新しいタイプのフィットネス - カングー ジャンプ

カングー ジャンプは、ウクライナで人気を集めているスポーツとフィットネスの最新トレンドです。これは、バッテリーを充電して余分な体重を減らすための最良の方法の 1 つです。このタイプのフィットネスの最大の特徴は、カングー ジャンプ ブーツです。彼らの助けがあれば、トレーニングは楽しい娯楽に変わりますが、そのメリットは数倍になります。

カングー ジャンプ スプリング ブーツは、カナダの整形外科医グレゴリー レクトマンによって 1994 年に膝、足、背中の関節の手術後のリハビリ専用に開発され、文字通り世界のフィットネス業界に衝撃を与えました。独自のスプリング システムを搭載しており、背中と関節を 80% 保護し、その他の重要な効果ももたらします。この靴を履いて運動したり走ったりすると、通常の靴を履いて運動した場合よりも 30% 多くのカロリーを消費できるだけでなく、記録的な速さでお尻とお腹を引き締めることができます。また、このブーツを履いてのトレーニングはとてもダイナミックで楽しいものです。

カングージャンプの利点:

1. 5歳から90歳までの人が練習できます。

2. 屋内でも屋外でも、どんな地面でもトレーニングできます。

3. ブーツの重量により効果的にカロリーを燃焼し、筋肉を強化します。

4. 特殊なソール形状により姿勢が改善。

5. 足の位置の修正。

6. 生理中の不快感の軽減。

カングー ジャンプ ブーツは、すぐに体重を減らすのに役立ちます。ダイナミックな運動中は、より多くのカロリーが消費されます。リンパの流れが良くなり、毒素が排出されます。ブーツの重さは約 2kg なので、各トレーニングは有酸素運動と筋力トレーニングに相当します。

このエクササイズは関節や背中にとって安全です。スプリングシステムが面への衝撃を和らげます。衝撃吸収により関節を緩和し、背中の筋肉を強化します。

カングー ジャンプは、体重を減らし、調子を整え、ポジティブな感情をたくさん得るのに最適な方法です。主なことは、資格のあるインストラクターと一緒に学び、演習を実行するテクニックに従うことです。これにより、トレーニングの効率と安全性を最大限に高めることができます。