalosi kuorinnan jälkeen ja pidät ongelma-alueita juoksevan kuuman veden alla hetken sen lämmittämiseksi. Pyyhi seuraavaksi kuivaksi ja voitele iho öljyllä tai voideella. Sitten purista purista sormillasi ilmaa vapauttaen, levitä se tiukasti ihon pinnalle ja vapauta - purkin pitäisi imeä ihoa noin 1 cm. Tämän jälkeen sinun on siirrettävä sitä välittömästi ylöspäin, pysymättä yhdessä paikassa pitkään, muuten saattaa jäädä mustelmia. Kun olet saavuttanut kuvitteellisen linjan pään, revi tölkki irti.

Kuinka kuppihieronta toimii

Klassisessa hieronnassa on sellainen tekniikka kuin vaivaaminen. Vaivaaminen on tehokkain kaikista olemassa olevista, sillä se vaikuttaa syvästi sekä lihaskudokseen että ihonalaiseen kerrokseen, jossa nämä vihatut rakenteelliset rasvakimput ovat piilossa, luoden iholle epätasaisen pinnan. Purkki suorittaa vaivaavaa manuaalista hierontatekniikkaa nimeltä "rullarullaus", joka rikkoo rasvanippujen vakaan rakenteen. Ihon pinnalle syöksyvä veri kuljettaa nämä hajoavat rasvat pois ja poistuu vähitellen elimistöstä.

Hieronnassa on parasta käyttää tyhjiö- tai silikonipurkkeja. Ne ovat helppokäyttöisiä - ne imeytyvät helposti sisään ja revitään irti, ja ne myös ylittävät siirtymisen kehon helpottavaan pintaan, kuten pakaralihakseen. Jos pelkkä teoria ei riitä - kaikki näyttää selvältä, mutta se olisi mukava nähdä - suosittelemme tutustumaan videoon "Selluliittihieronta kuppauksella, kuinka se tehdään oikein"

Vasta-aiheet

1. Suonikohjut;
2. Punainen verisuoniverkko ihon pinnalla;
3. Korkea verenpaine;
4. Raskaus;
5. Kuumeiset tilat (korkea lämpötila);
6. Allergisen ihottuman tai ihosairauksien esiintyminen.

Ravitsemus

On todistettu, että selluliitti ei ole vain lihavien, vaan myös laihojen ihmisten ongelma, koska se on usein aliravitsemusprosessiin liittyvä ihosairaus. Kaikenlaiset kemialliset elintarvikelisäaineet, arominvahventeet ja E-stabilisaattorit häiritsevät mahanesteen happamuutta ja johtavat mustelmien muodostumiseen. Edellä mainittuja kemikaaleja löytyy suuria määriä makkaroissa (maunvahventeet, suolahappo jne.), keksissä, perunalastuissa, raputikuissa ja makeassa hiilihapotetussa vedessä.

Oikea luonnontuotteiden yhdistelmä palauttaa ihon vähitellen normaaliin terveeseen ulkonäköön. Keitettyä tai paistettua kalaa, naudanlihaa tai kotikanaa (tehdaskana lisää usein rehuun kasvuhormoneja ja antibiootteja) suositellaan yhdistämään viljan ja vihannesten kanssa. Makeahampaaisten kannattaa rajoittua pieneen osaan maukasta herkkua ennen lounasta. Ja keho kannattaa totuttaa olemaan syömättä noin puolen kahdeksan jälkeen illalla, sillä biologisen kellon mukaan klo 18 jälkeen maha alkaa valmistautua uneen ja lakkaa erittämästä aktiivisia mehuja. Päivällisruokaa hapatetaan siellä viiteen asti aamulla.

Wraps

Hieronnan tehokkuuden lisäämiseksi voit tehdä vartalokääreitä myös kotona. Kääreissä on lämmittävä ja viilentävä vaikutus. Yksi tehokkaimmista lämpökääreresepteistä:

1. Musta savi + vesi tai valmis (myydään purkeissa) parantava muta;
2. 1 tl sinappijauhetta;
3. 1 tl hunajaa.

Myynnissä on myös valtava valikoima kaikenlaisia ​​selluliittia ehkäiseviä voiteita, joilla on mallintava vaikutus, lämmittävä (kahvilla ja pippurilla) tai viilentävällä (sitruuna- ja mentoliöljyllä). Kaikkien yllä olevien tekniikoiden ja suositusten avulla voit suorittaa korkealaatuisia salongitoimenpiteitä kotona säästäen usein puuttuvan: aikaa ja budjettia.

Selluliitin hoitoon ja poistamiseen on olemassa monia toimenpiteitä, kosmetiikkaa, hierontatyyppejä ja -tekniikoita. Yksi suosituimmista on kuppihieronta. Tämä on melko tunnettu, todistettu ja suosittu tapa tasoittaa "appelsiininkuorta" kehosta. Katsotaanpa tarkemmin kuppaushieronnan tekniikkaa kotona, harjoitusten tehokkuutta ja toimenpiteen yleistä turvallisuutta.

Mikä on kuppihieronta (tyhjiö)?

Selluliittia estävän kuppaushieronnan toimintaperiaate perustuu elastisesta materiaalista valmistetuilla erikoiskupeilla luotuun tyhjiötilaan, joka puristuessaan vapauttaa ilmaa ja ongelma-alueille levitettynä ja irrotettuna imee ihoa ja muotoilee valittua. kehon alueelle. Tällaisten ulkoisten vaikutusten ansiosta kehossa tapahtuu seuraavia prosesseja:

1. Välitön ihonalaisen rasvan repeämä.
2. Poistaa hajonnutta rasvakudosta kehosta luonnollisesti.
3. Verenkierron normalisointi.
4. Päästä eroon verisuonijärjestelmän tulehduksesta ja turvotuksesta.
5. Edistää lihasten supistumista, aktiivista työtä ja lisää elastisuutta.
6. Kehon biologisesti aktiivisten alueiden stimulointi.
7. Hermoston normalisointi.
8. Puhdistaa huokoset lialta ja talikerrostumista.
9. Kollageenin tuotanto.
10. Aktiivinen solujen uudistaminen, ihon uusiutuminen.
11. Alentunut kehon lämpötila.
12. Ylimääräisen nesteen ja toksiinien poistaminen kudoksista.
13. Tasoittaa ihon kuoppia ja kuoppia - poistaa selluliittia.

Hieronnan aikana purkki liikkuu ongelma-alueen yli, minkä seurauksena paine muuttuu hierotulla alueella

Kuppaushieronta suoritetaan seuraaville kehon alueille:

1. Pakarat.
2. Vatsa (paitsi napa ja sukuelinten alue).
3. Takaisin.
4. Lonkat.
5. Kädet.

Kuppia ei saa asentaa nivusalueelle, munuaisiin, rintakehään, etenkään sydämeen, selkärankaan ja polvien alle, koska tämä johtaa imusolmukkeiden ulosvirtausongelmiin.

Indikaatioita kotikäyttöön

Kuppaushierontaa suositellaan seuraaviin oireisiin:

1. Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet.
2. Hermoston häiriöt.
3. Selluliitti ja lihavuus.
4. Hengitysteiden sairaudet, mutta ei pahenemisvaiheessa.
5. Kuntoutuksen ja kehon palauttamisen tarve.

Kosmetologian klinikoilla on laitteisto tyhjiöhierontaa varten kupeilla.

Vertailu manuaaliseen selluliittihierontaan: taulukko

Kuppaushieronnalle, toisin kuin manuaaliselle hieronnalle, on ominaista huomattavat alhaiset kustannukset ja kyky suorittaa toimenpide kotona, kun taas säännöllinen selluliittihieronta vaatii erityisiä tietoja ja taitoja. Kuppaushieronta on tuskallisempaa kuin manuaalinen hieronta, joten sitä ei suositella yliherkkisille ihmisille - heidän on parempi hakea apua asiantuntijalta, joka määrittää kehon vaikutuksen sopivan voimakkuuden. Yleensä molempien selluliittihieronnan tyyppien tarkoituksena on tehokkaasti hajottaa ja poistaa rasvaa kehosta.

Vasta-aiheet kuppeilla tapahtuvalle itsehieronnalle

Kuppaushieronnalla on melko voimakas vaikutus kehoon, joten jos sinulla on seuraavat oireet, sinun tulee kieltäytyä tai lykätä toimenpide väliaikaisesti:

1. Raskausaika.
2. Korkea verenpaine.
3. Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
4. Suonikohjut jaloissa ja muissa hoidettavissa kehon osissa.
5. Veren sairaudet.
6. Tuberkuloosi.
7. Tarttuvat taudit.
8. Allergia pahenemisvaiheen aikana.
9. Lisääntynyt ihon herkkyys.
10. Ihotulehdus ja pahanlaatuiset kasvaimet.
11. Korkea lämpötila kehon poikkeavuuksien vuoksi.
12. Paikkoihin, joissa myyrät ja ikäpisteet kerääntyvät.

Mitkä purkit voit valita tehokkaaseen kotihoitoon?

Materiaalia, josta selluliittihierontapurkkeja valmistetaan, on kahta lajiketta - silikonia ja kumia. Niiden vaikutus on täysin sama, mutta silikonipurkeilla on silti merkittävä etu - ne eivät menetä muotoaan toistuvassa käytössä eivätkä ime öljyä tai hierontavoidetta, joista kumilaitteet eivät voi ylpeillä.

Aiemmin tällaiset purkit olivat lasia, ja tyhjiö niissä syntyi polttamalla sisällä olevaa ilmaa

On syytä huomata, että valmistajat valmistavat erikokoisia ja -kokoisia purkkeja helpottamaan käyttöä eri ongelma-alueilla. Voit ostaa hierontapurkkeja mistä tahansa apteekista.

Kumpi on parempi käyttää: öljy vai kerma?

Lisähierontatuotteena sinun on ostettava selluliittia ehkäisevä voide tai öljy. Öljyn käytön etuja ovat mm.

1. Imeytyy huonosti, joten öljyn vaikutus jatkuu koko harjoituksen ajan.
2. Yhteensopiva muiden komponenttien kanssa, joten voit sekoittaa öljyä muihin selluliittia ehkäiseviin tuotteisiin.
3. Luonnollisuus.
4. Halpa.
5. Pidempi säilyvyys.

Kun valitset öljyä purkkihierontaan, sinun on valittava kylmäpuristetut tuotteet - pellavansiemen- tai oliiviöljy. Pohjaan saa myös lisätä eteerisiä öljyjä (aprikoosi, kookos, persikka, avokado, manteli, rypäleen siemenet, sitrushedelmät, kataja, kaneli, rosmariini). Tässä tapauksessa on tarpeen lisätä 5 tippaa valittua eteeristä öljyä 10 ml:aan pääöljyä.

Sinun on voideltava runsaasti, jotta purkki liukuu helposti ihon yli.

Kupittavalla hierontavoiteella on seuraavat ominaisuudet:

1. Nopea imeytyminen, tarve käyttää suuria määriä.
2. Voide on mahdollista sekoittaa geeliin - jälkimmäinen ei sovellu kuppihierontaan.
3. Jotkut tuotteet sisältävät aktiivisia ainesosia rasvaa ja selluliittia vastaan.
4. Joillakin voiteilla on lämmittävä vaikutus, mikä lisää toimenpiteen tehokkuutta.

Kun valitset kuppihierontaan voidetta, sinun tulee ostaa rasvaisin tuote, joka sisältää mielellään lisäkomponentteja (suolaa, kahvia jne.).

Tekniikat hierontaliikkeiden suorittamiseen: säännöt ja kaaviot

1. Konsultointi. Joka tapauksessa - kun suoritat toimenpiteen salongissa tai kotona - sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa hieronnan tarpeesta, ongelma-alueista ja vasta-aiheista.
2. Alueiden tunnistaminen. Kun olet tutustunut kuppausjärjestelmään, sinun on ensin määritettävä ja muistettava paikat, joihin hieronta ohjataan.

Varmista, että iho vetäytyy 1–3 senttimetriä. Jos iho vetäytyy enemmän kuin on tarpeen, anna ilmaa purkkiin painamalla sormeasi ihoa vasten

Yhden alueen hieronta tulee lopettaa, kun ilmenee voimakasta punoitusta.

Video: Kuinka hoitaa selluliittia vatsassa

Arvioita tehokkuudesta ennen ja jälkeen -kuvien kanssa

Möykkyisestä ihosta ei juuri jäänyt jälkeäkään. Minulla on pieniä venytysjälkiä takamuksessani, huomaan, että niistä on tullut vähän vähemmän havaittavia. Jatkan.

Hierontaa ei suositella joka päivä, se on parempi tehdä joka toinen päivä, jotta iho ehtii palautua

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Kävin hieronnassa 2-3 päivän välein kahden viikon ajan, ja iho kuitenkin kiristyi huomattavasti. Mutta mitä minä tulin toimeen sileyden kanssa? Siniset suonet! He eivät kestäneet sellaista kuormaa kuin voimakas tyhjiö. Kokemukseni on osoittanut, että tämä toimenpide on traumaattinen, vaarallinen ja sillä on peruuttamattomia seurauksia.

Liiallinen ihon vetäytyminen voi vahingoittaa verisuonia

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Napan aluetta, munasarjoja ja imusolmukkeita tulee välttää. Muista kiristää vatsalihaksia hieronnan aikana suojautuaksesi. Jos sinulla on myös vatsan alueen leikkaus, varmista, että vähintään puolitoista-kaksi vuotta on kulunut ja kaikki ompeleesi ovat kunnossa.

Kuppaushieronnan aikana ihon yläkerrokset ja lähellä olevat hermopäätteet, imusuonet ja verisuonet ärsyyntyvät

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Kuppaava selluliittihieronta on varsin tehokas taistelussa "appelsiininkuorta" vastaan, mutta sinun tulee muistaa, että haluttua vaikutusta on mahdotonta saavuttaa käyttämällä vain yhtä hierontaa. Koko kurssi tulee suorittaa yhdessä oikean ravinnon ja liikunnan kanssa - vasta sitten tulos on havaittavissa.

">