ホームビデオでのセルライトバンク

セルライトは、21 世紀の最も重大な問題の 1 つです。すべての女性は、見苦しい「オレンジの皮」のような外観のない、美しく滑らかな脚と引き締まったお尻を持ちたいと考えています。この問題に対する最良の治療法は、カッピングを使用したマッサージです。このようなセッションはサロンで少なくとも10回注文できます。セルライトジャーを使用したマッサージが最高のレビューを持っているため、安くはありません。そのため、このタイプのマッサージは女性の間でますます人気が高まっています。実際、この手順は非常に簡単なので、自宅で簡単に抗セルライトカッピングマッサージを行うことができます。

抗セルライトカップを使用したマッサージのルール

主なルールは、マッサージは厳密に血流の方向、つまり心臓に向かって下から上に行うべきであり、その逆ではないということです。また、左右に移動することはできません。ラインに沿ってのみ移動してください。唯一の例外は特に臀部の筋肉で、股関節に向かう動きをすることが許可されています。太ももの内側や鼠径部の周りをマッサージすることもお勧めします。痛みのポイントや神経終末がそこにあるためです。

抗セルライト瓶とその使用規則

セルライト対策のミラクルカップにはいくつか種類があります。

1つ目は最もシンプルなガラス瓶で、以前は背面に置かれていましたが、非常に使いにくいです。

2つ目はシリコンで、見た目はガラスと同じですが、弾性のあるシリコンだけでできています。手を清潔に保つだけでとても便利ですが、油が付いていると手のひらから滑り落ちてしまう可能性があります。

3番目のタイプはマッサージ用の真空ジャーです。2つの部分で構成されており、底部はガラス製で、上部は高密度のゴムボールで、押すと簡単に空気が吹き出します。

追加資金

追加製品には、まず第一に、マッサージオイルが含まれます。いかなる状況でも、乾燥した肌にバキュームカッピングマッサージを実行しないでください。損傷する可能性があります。オレンジ、グレープ、ゼラニウム オイルは非常に効果的です。または、これらの成分のいくつかを組み合わせた既製の抗セルライト オイルを薬局で購入することもできます。非常に油分が多いボディクリームを使用することも許可されており、マッサージ中に肌に完全に栄養を与え、ダメージから保護します。

カップを使った抗セルライトマッサージ：正しいやり方

まず、体を準備する必要があります。マッサージは清潔な肌にのみ行う必要があります。スクラブを塗った後は体を洗い、気になる部分をお湯の流水にしばらく当てて温めると効果が高まります。次に、水分を拭き取り、オイルまたはクリームで肌を滑らかにします。次に、瓶を指で絞り、空気を抜き、皮膚の表面にしっかりと当てて放します - 瓶は皮膚を約1 cm吸い込みます。この後、留まらずにすぐに上に移動する必要があります。長時間同じ場所に放置すると、あざが残る場合があります。想像上の線の終わりに達したら、缶を引き裂きます。

カッピングマッサージの仕組み

古典的なマッサージには、「揉みほぐす」というテクニックがあります。揉みほぐしは、筋肉組織と、これらの忌まわしい構造的脂肪束が隠れている皮下層の両方に深く影響を与え、皮膚の表面に凹凸を作り出すため、既存のマッサージの中で最も効果的です。ジャーは「ローラーローリング」と呼ばれる揉みほぐし手動マッサージ技術を実行し、脂肪束の安定した構造を破壊します。皮膚の表面に急上昇する血液は、これらの壊れた脂肪を運び去り、徐々に体から除去されます。

マッサージには真空ジャーまたはシリコンジャーを使用するのが最善です。それらは使いやすく、簡単に吸い込まれたり引きはがされたりすることができ、また、臀部の筋肉などの身体の緩和表面への移行も克服します。理論だけでは十分ではない場合、すべてが明らかであるように見えますが、実際に見てみると良いでしょう。ビデオ「カッピングによるセルライト防止マッサージ、正しいやり方」をよく読んでいただくことをお勧めします。

禁忌

1. 静脈瘤;
2. 皮膚の表面にある赤い血管網。
3. 高血圧;
4. 妊娠;
5. 発熱状態（高温）。
6. アレルギー性発疹または皮膚疾患の存在。

栄養

セルライトは栄養失調に伴う皮膚疾患であることが多いため、肥満の人だけでなく痩せている人にとっても問題であることが証明されています。あらゆる種類の化学食品添加物、風味増強剤、E-安定剤は胃液の酸性度を乱し、傷ついた皮膚の形成につながります。上記の化学物質は、ソーセージ（風味増強剤、硝石など）、クラッカー、ポテトチップス、カニカマ、および甘い炭酸水に大量に含まれています。

天然製品を適切に組み合わせることで、皮膚は徐々に正常な健康的な外観に戻ります。茹でた魚や焼き魚、牛肉や国産鶏肉（工場出荷の鶏肉には成長ホルモンや抗生物質が飼料に加えられることが多い）とシリアルや野菜を組み合わせるのがおすすめです。甘いものが好きな人は、昼食前においしいおやつを少量だけ食べるようにしましょう。また、体内時計によると、18時を過ぎると胃が睡眠の準備を始め、活発なジュースの分泌を停止するため、夕方7時半頃以降は食事をしないように体を慣らすことをお勧めします。夕食の食材はそこで朝の5時まで発酵させられます。

ラップ

マッサージの効果を高めるために、自宅でボディラップを行うこともできます。ラップには温めたり冷やしたりする効果があります。最も効果的な温めラップのレシピの 1 つ:

1. 黒粘土 + 水、または既製（瓶で販売）の治癒泥。
2. マスタードパウダー小さじ1。
3. 蜂蜜小さじ1。

また、モデリング効果、温め（コーヒーとコショウを使用）または冷却（レモンとメントールオイルを使用）を備えた、あらゆる種類の抗セルライトクリームが豊富に販売されています。上記のテクニックと推奨事項をすべて使用すると、自宅で高品質のサロン手順を実行でき、時間と予算という、しばしば不足しているものを節約できます。

セルライトを取り除くための信頼できる方法を探していますが、定期的に美容師に行ったり、高価な手順を実行したりすることはできませんか?大丈夫、セルライト対策のマッサージ方法は自宅で簡単に学べます！この簡単な手順は、肌の凹凸を防ぐ最も効果的な方法の 1 つです。必要なものはほとんどありません。怠けずに定期的に実行してください。

カッピングマッサージは何世紀にもわたって医学で使用されてきました。バキュームマッサージは美容分野でも人気があります。セルライトのカッピングマッサージは、オレンジの皮と戦うための簡単に使える家庭療法です。カップを使った真空マッサージの助けを借りて、太もも、腕、お尻の皮膚に弾力と健康的な外観を取り戻すことができます。

カッピングマッサージは肌にどのような影響を与えるのでしょうか？

瓶内に発生した真空が肌を引き込みます。この動作は、プロのマッサージ療法士の積極的な揉み洗いに似ています。マッサージセラピストは、アクティブな手を使って皮膚の領域を引っ張ったり捏ねたりして、脂肪沈着物を破壊します。銀行は私たちの体に対してほぼ同じことをします。

1. 皮膚だけでなく深層組織の血液循環も正常化します。
2. 代謝を促進します。
3. リラックスし、神経の緊張を和らげ、疲労の兆候を和らげます。
4. 汗腺の働きを活性化し、それによって有害物質や過剰な体液が組織から積極的に除去されます。
5. 筋肉組織の収縮を促進し、筋肉を強化し、弾力性を回復します。
6. 皮膚の酸素飽和を促進し、皮膚の早期老化を防ぎます。
7. リンパの流れを改善します。

どの銀行を選ぶべきですか?

美容室や美容院では、真空缶の原理で動作する特別な装置、つまりマッサージャーが使用されます。 自宅でも、医療用ガラス瓶を使ったり、セルライト用のシリコン製奇跡の瓶を入手したりして、同じようにうまく対処できます。

ガラスの瓶

おばあちゃんが咳の治療に使っていた医療用のガラス瓶はかなりかさばります。それらを使用するには技術が必要ですが、たとえ魔術師のような巧みな手を使っても、届きにくい領域をマッサージできる可能性はほとんどありません。落下すると堤防が割れたり、破片が飛び散ったりする可能性があり、すでに怪我につながる可能性があります。

このような瓶内を真空にするには、アルコールまたはウォッカであらかじめ飽和させた燃焼フィルターで瓶内の酸素を燃焼させる必要があります。瓶の加熱を弱める必要があります。そうしないと、熱いガラスで火傷する可能性があります。加熱後、瓶はすぐに皮膚に「接着」されます。

上部にゴム球を付けたガラス真空ジャーを使用するとはるかに便利です。トーチを燃やす必要はありません。瓶を皮膚に吸い付けるには、手で梨を絞り、瓶を体に押し付けて放す必要があります。

シリコンジャー

瓶はゴムまたはシリコンでできており、柔らかくて使いやすいです。 ほぼすべての薬局で約150〜200ルーブルを費やして購入できます。原則として、セットには2つの瓶が含まれています。幅の広い首の瓶は皮膚の広い領域用で、楕円形の瓶は手の届きにくい体の領域用です。キットには、主なマッサージ ラインを詳しく説明した説明書も含まれています。この役立つ情報をぜひご活用ください。マッサージ手順では、シリコンジャーを手で絞り、皮膚に押し付ける必要があります。

マッサージのために肌を滑らかにする方法は？

抗セルライト瓶が皮膚の上を簡単に滑るようにするには、化粧品で潤滑する必要があります。

選択肢はそれほど豊富ではありません。

1. シャワージェルは、ほぼすべてのバスルームで入手できる最もシンプルで手頃な価格の製品です。ドレナージ効果と抗セルライト効果のあるエッセンシャルオイルをジェルに加えることができます。
2. 自家製オイル - 作り方はとても簡単です。ベースオイル（オリーブ、アーモンド、ピーチなど）半カップに、ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリー、シナモン、柑橘類のエッセンシャルオイルを 4 ～ 5 滴混ぜます。エステルが手元にない場合、またはエステルに耐性がない場合は、オイルのみを使用してカッピングマッサージを行うことができます。
3. 市販のクリームやオイル – ボディケア店で見つけるのは難しくありません。これらは一般的に低刺激性であり、優れた滑りベースになります。したがって、カップを使用した抗セルライトマッサージは施術者の間で非常に人気があります。
4. セルライト対策用のクリームまたはオイル - カッピング マッサージの効果を補完しますが、すぐに吸収され、カップが体の上で滑るのを防ぎます。そのため、マッサージクリームやオイルと混ぜて使うと良いでしょう。

カップを使ったバキュームマッサージのやり方は？

カップを使った抗セルライトマッサージ - ビデオではテクニックと重要なニュアンスを示していますので、ご覧ください。

まず、シャワーまたは熱いお風呂で肌を蒸し、粒子があまり細かくないスクラブを使って死んだ細胞を取り除き、強くこすって肌を温めます。これで真空奇跡の瓶に挑戦できるようになりました。

1. グライドベース（お好みのオイルまたはクリーム）をセルライトのある体の部分に均等に塗ります。
2. 瓶の中を真空にします。瓶の種類に応じて、絞るか燃えているマッチを使用します。
3. 瓶を皮膚に近づけると、密着するはずです。瓶が正しく配置されている場合、感覚はわずかに痛みを感じるはずです。血行が促進されると皮膚が赤くなります。
4. 缶を体の上でゆっくりと滑らせるように動かします。ジグザグ、螺旋、または直線で動きますが、動きは下から上（心臓に向かって）に向ける必要があります。各動作を 6 ～ 7 回繰り返します。一般に、セルライトのある 1 つの領域をマッサージするには 5 ～ 15 分かかります。
5. 瓶がしっかりとくっつきすぎている場合は、瓶の首の部分の皮膚を押しながら、少し空気を入れてください。缶が滑っているときに衝撃的な音を立てて落ちようとする場合は、潤滑剤を追加するか、缶を強く握って真空の強さを高めます。しかし、やりすぎないでください。打撲傷はセルライトの最良の代替品ではありません。あざができる危険性があるため、バキュームマッサージ中は絶対に停止しないでください。 3秒遅れでも、温められた肌は青みがかった色で反応します。
6. セルライトの重症度に応じて、週に 3 ～ 4 回、または 1 日おきに、抗セルライト カップを使って問題のある領域をマッサージできます。最終的に完璧な肌の外観を取り戻すには、最大 20 回のセッションを繰り返す必要があります。
7. お尻の下のひだを瓶でマッサージするのは非常に困難です。しかし、これらの領域が最も問題があります。片膝を床に置いてしゃがむと、それらに到達できます。または、椅子に足を置くと、お尻のひだは消え、缶が皮膚の上を滑りやすくなります。
8. カップを使った抗セルライトマッサージの後は、保湿化粧品や自家製クリームで熱くて赤くなった肌を滑らかにします。

禁忌

鼠径部、内腿、心臓部と胸部、膝下、リンパ節、背中の腎臓部、腹部中央、カップ付き脇の下などのマッサージは禁止されています。

静脈瘤、皮膚や心血管疾患、高血圧、妊娠、月経、その他の出血がある場合は、セルライトに対するカッピングマッサージを避ける必要があります。

たとえ抗セルライトカップの使用に明らかな禁忌がないとしても、慎重に進めてください; 徐々に行うことが主なルールである必要があります。 特別な努力をすればすぐにセルライトを取り除くことができると考えるのは間違いです。これは間違っています。セルライトを克服するには、身体活動とバランスの取れた食事を組み合わせてのみです。身体に気をつけて美しくなりましょう！

手順に関するレビュー

カッピング マッサージに関する意見はさまざまです。痛くて打撲傷ができる人もいれば、我慢できて効果的という人もいます。それはすべて、器用さと勤勉さ、規則性、皮膚の敏感さと痛みなど、純粋に個人的な資質に依存します。一般に、抗セルライト カッピングに関するコメントの著者は、この体型矯正方法の長所と短所を次のように強調しています。

私たちのサイトの読者の皆様、真空マッサージにこのようなカップを使用したご自身の経験について、遠慮なく教えてください。どのような効果が得られましたか？その結果には満足しましたか？

オレンジの皮の皮膚への影響は、公正なセックスの多くの代表者を心配させます。この不快な現象は、必ずしも座りっぱなしのライフスタイルや、ハンバーガー、コーヒー、揚げた肉などの不健康な食べ物への愛の結果であるとは限りません。多くの場合、この病理は聖なる聖地である妊娠後に発生し、太っている女性と痩せている女性の両方に現れる可能性があります。自宅で抗セルライトカップを使ったマッサージはこの欠陥を取り除くのに役立ちますが、重要なのはそれを正しく行うことです。

セルライトが発生する原因は何ですか

この病理は単なる外部の欠陥であり無駄であると考える人もいます-結局のところ、それは生化学的要素の正常な交換の混乱による皮膚の構造的変化です。脂肪細胞の増殖により、体内に大量の有害物質が集中的に蓄積し、血液が正常に機能し、必要な栄養や酸素を体組織に届けることができなくなります。

そして、はい、もちろん、これは非常に見苦しい光景です。女性の美しさにとって非常に重要な問題のある場所に、隆起、くぼみ、点、青みがかった斑点が現れるからです。

内臓への直接の脅威がないという事実にもかかわらず、毒素や毒の濃度は徐々に増加し、将来的には重篤な中毒につながります。

もちろん、この現象を回避するには、その原因となる前提条件を知っておく必要があります。

1. その理由の一つは、絶え間ない食事制限、そしてその際の厳しい制限です。これらは、タンパク質、塩分を拒否し、食事中に脂肪分の多い食品や炭水化物を完全に含まない食事です。そのような暴力に抵抗して、体は少しずつハンガーストライキと戦い、あらゆる部分の脂肪を蓄えます。
2. 誤って選択され、常に使用されている食品もこれに寄与する可能性があります。特に有害なのは、ピクルス、甘い炭酸飲料、ファーストフード、アルコール、フライパンで調理したり油で揚げた脂肪の多い肉です。
3. たるみ、緊張が失われている筋肉は、皮膚に望ましくない隆起やくぼみの出現を引き起こす可能性があります。その理由は、身体活動の欠如と受動的で座りがちなライフスタイルです。
4. 利尿剤、鎮静剤、抗菌剤を頻繁に使用すると、人の浄化機能に障害が生じ、特定のリズムで起こる代謝反応が混乱する可能性があります。この場合、セルライトは攻撃的な影響に対する自然な反応です。
5. 多くの場合、皮膚の欠陥が現れる前に、水と塩の代謝を制御するホルモンの不均衡が起こります。また、女性が適切な飲酒を怠ると、脱水症が問題の発症を加速します。
6. もう一つ重要な点は喫煙です。健康な肌を保ちたいなら、この悪い習慣をやめたほうが良いでしょう。まず第一に、ニコチンの存在は血管壁の狭窄を引き起こし、その結果として正常な血液循環が損なわれます。このため、血液によって運ばれる有益な物質が不足し、まず表皮の状態が悪化します。

セルライトは体内の過剰な水分のせいだと素朴に信じている女性は水分摂取量を制限しますが、これはまさにやってはいけないことです。浮腫は付随する病気によって引き起こされる可能性があるため、他の方法でそれらを取り除く必要があります。

残念なことに、ほとんどの女性はそのような変化に敏感であり、男性よりもはるかに頻繁に起こります。自分自身を助けるにはどうすればよいでしょうか？上記の理由をすべて排除したり、スポーツをしたり、化粧品や民間療法を試したりすることができます。しかし、知識のある人はセルライトマッサージにカッピングを使用することをアドバイスしており、その理由は次のとおりです。

バキュームマッサージ: 効果の秘密

すでにカップを使った真空マッサージを試した女性もいますが、この手順が問題の解決に本当に役立つことを確信しています。

このようなセッションの利点は否定できません。カッピングの抗セルライト効果は、シリコン、ゴム、ラテックス、ガラスなど、さまざまな素材で作られた容器を使用して行われます。ポンプ、磁石、バルブを備えた特別な装置があります。

作用機序は単純で、皮膚による吸収とこの領域の一時的な変形に基づいており、次のような結果が得られます。

1. 全身の体温が低下します。
2. 表皮の深層でエラスチンとコラーゲンの生成を刺激します。
3. 脂肪沈着物の構造は即座に破壊されます。
4. 問題のある領域への血液供給が正常化されます。
5. 神経終末の働きが安定します。
6. 皮膚は皮脂栓や汚れから解放されます。
7. 余分な水分は自然に体から排出されます。
8. すでに分解された状態にある脂肪は除去されます。
9. 腫れと炎症が軽減されます。
10. 処置によって誘発され、筋肉の活動と緊張が増加します。
11. 皮膚の欠陥は徐々に消え、表面は滑らかになります。

セッション中の圧力変化により、デバイスは皮膚に沿って移動し、皮膚の大部分を覆います。

セルライトに対してカップを使って適切にマッサージする方法: ビデオ

施術を受けられる方、受けられない方

手技マッサージ、ハードマッサージを問わず、その効果は血液、リンパにまで及び、これらの重要な体液の滞りを解消します。実際、特殊な機器を使用した手順では、家庭で医療用カップを使用した場合と同じ結果が得られます。

セルライトカッピングマッサージの方法を知っていれば、脚、腕、お腹、お尻、背中、太ももなどの部位に使用できます。生殖器とへその領域にカップを取り付けることだけが許可されていません。また、リンパ系を妨げないように、心臓、脊椎、胸部、腎臓の領域を避けることをお勧めします。

興味のある人向けの情報として、医師は、自宅でのセルライトカップを使ったマッサージは、表皮の構造変化に対抗するためだけでなく、次の場合にも実行できると警告しています。

1. 初期段階で肥満が存在する場合。
2. 関節や脊椎の病気に。
3. 呼吸器に急性病変がある場合。
4. 神経系の疾患が心配な場合。

これに加えて、この手順は、リハビリテーション中に外科的介入を行った後、仰臥位で長時間滞在する重篤な病気の回復にも使用されます。

しかし、この出来事は身体に非常に強い影響を与えるため、次のような障害がある場合には、この種の回復と治療を拒否する方が良いでしょう。

1. 結核の活動期。
2. 活動的な経過中のアレルギーの症状。
3. 造血系疾患;
4. 血管と心臓の病状。
5. 子供を産む。
6. 細菌およびウイルス感染症。
7. 高張性疾患;
8. 発熱、悪寒、高温。
9. 治療対象領域に多数の母斑がある。
10. 静脈瘤;
11. 個人の感受性。
12. 皮膚の刺激および炎症過程（皮膚科、膿瘍、フルンクローシスなど）。
13. 医療カップを使用した操作はかなりの痛みを伴うため、痛みの閾値が低い人にはお勧めできません。

ただし、動揺しないでください。禁忌によっては、このタイプの治療を一時的に除外するものもあります。

もちろん、セルライトに対してカップを使って適切にマッサージする方法を知る必要があり、一連のアクションのアイデアを与える段階的な指示を使用することをお勧めします。

自宅でセルライトをカップでマッサージ

最終的にこのタイプの治療法を選択する場合、最初に行うことは、この分野の医師または専門家に相談することです。現在ではクリニックでも同様の処置が行われていますので、受診することができます。提起すべき主な質問は次のとおりです。

1. そのような治療の必要性はあるのか。
2. この手順は現在の状況を解決するのに役立ちますか。
3. どのような禁忌を考慮すべきか。
4. どの領域をマッサージするべきか。
5. 治療を独立して実行することが決定された場合、イベントの技術的側面は何ですか。

すべての質問に対する包括的な回答が得られ、健康上の制限などの手続きに障害がない場合は、必要なものをすべて事前に購入して手続きを進めることができます。

マッサージは次のように行う必要があります。

1. 最初に熱いシャワーを浴びる必要がありますが、肌が完全に蒸気になるようにお風呂に座る方が良いです。努力の効果はこれに依存します。
2. 問題のある部分は、赤くなるまで硬いブラシでブラッシングするか、天然の蜂蜜、エッセンシャルオイル、コーヒーかすから作られたスクラブを使用する必要があります。
3. この後、体を拭き、クリーム、抗セルライトオイル混合物、お好みのマッサージ製品など、適切な製品で必要な部分を治療する必要があります。
4. ジュニパー、ベチバー、ゼラニウム、またはスギのエステルの自家製組成物をオリーブオイル10部に2〜3滴使用できます。
5. 塗布は、缶がくっつくように絞って皮膚にしっかりと塗布することによって行われます。
6. 各部位の治療は赤くなったら完了です。
7. 瓶の保持力が弱い場合は、油を追加する必要があります。
8. デバイスが圧縮されている場合は、同じ方法で取り外します。
9. 最後に、手で数分間マッサージ動作を行ってから、マッサージ組成物の残りを取り除き、栄養価の高い高品質の脂肪クリームを塗布する必要があります。
10. 最後に本体をセロハンで包みます。

鋭いジグザグ、ループ、8の字を使って、直線でマッサージする必要があります。

この後、ベッドで15〜20分間過ごし、暖かく覆い、完全にリラックスして、できれば手順の後にクリームを洗い流してください。

セルライト解消カッピングマッサージの口コミと医師の意見

医師は、毎日のセッションを行うことに対して警告しています。激しく継続的に暴露すると、皮膚に微小な損傷や痛みが生じる可能性があるため、2日に1回行うだけで十分です。

セルライトに対するカッピングマッサージに関するレビューは、ほとんどの場合肯定的ですが、もちろん、手順の効果は、ルールに従い、技術が正確に実行された場合にのみ保証されます。文字通り、15～20日以内に、肌の状態は素晴らしい方向に変化します。しかし、別の意見があります-この手順は静脈叢の顕著なチアノーゼを引き起こし、おそらくこれは発疹行動の結果です-静脈瘤や血管に関する他の問題がある場合、そのようなセッションは危険である可能性があります。

役立つヒント

医師の診察を受ける機会がなかったが、健康上の問題がなく、本当に醜い皮膚を取り除きたい場合は、少なくとも専門家のアドバイスを受ける必要があります。そのおかげでマッサージは効果的で安全になります。 :

1. 自己治療する場合は、抗セルライト剤に加えて、最初のセッション後に必然的に生じる打撲用の軟膏を用意する必要があります。
2. 同じ目的で、手術前に外用静脈注射薬や抗浮腫クリームを塗布することもできます。
3. 特別なマッサージ準備を選択するときは、クリームとは異なり、手順とは何の関係もないジェルを購入すべきではありません。
4. クリームのどちらかを選ぶときは、より脂肪分が多く、有効な天然成分を含むものを優先する必要がありますが、クリームとオイルのどちらかを選択する場合は、オイルは天然のもので、できればコールドプレスされたものでなければなりません。
5. 体を温める組成を含む製品は、操作の肯定的な結果を高めるのに役立ちます。
6. 多かれ少なかれ顕著な結果を得るには、約 15 ～ 20 回のセッションが必要です。
7. おへそ、心臓領域、太ももの内側に操作を行うことはお勧めできません。
8. 動きは上向き、垂直にのみ行う必要があります。
9. 腹筋はへそから円を描くように発散する動きで、腕は手首から肩まで施術されます。

自宅でセルライトカッピングマッサージを行う場合、健康で活動的な生活を送り、健康的で新鮮な食べ物だけを食べ、薬物乱用の習慣を永久にやめれば、そのような療法はより早く効果があることを忘れてはなりません。

セルライトのためにお腹をマッサージする方法：ビデオ

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