Yeni bir fitness türü - kangoo atlayışları

Kangoo atlayışları, Ukrayna'da popülerlik kazanan spor ve fitness alanındaki en son trenddir. Bu, pillerinizi şarj etmenin ve fazla kilolardan kurtulmanın en iyi yollarından biridir. Bu tür kondisyonun ana özelliği Kangoo atlama botlarıdır. Onların yardımıyla antrenmanlarınız eğlenceli bir eğlenceye dönüşecek, ancak faydaları birkaç kat daha fazla olacak!

1994 yılında Kanadalı ortopedist Gregory Legkhtman tarafından diz, bacak ve sırt eklemlerinde geçirilen cerrahi bir dönemden sonra rehabilitasyon için özel olarak geliştirilen Kangoo jumps yaylı botları, kelimenin tam anlamıyla küresel fitness endüstrisini havaya uçurdu! Benzersiz bir yay sistemi ile donatılmış olup, sırt ve eklemleri %80 oranında korur ve başka önemli sonuçlar da sağlar! Bu ayakkabılarla egzersiz yapmak ve koşmak, yalnızca normal ayakkabılarla egzersiz yapmaya kıyasla %30 daha fazla kalori yakmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kalçalarınızı ve karnınızı rekor sürede sıkılaştırmanıza da olanak tanır! Ayrıca bu botlarla antrenmanlar oldukça dinamik ve eğlenceli oluyor.

Kangoo atlamalarının avantajları:

1. 5 ila 90 yaş arası kişiler pratik yapabilir;

2. İçeride ve dışarıda, her yüzeyde antrenman yapabilirsiniz;

3. Botların ağırlığı sayesinde etkili kalori yakma ve kas güçlendirme;

4. Tabanın özel şekli sayesinde geliştirilmiş duruş;

5. Ayak pozisyonunun düzeltilmesi;

6. Menstruasyon sırasında rahatsızlığın giderilmesi.

Kangoo Jumps botları hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur çünkü... Dinamik egzersiz sırasında çok daha fazla kalori yakılır. Lenfatik drenaj iyileşir ve toksinler ortadan kaldırılır. Yaklaşık 2 kg ağırlığındaki botlar sayesinde her antrenman kardiyo ve kuvvet antrenmanına eşdeğerdir.

Egzersizler eklemler ve sırt için güvenlidir, çünkü... Yay sistemi yüzeydeki darbeleri yumuşatır. Şok emilimi eklemleri rahatlatır ve sırt kaslarını güçlendirir.

Kangoo Jumps kilo vermenin, sıkılaşmanın ve birçok olumlu duyguyu yaşamanın harika bir yoludur! Önemli olan lisanslı bir eğitmenle çalışmak ve egzersizleri yapma tekniğini takip etmektir. Bu, maksimum eğitim verimliliği ve güvenliği elde etmenizi sağlayacaktır.