セルライトのためのハニーマッサージ：あなたの体の彫刻家 (日本語)

年齢に関係なく、女性にとってかなりよく知られている問題はセルライトです。女性が「オレンジピール」を克服するために使わない方法とは？この永遠の問題を永遠に取り除くために、整形手術やその他のかなり過激な方法に頼ろうと決意する人もいます。そのような深刻な行動を取ることを決定する前に、効果的な民間療法であるセルライトの蜂蜜マッサージを試してみることをお勧めします。蜂蜜アンチセルライトマッサージはチベットからやって来ました。ご存知のように、チベット発祥の美容と健康のレシピは、その有効性と効率性で有名です。

蜂蜜を使った手順は私たちの体にとって非常に役立ちます。その治癒効果はセルライトを除去するだけでなく、体を多くの有用な物質で満たします。身体は今までにない軽さ、美しさ、若々しさを手に入れ、代謝も良くなります。

蜂蜜アンチセルライトマッサージの利点

ハチミツを使ったマッサージは、余分な体重を減らすのに最適な方法です。その有益な効果は、その排出特性であり、体からの余分な水分の除去を完全に刺激します。ほとんどの場合、セルライトがより多く形成されるのはこれらの領域であるため、この手順は臀部、腹部、脚に実行されます。

体が弾力があり滑らかになります

蜂蜜の治癒特性と抗セルライトマッサージ技術を組み合わせると、セルライトを除去するだけでなく、皮膚を浄化し、体から毒素を除去するのにも役立ちます。最初の施術後、すでに肌の弾力性とハリが大幅に改善されています。

蜂蜜を使った抗セルライトマッサージは肌に特別な効果があります。蜂蜜には、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB、アミノ酸、ヨウ素、銅、マグネシウムなど、多くの有用な元素とミネラルが含まれています。特別なマッサージ技術により、私たちの体による有益な要素の「吸収」が向上します。蜂蜜に含まれる抗酸化物質は、老化を遅らせ、がんに対する免疫を発達させるプロセスに積極的に関与しています。

マッサージには、花、リンデン、マスタードなどの天然蜂蜜を購入する必要がありますが、蜂蜜の種類には依存しません。主なことは、外来の不純物や添加物が含まれていないことです。この場合、養蜂家の生産者から蜂蜜を購入します。

アロマオイルははちみつマッサージの効果を高めます

より効果を高めるには、エッセンシャルオイルを加えてください。あなたは付け加えられます：

柑橘系のエッセンシャルオイル – オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリン、レモン。
ラベンダー、ユーカリ、ジュニパーなどの低木、植物、花からのアロマオイル。

抗セルライトマッサージの役割に最も適しているのは、柑橘類のオイル、ユーカリ、ジュニパーです。組み合わせは次のようになります。蜂蜜小さじ 1 杯とアロマオイル 5 滴、またはエッセンシャルオイルの組み合わせ。

マッサージオイルのおおよその配合割合：

小さじ2杯の蜂蜜、3滴のレモンオイル、3滴のラベンダーオイル、2滴のオレンジ、3滴のジュニパーを混ぜる必要があります。
小さじ2杯の蜂蜜、5滴のレモンオイル、2滴のラベンダー、3滴のユーカリを混ぜる必要があります。
小さじ1杯の蜂蜜、5滴のレモンオイル、5滴のオレンジオイルを混ぜる必要があります。

これらの比率を厳密に遵守するようにしてください。エッセンシャルオイルの中には、非常に濃縮されたものもあります。比率が正しくないと火傷の原因になります。

抗セルライトマッサージ手順の直前に、蜂蜜とオイルの混合物を準備します。オイルとハチミツの混合物を使用する場合は、まずオイルを混ぜ合わせ、次にハチミツを加え、すべてをよく混ぜます。

マッサージの正しいやり方

セルライトの蜂蜜マッサージを実行する手順は非常に痛みを伴います。それは独立して行うことも、他の人の助けを借りて行うこともできます。

セルフガイドのハニーマッサージ

セルフマッサージは次のように行われます。少量の蜂蜜を手のひらに塗り、問題のある領域に手を当て、蜂蜜を皮膚にこすり始めます。手を時計回りに動かします。手が皮膚にくっつき始めたら、すぐに手のひらを体にしっかりと押しつけ、鋭く引き剥がします。このような手順の後、灰色のフレークが残ります。これは、マッサージが正しく行われ、蜂蜜が体から毒素や老廃物を取り除いたことを意味します。

他人の助けを借りてハニーマッサージ

マッサージセラピストは少量の蜂蜜を手のひらに塗ります。それから彼はそれを体に移し、手のひらを皮膚にしっかりと押し付け、体から鋭く引き裂きます。一般に、マッサージセラピストの動きはより鋭く、より強力であり、優れた結果につながります。

まず、はちみつとアロマオイルを混ぜたものを用意します。その後、準備した粘稠度を手のひらに塗り、パッティングの動きを使用して体の目的の領域に蜂蜜を移します。

事前に清潔にした肌にマッサージを行います

軽いパッティングの動きでマッサージ領域に蜂蜜を移した後、主な手順に進みます。手のひらが体に強くくっつき始めたら、マッサージ部分から手のひらを鋭く引きはがし始めます。すべてのテクニックはこのテクニックに基づいています。徐々にパッティングを行ってください。手のひらがますますくっつき始めると、動きはより鋭く、より強くなるはずです。

マッサージはかなり痛いという事実にもかかわらず、手をできるだけしっかりと押す必要があります。この強くて鋭い動きのおかげで、はちみつは皮膚の奥まで浸透し、毒素や不純物を除去します。もちろん、そのプロセスは非常に苦痛ですが、苦痛が多ければ多いほど、最終的な結果はより効果的になります。

しばらくすると、灰色のフレークが体に現れることに気づくでしょう - これは適切なマッサージの結果です。これは、毒素や老廃物が体から「出る」ことを示しています。マッサージ中は、手のひらや体の汚れを戻さないように、すみやかに取り除くことが重要です。マッサージの最後に、ぬるま湯と柔らかいタオルで蜂蜜を洗い流します。その後、保湿剤で体を潤すことができます。

この手順には 5 ～ 15 分かかります。フルコースは 15 セッションで構成されており、1 ～ 2 日ごとに実施する必要があります。手順の有効性を検証するには、実際の結果を見ることができる「セルライトのレビューのための蜂蜜マッサージ」セクションに注目してください。