Evde videoda selülit için bankalar

Selülit 21. yüzyılın en hayati sorunlarından biridir. Her kadın, o çirkin "portakal kabuğu" görünümü olmadan, güzel, pürüzsüz bacaklara ve sıkı kalçalara sahip olmak ister. Bu sorunun en iyi çözümü hacamat kullanılarak yapılan masajdır. Böyle bir seans salonda en az 10 kez sipariş edilebilir - ucuz olmayacaktır, çünkü selülit kavanozuyla yapılan masaj en iyi incelemelere sahiptir, bu nedenle bu tür masaj kadınlar arasında giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Aslında bu işlem o kadar basittir ki selülit önleyici hacamat masajını evinizde kolaylıkla yapabilirsiniz.

Selülit önleyici kaplarla masaj kuralları

Ana kural, masajın kesinlikle kan akışı yönünde, yani kalbe doğru - aşağıdan yukarıya doğru yapılması gerektiğidir, tersi değil. Ayrıca, bir yandan diğer yana hareket edemezsiniz - yalnızca yukarı doğru hareket edin. Bunun tek istisnası özellikle gluteal kastır - kalça eklemine doğru hareket etmesine izin verilir. Ayrıca uyluğun iç kısmı ve kasık bölgesinin etrafından dolaşılması da tavsiye edilir - ağrı noktaları ve sinir uçları burada bulunur.

Selülit önleyici kavanoz ve kullanım kuralları

Selülit için birkaç çeşit mucize bardak vardır.

Birincisi, eskiden arkaya konulan ancak kullanımı oldukça zor olan en basit cam kavanozlardır.

İkincisi ise camla aynı görünen, yalnızca elastik silikondan yapılmış silikondur. Kullanımı çok rahattır, sadece ellerinizi temiz tutmanız gerekir, eğer yağla kaplanırsa kavanoz avucunuzun içinden kayabilir.

Üçüncü tip, masaj için vakumlu kavanozlardır - iki parçadan oluşur, alt kısmı camdır ve üst kısmı, basıldığında havayı kolayca dışarı üfleyen yoğun bir lastik toptur.

Ek fonlar

Ek ürünler arasında öncelikle masaj yağı bulunur. Hiçbir durumda kuru cilde vakumlu hacamat masajı yapmamalısınız; yaralanabilir. Portakal, üzüm ve sardunya yağları çok iyi çalışır veya eczaneden bu bileşenlerin birkaçını birleştiren hazır selülit önleyici yağ satın alabilirsiniz. Çok yağlı kıvamda vücut kremi kullanılmasına da izin verilir, aynı zamanda cildi mükemmel şekilde besler ve masaj sırasında hasarlardan korur.

Bardaklarla selülit önleyici masaj: nasıl doğru şekilde yapılır

Öncelikle vücudu hazırlamanız gerekir - masaj sadece temiz cilt üzerinde yapılmalıdır. Kese uyguladıktan sonra vücudunuzu yıkarsanız ve ısıtmak için sorunlu bölgeleri bir süre akan sıcak suyun altında tutarsanız etkisi daha da artacaktır. Daha sonra kurulayın ve cildi yağ veya kremayla yağlayın. Daha sonra kavanozu parmaklarınızla sıkmanız, havayı serbest bırakmanız, cilt yüzeyine sıkıca uygulamanız ve serbest bırakmanız gerekir - kavanoz cildi yaklaşık 1 cm emmeli, bundan sonra durmadan hemen yukarı doğru hareket ettirmeniz gerekir. uzun süre tek bir yerde kalır, aksi takdirde morluklar kalabilir. Hayali çizginin sonuna ulaştıktan sonra kutuyu yırtın.

Kupa masajı nasıl çalışır?

Klasik masajda yoğurma diye bir teknik vardır. Yoğurma, mevcut olanların en etkilisidir, çünkü hem kas dokusunu hem de bu nefret edilen yapısal yağ demetlerinin saklandığı deri altı katmanını derinden etkileyerek cildin pürüzlü bir yüzeyini oluşturur. Kavanoz, yağ demetlerinin sabit yapısını bozan, "rulo yuvarlama" adı verilen yoğurma manuel masaj tekniğini gerçekleştirir. Cilt yüzeyine hızla çıkan kan, parçalanan bu yağları uzaklaştırır ve yavaş yavaş vücuttan atılır.

Masaj için vakumlu veya silikon kavanozlar kullanmak en iyisidir. Kullanımı kolaydır - kolayca emilir ve yırtılırlar ve ayrıca gluteal kas gibi vücudun rahatlama yüzeyine geçişin üstesinden gelirler. Teori tek başına yeterli değilse - her şey açık görünüyor, ancak görmek güzel olurdu - "Hacamatla selülit önleyici masaj, nasıl doğru şekilde yapılır" videosunu okumanızı öneririz.

Kontrendikasyonlar

1. Varisli damarlar;
2. Cilt yüzeyinde kırmızı damar ağı;
3. Yüksek tansiyon;
4. Gebelik;
5. Ateşli durumlar (yüksek sıcaklık);
6. Alerjik döküntü veya cilt hastalıklarının varlığı.

Beslenme

Selülitin sadece obez insanlar için değil aynı zamanda zayıf insanlar için de bir sorun olduğu kanıtlanmıştır, çünkü sıklıkla yetersiz beslenme süreciyle ilişkili bir cilt hastalığıdır. Her türlü kimyasal gıda katkı maddeleri, lezzet arttırıcılar ve E-stabilizatörler mide suyunun asitliğini bozarak morarmış cilt oluşumuna yol açar. Yukarıdaki kimyasallar sosislerde (lezzet arttırıcılar, güherçile vb.), krakerlerde, cipslerde, yengeç çubuklarında ve tatlı karbonatlı suda büyük miktarlarda bulunur.

Doğal ürünlerin doğru kombinasyonu, cildin yavaş yavaş normal sağlıklı görünümüne dönmesini sağlar. Haşlanmış veya fırında balık, sığır eti veya evcil tavuğun (fabrika tavuğu genellikle yeme büyüme hormonları ve antibiyotikler ekler) tahıllar ve sebzelerle birleştirilmesi önerilir. Tatlıya düşkün olanlar öğle yemeğinden önce kendilerini bu lezzetli ikramın küçük bir kısmıyla sınırlamalıdır. Ve vücudun akşam yedi buçuktan sonra yemek yememeye alışması tavsiye edilir, çünkü biyolojik saate göre 18'den sonra mide uykuya hazırlanmaya başlar ve aktif meyve suları salgılamayı bırakır. Akşam yemeği için yiyecekler sabah saat beşe kadar orada fermente edilir.

sarar

Masajın etkisini arttırmak için evde vücut sargısı da yapabilirsiniz. Sararlar ısınma ve soğutma etkisine sahiptir. En etkili ısınma sarma tariflerinden biri:

1. Siyah kil + su veya hazır (kavanozda satılan) şifalı çamur;
2. 1 çay kaşığı hardal tozu;
3. 1 çay kaşığı bal.

Ayrıca modelleme etkisi, ısıtma (kahve ve biber ile) veya soğutma (limon ve mentol yağları ile) ile her türlü selülit önleyici kremler de satışa sunulmaktadır. Yukarıdaki tekniklerin ve önerilerin tümünü kullanmak, evde yüksek kaliteli salon prosedürlerini gerçekleştirmenize olanak tanır ve çoğu zaman eksik olan şeyden tasarruf etmenizi sağlar: zaman ve bütçe.

Selülitten kurtulmanın güvenilir bir yolunu mu arıyorsunuz, ancak düzenli olarak bir güzellik uzmanını ziyaret edip pahalı prosedürleri uygulayamıyor musunuz? Hiç önemi yok, selülite karşı masaj yapmayı evde kolaylıkla öğrenebilirsiniz! Bu basit prosedür, düzensiz ciltlerle mücadelede en etkili yöntemlerden biridir. Çok az şeye ihtiyacınız var: tembel olmayın ve düzenli olarak yapın.

Kupa masajı tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır. Vakum masajı kozmetolojide de popülerdir. Selülit için hacamat masajı, portakal kabuğuyla mücadelede kullanımı kolay bir ev ilacıdır. Bardaklarla yapılan vakum masajı yardımıyla uyluk, kol ve kalça bölgesindeki cilde elastikiyetini ve sağlıklı görünümünü geri kazandırabilirsiniz.

Kupa masajı cildi nasıl etkiler?

Kavanozun içinde oluşan vakum cildi içine çeker. Bu eylem, profesyonel bir masaj terapistinin aktif yoğurmasına benzer. Masaj terapisti aktif elleri kullanarak cilt bölgesini çekip yoğurarak yağ birikintilerini parçalar. Bankalar da hemen hemen aynı şeyi vücudumuza yapıyor.

1. sadece ciltte değil aynı zamanda daha derin dokularda da kan dolaşımını normalleştirir;
2. metabolizmayı hızlandırır;
3. rahatlatır, sinir gerginliğini giderir, yorgunluk belirtilerini hafifletir;
4. zararlı maddelerin ve fazla sıvının aktif olarak dokulardan uzaklaştırıldığı ter bezlerinin etkisini harekete geçirir;
5. kas dokusunun kasılmasını, kasların güçlendirilmesini ve elastikiyetlerinin geri kazanılmasını teşvik eder;
6. cildin oksijenle doygunluğunu arttırır, erken yaşlanmasını önler;
7. Lenf çıkışını iyileştirir.

Hangi bankaları seçmeli?

Kozmetoloji ofislerinde ve güzellik salonlarında, vakum kutuları prensibiyle çalışan masaj aletleri gibi özel cihazlar kullanılmaktadır. Evde tıbbi cam kavanozların yardımıyla da başarılı bir şekilde başa çıkabilirsiniz veya selülit için silikon mucizesi kavanozlar alabilirsiniz.

Cam kavanozlar

Büyükannelerimizin öksürük tedavisinde kullandığı tıbbi cam kavanozlar oldukça hantaldır. Bunları kullanmak beceri gerektirir, ancak bir sihirbazın el çabukluğuyla bile ulaşılması zor bölgelere masaj yapmanız pek mümkün değildir. Düşerse, banka bölünebilir, hatta parçalara ayrılabilir ve bu zaten yaralanmalara yol açabilir.

Böyle bir kavanozda vakum oluşturmak için, içindeki oksijeni önceden alkol veya votka ile doyurulmuş yanan bir filtreyle yakmanız gerekir. Kavanozun ısıtılmasını dozlamak gerekir, aksi takdirde sıcak camdan yanabilirsiniz. Kavanoz ısıtıldıktan sonra hızla cilde "yapıştırılır".

Üstünde lastik ampul bulunan cam vakumlu kavanozları kullanmak çok daha uygundur. Meşaleleri yakmaya gerek yok: Kutuyu cilde emmek için armudu elinizle sıkmanız ve kutuyu vücudunuza bastırıp serbest bırakmanız gerekir.

Silikon kavanozlar

Kavanozlar kauçuk veya silikondan yapılmıştır, yumuşaktır ve kullanımı daha uygundur. Yaklaşık 150-200 ruble harcayarak hemen hemen her eczaneden satın alabilirsiniz. Bir set, kural olarak, iki kavanoz içerir: cildin geniş alanları için geniş boyunlu ve vücudun ulaşılması daha zor olan bölgeleri için oval olan. Kit ayrıca ana masaj hatlarını ayrıntılı olarak açıklayan talimatlar içerir; bu yararlı bilgilerden mutlaka yararlanın. Masaj işlemi için silikon kavanozun elinizle sıkılması ve cilde bastırılması gerekir.

Masaj için cilt nasıl yağlanır?

Selülit önleyici kavanozların cilt üzerinde rahatça kayabilmesi için kozmetik bir ürünle yağlanması gerekir.

Seçim o kadar da zengin değil.

1. Duş jeli hemen hemen her banyoda bulunan en basit ve en uygun fiyatlı üründür. Jeli drenaj ve selülit önleyici etkileri olan esansiyel yağlarla zenginleştirebilirsiniz.
2. Ev yapımı yağ - yapımı çok basit: yarım bardak herhangi bir baz yağı (örneğin zeytin, badem veya şeftali) 4-5 damla sardunya, lavanta, biberiye, tarçın veya narenciye esansiyel yağı ile karıştırın. Elinizde ester yoksa veya bunlara karşı intoleransınız varsa hacamat masajını sadece yağla yapabilirsiniz.
3. Mağazadan satın alınan krem ​​veya yağ; bunları vücut bakım mağazalarında bulmak zor olmayacaktır. Genellikle hipoalerjeniktirler ve mükemmel bir kayma tabanı oluştururlar. Bu nedenle bardaklarla selülit önleyici masaj uygulayıcılar arasında oldukça popülerdir.
4. Selülitle mücadele için krem ​​veya yağ - hacamat masajının etkisini tamamlar, ancak hızla emilir ve kapların vücut üzerinde kaymasını önler. Bu nedenle masaj kremi veya yağıyla karıştırmak daha iyidir.

Bardaklarla vakum masajı nasıl yapılır?

Bardaklarla selülit önleyici masaj - video tekniğin yanı sıra önemli nüansları da gösteriyor, bir göz atın.

Başlamak için, cildinizi duşta veya sıcak bir banyoda buharlayın, ardından çok ince parçacıklar içermeyen bir kese kullanarak ölü hücreleri temizleyin ve yoğun ovalamayla cildi ısıtın. Artık vakum mucizesi kavanozlarını kullanabilirsiniz.

1. Vücudun selülitli bölgelerine kaygan bir baz (seçtiğiniz yağ veya krem) eşit şekilde uygulayın.
2. Kavanozda bir vakum oluşturun: Kavanozun türüne bağlı olarak sıkın veya yanan bir kibrit kullanın.
3. Kavanozu cilde yaklaştırın, yapışması gerekir. Kavanoz doğru şekilde yerleştirildiğinde his biraz acı verici olmalıdır. Kan dolaşımı hızlandıkça cilt kırmızıya döner.
4. Kutuyu vücudunuzun üzerinde hareket ettirmek için yavaş kayma hareketlerini kullanın. Zikzak, spiral veya düz çizgiler halinde hareket edin, ancak hareketler aşağıdan yukarıya (kalbe doğru) yönlendirilmelidir. Her hareketi 6-7 kez tekrarlayın. Genel olarak selülitli bir bölgeye masaj yapmak 5 ila 15 dakika sürer.
5. Kavanoz çok sıkı sıkışmışsa, kavanozun boynundaki deriye bastırarak biraz hava almasını sağlayın. Kutu kayarken öfkeli bir patlama sesiyle düşmeye çalışırsa, yağlayıcı ekleyin veya kutuyu daha sert sıkarak vakum gücünü artırın. Ancak aşırıya kaçmayın, morluklar selülite en iyi alternatif değildir. Morarma riski nedeniyle vakum masajı sırasında kesinlikle durmamalısınız. Üç saniyelik bir gecikme için bile ısınan cildiniz mavimsi bir renkle tepki verecektir.
6. Selülitin şiddetine göre haftada 3-4 kez ya da günaşırı anti-selülit kaplarıyla problemli bölgelere masaj yapabilirsiniz. Nihayet cildinizin kusursuz görünümünü geri kazandırmak için 20 seansa kadar tekrarlamanız gerekecektir.
7. Popo altındaki kıvrımlara kavanozla masaj yapmak oldukça zordur. Ancak bu alanlar en sorunlu olanlardır. Bir dizinizi yere koyarak çömelerek onlara ulaşabilirsiniz. Veya ayağınızı bir sandalyenin üzerine koyun, ardından kalça kıvrımı kaybolacak ve kutu cilt üzerinde kolayca kayacaktır.
8. Bardaklarla yapılan selülit önleyici masajın ardından sıcak ve kırmızı cildi nemlendirici bir kozmetik veya ev yapımı kremle yağlayın.

Kontrendikasyonlar

Kasık bölgesi, uyluk içleri, kalp bölgesi ve göğüs, diz altı bölgesi, lenf bezleri, sırttaki böbrek bölgesi, karın ortası, koltuk altlarına bardaklarla masaj yapmak yasaktır.

Varisli damarlar, cilt veya kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, hamilelik, adet kanaması veya başka herhangi bir kanamanız varsa selülite karşı hacamat masajından kaçınmak gerekir.

Selülit önleyici kapları kullanmak için belirgin bir kontrendikasyonunuz olmasa bile dikkatli ilerleyin; kademeli olmak ana kuralınız olmalıdır. Fazla titizliğin selülitlerden hızla kurtulacağını düşünmek yanlıştır. Bu yanlış. Selülitleri ancak fiziksel aktivite ve dengeli beslenme ile yenebilirsiniz. Vücudunuza iyi bakın ve güzel olun!

Prosedür hakkında yorumlar

Kupa masajı hakkındaki görüşler karışıktır: Bazıları için acı verir ve çok fazla morarmaya neden olur, diğerleri için ise tolere edilebilir ve etkilidir. Her şey tamamen kişisel niteliklere bağlıdır: el becerisi ve çalışkanlık, düzenlilik, cilt hassasiyeti ve ağrı. Genel olarak, selülit önleyici hacamat hakkındaki yorumların yazarları, bu şekil düzeltme yönteminin aşağıdaki artılarını ve eksilerini vurgulamaktadır:

Sitemizin sevgili okuyucuları, bu tür kapları vakum masajı için kullanma konusundaki kendi deneyiminizi bize anlatmaktan çekinmeyin. Onlardan nasıl bir etki aldınız, sonuçtan memnun kaldınız mı?

Portakal kabuğunun cilt üzerindeki etkisi, adil cinsiyetin birçok temsilcisini endişelendiriyor. Bu nahoş fenomen, mutlaka hareketsiz bir yaşam tarzının ve hamburger, kahve veya kızarmış et gibi sağlıksız ikramlara duyulan sevginin bir sonucu değildir. Genellikle patoloji kutsalların kutsalından - hamilelikten sonra ortaya çıkar ve hem dolgun hem de zayıf kadınlarda ortaya çıkabilir. Evde selülit önleyici kaplarla yapacağınız masaj bu kusurdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır, asıl önemli olan bunu doğru yapmaktır.

Selülit gelişimine ne sebep olur?

Bazıları bu patolojinin sadece dış bir kusur olduğunu ve boşuna olduğunu düşünüyor - sonuçta bu, biyokimyasal elementlerin normal değişimindeki bir bozulma nedeniyle ciltte yapısal bir değişiklik. Yağ hücrelerinin çoğalması nedeniyle vücutta yoğun bir şekilde kanın normal çalışmasına izin vermeyen ve vücut dokularına gerekli besin ve oksijeni sağlamayan çok miktarda toksik madde birikir.

Ve evet, elbette bu çok çirkin bir manzara çünkü kadın güzelliği için çok önemli olan sorunlu yerlerde çarpmalar, çöküntüler, noktalar ve mavimsi lekeler ortaya çıkıyor.

İç organlara doğrudan bir tehdit olmamasına rağmen, toksinlerin ve zehirlerin konsantrasyonu giderek artar ve bu da gelecekte ciddi zehirlenmelere yol açar.

Elbette bu fenomenden kaçınmak için buna yol açan önkoşulları bilmeniz gerekir:

1. Sebeplerden biri, gıdanın sürekli kısıtlanması ve katı kısıtlamadır. Bunlar, protein, tuz ve diyette yağlı yiyeceklerin ve karbonhidratların tamamen bulunmadığı diyetlerdir. Bu şiddete karşı direnen vücut, yavaş yavaş açlık grevine karşı savaşarak yağın her zerresini depoluyor.
2. Yanlış seçilmiş ve sürekli kullanılan yiyecekler de buna katkıda bulunabilir. Turşu, tatlı gazlı içecekler, fast food, alkol, tavada pişirilmiş veya derin yağda kızartılmış yağlı etler özellikle zararlıdır.
3. Gevşek, tonussuz kaslar, ciltte istenmeyen şişliklerin ve çukurların ortaya çıkmasına neden olabilir ve bunun nedeni, fiziksel aktivite eksikliği ve pasif, hareketsiz bir yaşam tarzıdır.
4. Sık kullanılan diüretikler, sedatifler ve antibakteriyel maddeler kişinin temizleme fonksiyonunda bozulmaya neden olabilir ve belli bir ritimde meydana gelen metabolik reaksiyonları bozabilir. Bu durumda selülit agresif etkilere karşı doğal bir tepkidir.
5. Çoğu zaman cilt kusurlarının ortaya çıkmasından önce su-tuz metabolizmasını kontrol eden hormonal bir dengesizlik meydana gelir. Ve eğer bir kadın da düzgün bir şekilde su içmeyi ihmal ederse, dehidrasyon sorunun başlangıcını hızlandırır.
6. Bir diğer önemli nokta ise sigara içmektir. Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu kötü alışkanlıktan vazgeçmenizde fayda var. Her şeyden önce, nikotinin varlığı damar duvarlarının daralmasına yol açar ve bunun sonucunda normal kan dolaşımı zarar görür. Bu nedenle kanla taşınan faydalı maddelerde eksiklik olur ve her şeyden önce epidermisin durumu kötüleşir.

Selülitin vücuttaki fazla sudan kaynaklandığına safça inanan kadınlar, sıvı alımlarını sınırlandırırlar ancak yapılmaması gereken de tam olarak budur. Ödem, eşlik eden hastalıklardan kaynaklanabilir ve bunlardan başka yollarla kurtulmak gerekir.

Ne yazık ki çoğu kadın bu tür değişikliklere karşı hassastır ve erkeklerden çok daha sık meydana gelir. Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Yukarıdaki nedenlerin tümünü ortadan kaldırmayı deneyebilir, spor yapabilir, kozmetik ve halk ilaçlarını kullanmayı deneyebilirsiniz. Ancak bilgili insanlar selülit masajı için hacamat kullanılmasını tavsiye ediyor ve işte nedeni bu.

Vakum masajı: etkililiğin sırları

Bazı bayanlar bardaklarla vakum masajını zaten denediler ve artık bu prosedürün sorunun gerçekten çözülmesine yardımcı olduğundan eminler.

Bu tür seansların faydaları inkar edilemez. Hacamatın selülit önleyici etkisi, silikon, kauçuk, lateks, cam gibi farklı malzemelerden yapılmış kaplar kullanılarak gerçekleştirilir. Pompalı, mıknatıslı ve valfli özel cihazlar vardır.

Etki mekanizması basittir ve cilt tarafından emilmesine ve bu alanın geçici deformasyonuna dayanır ve sonuçta:

1. genel vücut ısısında bir azalma var;
2. epidermisin derin katmanlarında elastin ve kollajen üretimini uyarır;
3. yağ birikintilerinin yapısı anında tahrip olur;
4. sorunlu bölgeye kan temini normalleştirilir;
5. sinir uçlarının çalışması stabilize edilir;
6. cilt yağ tıkaçlarından ve kirden arındırılır;
7. aşırı sıvı vücudu doğal olarak terk eder;
8. zaten ayrışmış durumda olan yağlar uzaklaştırılır;
9. şişlik ve iltihap giderilir;
10. işlemin tetiklediği kas aktivitesi ve tonus artışı;
11. ciltteki kusurlar yavaş yavaş kaybolur ve yüzeyi pürüzsüzleşir.

Seans sırasındaki basınç değişikliklerinden dolayı cihaz cilt boyunca hareket ederek cildin büyük bir kısmını kaplar.

Selülite karşı bardaklarla nasıl düzgün masaj yapılır: video

İşlemi kimler yapabilir ve yapamaz

İster manuel masaj ister donanım masajı olsun, faydalı etkisi kana, lenflere kadar uzanır ve bu önemli biyolojik sıvıların durgunluğunu ortadan kaldırır. Özel ekipman kullanılarak yapılan prosedür aslında evde tıbbi bardak kullanıldığında gözlemlenen sonucun aynısını verir.

Selülit hacamat masajının nasıl yapılacağını bildiğiniz için bacak, kol, karın, kalça, sırt ve uyluk gibi bölgelerde kullanabilirsiniz. Sadece üreme organları ve göbek bölgesine bardak takılmasına izin verilmez. Lenfatik sistemi rahatsız etmemek için kalp, omurga, göğüs ve böbrek bölgelerinden de kaçınılması tavsiye edilir.

İlgilenenlerin bilgisine, doktorlar evde selülit kaplarıyla masajın yalnızca epidermisteki yapısal değişikliklerle mücadele etmek için değil, aynı zamanda aşağıdaki durumlarda da yapılabileceği konusunda uyarıyor:

1. obezite ilk aşamalarda mevcutsa;
2. eklem ve omurga hastalıkları için;
3. solunum organlarının akut lezyonları olduğunda;
4. Sinir sistemi bozuklukları konusunda endişeleriniz varsa.

Bununla birlikte, prosedür, rehabilitasyon sırasındaki cerrahi müdahalelerden sonra, sırtüstü pozisyonda uzun süre kalarak ciddi hastalıkların iyileşmesinde de kullanılmaktadır.

Ancak olayın vücut üzerinde son derece güçlü bir etkisi olduğundan, bu tür rahatsızlıklarda bu tür iyileşme ve tedaviyi reddetmek daha iyidir:

1. tüberkülozun aktif aşaması;
2. aktif seyri sırasında alerjinin herhangi bir belirtisi;
3. hematopoietik hastalıklar;
4. kan damarları ve kalp patolojileri;
5. çocuk sahibi olmak;
6. bakteriyel ve viral enfeksiyonlar;
7. hipertonik hastalık;
8. ateşli koşullar, titreme, yüksek sıcaklıklar;
9. tedavi amaçlı alanda çok sayıda doğum lekesi;
10. flebörizm;
11. bireysel duyarlılık;
12. cildin tahrişi ve inflamatuar süreçleri (dermatoloji, apseler, furunküloz, vb.);
13. Medikal bardaklarla yapılan manipülasyonlar oldukça ağrılıdır, bu nedenle ağrı eşiği düşük olan kişilere önerilmez.

Ancak üzülmeyin - bazı kontrendikasyonlar bu tür tedavinin geçici olarak dışlanmasını sağlar.

Tabii ki, selülite karşı bardaklarla nasıl düzgün bir şekilde masaj yapacağınızı bilmeniz gerekir ve eylemlerin sırası hakkında fikir veren adım adım talimatları kullanmak daha iyidir.

Evde selülit için bardaklarla masaj yapın

Nihayet bu terapi türünü seçerken yapılacak ilk şey bir doktorla veya bu alanda uzman biriyle konuşmaktır. Bugün benzer bir prosedür bir klinikte yürütülüyor, böylece konsültasyon için oraya gidebilirsiniz. Sorulması gereken ana sorular şunlardır:

1. böyle bir tedaviye ihtiyaç var mı;
2. prosedür mevcut duruma yardımcı olacak mı;
3. hangi kontrendikasyonların dikkate alınması gerektiği;
4. hangi bölgelere masaj yapılmalı;
5. Terapinin bağımsız olarak yapılmasına karar verilirse olayın teknik tarafı nedir?

Sorulan tüm sorulara kapsamlı yanıtlar aldıysanız ve işlemin önünde sağlık kısıtlaması gibi bir engel bulunmuyorsa, ihtiyacınız olan her şeyi önceden satın alarak işleme devam edebilirsiniz.

Masaj şu şekilde yapılmalıdır:

1. önce sıcak bir duş almanız gerekecek, ancak cildin tamamen buharlanması için banyoda oturmak daha iyidir, çabaların etkinliği buna bağlıdır;
2. sorunlu alanlar kızarıncaya kadar sert bir fırça ile fırçalanmalı veya doğal bal, esansiyel yağlar ve kahve telvesinden yapılmış bir peeling kullanılmalıdır;
3. bundan sonra kendinizi silmeli ve gerekli bölgelere uygun herhangi bir ürünle bakım yapmalısınız - krem, selülit önleyici yağ karışımı, seçtiğiniz masaj ürünleri;
4. on kısım zeytinyağı başına ardıç, güve otu, sardunya veya sedir esterlerinden (2-3 damla) oluşan ev yapımı bir bileşim kullanabilirsiniz;
5. uygulama, kutunun yapışması için cilde sıkılarak ve sıkıca uygulanarak gerçekleşir;
6. her alanın tedavisi kırmızıya döndüğünde tamamlanmalıdır;
7. kavanoz zayıfsa, ilave yağ eklemeniz gerekir;
8. cihaz sıkıştırıldığında aynı şekilde çıkarılır;
9. sonunda birkaç dakika ellerinizle masaj hareketleri yapmanız ve ardından masaj bileşiminin kalıntılarını çıkarmanız ve besleyici özelliklere sahip yüksek kaliteli bir yağlı krem ​​​​uygulamanız gerekir;
10. sonunda vücut selofanla sarılır.

Keskin zikzaklar, ilmekler ve sekiz figürlerle düz bir çizgide masaj yapmak gerekir.

Bundan sonra, tercihen işlemden sonra kremi durulayarak, sıcak ve tamamen rahatlamış bir şekilde yatakta 15-20 dakika geçirebilirsiniz.

Selülit için hacamat masajı hakkında yorumlar ve doktor görüşleri

Doktorlar günlük seansların yapılmasına karşı uyarıyorlar - yoğun ve sürekli maruz kalma durumunda cilt mikro hasar ve ağrıya maruz kalabilir, bu nedenle bunları iki günde bir gerçekleştirmek yeterlidir.

Selülit için kupa masajı hakkındaki incelemeler çoğu durumda olumludur, ancak elbette prosedürün etkisi ancak kurallara uyulması ve tekniğin doğru bir şekilde uygulanması durumunda garanti edilir. Kelimenin tam anlamıyla 15-20 gün içinde cildin durumu fantastik bir şekilde daha iyiye doğru değişir. Ancak başka bir görüş daha var - prosedür venöz pleksuslarda belirgin siyanoza neden olur ve büyük olasılıkla bu döküntü eylemlerinin sonucudur - varisli damarlar ve kan damarlarıyla ilgili diğer problemler için bu tür seanslar tehlikeli olabilir.

Faydalı ipuçları

Hiç doktora gitme şansınız olmadıysa, ancak herhangi bir sağlık probleminiz yoksa ve gerçekten çirkin cildinizden kurtulmak istiyorsanız, o zaman en azından masajın etkili ve güvenli olacağı uzmanların tavsiyelerini almalısınız. :

1. kendi kendine ilaç alırken, selülit önleyici maddelere ek olarak, ilk seanslardan sonra kaçınılmaz olarak ortaya çıkan morluklar için merhemlere sahip olmak gerekir;
2. Aynı amaçlarla işlem öncesi harici venotonik ve ödem önleyici kremler sürülebilir;
3. özel masaj preparatları seçerken, kremin aksine işlemle hiçbir ilgisi olmayan jel almamalısınız;
4. Kremler arasında seçim yaparken, daha yağlı olanları ve aktif, doğal içerikli olanları tercih etmelisiniz, ancak seçim krema ve yağ arasındaysa, o zaman - doğal ve tercihen soğuk preslenmiş olması gereken yağ;
5. ısıtıcı bileşime sahip bir ürün, manipülasyonların olumlu sonuçlarının artmasına yardımcı olacaktır;
6. az çok fark edilir bir sonuç için yaklaşık 15-20 seansa ihtiyaç vardır;
7. Göbek bölgesinde, kalp bölgesinde, uylukların iç kısmında manipülasyon yapılması önerilmez;
8. hareketler yalnızca yukarı doğru, dikey olmalıdır;
9. Karın kasları göbek deliğinden ve kollardan bileklerden omuzlara kadar dairesel ve farklı hareketlerle tedavi edilir.

Evde selülit hacamatı masajı yaparken, sağlıklı, aktif bir yaşam sürdürürseniz, sadece sağlıklı ve taze yiyecekler tüketirseniz ve uyuşturucu alışkanlığından sonsuza kadar vazgeçerseniz bu tedavinin daha hızlı sonuç vereceğini unutmamalıyız.

Selülit için mideye nasıl masaj yapılır: video

>