自己非難のせん妄

最近、自分の中にネガティブな考えや感情が増えていることに気づき始めました。私は自分の一歩一歩を分析し始め、どういうわけか起こったわずかな間違いについて自分を責めます。おそらくこれは私の人生の最近の出来事に関連しているでしょうか？

むかしむかし、世界はこう見えた