セルライト防止ラップマスク

セルライトの問題に直面しているが、定期的に美容院に行く機会がない多くの女性は、この不快な状況から抜け出す方法があることを知っておく必要があります。自宅で効果的な抗セルライトラップです。これは美容上の処置です。これは、特別な製品を使用して身体の問題領域に対して一種の「温室効果」を生み出すという原理に基づいています。明確なレシピと指示に従って、自宅で手順を正しく実行すれば、サロンでの結果と同等の結果を達成できます。

クレイは家庭用ボディラップのナンバーワン製品です

セルライトを効果的にラップする一般的な方法の 1 つは、自宅で粘土を使用することです。手順を開始する前に、それに基づいて特別な抗セルライト混合物を準備するのに時間がかかる必要があります。それを準備するための多くの効果的な方法とレシピは広く普及しており、女性によって使用されています。

1. クレイ「プラス」シナモン。
2. 粘土「プラス」唐辛子（辛口）。

アドバイス！ すべてのタイプのラップは、シャワーを浴びたり、クレンジングスクラブを適用したりするなど、手順に備えて肌を徹底的に準備した後に実行する必要があります。毛穴が開き、体と肌は栄養素を吸収し、体から余分なものを除去する準備が整います。そうしないと、手順の有効性が失われます。

オプションの 1 つとして、青い粘土を使用し、慎重に砕いたシナモンをそれに加えます (または粉末状で購入することもできます)。この混合物は普通の水で希釈する必要がありますが、すぐにではなく、撹拌と交互に少しずつ徐々に注入してください。混合物は液体サワークリームと同様の粘度になるはずです。

2番目のレシピでは、小さじ1.5杯の赤唐辛子（辛味）と粘土（青も使用可能）を混ぜる必要があります。少量の水を加えることも必要です。次に、すべての成分を混合します。そしてラッピング作業が行われます。この場合、それは血流と循環の改善に関連する唐辛子の特性に基づいています。これは脂肪の分解に有利な必要な要素の 1 つです。

粘土で覆われた本体を通常のラップで包みます。高いレベルの暖かさを提供するのに十分な暖かい毛布で体を覆う

この準備段階の後、実際のラッピングを開始できます。このようにして生産されます。選択されたレシピの 1 つに従って調製された抗セルライト混合物が、顕著な問題がある体の領域に適用されます。

粘土で覆われた本体を通常のラップで包みます。高いレベルの暖かさを提供するのに十分な暖かい毛布で体を覆ってください。この化粧品を体につけたまま30分程度放置することをおすすめします。この後、シャワーを浴びる必要があります。

アドバイス！ セルライトの除去と肌の弾力の回復を組み合わせたい場合、美容師は粘土にオリーブ油、トウモロコシ油、亜麻仁油を加えることを推奨しています。

からし粉を使った「灼熱」ラップ

マスタードを使用した抗セルライトラップも、この美容処置を自宅で効果的に行うためのオプションです。このタイプのセルライトラップの基本は、粉末状の通常の乾燥マスタードであり、食料品店で簡単に購入できます。

粘土を使った前の方法と同様に、マスタードの場合は、まず包むための特別な混合物を準備する必要があります。あらゆる味や好みに合わせたレシピもいくつかあります。その中で、最も一般的なものは次のとおりです。

1. 蜂蜜ベースのマスタードパウダーの混合物。
2. 酢ベースのマスタード混合物。

最初のケースでは、マスタードパウダーと蜂蜜を1:1の比率で混合します。後者は、この前に水浴を使用して温められます。ラッピング混合物が濃すぎると思われる場合は、通常の沸騰したお湯を使用して、希望の粘稠度になるまで希釈できます。混合物にオリーブ油と亜麻仁油を加えることができます。

自宅で混合物を準備する場合、専門家は、美容院でこの目的のために特別に設計された混合物を購入するのではなく、通常のドライマスタードを使用することを推奨しています。

次に、混合物を体に塗布し、ラップで包むという包装プロセス自体が繰り返されます。しかし、このバージョンの手順では、毛布の下で数分間静かに休むのではなく、マスタードの効果を補うスポーツ運動に従事する必要があります。血流が増加します。皮下脂肪の分解も活性化されます。したがって、手順が無駄にならないように、暖かいパジャマを着て集中的に運動することをお勧めします。 30分後、シャワーを浴びて、清潔で乾燥した肌を抗セルライトクリームでケアする必要があります。

2番目のレシピに従ってラップ用の混合物を準備するには、大さじ2杯のマスタードと小さじ2杯の砂糖を混ぜる必要があります。この混合物に海塩ひとつまみと酢約10mlを加えます。完全に混合すると、混合物はお粥のような粘稠度になります。

この抗セルライト混合物は、軽いマッサージ動作を使用して、問題が表れている体の領域の皮膚に塗布されます。混合物を皮膚にすり込む必要があります。その後、ラップフィルムを使用して、伝統的に暖かいパジャマや毛布も包みます。施術時間も30分程度です。次に、シャワーを浴びて、抗セルライトクリームで体をケアしてください。

アドバイス！ 自宅で混合物を準備する場合、専門家は、美容院でこの目的のために特別に設計された混合物を購入するのではなく、通常のドライマスタードを使用することを推奨しています。

これは、ドライマスタードが燃焼効果をより保持するため、より効果的であるという事実によるものです。火傷を避けるために、推奨される割合を厳守し、慎重に使用する必要があります。

マスタードは燃焼することで細胞の血液循環を改善し、脂肪燃焼プロセスを助けます。

セルライトとの戦いにおける酢

今日、美容の現場では、自宅でお酢を使ってセルライトを効果的に包み込むさまざまな方法があります。その中には次のような手順があります。

したがって、セルライトを除去するこれらの方法の中で、リンゴ酢溶液の使用は非常に効果的であると考えられています。自宅で準備できるほど簡単です。あまり時間はかかりません。これを行うには、指定された酢をコップ1杯取り、それに普通のきれいな水をコップ4杯加えて希釈します。

ラッピング手順を実行するには、事前に準備した布のストリップを使用する必要があります。それらを溶液で湿らせ、問題があると考えられる体の領域の周りに巻き、その上にラップフィルムのボールを置く必要があります。生地が乾いたら、ラッピング手順を完了し、シャワーを浴びることができます。最終段階で保湿効果のあるボディクリームでお肌をトリートメントします。

リンゴ酢を使いたい女性のために、この興味深いレシピをご紹介します。きれいな流水を 100 ml の 9% リンゴ酢に 1:1 の割合で加えます。小さじ1/5の海塩を溶液に加えます。

美容目的の場合は、リンゴ酢またはブドウ酢を使用することをお勧めします。

塩が完全に溶けるまで待つ必要があります。この後のみ、布を溶液で湿らせ、問題のある部分を体の周りに巻き付けます。温室効果を生み出すには、生地の上部をラップフィルムで包む必要があります。

「湿布」は少なくとも1時間は貼ったままにしておく必要があります。この後、シャワーを浴びて、クリームで体の皮膚を保湿します。

アドバイス！ 酢を使用してセルライトとの戦いで望ましい結果を達成するには、1〜2日の間隔でそのような手順を約15〜18回実行する必要があります。

毎日の処置では効果はなく、肌へのダメージにつながる可能性もあります。

ホームビューティーサロン：ハニーラップ手順

蜂蜜とそれをベースにしたラップの特性はセルライトに対して効果的であり、サロンで広く使用されています。しかし、手順用の混合物を準備するためのレシピは非常にシンプルなので、専門サロンを訪問して余分な時間とリソースを無駄にする必要はなく、自宅で準備する必要があります。この目的で最もよく使用されるのは次のとおりです。

1. 蜂蜜とミルク。
2. 蜂蜜とエッセンシャルオイル。
3. マスタード入り蜂蜜。
4. 卵黄入り蜂蜜など。

蜂蜜の性質とそれをベースにしたラップはセルライト対策に効果的でサロンで広く使用されています。

蜂蜜ラップの混合物の最もお気に入りで人気のあるレシピをよく知っておくことをお勧めします。

たとえば、牛乳を加えた蜂蜜は効果的な混合物であり、完全に天然の花蜂蜜から調製することをお勧めします（人工蜂蜜は天然の形ではこの製品に必要な特性をすべて備えていないため）。牛乳についても同様です。自家製牛乳がこの手順に最適です。

これらの成分を1:2の比率で混合します。得られた「粘着性」の混合物は、体の問題のある領域をカバーするために使用する必要があります。上部をラップフィルムで包みます。この場合のラッピング手順の所要時間は 45 分です。この時間を過ぎたら、シャワーを浴びることができます。

マスタードを添えたハチミツベースのラップは、このカテゴリーのセルライトラップの自宅でのもう1つの興味深い手順です。厄介な問題を取り除くだけでなく、体の皮膚を浄化して回復する方法としても役立ちます。ハチミツとホットマスタードの特性も循環器系に良い影響を与えます。

ホームビューティートリートメントには、常に天然成分のみを選択してください

ということで、今回のレシピです。まだとろみがついていない天然蜂蜜をとり、乾燥マスタードパウダーを1:1で加え、オレンジエッセンシャルオイルを1～2滴加えます。この香水混合物を体に40〜50分間塗布し、その後シャワーで洗い流します。手順が少しめんどくさいです。したがって、少なくとも 1 日の間隔をおいて実行する必要があります。

アドバイス！ セルライトに対してハニーラップを行うときは、暖かい服や毛布を使用しないでください。ご存知のとおり、蜂蜜は加熱すると薬効が失われます。したがって、ラップフィルムの使用が必要なレシピにはラップフィルムで十分です。

自宅で効果的な抗セルライトラップ: コーヒーノート

セルライトと闘う女性の多くは、自宅でかなり効果的なコーヒーラップを楽しんでいます。当然のことながら、この手順の実行には天然コーヒーのみが使用されます。皮膚を浄化し、血流を改善し、体の新陳代謝と皮下脂肪の分解を促進し、体のストレッチマークを除去する特性があります。

皮膚を事前に準備した後、伝統的に、手順のための混合物が体に適用されます。コーヒーを使用したミクスチャーもさまざまです。

1. 粘土入りコーヒー（青、白）。
2. 不純物のないコーヒー粉。
3. 海藻入りコーヒー粉。
4. 挽いたコーヒーに胡椒や蜂蜜などを加えたもの。

多くの女性は、セルライトとの戦いに非常に効果的なコーヒーラップを好みます。

コーヒー手順の最も簡単なオプションの 1 つは、コーヒーと粘土でラップすることです (不純物のないコーヒー粉を使用した手順の後)。既製のコーヒー粉がある場合は、それを使用できます。そうでない場合は、特別にコーヒーを準備する必要があります。

粘土（青または白）を増粘剤に1：1の比率で加えます。混合物が皮膚に耐えられる温度まで冷えたら、熱が放散する時間がないように、すぐに体に塗布する必要があります。次に、体をラップで包むか、暖かいものを着るか、毛布にくるむ必要があります。

また、毛布の下でウォームアップする手順を、積極的な身体運動に置き換えることもできます。混合物を体に付けたまま1時間放置し、その後温かいシャワーで洗い流します。妊娠線を解消したい女性におすすめの巻き方です。

とりわけ、美容学者は、コーヒーとハチミツとコショウの混合物を、セルライトとの戦いにおける興味深い選択肢であると呼んでいます。この目的のために、熱湯に浸したコーヒー粉を蜂蜜と混合します。少量の赤唐辛子を混合物に加えます。混合物を体に塗布した後、毛布の下に入る必要があります。

混合物を体に塗布し続ける正確な時間はありません。処置にかかる時間は皮膚の敏感度によって異なります。肌が非常に敏感な場合は、火傷を防ぐためにこの巻き方は避けた方がよいでしょう。

アドバイス！ 天然コーヒーを使用して、月に10回以下のラップで抗セルライト手順を実行することをお勧めします。

カフェインの効果を効果的に発揮するには、治療の間隔がほぼ等しくなる必要があります。

コーヒーには、皮膚を浄化し、血流を改善し、体内の新陳代謝と皮下脂肪の分解を促進し、体のストレッチマークを除去する特性があります。

そこで、現代の女性の間でラップをすることで自宅でセルライトと戦う最も人気のある方法を調べました。ラッピングの手順は、このレシピ集に限定されません。今日、化粧品の目的では、それらが集合的に体に及ぼす既知の薬効に基づいて、天然物質と製品の多数の組み合わせが使用されています。

したがって、実験の機会がたくさんあります。ボディラップを使用してセルライトを除去するさまざまなテクニックを試した後、自分の体に最も適したテクニックを選択して、自宅でセルライトの問題を解消できます。

セルライト、または「オレンジの皮」はかなり一般的な問題であり、太りすぎの女性だけでなく、痩せている女の子でもセルライトが発生することがあります。その出現の主な理由は、不適切な食事、座りがちなライフスタイル、ホルモンの不均衡、および内分泌系の疾​​患です。これに対処するために、美容サロンでは、肌の弾力性を高め、肌を滑らかにするために問題のある領域を包み込む手順を提供しています。ただし、自宅でも同じ結果を達成でき、かなりの金額を節約できます。

コンテンツ：

1. ラップの種類とその効果

1. 衝撃による
2. 構成別

ラップの種類とその効果

ラップは肌にとても良い効果をもたらします。たるみ、腫れ、ハリや弾力の喪失に効果があり、セルライトや過剰な脂肪の沈着を防ぎます。

衝撃による

次のタイプのラップが区別されます。

セルライトにはホットラップが最も効果的であると考えられており、自宅で最も進行したケースでも役立ちます。これらは、活性物質が皮膚に深くより速く浸透することを可能にし、毛穴と毛細血管の拡張を促進し、血液循環を促進し、代謝プロセスと組織への酸素の供給を活性化します。

等温ラップを使用すると、適用部位の体温に変化はありません。それらの作用は、適用される組成物の成分の特性によってのみ決定されます。

コールドセルライトラップには血管収縮作用とリンパドレナージ効果があり、肌の調子を高め、体のリンパや排泄系からの毒素の除去を促進し、むくみを軽減し、脚の重さを軽減します。

構成別

ラップの構成は次のとおりです。

1. 蜂蜜 – 皮膚に潤いを与えて栄養を与え、保護特性を高め、老廃物や毒素を除去し、殺菌効果があります。
2. チョコレート – 肌に潤いを与え、清潔にして引き締め、血液循環を高め、リラックス効果があり、シミを変色させます。
3. 粘土 – 皮膚を浄化し、微量元素で満たし、抗酸化作用があり、塩分バランスを回復し、細胞の代謝を活性化し、余分な水分を除去します。
4. コーヒー – 肌を浄化して調子を整え、むくみを取り除き、脂肪細胞を燃焼させ、血液循環を促進し、妊娠線の緩和に役立ちます。
5. オイル – 新陳代謝を促進し、皮膚の老化プロセスを遅らせ、栄養を与え、柔らかくビロードのような肌にします。
6. 藻類 - 水と塩のバランスを回復し、組織の代謝を高め、血液循環を改善し、余分な体液を除去します。

アドバイス： セルライトとうまく戦うには、ボディラップと適切な栄養を組み合わせ、悪い習慣を取り除き、定期的な運動を行う必要があります。

動画：包み方

ラップを実行するためのルール

家庭でのラッピングをできるだけ効果的に行うには、特定のルールに従って行う必要があります。これらには次のものが含まれます。

1. 手順を実行する前に、入浴またはシャワーを浴び、購入または自家製のスクラブ（海または通常の塩、砂糖、挽いたシリアル、コーヒー豆、その他の材料から）を使用して皮膚を清潔にする必要があります。
2. 組成物を塗布する間および塗布する前に、問題のある領域を手または特別なマッサージャーでマッサージすることをお勧めします。
3. 体の部分を下から上に螺旋状にラップで包みます。フィルムは体にしっかりとフィットしますが、正常な血液循環に障害を生じないように、締めすぎないように注意してください。
4. さらに固定するには、フィルムの上にぴったりとした衣服を着用する必要があります。
5. 手順が完了したら、マッサージ動作を使用して、問題のある領域を抗セルライトクリームで潤滑する必要があります。

自家製セルライトラップのレシピ

セルライトラップは、自宅で適切に行うと、効果の点でサロンの施術と競合する可能性があります。作り方はとても簡単で、自宅で特別な道具を必要としません。通常、セルライトの重症度を顕著に軽減するには、1～3日の間隔で10～12回のラップを行うだけで十分です。

チョコレートラップ

このラップには、通常のダークチョコレートバーまたはココアパウダーを使用できます。タイルを溶かしてから、得られた塊を38〜40℃の温度に冷却し、問題のある領域に広げ、フィルムで包み、その上に暖かい服を着て、40〜60分間放置する必要があります。効果を高めるには、溶かしたチョコレートにすりおろした生姜、エッセンシャルオイル、パプリカを加えます。

ラッピングにココアパウダーを使用する場合も同様に手順を実行しますが、最初に濃いサワークリームの粘稠度になるまで水で希釈するだけです。

ビデオ: 自宅でチョコレートラップを作る

エッセンシャルオイル入りハチミツラップ

化合物:
蜂蜜（できれば液体） – 100 g
ジュニパー、ラベンダー、ユーカリまたは柑橘類のエッセンシャル オイル – 5滴

応用：
蜂蜜とお好みのエッセンシャルオイルを混ぜ、その組成物をセルライトのある領域の清潔で乾燥した肌に塗布し、ラップで包みます。 20〜40分間放置した後、ぬるま湯ですすいでください。

粘土ラップ

化合物:
青または黒の粘土 - 大さじ2。 l.
ローズマリー、タイム、またはレモングラスのエッセンシャルオイル – 3～4滴
蜂蜜 – 小さじ1
水 – 大さじ3〜4。 l.

応用：
粘土を熱湯で希釈して濃厚なクリームを作ります。次に、蜂蜜とエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜ、肌の上に薄く塗り広げます。体をフィルムで包み、暖かい服を着て、必要に応じて毛布で覆います。 30分後、フィルムを剥がし、残ったラップを水で洗います。

ジンジャーラップ

化合物:
牛乳 – 50ml
すりおろした生姜 – 大さじ3 l.

応用：
生姜をおろし金ですり、温めた牛乳と混ぜます。セルライトのある領域に組成物を塗布し、フィルムで包み、断熱して20〜30分間放置し、その後水ですすいでください。

白い粘土とカフェインのラップ

化合物:
白い粘土 – 大さじ2 l.
水 – 大さじ3〜4。 l.
カフェイン – 2アンプル
オリーブ（コーンまたは亜麻仁）油 – 小さじ1
みかんまたはオレンジのエッセンシャルオイル – 2滴

応用：
粘土を熱した水と混ぜてサワークリームの粘稠度にし、アンプルの中身、オリーブオイル、エッセンシャルオイルを加え、滑らかになるまでよく混ぜます。得られた組成物を問題のある領域に塗布し、フィルムで包み、断熱パンツを履くか、ベッドに横になって毛布で身を包みます。 40〜50分後、フィルムを取り外して洗浄します。

重要： 粘土で自家製セルライトラップを準備する場合、セラミックまたはエナメル皿のみを使用することが許可されます。

緑茶ラップ

化合物:
緑茶ルーズリーフ – 50 g
蜂蜜 – 大さじ2 l.
シナモンパウダー – 小さじ1/2
水

応用：
乾燥した緑茶の葉をコーヒーグラインダーで粉砕し、沸騰したお湯で薄めて濃厚なペーストを作ります。少し冷まして、シナモンと液体蜂蜜を加えます。セルライトのある問題領域にラッピング組成物を塗布し、フィルムで包み、毛布で覆う。 30分ほど放置して洗い流します。

藻類ラップ

化合物:
植物油なら何でも – 200ml
絞りたてのオレンジまたはグレープフルーツジュース – 100 ml
緑茶 – 50g
ヒバマタまたは昆布 – 50 g

応用：
緑茶と海苔をコーヒーミルで挽きます。植物油を水浴で加熱し、得られた粉末に加え、混ぜ、蓋をし、混合物を30分間放置します。次に、柑橘類のジュースを加え、滑らかになるまで混ぜ、セルライトのある領域に塗布し、フィルムで包み、断熱し、30〜40分間放置してからシャワーを浴びます。

海苔とはちみつで包む

化合物:
褐藻（ヒバマタまたはケルプ） - 大さじ2。 l.
蜂蜜 – 大さじ2 l.
卵黄 – 1個
柑橘類のエッセンシャルオイル – 10滴
カンファーオイル – 20滴
水 – 100ml

応用：
藻類に温水を注ぎ、膨らむまで20〜30分間放置し、蜂蜜、溶き卵黄、ウォーターバスで加熱した油を加えます。よく混ぜて問題のある部分にたっぷりと塗り、フィルムで包み、横になり、暖かい毛布で 30 ～ 40 分間覆い、その後皮膚を洗います。

トウガラシチンキ剤で包む

化合物:
ペッパーチンキ – 50 g
卵白 – 1個
小麦粉 – 大さじ3 l.

応用：
これらの材料を滑らかになるまでよく混ぜます。セルライトのある領域に製品を塗布します。 15 分間放置します (その後、ラッピング時間は徐々に 30 分間に延長されます)。塗布は週に 2 回までにしてください。

蜂蜜とマスタードで包む

化合物:
マスタードパウダー – 大さじ2 l.
液体蜂蜜 – 大さじ2 l.
水

応用：
マスタードパウダーを水で濃厚な塊が得られるまで希釈し、蜂蜜を加えてよく混ぜます。問題のある領域にラッピング組成物の薄い層を塗布し、その上からフィルムを包み、断熱して30分間放置します（効果を高めるために、積極的に動くことをお勧めします）、その後、残った製品を洗い流します。

ビデオ: ホームコスメ専門家によるハニーマッサージとラップ

ポテトラップ

化合物:
ジャガイモ – 2個
ペパーミントエッセンシャルオイル – 5～6滴

応用：
ジャガイモの皮をむき、細かいおろし金で切り、得られたパルプにミントオイルを加えます。混合物を皮膚上に均等に分配し、フィルムで包み、1時間放置して洗い流します。

コーヒーラップ

化合物:
挽いたコーヒー – 1/2カップ
ハンドクリームまたはボディクリーム - 大さじ2〜3。 l.
水

応用：
コーヒーをお湯でペースト状に希釈し、クリームを加えてかき混ぜ、蓋をしっかり閉めて15分間抽出します。セルライトのある領域に組成物を塗布し、フィルムで包み、毛布で覆います。 30〜40分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。

このラップには、水で薄めたコーヒー粉の代わりに、ナチュラルコーヒーを淹れた後に残ったコーヒー粉を使用できます。

予防措置

自宅で抗セルライトラップを使用する前に、皮膚の特徴や健康状態を考慮して最適な選択肢を選択できる専門家に相談する必要があります。このような処置の禁忌には次のようなものがあります。

1. 妊娠、授乳、月経。
2. 皮膚に塗布される組成物のいずれかの成分に対するアレルギー。
3. 静脈瘤;
4. 心血管疾患または癌疾患;
5. 刺激、炎症、発疹、またはラップ適用部位の皮膚の完全性への損傷（引っかき傷、創傷、虫刺され）。
6. 骨盤臓器の炎症性疾患。

甲状腺機能障害の場合、海藻ラップのみが禁忌です。

ビデオ: レビュー: ラップに意味はありますか?

セルライトの概念はすべての女性に知られています。ある年齢になると、皮下組織の構造的障害により、腰やお尻に嫌な結節が現れます。ラップを使用して自宅でこれらの症状を軽減する方法を説明します。

p、ブロッククォート 1,0,0,0,0 —>

p、ブロック引用 2,0,0,0,0 —>

メソッドの本質

セルライトは単に皮膚の下に蓄積された余分な脂肪ではありません。 「オレンジの皮」は、組織の腫れと微小循環の障害の結果として現れます。

p、ブロッククォート 3,0,0,0,0 —>

p、ブロッククォート 4,0,0,0,0 —>

ラップは皮下組織から余分な水分を取り除き、血液循環を改善します。その結果、肌は滑らかになり、弾力性が増します。音量も小さくなります。 1回の巻きでウエストまたはヒップ周囲を最大1cm減らすことができます。

p、ブロック引用 5,0,0,0,0 —>

p、ブロッククォート 6,0,0,0,0 —>

施術テクニック

必要なものは、ラップフィルム（できるだけ広いもの）、セルライト治療薬そのもの、スクラブ、暖かい毛布です。

p、ブロック引用 7,0,0,0,0 —>

1. 抗セルライト組成物を塗布する前に、スクラブで皮膚を清潔にしてください。そうすることで成分の浸透が高まり、効果が高まります。スクラブは毛穴を開き、手順の成功に必要な発汗を刺激します。お風呂やサウナのラップは非常に効果的です。
2. 血液循環を活性化するために問題のある領域を積極的にマッサージします。
3. 準備した製品を厚い層で塗布します（皮膚が「見えない」ようにしてください）。
4. ラップで下から上に巻きます。締めすぎないことが重要です。血液の自由な循環は、安全性と有効性のために必要な条件です。
5. 毛布で30〜40分間覆います。この間、汗が活発に放出され始め、それとともに余分な水分や毒素が排出されます。
6. この後、組成物を温水で洗い流し、栄養クリームを塗ります。

重要！ 灼熱感、気分が悪くなる、めまいなどの不快な感覚が現れた場合は、すぐにセッションを中止してください。

ラップを行う頻度は、組織の初期状態によって異なります。平均 - 10 セッション。手順間の休憩は 2 ～ 3 日必要です。セルライト対策コースは約1ヶ月続きます。すべてのルールに従って行われるホームラップは、サロンラップよりも効果が劣りません。

p、ブロック引用符 9,0,0,0,0 —>

p、ブロック引用 10,0,0,0,0 —>

何を選ぶか：温かいか冷たいか

適用される組成物の温度に応じて、ホットラップとコールドラップが区別されます。

p、ブロック引用 11,0,0,0,0 —>

熱い

p、ブロック引用 12,0,0,0,0 —>

p、ブロック引用 13,0,0,0,0 —>

1. 熱の影響下で血管が拡張し、血液循環が改善されます。
2. 血液の動きが速ければ速いほど、組織への酸素の供給が促進され、脂肪の分解が促進されます。
3. 毛穴が広がり、そこから脂肪分子、水分、毒素が汗とともに除去されます。

この方法の欠点は、禁忌のリストが膨大であることです。これらには次のものが含まれます。

p、ブロック引用 14,0,0,0,0 —>

1. 静脈瘤;
2. 心血管病理（高血圧、虚血性心疾患、梗塞後の状態）;
3. 腫瘍性疾患またはその治療後のリハビリテーション期間。
4. 骨盤臓器の炎症過程。
5. 発熱を伴う感染症。
6. 糖尿病。

このような場合には、コールド法をお勧めします。ラップの絶対的な禁忌は、怪我、損傷、炎症性皮膚疾患です。

p、ブロック引用符 15,0,1,0,0 —>

寒い

p、ブロック引用 16,0,0,0,0 —>

p、ブロック引用 17,0,0,0,0 —>

1. 寒さにより末梢血管がけいれんする。
2. 毒素と老廃物は中央血流に入り始め、肝臓で中和され、腎臓によって排泄されます。

それらの使用は、特に「有害な」職業、つまり長時間立ち続けるセールスマン、美容師、外科医の人々の静脈瘤に対して正当化されます。

p、ブロック引用 18,0,0,0,0 —>

p、ブロック引用 19,0,0,0,0 —>

ベストレシピ

ラップ用の製品の選択肢は膨大です。各美容室は独自の「特別な」オプションを提供しています。最も効果的なものを選択するにはどうすればよいですか?ご家庭でも簡単に実践できる実績のあるレシピを集めました。

p、ブロック引用 20,0,0,0,0 —>

粘土

p、ブロック引用 21,0,0,0,0 —>

クレイは伝統的な化粧品です。数千年にわたり、皮膚の構造と色を改善するために使用されてきました。岩石が地球の腸内に長く存在し、より多くのミネラルが含まれているほど、良いとされます。青、黒、白 - どの粘土がセルライトとよりよく戦うでしょうか?

p、ブロック引用 22,0,0,0,0 —>

青

p、ブロック引用 23,0,0,0,0 —>

美容師はそれを第一に考えています。低刺激性でミネラルも豊富に含まれています。青い粘土の最良の品種はカンブリア紀であると考えられています（この粘土は少なくとも深さ 40 メートルにあり、その起源は同じ名前の地球の発展の時代にまで遡ります）。シリコン含有量が高く、セルライトによって破壊された結合組織を修復することができます。

p、ブロック引用 24,0,0,0,0 —>

黒

p、ブロック引用 25,0,0,0,0 —>

微量元素も豊富。皮下脂肪細胞の脂肪分解プロセスを開始することができます。肌に弾力を与えます。青と合わせて、組織に積極的に作用し、皮膚の下深くまで浸透するため、セルライトを除去するために広く使用されています。

p、ブロック引用 26,0,0,0,0 —>

白

p、ブロック引用 27,0,0,0,0 —>

フェイシャル美容で使用されます。乾燥効果のあるカオリンを配合。アレルギー反応や皮膚の炎症を起こしやすい場合の抗セルライトラップに適しています。

p、ブロック引用 28,0,0,0,0 —>

粘土の仕組み

p、ブロック引用 29,0,0,0,0 —>

種類に関わらず以下の効果があります。

p、ブロッククォート 30,1,0,0,0 —>

1. 皮膚を浄化し、毛穴を開きます - 有益な物質が組織の奥深くまで浸透します。
2. 微量元素陽イオンが分子を自分自身に「引き寄せる」能力により、水と毒素を除去します。
3. 細胞内の脂肪の分解を刺激します。
4. すべての代謝プロセスを活性化する（老化プロセスを抑制する）ミネラルで皮膚細胞を飽和させます。

薬局で粘土を購入することをお勧めします。使用前に、均質なペースト状の塊が得られるまで温水で希釈するだけです。

p、ブロッククオート 31,0,0,0,0 —>

ハニー

蜂蜜の利点と薬効に異論を唱える人はいないでしょう。オレンジの皮の外観はどのように軽減されるのでしょうか?

p、ブロッククォート 32,0,0,0,0 —>

1. 血液循環を促進します。
2. 代謝を改善する多くの有用な物質を細胞に供給します。
3. 皮下組織の水と塩のバランスを正常化します。
4. 肌の色合いを改善します。

蜂蜜は、単独で、または他の活性物質と組み合わせて使用​​されます。主な秘密は、それを皮膚の広い表面にどのように分配するかです。これを行うには、蜂蜜を少し温める必要があります。温度が高すぎると有益な物質が中和されてしまいますので、調子に乗らないでください。

p、ブロッククォート 33,0,0,0,0 —>

他のコンポーネントと組み合わせて効果的にラップします。

p、ブロッククオート 34,0,0,0,0 —>

1. 蜂蜜とマスタードを添えて

マスタードパウダーを温水で希釈します（比率1：1）。加熱した蜂蜜2部とマスタード溶液1部を混ぜます。これは優れた脂肪分解刺激剤であり、手順を二重に効果的にします。

p、ブロッククォート 35,0,0,0,0 —>

手順の詳細については、記事をご覧ください。

p、ブロッククオート 36,0,0,0,0 —>

1. コーヒーとはちみつ

死んだ細胞を素早く取り除き、毛穴を開くスクラブを組成物に補充します。コーヒー粉とハチミツを同じ割合で好みの濃度になるまで混ぜます。ラップの一般的なルールに従って使用します。

p、ブロック引用 37,0,0,0,0 —>

1. エッセンシャルオイル入り

大さじ5に対して、柑橘類、レモン、グレープフルーツ、ヒノキ油を3〜4滴加えます。まず、アレルギーがないことを確認する必要があります。

p、ブロッククオート 38,0,0,0,0 —>

蜂蜜は、牛乳やクリーム、アルコール、リンゴ酢など他の手段と組み合わせることもあります。これはセルライトを除去するための普遍的な治療法です。

p、ブロック引用 39,0,0,0,0 —>

コーヒー

p、ブロッククォート 40,0,0,0,0 —>

カフェインは代謝促進剤として広く知られています。脂肪の分解プロセスが大幅に加速されます。これはセルライト対策にも使えます。

p、ブロッククォート 41,0,0,0,0 —>

1. ナチュラルコーヒーのみを取り扱っております。
2. クリーム状になるまで温水を加えます。組成物は液体になりすぎて皮膚上に広がってはいけません。
3. 水ではなく牛乳で薄めたり、海塩を少し加えたり、完成した混合物に柑橘類のエッセンシャルオイルを落としたり、血液循環をさらに促進する唐辛子パウダーと混ぜたりするなど、さまざまな組み合わせを用意しています。

ラップにはブラックコーヒーだけでなく、より多くの微量元素、ビタミン、抗酸化物質を含む生コーヒーも使用されます。

p、ブロッククォート 42,0,0,0,0 —>

マスタード

マスタードには体全体を温める効果があり、古くから薬用に使われてきました。これはセルライト対策にも役立ちます。古い角質をしっかり取り除き、毛穴を開きます。ウォーミングアップと組み合わせることで、血液循環を改善し、汗を通じて水分と毒素を除去するという主要な抗セルライトメカニズムが引き起こされます。

p、ブロッククォート 43,0,0,0,0 —>

レシピ： グラス1杯のマスタードパウダー（市販の既製品は絶対に適していません）を温水で濃い粘稠度になるまで希釈します。他のセルライト対策製品と同様に使用します。

p、ブロッククォート 44,0,0,0,0 —>

この手順の特別な特徴は、多くの人がマスタードプラスターの作用から知っている特有の灼熱感です。したがって、ラップの時間を 15 ～ 20 分に短縮します。

p、ブロッククォート 45,0,0,1,0 —>

藻類

海藻にはヨウ素が多量に含まれています。脂肪分解（脂肪分解）のプロセスを活性化します。微量元素とビタミンの追加含有量は、皮膚の栄養と細胞の代謝を改善し、組織から余分な水分を除去します。

p、ブロッククォート 46,0,0,0,0 —>

レシピ： 乾燥海苔を水に浸しておきます。ホットラップの場合は温水（約15〜30分）、コールドラップの場合は室温の水で2〜3時間必要です。 100gだと約1リットルになります。藻類を単独で使用するか、蜂蜜、酢、エッセンシャルオイル、または薬草を加えて使用します。

p、ブロッククォート 47,0,0,0,0 —>

カプシカムあり

p、ブロッククォート 48,0,0,0,0 —>

カプサシン（唐辛子の主成分）をもとに合成される物質。その主な利点は、その強力な温暖化効果です。 「オレンジの皮」に対抗するには、これが必要です。

p、ブロッククォート 49,0,0,0,0 —>

この軟膏は、神経根炎および骨軟骨症の局所治療薬として薬局で販売されています。抗セルライト効果は効能・効果には記載されていません。したがって、カプシカムを使用する前に医師に相談することをお勧めします。

p、ブロッククォート 50,0,0,0,0 —>

使用上のヒント:

p、ブロック引用 51,0,0,0,0 —>

1. 柔らかくするには、栄養クリームまたはオリーブオイルと1:5の割合で混ぜてください。そうしないと、灼熱感が耐えられなくなり、火傷を負う可能性があります。
2. 小さくて最も問題のある領域にのみ適用してください。大きな表面をラッピングすることは禁忌です。
3. 他のレシピとは異なり、薬の層は薄くする必要があります。
4. 粘膜、生殖器、目を保護する必要があります。塗布後は手をよく洗ってください。

手続きに耐えるのは難しいです。上記の方法でも灼熱感は強くなります。しかし、そのような「苦痛」は肌を滑らかにするだけでなく、脂肪沈着物を取り除くのにも役立ちます。

p、ブロッククォート 52,0,0,0,0 —>

重要！ 腹部へのカプシカムラップは禁忌です。初めて使用する前に、体の個々の感度を判断するために、皮膚の小さな領域で製品をテストする必要があります。

酢酸

酢の美容効果は古くから利用されてきました。私たちの祖母は、お風呂上がりによく酢に浸したシャツを着ていました。この物質は安全であり、禁忌はありません。追加の効果は、血管壁を強化することです（小さなあざやクモ状静脈が消えます）。

p、ブロッククォート 54,0,0,0,0 —>

自分で用意したリンゴ酢を使ってラップを作るのが最善です。

p、ブロッククォート 55,0,0,0,0 —>

1. リンゴ0.5kgを皮と種ごとすりおろします。
2. 0.5リットルの水を注ぎ、ライ麦クラッカー（10 g）、蜂蜜（50 g）、イースト（5 g）を加えます。
3. 瓶を暖かく暗い場所に10日間放置します。
4. 毎日かき混ぜます。
5. その後、ジュースをチーズクロスに通し、蜂蜜20 gを加え、透明になるまで放置します。

出来上がった酢を再度濾します。ラッピング用の組成物の準備ができました。それを水で半分に希釈し、問題のある領域に潤滑し、通常どおり、粘着フィルムで包みます。

p、ブロッククォート 56,0,0,0,0 —>

エッセンシャルオイル入り

とても楽しい手順です。エッセンシャル オイルの組成は非常に多様です。柑橘類、ラベンダー、ジュニパーは、その効果が実証されています。組成物を準備するにはいくつかの方法があります。

p、ブロック引用 57,0,0,0,0 —>

1. 任意のオイルを数滴、ベースオイル (グレープシードやオリーブなど) 20 滴と混ぜます。
2. ホホバオイル50mlをグレープフルーツオイル（10滴）、シナモンの葉（5滴）、ジュニパー（10滴）、ミルラ（5滴）と混ぜます。
3. ブラックコーヒーオイル10mlをグレープシードオイル50mlに加えます。

エッセンシャルオイルの組み合わせの数は無限です。これらはすべて、血液循環と皮膚細胞の代謝プロセスを改善し、余分な水分を取り除き、調子を整えます。

p、ブロック引用 58,0,0,0,0 —>

従来の禁忌に加えて、特定のエッセンシャルオイルに対する個人の不耐症やアレルギー反応も考慮する必要があります。使用する前に、皮膚の小さな領域でテストする必要があります。

p、ブロック引用 59,0,0,0,0 —>

p、ブロック引用 60,0,0,0,0 —> p、ブロック引用 61,0,0,0,1 —>