目の周りが腫れるのはなぜですか?

朝、目が開けられないのは、朝の5時まで楽しかったからではなく、水を汲み上げられて膨らんだ風船のような気分だからです。この投稿はまさにあなたのためのものです。

その中で、目の下の腫れ、腫れ、たるみの原因、すぐに生活を楽にして目を生き生きとさせる方法、腫れぼったい斑点が再び現れるのを防ぐために何をすべきかについて説明します。

誰が有罪なのか

では、なぜ目の下にクマやたるみ、腫れが現れるのでしょうか？それを理解しましょう。楽しいパーティーの後にひどい二日酔いになる以外にも、さまざまな理由があるからです。

重要！腫れぼったい目と、炎症を起こして腫れた（腫れた）目とを混同しないでください。

1. 腫れや浮腫は、目の下の領域に体液や血液が蓄積した状態です。
2. 袋は脂肪組織が隆起したものです。
3. また、炎症を起こして腫れた目は、アレルギー、感染症、怪我に対する体の急性反応です。

過剰な塩分。塩分は体液貯留の原因となります。

アレルギー、鼻づまり。メイヨークリニックによると、これはむくみやクマの主な原因の 1 つです。鼻が詰まると、目から鼻に向かう静脈が拡張し、黒くなります。また、アレルギーがあると目の下の毛細血管が炎症を起こして腫れてしまいます。

メモ的に。アレルギーの季節の初めに食事からの抗酸化物質の摂取量を増やすと、ほとんどのアレルギー症状を予防し、軽減できます。

夢。私たちは寝ている間は瞬きしません。まばたきにとってのまばたきは、脚にとっての歩行と同じであり、健康な状態を保ち、リンパの排出と微小循環をサポートします。そのため、夜中に目の下に水分がたまり、むくみやすい人は朝までにまぶたが腫れてしまいます。目を開けて瞬きを始めるとすぐに、微小循環とリンパの流れが回復し、腫れは通常 1 時間以内に消えます。

睡眠不足、ストレス。副鼻腔は目のすぐ下にあり、睡眠中は空になります。睡眠不足はこのプロセスを妨げます。その結果、円や腫れが生じます。

大量の涙。私たちは誰でも、人生で少なくとも一度は、一晩中枕に向かって泣きました。この後、私たちがどれだけクールに見えるか覚えていますか？目が少しでも開いていれば大丈夫です。これは、涙腺が過剰な活動によって炎症を起こし、抗議して腫れるために起こります。

飲酒、喫煙。それらは脱水を起こし、皮膚の酸素レベルを低下させ、血管の問題を引き起こします。水分が不足すると、体は残った水分を全力で抱え込み、蓄積してしまいます。血管が拡張して腫れます。ニコチンは血管を収縮させ、血液循環を悪化させ、血管が黒く見え、より浮き出て目立ちやすくなります。腫れや円が現れます。そして常に喫煙するので悪循環になります。

年。目の下のたるみが現れる主な原因の1つ。残念ながら、これは加齢に伴う変化の通常の自然なプロセスです。眼窩内で目を保護し、その周囲にある皮下脂肪組織は、時間の経過とともに膨らみ始め、目の下の空いたスペースを埋めます。これは、加齢に伴い、目の上下の脂肪組織を保持する膜が薄くなるために起こります。その結果、脂肪組織がたるんだり、折れ曲がったりします。こうして袋が出来上がっていきます。

ホルモンの変化。周期や妊娠のさまざまな段階でのホルモンの変動などのホルモンの変化は、体液貯留や腫れを引き起こす可能性があります。

医学的状態。腫れは、甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）、ネフローゼ症候群（腫れがその最初の兆候である可能性があります）、涙腺機能不全、単核球症（腫れは感染症の初期症状である可能性があります）など、さまざまな病状の副作用である場合があります。

薬。むくみは、さまざまな薬の服用による副作用である場合もあります。

皮膚の問題。たとえば、皮膚炎 - 敏感肌は刺激に反応して腫れやすくなります。

目の病気。結膜炎、眼瞼炎（まぶたやまつげの根元の炎症）、ものもらい（まぶたの軟骨腺や皮脂腺の急性炎症）、眼感染症、その他の眼の炎症は腫れを引き起こすことがよくあります。

コンタクトレンズ。コンタクトレンズが合わない場合、目の腫れはコンタクトレンズに対する反応である可能性があります。レンズ装用中に常に目が腫れる場合は、装用時間を短縮し、保湿と鎮静効果のある潤滑剤を使用し、より快適なレンズに交換してみてください。

化粧したまま寝る。夜にメイクを落とさないと、朝の腫れや目の炎症が待ち遠しくなります。

栄養不良、ビタミン欠乏症、栄養補助食品。たとえば、ワインに含まれる亜硫酸塩。

天候や湿度の変化。天候の変化により、体は水分を蓄え始めます。

遺伝学。彼女なしでは何もできません。

何をするか

では、目の下のたるみを解消するにはどうすればよいのでしょうか？目の下のたるみやたるみを解消するには？

素早い解決策

水。水を数杯飲みます。水は文字通り体を洗い流し、余分な塩分を取り除きます。また、体内の水分が補充されると、体が水分を溜め込むことがなくなり、むくみが治まります。腫れがひどい場合は、一日中たくさんの水を飲み続け、カフェインやアルコールを避けてください。

マッサージ。薬指の腹で軽くマッサージすると、微小循環とリンパの流れが改善されます。骨に沿って移動し、鼻梁をつかみます。副鼻腔をきれいにし、目の周りの液体の流出を促進するには、15 回押すだけで十分です。

冷湿布。寒さは血管を収縮させ、軟部組織の体液の動きを遅くし、腫れや腫れを和らげます。また、収斂剤と加水分解物が皮膚を引き締め、軽い圧力をかけて液体が目から早く遠ざかるのを助けます。 2枚のコットンパッドをハイドロゾルで濡らし、仰向けに寝て目を閉じ、パッドをまぶたの上に置きます。 10分後、パッドを取り外し、目をすすいでください。

パッチ。 Skyn Iceland Hydro Cool Firming Eye Gelsなどの特別なジェルパッチを目の下に置きます。より早く効果を得るには、パッチを冷蔵庫に 5 ～ 10 分間入れておいてください。

長期的な視点

塩分控えめ。食事中の塩分の量を減らし、塩辛いスナックを避けてください。バナナやレーズンをおやつにしましょう。体液の滞留を軽減します。

アルコールを控える。アルコール飲料は脱水症状を引き起こし、顔に体液が蓄積します。

メイク落とし。寝る前にメイクを落とすことを忘れないでください。

目をこすらないでください。目をこする習慣をやめましょう。目に不快感を感じた場合は、目薬を塗ったり、息を吹きかけたりしてください。ただし、こすらないでください。こうすることで、腫れだけでなくクマも防ぐことができます。

十分な睡眠をとる。一日中常に目が腫れている場合は、より質の高い睡眠をとり始めましょう。永続的なむくみは、睡眠不足の主な兆候の 1 つです。

寝ているときに頭を上げてください。朝起きるといつもむくみがある場合は、横向きに寝ずに角度を上げてください。私たちが長時間水平姿勢で動かずに横たわってから立ち上がると、目の下の「休んでいる」液体が下方に急激に流れます。こんにちは、重力です。枕を追加すると角度が変わり、睡眠後の体液の蓄積や急激な流出を軽減できます。また、うつぶせで寝るのではなく、仰向けで寝るのが良いでしょう。うつぶせで寝ると、朝のむくみが最も強くなります。この姿勢では、体液が最も多く蓄積します。横向きに寝ていて、片方の目がもう片方の目よりも腫れていることに気付いた場合は、向きを変えるか、仰向けで寝始めてください。

スリープマスクをして寝る。夜にマスクでまぶたを軽く押すと、朝の腫れのリスクが軽減されます。

アレルギーの治療。アレルギーがあると顔に炎症が起こり、水がたまってしまいます。アレルギーが腫れの原因である場合は、優れた抗ヒスタミン薬を服用すると、顔はすぐに正常な状態に戻ります。

ビタミンやミネラルを追加する。ビタミンとミネラルの有能な複合体を飲み始めてください。

お大事にしてください。浮腫の原因が医学的なものである場合は、浮腫を引き起こした症状を治療します。

適切なクリームを使用する。適切なアイクリームは、腫れや腫れを軽減し、さらなる発生を防ぐのに役立ちます。しかし、もちろん、クリームは万能薬ではなく、単独で問題を解決することはできません。効果的な抗浮腫クリームのラベルに記載されている成分を確認するには、以下をお読みください。

浮腫、袋、むくみ用のクリーム：ラベルの注意点

重要！残念ながら、加齢に伴う脂肪減少を助けるクリームはありません。目の下のたるみは、スキンケア化粧品ではなく、より本格的な美容処置によって除去されます。

しかし、体液や血液の蓄積によって引き起こされる腫れや浮腫には、抗炎症作用、鎮静作用、血管収縮作用のある成分を含む効果的なクリームが役立ちます。特に他の手順と組み合わせた場合。

ヤグルマギク水和物（ヤグルマギク水） — 有能なアイクリームの優れたベース;鎮静し、腫れやクマを軽減し、炎症、発赤、目の疲れを和らげ、潤いを与え、柔らかくし、弾力性を高め、小じわと闘います。

ビタミンB3（ナイアシンアミド） — 炎症を和らげ、過敏症を軽減し、皮膚のバリア機能を強化します。

ビタミンB5とE、ホホババターとシアバター、ビサボロール、アロエ、カモミール、キュウリ、カレンデュラ - 腫れを軽減し、肌を滑らかにし、目を落ち着かせてリラックスさせます。

カフェイン（コーヒー、緑茶） - 血管を減らし、微小循環を改善し、余分な体液を除去し、皮膚を強化し、腫れや浮腫を軽減します。

ペプチド

アイセリル（テトラペプチド-5）。体液貯留を軽減し、正常なリンパ排液を維持し、コラーゲンの結合を保護し（目の下の袋の原因になります）、毛細血管から隣接する組織への血液の流れを減少させます（腫れにつながります）。

ハロキシル（ハロキシル、パリミトイルテトラペプチド-7）。炎症を軽減し、微小循環を刺激し、皮膚を強化し、調子を維持します。クマに対して最も効果的ですが、腫れにも役立ちます。

アイリス。ペプチド複合体。含まれるもの:

1. ヘスペリジンメチルカルコン - 毛細管透過性を低下させます。
2. ジペプチドバリルトリプトファン (VW) - リンパドレナージを刺激します。
3. リポペプチド Pal-GQPR (リポペプチド Pal-GQPR) - 炎症を軽減し、皮膚の強度と弾力性を高めます。

レギュアージュ。ペプチド複合体。微小循環を助けます。

目の下の腫れとクマは、2 本のツイストスティックのようなものです。体液や血液が目の下に蓄積し、もろくてもろい血管から流れ出ます。したがって、浮腫時には、余分な水分を分散させるだけでなく、血管を強化することも重要です。したがって、浮腫防止クリームとクマ用クリームは同じ製品であることがよくあります。

むくみ・浮腫み用クリームの包装

クリームを適切に包装すると、その詰め物の効果がさらに高まります。

腫れや浮腫が深刻な問題である場合は、次のような効果のあるクリームやジェルを探してください。 金属鉄、ボールまたはピペット。金属による追加の圧力と冷たさにより、腫れをより早く取り除くことができます。

クリームよりジェルがお好みの場合は、冷蔵庫に保管してください。これにより、結果が向上します。

主なものについて簡単に説明すると

腫れや浮腫は、目の下の領域に体液や血液が蓄積した状態です。袋は脂肪組織が隆起したものです。

むくみや浮腫の原因は、睡眠不足や過剰な塩分から、遺伝や深刻な病状までさまざまです。単純で明白なものからより複雑なものまで容疑者を排除し始めます。

袋の原因は、加齢に伴う変化による通常の自然なプロセスです。残念ながら、それらと戦うことは困難であり、通常のスキンケア製品は無力です。

腫れやむくみを軽減するには、水を数杯飲み、軽いマッサージと冷たい収斂湿布を行ってください。塩分とアルコールの量を減らし、ミネラルとビタミンの複合体を追加し、高い枕とスリープマスクを使用して仰向けで眠り、夜はメイクを落とし、目をこすらないで、金属製アプリケーター付きの適切なクリームを使用してください。

まだ質問がありますか?コメントで質問してください。

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目の下の腫れ：見た目の原因と健康への危険性は？

目の腫れの原因はさまざまです。この問題は女性の外見を悪化させ、コンプレックスを増大させます。化粧品の助けを借りて絶えず腫れを隠すことが可能である可能性は低いです。

何がその出現を引き起こすのでしょうか？これらは些細な理由かもしれませんが、病気によって継続的な腫れが引き起こされる場合があり、その場合は治療が必要です。

目の下の腫れの7つの無害な原因

目の腫れや目の下のクマの原因は何ですか？目の周りの腫れは、腫れと呼ばれる過剰な体液の蓄積を意味します。

目の周りの皮膚は体の中で最も薄いため、腫れが目立ちやすくなります。

人間の健康に害を及ぼさない目の下の腫れやあざの特定の原因を特定することは可能です。それらを解消すれば問題を解決できます。

最も一般的な理由のリストは次のとおりです。

1. 適切な休息の欠如。 現代社会では、多くの人が睡眠不足に悩まされています。 8時間を睡眠に費やす人はほとんどいません。その結果、朝になるとむくみが出ることがあります。女性が1日に数時間眠っている場合、彼女の外見は美しく輝く可能性は低いです。専門家は、体調を整えて真夜中前に就寝するようアドバイスしています。
2. 眼精疲労。 長時間パソコンの前に座ったり、テレビを見たりすると、朝にむくみが出ることがあります。
3. 食べ物、飲み物。 塩辛い食べ物をたくさん食べたり、アルコールや水を過剰に摂取したりする人には、むくみが起こることがよくあります。これは体液貯留につながります。医師は、夜の休息前に大量の飲み物を飲まないようアドバイスしています。
4. ホルモンの周期的な混乱。 むくみはエストロゲンというホルモンの影響で起こります。これが体液貯留を促進するものです。
5. 紫外線の影響。 体は自分自身を守るために、皮膚に余分な水分を蓄積します。
6. 加齢に伴う変化。 年月が経つと、組織内のコラーゲンの量が減少し、水分を保持する能力が低下します。脂肪組織が増え、皮膚の下に突き出て、目の下の腫れやたるみが現れます（ただし、これは治療が必要な合図である場合もあります）。
7. 遺伝的素因。 遺伝が原因でこの問題に苦しむ人もいます。

遺伝的素因により過剰な脂肪組織が形成されることがよくあります。さらに、いわゆるヘルニア嚢は、リストされた理由と関連していない可能性があります。それらは重力の影響下で年齢とともに現れ、目の下に「垂れ下がり」ます。

RFリフティングなどの非侵襲的方法、鼻涙溝に沿ったヒアルロン酸（フィラー）の注入などの微小侵襲的方法、および侵襲的外科的方法（ヘルニア嚢の除去、下部眼瞼形成術）を使用してそれらを取り除くことができます。 。

多くの場合、腫れは朝に時々しか現れません。この場合、この問題の原因は体液の滞留であるため、心配する必要はありません。目の周りの皮膚は非常に敏感なので、腫れがはっきりと見えるのはこの部分です。

なぜ体液が体から排出されないのでしょうか？これにはさまざまな理由が考えられます。たとえば、寝る前に飲み物をたくさん飲んだり、塩辛い食べ物を食べたりすると、朝にむくみが生じることがあります。

上記の要因はすべて人間の健康に害を及ぼすものではありません。根本的な原因を取り除けば、問題を解決することができます。

健康上の問題によるむくみ

浮腫の発生は必ずしも無害な現象ではありません。特定の病気が原因で発症する場合もあります。したがって、特にライフスタイルを正常化した後に問題が自然に消えない場合は、問題を過小評価しないでください。

朝やその他の時間帯に起こる目の下の腫れには、治療が必要な深刻な原因がいくつかあります。

1. 腎臓の問題。 この場合、文字通り一晩で腫れが現れます。さらに、腰が痛くなり、膀胱を空にしたいという衝動が頻繁に起こり、体温が上昇します。これらすべては腎臓の問題を示しており、結石が移動する可能性があることを示しています。早急な治療が必要なため、遅滞なく医師の診察を受けることを強くお勧めします。
2. 副鼻腔の炎症過程。 この問題が発生すると、腫れに加えて、額や鼻に痛みが生じ、体温が上昇します。すべての症状は鼻水に似ています。この場合も医者に行く必要があります。
3. アレルギー反応。 アレルギーが原因で目の下が腫れることがよくあります。この場合、目が赤くなり、かゆみが始まり、くしゃみをし、鼻が詰まります。顔の片側が腫れる状況があり、インターネット上の写真で見ることができます。すべての症状はすぐに現れますが、短期間で消える場合もあります。この場合、特別な治療は必要ありません。重要なことは、自分自身の状態を正常化するために、アレルゲンとの接触を避けることです。
4. 甲状腺機能不全。 この臓器に問題がある場合、腫れに他の症状が加わります。人はすぐに疲れてしまい、憂鬱になり、しばしばうつ病を経験し、衰弱と眠気に悩まされます。さらに、女性の場合は月経周期が乱れるため、これも治療が必要になります。
5. 頭蓋内圧の上昇。 腫れは頭痛や鼻血を伴います。
6. 心臓や血管の病気。 このような病気が発症すると、夕方には腫れが現れ、翌朝には腫れが消えます。さらに、下肢が腫れ始め、息切れを経験し、非常に疲れます。このような病状の治療は、特に問題が子供に現れた場合には遅らせることはできません。
7. 下まぶたのヘルニアの発生。 多くの人がこの問題に直面しています。脂肪細胞が皮膚の下に沈着し、物質の代謝が妨げられます。この問題を解決するには、美容師に行くことをお勧めします。彼は、あらゆる年齢層の女性に必要な治療を提供し、腫れやあざを和らげます。

質疑応答

子供の頃の目の下の腫れの原因は何ですか？

現れた袋に対する整形の方法とは？

自分自身や愛する人の目の下が腫れているのを見たことがある人は多いでしょう。腫れが現れる原因はさまざまです。それらの中には重大な結果をもたらすものもありますが、害を及ぼさないものもあります。

目の下の腫れの原因は何ですか？

目の下の腫れには、原因を特定し、適切な治療法を処方する必要があります。それらは男性と女性の両方に現れる可能性があります。

目の下のむくみや袋の自然な原因:

1. 寝る前に水をたくさん飲むと目が腫れてしまいます。また、アルコールを乱用した場合も同様です。
2. 塩漬け、燻製、缶詰食品の過剰摂取。塩と保存料は体からの塩分の除去を妨げ、結果として体液を保持します。
3. ホルモンの変化。女性の場合、月経前にまぶたが腫れることがあります。月経周期の後半に現れるホルモンであるプロゲステロンは、体内に水分を溜め込み、顔のむくみを引き起こします。
4. 睡眠後。不快な枕で眠ったり、頭を下にして眠ったりすると、下まぶたの腫れの原因となることがあります。
5. 美容処置後（メソセラピー後など）、目の下の腫れが残ることが多く、その原因はまぶたのデリケートな皮膚への外傷です。
6. 強い泣き声。この場合、まぶたの緩い組織に液体が蓄積します。
7. 有毒ガス、煙霧（タバコの煙など）との接触。これは泣くときと同じようなメカニズムで起こります。目に涙があふれ始め、その結果、余分な液体がまぶたに保持されます。
8. 加齢に伴う変化。高齢者では組織の弾力性が失われ、脂肪が沈着し、静脈流出が障害されると、まぶたが腫れます。

1. アレルギー反応（血管浮腫を含む）。これらは、アレルゲン（蜂蜜、鶏肉タンパク質、柑橘類、植物花粉、装飾用化粧品、一部の医薬品など）が人体に侵入すると発症します。これに応答して抗体が活性化され、アレルゲンと結合して「アレルゲン-抗体」複合体を形成します。それは多くの症状の発症を引き起こします。人は、下まぶたと上まぶたがかゆみ、目が腫れ、目が潤むと訴えるでしょう。
2. 心臓病（心筋症、心不全）。心臓浮腫の特徴：夕方に現れ、濃く、青みがかっています。心臓病の場合、体の他の部分（脚、腕、腹部）にも腫れが現れ、全身が完全に腫れる「アナサルカ」に達します。
3. 腎臓病（腎盂腎炎、糸球体腎炎、腎不全）は目の下の腫れが特徴です。腎浮腫の特徴は、柔らかく、淡く、起床後に現れます。
4. 異物。異物があると流涙、痛み、強膜の発赤、目の腫れを引き起こします。
5. けが。打撃、怪我、または視覚器官の手術の後、まぶたの腫れが残ることがあります。さらに、下まぶたまたは上まぶたが痛いと訴える人もいます。
6. 炎症性眼疾患（麦粒腫、結膜炎、角膜炎、脈絡網膜炎）。上まぶたの腫れがより典型的です。場合によっては下まぶたにまで広がることもあります。
7. 腫瘍学的疾患（悪性腫瘍 - 癌または良性腫瘍）。この場合、腫れは二次的な症状です。病気の初めには、人は自分の健康状態の変化に気づきません。後の段階では、外部症状（発赤、潰瘍、壊死、出血）、痛み、機能不全が現れます。

下まぶたの腫れの原因についての興味深いビデオをご覧ください。

診断

原因がわかっている場合（夜に大量の水を飲んだ、よく泣いた、不快に眠ったなど）、目の下の腫れが 1 回だけ発生した場合は、診断する必要はありません。

定期的に目の下に重度の腫れがある場合、または腫れにかゆみや目の下の発赤が伴う場合は、次のような診断手段を受ける必要があります。

1. CBC (全血球計算)。血液は静脈から献血されます。
2. OAM（一般尿検査）。朝の平均的な量の尿を滅菌容器に入れて与えます。
3. 使用済み血液（生化学的血液検査）。静脈血は、朝の空腹時に尺骨静脈から提供されます。
4. ECG (心電図検査)。胸部に取り付けられた吸盤を使用する特別な心電計装置が心臓の電気インパルスを読み取り、紙に記録します。
5. 腹部超音波検査。超音波装置を使用して、モニターは人間の腎臓、肝臓、胆嚢、膵臓などの内臓を検査します。

どの医師に連絡すればよいですか?目の下が少し腫れたり、下まぶたが赤くなったり、かゆみや痛みを伴う場合は眼科医にご相談ください。腫れに腎臓や心臓病の症状が伴う場合は、まずセラピストに相談してください。最初の検査、質問、検査結果の受け取り後、セラピストは専門医を紹介します。

下まぶたが腫れている場合の対処法

まぶたの腫れと目の下のクマを治療するにはどうすればよいですか？目の下の腫れが病気によるものではなく、自然な理由によるものである場合は、カフェイン、トチノキ、ヒアルロン酸（バーク、ガルニエ）を含むアイクリームが適しています。

病気の原因に応じて薬物療法が処方されます。

1. アレルギー反応。腸内吸着剤 + 抗ヒスタミン薬の併用療法が必要です。腸内吸着剤は、アレルゲンと抗体の複合体に結合して除去し、非特異的な解毒効果をもたらします: ポリフェパン、活性炭、ポリソーブ。抗ヒスタミン薬は炎症性メディエーターであるヒスタミンをブロックします：スプラスチン、セトリン。クインケ浮腫の場合は、ヒドロコルチゾン、デキサメタゾンなどのステロイド ホルモンが追加で静脈内投与されます。点滴は局所的に適用されます：「デキサメタゾン」、「アレルゴジル」。
2. 心臓病は循環器科医が治療し、腎臓病は腎臓科医が治療します。正確な診断のためには専門家との相談が必要です。これが適切な治療を受ける唯一の方法です。目薬は目の腫れに対する補助療法として使用できます。これらは血管を収縮させ、抗浮腫効果をもたらします。
3. 最初のステップは異物を除去することです。まぶたの腫れを取り除く簡単な方法として、「ナチュラルティア」または「ビジン」を滴下します。
4. 外傷、打撃、損傷は、黒い目の存在によって思い出されます。トロキセバシン軟膏は、目の下の腫れやあざに効果があります。
5. 単純な形態の炎症性眼疾患は、抗菌効果と抗炎症効果のある点滴を処方することによって治療されます：「Tobrex」、「Albucid」。
6. 腫瘍性疾患。良性新生物は眼科医によって観察および治療され、悪性新生物は腫瘍専門医によって観察されます。治療は基礎疾患を対象とする必要があります。補助療法としては、腫れを軽減するための点眼薬が適しています。

民間療法

自宅で目の下のたるみを治療するのに特別な知識は必要ありません。必要な材料は薬局や市場で購入できます。

1. むくみ防止マスク.

朝起きてまぶたが腫れている場合は、パセリとジャガイモが役に立ちます。目の下の腫れを迅速かつ効果的に取り除くのに役立つ多くのビタミンやミネラルが含まれています。

パセリマスクの作り方： 小さじ1杯のパセリをペースト状になるまで挽き、大さじ1杯のサワークリームと混ぜます。得られた混合物を閉じたまぶたに塗布し、20分間放置した後、冷水ですすいでください。

ジャガイモマスクの作り方：ジャガイモをすりおろし、果肉をガーゼナプキンに置き、まぶたに10〜15分間塗ります。

1. むくみには湿布をする.

次のハーブが注入に適しています：セージ、カモミール、リンデン、ディル、アルニカ、ストリング。

レシピ：小さじ1杯の選択したハーブを100mlの沸騰したお湯に注ぎ、10分間煎じます。得られた注入液を半分に分けます：半分を冷やし、半分を加熱します。次に、冷たいまたは熱い注入液に浸した綿パッドを交互にまぶたに適用する必要があります。片方の目の下に腫れがある場合は、片方の目に湿布を適用するだけで十分です。

まぶたの腫れには、カモミール、ストリング、セージのハーブティーを飲むと効果的です。葉緑茶には良い効果があります。ハーブティーは、体から余分な水分を取り除くのに役立ちます。

さらに、パセリマスクの興味深いレシピビデオをご覧ください。

マッサージ

まぶたのマッサージは、就寝後のむくみの解消に効果的です。正しく行うにはどうすればよいですか?

まず、マッサージの解剖学的基礎を理解する必要があります。リンパはリンパ管の中を流れる透明な液体です。有害な細胞老廃物を除去する役割を担っています。リンパは目の領域から出て、耳下腺と顎下という 2 つのグループのリンパ節に集まります。したがって、マッサージ中の動きはこれらのノード、つまりこめかみと鼻梁に向けられます。

マッサージは毎日 2 ～ 5 分間、指先で軽くたたきながら行う必要があります。

むくみに対処するリンパドレナージフェイシャルマッサージに関するビデオをぜひご覧ください。

演習

目の体操を利用して、毎日私たちと一緒に行ってください。ビデオでは、一連の演習と多くの興味深いヒントが紹介されています。

対策を講じても腫れが引かない場合は、原因を調べるために検査を受ける必要があります。

防止

下まぶたの腫れは、次の推奨事項に従うことで回避できます。

1. 健康的なライフスタイルを維持する。適切な栄養補給: 塩辛い食品、燻製食品、缶詰食品を制限します。休息: 快適な枕で毎晩少なくとも 7 時間眠ります。寝る前に水分をたくさん摂らないでください。毎日新鮮な空気の中を散歩しましょう。
2. 内臓疾患（心臓、腎臓）のタイムリーな治療。進行した段階では、浮腫の問題に対処することが困難になります。
3. 晴れた日にはサングラスを着用します。
4. アルコール摂取を排除または制限する。これは大人が目の腫れを避けるのに役立ちます。
5. むくみを防ぐ体操。 1日に数回行うこともできます。目を閉じて。人差し指を目尻に置きます。目をできるだけ閉じて、この状態を6秒間保ちます。それからリラックスして休んでください。少なくとも 10 回は続けて繰り返します。

タイムリーな対策を講じることで、まぶたの腫れを永遠に忘れることができます。

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