Як робити масаж силіконовими банками

Шукаєте надійний спосіб позбавитися целюліту, але не можете регулярно відвідувати косметолога і проводити дорогі процедури? Чи не біда, ви можете легко навчитися робити масаж від целюліту в домашніх умовах! Ця нескладна процедура – ​​один із найбільш дієвих методів боротьби з нерівністю шкіри. Від вас потрібно зовсім небагато: не лінуватися і виконувати її регулярно.

Масаж банками використовується у медицині вже не одне століття. Популярним є вакуумний масаж і в косметології. Банковий масаж від целюліту – доступний для домашнього використання засіб боротьби з апельсиновою кіркою. За допомогою вакуумного масажу банками можна повернути шкірі на стегнах, руках та сідницях пружність та здоровий вигляд.

Як масаж банками діє на шкіру?

Вакуум, що утворюється усередині банки, втягує шкіру. Ця дія схожа з активним розминанням професійного масажиста. Активно діючи руками, масажист відтягує та розминає ділянку шкіри, розбиваючи жирові відкладення. Банки роблять з нашим тілом практично те ж саме.

1. нормалізує кровообіг у шкірі, а й глибших тканинах;
2. прискорює обмін речовин;
3. розслаблює, знімає нервову напругу, позбавляє ознак втоми;
4. активує дію потожирових залоз, через які з тканин активно виводять шкідливі речовини та надлишок рідини;
5. сприяє скороченню м'язової тканини, зміцнюючи м'язи та повертаючи їм пружність;
6. сприяє насиченню шкіри киснем, перешкоджає її передчасному старінню;
7. покращує відтік лімфи.

Які банки вибрати?

У косметологічних кабінетах та салонах краси використовують спеціальні апарати – масажери, які діють за принципом вакуумних банок. У домашніх умовах не менш успішно можна впоратися за допомогою медичних банок зі скла або придбати силіконові диво банками від целюліту.

Банки зі скла

Медичні скляні банки, якими бабусі лікували нас кашлю, досить громіздкі. Для їх використання потрібна вправність, але навіть при спритності рук фокусника ви навряд чи зможете помасажувати важкодоступні ділянки. При падінні банку може розколотися або зовсім розлетітися на уламки, а це вже може призвести до травм.

Щоб створити в такій банці вакуум, потрібно спалити всередині неї кисень фільтром, що горить, який попередньо просочують спиртом або горілкою. Необхідно дозувати нагрівання банки, інакше можна обпектися розжареним склом. Після нагрівання банку швидко "приклеюють" до шкіри.

Набагато зручніше користуватися скляними вакуумними банками з гумовою грушею зверху. Потреба в палаючих смолоскипах відпадає: щоб присмоктати банку до шкіри, потрібно здавити грушу рукою і, притиснувши банку до тіла, відпустити.

Силіконові банки

Банки виконані з гуми чи силікону, вони м'які та користуватися ними зручніше. Купити їх можна практично в будь-якій аптеці, витративши близько 150-200 рублів. У наборі, як правило, дві банки: з широкою шийкою – для великих ділянок шкіри, з овальним – для ділянок тіла, до яких підібратися складніше. Також у комплекті є інструкція, в якій детально описані головні масажні лінії – обов'язково скористайтеся цією корисною інформацією. Для процедури масажу силіконову банку необхідно стиснути рукою та притиснути до шкіри.

Чим змастити шкіру для масажу?

Щоб банки від целюліту легко ковзали по шкірі, її обов'язково змащують косметичним засобом.

Вибір не такий вже й багатий.

1. Гель для душу - найпростіший і доступніший засіб, наявний практично в будь-якій ванній кімнаті. Можна збагатити гель ефірними оліями з дренажною та антицелюлітною дією.
2. Домашня олія – приготувати її дуже просто: змішайте півсклянки будь-якої базової олії (наприклад, оливкової, мигдальної або персикової) з 4-5 краплями ефірної олії герані, лаванди, розмарину, кориці або цитрусових. Можна робити баночний масаж тільки олією, якщо немає під рукою ефірів або у разі їхньої непереносимості.
3. Магазинний крем або масло - знайти їх в магазинах засобів по догляду за тілом не складе труднощів. Вони, як правило, гіпоалергенні та служать відмінною ковзною основою. Тому дуже популярні серед практикуючих антицелюлітний масаж банками.
4. Крем або олія для боротьби з целюлітом – доповнює ефект баночного масажу, але швидко вбирається, не даючи банкам ковзати тілом. Тому його краще змішати з масажним кремом чи олією.

Як зробити вакуумний масаж банками?

Антицелюлітний масаж банками – на відео демонструється техніка, а також важливі нюанси, дивимося.

Для початку розпарте шкіру під душем або у гарячій ванні, потім очистіть від мертвих клітин за допомогою скрабу з не дуже дрібними частинками та розігрійте шкіру інтенсивним розтиранням. Тепер можна братися за вакуумні диво банки.

1. Поступово нанесіть на ділянки тіла з целюлітом ковзну основу (масло або крем на власний вибір).
2. Створіть вакуум у банку: стисніть її або скористайтеся сірником, що горить - в залежності від типу банки.
3. Впритул піднесіть банку до шкіри, вона повинна присмоктатися. При правильному положенні банки відчуття має бути трохи болючим. Шкіра червоніє, оскільки пришвидшується кровообіг.
4. Повільними ковзними рухами ведіть банкою по тілу. Рухайтеся зигзагами, спіралями або прямими лініями, але рухи обов'язково повинні бути спрямовані знизу догори (у напрямку до серця). Повторюйте кожен рух 6-7 разів. Загалом масаж однієї ділянки з целюлітом витрачається від 5 до 15 хвилин.
5. Якщо банку приклеїлася занадто щільно, впустіть трохи повітря, придавивши шкіру біля шийки банки. Якщо банку під час ковзання так і намагається відвалитися з обуреною бавовною, додайте мастило або збільшіть силу вакууму, стиснувши банку сильніше. Але не перестарайтеся, синці не найкраща альтернатива целюліту. Через ризик отримати синець категорично не можна зупинятися під час вакуумного масажу. Навіть на трисекундне зволікання ваша розігріта шкіра відгукнеться синюшним забарвленням.
6. Масажувати проблемні зони антицелюлітними банками можна 3-4 десь у тиждень чи через день – залежно від виразності целюліту. Щоб остаточно повернути бездоганний вигляд шкіри, доведеться повторити до 20 сеансів.
7. Досить важко масажувати банкою складки під сідницями. Адже ці зони є найпроблемнішими. Дістатися до них можна, якщо опуститися навпочіпки, при цьому одним коліном упертися в підлогу. Або поставте ногу на стілець, тоді сіднична складка зникне, і банку легко ковзатиме по шкірі.
8. Після антицелюлітного масажу банками змастіть гарячу шкіру, що розчервонілася, зволожуючим косметичним або домашнім кремом.

Протипоказання

Заборонено масажувати банками пахвинну ділянку, внутрішню сторону стегон, ділянку серця та груди, зону під колінами, лімфовузли, ділянку нирок на спині, центр живота, пахви.

Відмовитися від баночного масажу проти целюліту необхідно при варикозному розширенні вен, захворюваннях шкіри або серцево-судинної системи, гіпертонії, вагітності, менструальних чи будь-яких інших кровотечах.

Навіть якщо у вас немає явних протипоказань для використання антицелюлітних банок, дійте обережно, поступовість має стати вашим головним правилом. Помилково думати, що зайва старанність швидше позбавить целюліту. Це не так. Перемогти целюліт можна лише в комплексі з фізичними навантаженнями та збалансованим харчуванням. Дбайте про своє тіло і будьте красивими!

Відгуки про процедуру

Думки про банковий масаж неоднозначні: для когось боляче і багато синців, для інших – терпимо та ефективно. Все залежить від суто особистих якостей: спритності та старанності, регулярності, чутливості шкіри та больового пороку. В цілому ж автори коментарів про антицелюлітні банки виділяють наступні плюси та мінуси цього способу корекції фігури:

Шановні читачки нашого сайту, не соромтеся, розкажіть про власний досвід застосування подібних банок для вакуумного масажу. Який ефект від них отримали, чи задоволені результатом?

Целюліт – одна з найжиттєвіших проблем 21 століття. Кожній жінці хочеться мати гарні гладкі ніжки та пружні сідниці, без цієї непривабливої ​​«апельсинової кірки». Найкраще від цього лиха допомагає масаж із застосуванням банок. Такий сеанс можна замовити в салоні, як мінімум 10 разів – це буде коштувати не дешево, адже у масажу банкою від целюліту відгуки найпрекрасніші, саме тому цей вид масажу набирає все більшої популярності у жінок. Насправді ця процедура настільки проста, що можна легко зробити антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах.

Правила масажу антицелюлітними банками

Головне правило - масаж потрібно робити строго за напрямом струму крові, тобто за спрямованістю до серця - знизу вгору, а не навпаки. Також не можна робити рухи з боку на бік – тільки по лінії вгору. Єдине виняток становить саме сідничний м'яз - на ній дозволяється робити рухи до стегнового суглоба. Так само рекомендується обходити внутрішній бік стегна і пахвинну область - там розташовані больові точки та нервові закінчення.

Антицелюлітна банка та правила її використання

Існує кілька видів чудо банок від целюліту.

Перший - це прості скляні баночки, які раніше ставили на спину, у використанні досить складні.

Другий – силіконові, на вигляд такі самі, як скляні, тільки з еластичного силікону. У використанні дуже зручні, тільки потрібно стежити за чистотою рук, якщо вони будуть у маслі – банк може вислизати з долоні.

Третій вид - вакуумні банки для масажу - що складаються з двох частин, низ - скляна, а верх являє собою щільну гумову кульку, яка з легкістю видує повітря при натисканні.

Додаткові кошти

До додаткових засобів відноситься, в першу чергу, олія для масажу. У жодному разі не можна робити вакуумний баночний масаж на суху шкіру – її можна травмувати. Дуже добре підходить апельсинове, виноградне, олія герані, або можна просто купити в аптеці готову збірну антицелюлітну олію, в якій поєднуються кілька цих компонентів. Також дозволяється використовувати крем для тіла дуже жирної консистенції, він також чудово живить і захищає шкіру від пошкоджень при масажі.

Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити

Для початку потрібно підготувати тіло – масаж слід робити лише на чисту шкіру. Ефект посилиться, якщо тіло вимити попередньо завдавши скраб і трохи, для розігріву, потримати проблемні зони під струменем гарячої води. Далі слід витерти насухо і змастити шкіру олією чи кремом. Потім треба стиснути пальцями банку, випустивши повітря, щільно прикласти до поверхні шкіри і відпустити - банка повинна всмоктати шкіру приблизно на 1 см. Після цього потрібно відразу ж вести її вгору, довго не затримуючись на одному місці, інакше можуть залишитися синці. Дійшовши до кінця уявної лінії банку відірвати.

Як працює баночний масаж

У класичному масажі існує такий прийом, як розминання. Розминання є найефективнішим із усіх існуючих, оскільки глибоко впливає і на м'язову тканину і на підшкірний прошарок, в якому ховаються ці ненависні структурні жирові пучки, що створюють нерівну поверхню шкіри. Банку якраз і виконує прийом ручного масажу, що розминає, який називається «прокатування валика», ламаючи стійку структуру пучків жиру. Кров, що приливає до поверхні шкіри, забирає ці розбиті жири і поступово виводить з організму.

Найкраще використовувати вакуумні або силіконові банки для масажу. Вони зручні у застосуванні – легко присмоктуються та відриваються, а також долають перехід на рельєфну поверхню тіла, таку як сідничний м'яз. Якщо однієї теорії обмаль - начебто все зрозуміло, але було б непогано це побачити - пропонуємо ознайомитися з відео "Антицелюлітний масаж банками, як правильно робити"

Протипоказання

1. Варикозне розширення вен;
2. Червона судинна сітка на поверхні шкіри;
3. Високий тиск;
4. Вагітності;
5. Гарячкових станах (висока температура);
6. Наявність алергічного висипу чи шкірних захворювань.

живлення

Доведено, що целюліт – це проблема не тільки опасистих людей, але й худих, оскільки найчастіше це хвороба шкіри, пов'язана з порушенням процесу харчування. Різні хімічні харчові добавки, підсилювачі смаку та Е – стабілізатори порушують кислотність шлункового соку та ведуть до утворення пом'ятого шкірного покриву. Перерахована вище хімія у великих кількостях міститься в ковбасі (підсилювачі смаку, селітра і т.д.), сухариках, чіпсах, крабових паличках, солодкій газованій воді.

Правильне поєднання натуральних продуктів поступово приводить шкіру до нормального здорового вигляду. Рекомендується поєднувати відварену або запечену рибу, яловичину або домашню курку (фабричною часто додають гормони росту та антибіотики в корм) з кашами та овочами. Любителькам солодкого слід обмежитися маленькою порцією смачненького до обіду. І, бажано, привчити організм не їсти після приблизно половини сьомого вечора, тому що по біологічному годиннику, після 18-ти шлунок починає готуватися до сну, і перестає виділяти активні соки. Їжа, що надходить на вечерю, кваситься там до п'ятої ранку.

Обгортання

Для посилення ефекту масажу додатково можна робити також обгортання в домашніх умовах. Обгортання бувають з ефектом, що розігріває, і охолоджуючим. Один з найбільш ефективних рецептів обгортання, що розігріває:

1. Чорна глина + вода або вже готовий (продається в банках) лікувальний бруд;
2. 1 чайна ложка порошку гірчиці;
3. 1 чайна ложка меду.

Також у продажу є величезний вибір різноманітних антицелюлітних кремів з моделюючим ефектом, що розігріває (з кавою та перцем) або охолоджує (з лимонною та ментоловою оліями). Використання всіх перерахованих вище технік і рекомендацій дозволяє якісно провести салонні процедури в домашніх умовах, заощаджуючи те, чого часто так не вистачає: час і бюджет.

Для лікування та усунення целюліту існує безліч процедур, косметичних засобів, видів та технік масажу. Одним із найбільш популярних є масаж за допомогою банок. Це досить відомий, перевірений та популяризований спосіб вирівнювання «апельсинової кірки» на тілі. Розглянемо докладніше технологію виконання баночного масажу в домашніх умовах, ефективність сеансів та загальну безпеку процедури.

Що являє собою баночний (вакуумний) масаж

Принцип дії антицелюлітного баночного масажу ґрунтується на вакуумному просторі, що створюється за допомогою спеціальних банок з еластичного матеріалу, які при стисканні випускають повітря, а при накладанні на проблемні зони та відпусканні роблять всмоктування шкіри та деформацію обраної ділянки тіла. Завдяки такому зовнішньому впливу в організмі відбуваються такі процеси:

1. Миттєвий розрив підшкірно-жирової клітковини.
2. Виведення жирової тканини, що розпалася, з організму природним шляхом.
3. Нормалізація кровообігу.
4. Звільнення від запалень та набряклості судинної системи.
5. Провокування скорочення м'язів, їх активна робота та підвищення еластичності.
6. Стимуляція біологічно активних зон тіла.
7. Нормалізація нервової системи.
8. Очищення пір від забруднень та сальних відкладень.
9. Вироблення колагену.
10. Активна регенерація кліток, оновлення шкірного покриву.
11. Зниження температури тіла.
12. Виведення зайвої рідини та токсинів з тканин.
13. Вирівнювання горбків та ямок на шкірі – усунення целюліту.

Під час масажу банку пересувається по проблемній області, за рахунок чого відбувається зміна тисків на ділянці, що масажується.

Процедура баночного масажу проводиться на таких ділянках тіла:

1. Сідниці.
2. Живіт (крім пупка та зони статевих органів).
3. Спина.
4. Стегна.
5. Руки.

В області паху, нирок, грудей, зокрема серця, вздовж хребта і під колінами встановлювати банки не слід, оскільки це призведе до проблем відтоку лімфи.

Показання для використання в домашніх умовах

Застосування баночного масажу рекомендовано за таких ознак:

1. Захворювання опорно-рухового апарату.
2. Нервові розлади.
3. Целюліт та ожиріння.
4. Захворювання дихальних шляхів, але не період загострення.
5. Необхідність реабілітації та відновлення організму.

У косметологічних клініках є процедура апаратного вакуумного масажу банками.

Порівняння з ручним антицелюлітним масажем: таблиця

Банковий масаж, на відміну від ручного, характеризується значною дешевизною та можливістю виконання процедури в домашніх умовах, тоді як для звичайного антицелюлітного масажу необхідні спеціальні знання та вміння. Масаж банками є більш болючим, ніж ручний, тому не рекомендований людям із підвищеною чутливістю — таким краще звернутися за допомогою до фахівця, який встановить відповідну інтенсивність на тіло. Загалом обидва види антицелюлітного масажу спрямовані на ефективне розщеплення та виведення жиру з організму.

Протипоказання до самомасажу банками

Баночний масаж має досить сильний вплив на тіло, тому за наявності наступних ознак необхідно відмовитися або тимчасово відкласти процедуру:

1. Період вагітності.
2. Підвищений тиск.
3. Захворювання серцево-судинної системи.
4. Варикоз на ногах та інших частинах тіла, що піддаються обробці.
5. Хвороби крові.
6. Туберкульоз.
7. Інфекційні захворювання.
8. Алергія під час загострення.
9. Підвищена чутливість шкіри.
10. Шкірні запалення та злоякісні пухлини.
11. Висока температура через відхилення в організмі.
12. Місця скупчення родимок, пігментних плям.

Які банки можна вибрати для ефективної процедури будинку

Матеріал, з якого виготовляються банки для антицелюлітного масажу, буває двох різновидів – силікон та гума. Ефект від них абсолютно однаковий, але все ж таки силіконові банки мають вагому перевагу - вони не втрачають форми при багаторазовому використанні і не вбирають масло або крем для масажу, чим не можуть похвалитися пристосування з гуми.

Раніше такі банки були скляними, і вакуум у них створювався рахунок спалювання повітря всередині.

Варто зауважити, що виробники виготовляють банки різних діаметрів та розмірів для зручності використання у різних проблемних зонах. Придбати банки для масажу можна у будь-якій аптеці.

Чим правильніше користуватися: олією чи кремом

Як додатковий засіб для масажу необхідно придбати антицелюлітний крем або масло. До переваг використання олії відносяться:

1. Погана поглинання, тому дія олії триває протягом усього сеансу.
2. Сумісність з іншими компонентами, що дозволяє змішувати олію з додатковими антицелюлітними засобами.
3. Натуральність.
4. Низька вартість.
5. Більший термін зберігання.

Вибираючи масло для масажу банками, необхідно зупинити свій вибір на продуктах холодного віджиму - лляному або оливковому маслі. Також допускається додавання до основи ефірних олій (абрикосова, кокосова, персикова, авокадо, мигдальне, виноградних кісточок, цитрусових, ялівцю, кориці, розмарину). В даному випадку необхідно до 10 мл основної олії додати 5 крапель вибраного ефірного.

Змащувати потрібно щедро — так, щоб банк легко ковзав по шкірі

Крема для баночного масажу має такі характеристики:

1. Швидка поглинання, необхідність його застосування у великій кількості.
2. Можливість сплутати крем із гелем – останній не підходить для масажу банками.
3. Вміст у деяких засобах активних компонентів для боротьби з жиром та целюлітом.
4. Володіння деякими кремами розігріваючим ефектом, що збільшує результативність процедури.

При виборі крему для баночного масажу слід купувати жирний засіб, бажано, з вмістом додаткових компонентів (солі, кави і т. д.).

Техніка виконання масажних рухів: правила та схеми

1. Консультації. У будь-якому випадку - при виконанні процедури в салоні або в домашніх умовах - необхідно проконсультуватися з лікарем щодо необхідності проведення масажу, проблемних зон та протипоказань.
2. Визначення ділянок. Ознайомившись зі схемою накладання банок, необхідно заздалегідь встановити та запам'ятати місця, на які буде спрямована дія масажу.

Слідкуйте, щоб шкіра втягувалася на 1–3 сантиметри. Якщо шкіра втягнулася сильніше, ніж потрібно, впустіть у банку трохи повітря, натиснувши пальцем на шкіру

Масаж однієї області слід закінчувати з появою вираженої почервоніння

Відео: Як робити від целюліту на животі

Відгуки про ефективність з фото до та після

Майже й сліду не залишилося від горбистої шкіри. У мене на попі є невеликі розтяжки, я дивлюся, вони стали трохи менш помітними. Продовжуватиму.

Проводити сеанси масажу щодня не рекомендується, краще робити це через день, щоб шкіра встигла відновитись

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я робила масаж раз на 2-3 дні протягом двох тижнів, і шкіра, щоправда, помітно підтягнулася. Але що я отримала разом із гладкістю? Синюшні вени! Вони не витримали такого навантаження, як потужний вакуум. Мій досвід показав, що ця процедура травматична, небезпечна та має незворотні наслідки.

Занадто сильне втягування шкіри здатне призвести до травм кровоносних судин.

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Слід уникати зони пупка, яєчників та лімфатичних вузлів. Обов'язково напружуйте прес у момент масажу, щоб убезпечити себе. Також якщо Вам робили операцію в області живота, переконайтеся, що минуло не менше півтора-двох років, і всі ваші шви гаразд.

Під час баночного масажу відбувається подразнення верхніх шарів шкіри та розташованих поруч нервових закінчень, лімфатичних та кровоносних судин.

_Ніта Пепіто_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Банковий антицелюлітний масаж є досить ефективним при боротьбі з «апельсиновою кіркою», але слід запам'ятати, що неможливо досягти бажаного ефекту, вдаючись лише до одного масажу. Весь курс повинен проводитися в комплексі з правильним харчуванням та заняттями спортом — лише тоді буде помітно результат.

«>