小頭直筋の筋肉

頭の筋肉 小頭直筋（m. 小頭直筋）は、頭の背面にある小さな筋肉です。三角形の形をしており、後頭骨の下にあります。この筋肉は頭を横や後ろに動かす役割を担っています。

小頭直筋は上部と下部の 2 つの部分に分けることができます。筋肉の上部は後頭部にあり、頭を左右に回転させる役割を担っています。筋肉の下部は首にあり、頭を前後に傾ける役割を果たします。

この筋肉は頭を回転させたり、さまざまな方向に傾けたりするのに役立つため、私たちの生活にとって非常に重要です。さらに、体のバランスを保つのにも重要な役割を果たします。

この筋肉を扱うときは、損傷に対して非常に敏感であることに注意してください。したがって、過度のストレスやストレスを避ける必要があります。この部分に痛みや不快感がある場合は、医師に相談してアドバイスを受けることをお勧めします。

小頭直筋（m. 小頭直筋）は、首の後ろにある小さな筋肉です。これは首の後ろを形成する筋肉群の一部であり、頭を直立位置で支えるのに役立ちます。

この筋肉は後頭骨から始まり、首の後ろから下顎の角まで下ります。三角形の形をしており、上部、中部、下部の 3 つの筋肉の束で構成されています。

筋肉の上束は後頭骨から下顎の後縁の上部まで走り、中束は後頭骨の上部から下顎の後縁の下部まで通り、下筋束は後頭骨の上部から下顎の後縁の下部まで通ります。束は後頭骨の下部から下顎の下縁まで通過します。

小後直筋の機能は、頭を直立位置に維持し、頭を動かすことです。さらに、咀嚼や嚥下にも関与しています。

この筋肉の機能が損なわれると、首の痛み、頭痛、頭を動かすことの困難、バランスの喪失など、さまざまな問題が発生する可能性があります。これらの問題を回避するには、頭直筋の健康状態を監視し、首と背中の筋肉を強化するスポーツに取り組む必要があります。