乾燥肌を経験したことのある人は、これに関連して生じる問題に気づいています。不快な感覚は、特定の要因への曝露の結果として現れる場合もあれば、先天的な現象である場合もあります。圧迫感、刺激、くすんだ色、剥離、かゆみ - このような感覚はイライラさせられ、問題を解決する方法を探す必要があります。また、しわの形成や真皮の急速な老化にも寄与します。まず、皮膚の剥離と乾燥の原因を特定する必要があります。
主な特徴
全身の皮膚が非常に乾燥している場合、どうすればよいでしょうか?いくつかの理由が考えられますが、この状態の症状は自宅で判断できます。指で皮膚を押すと、表面の跡が長時間消えません。
若い頃は、乾燥肌は魅力的に見えますが、ほとんど問題はありません。ニキビ、テカリ、毛穴の拡大、吹き出物が全くありません。
しかし、時間が経つにつれて、乾燥肌にはさらに注意とケアが必要になります。そのような真皮の所有者は、25歳からこれを開始する必要があります。病理の兆候はさまざまな形で現れることがあります。
乾燥肌を伴う病気には次のような症状が知られています。
- きつさ;
- 目に見えない毛穴。
- 小さな亀裂の存在。
- 発赤の形での頻繁な刺激。
- ピーリング;
- 皮膚の剥離。
- 弾力性がなくなり、肌を触ると荒れます。
- シャワーや水泳の後、圧迫感という形で不快感を感じます。
- かゆみ
皮膚が乾燥すると、その完全性が失われ始め、汚れ、細菌、有害物質が微小な亀裂から侵入します。その後、炎症やかゆみを引き起こします。
水の役割
なぜ体の乾燥肌が起こるのでしょうか？これはさまざまな理由で発生します。皮膚科学の研究結果によると、真皮は73％が水分で構成されていれば正常に機能することができます。不足するとコラーゲンが失われ、弾力の低下にもつながります。
水は多くの生化学的プロセスに関与しています。万能溶剤としても機能します。必要な量の水分がなければ、皮膚はその機能に対応できません。結局のところ、彼女の細胞は適切な栄養を受け取っていません。
肌の外観は、正しい水分バランスによって決まります。水分の不足により、代謝プロセスが中断されます。真皮が十分に水分を含んでいると、柔らかく、弾力があり、新鮮になります。
どんなに優れた化粧品を使っても、効果が持続するわけではありません。したがって、このような問題を回避するには、1日あたり約2リットルの水を飲む必要があります。
原因
乾燥肌は皮脂の分泌不足によって引き起こされますが、その原因はさまざまです。場合によっては、皮脂腺の機能不全が遺伝的素因によって引き起こされる場合があります。皮膚科医は、若い人の乾燥肌は遺伝的特性と関連していることが多いが、より成熟した人の乾燥肌は他の外部要因または内部要因によって起こると指摘しています。乾燥の原因は数多く知られています。体全体の乾燥肌は次のような原因で発生します。
- 気候;
- 温水と冷水。
- 乾燥した空気。
- 頻繁に日光に当たること、サンルームに行くこと。
- 化粧品の間違った選択。
- 太陽に長時間さらされる。
- 霜。
肌の状態を維持するには、適切なスキンケアも重要であることは間違いありません。
なぜ体の皮膚は乾燥するのでしょうか？主な内部的な理由は次のとおりです。
- 脱水。水分摂取不足、消化プロセスの中断、高温によって発生することがあります。
- ホルモンバランスの乱れ。糖尿病、更年期障害など
- 代謝プロセスの違反。
- ストレスの多い状況が頻繁に発生する。
- 抗生物質を長期間服用している。
- ビタミン欠乏症、特にビタミン A または B。
- 皮膚疾患。これらには、アレルギー、皮膚炎、角化症、乾癬、真菌性疾患などが考えられます。
- 栄養不足と食生活。
- 悪い習慣。
- 体の老化。
皮膚の乾燥は、全身に起こる場合もあれば、体の特定の領域に局所的に起こる場合もあります。問題が発生する場所は多くの場合、その原因を示しており、さまざまな方法で対処および治療することができます。
診断
体の乾燥肌とその発生原因は、次の方法で判断されます。
- 苦情や病歴を明らかにするための患者の検査。
- 血液検査（臨床および生化学）。
- 一般的な尿分析。
- ホルモン検査;
- アレルギー検査。
- 免疫学的検査。
- 超音波。
完全な診断プログラムは、現在の臨床像によって異なります。患者が何らかの薬を服用している場合は、そのことを医師に知らせる必要があります。これは、一部の薬剤が誤った診断につながり、誤った治療法が処方される可能性があるためです。
処理
体の皮膚が非常に乾燥するのはなぜですか?その対処法は何ですか?薬は、次のような要因を確立した後、専門医によって処方される必要があります。
- 患者の健康に対する安全性。
- 真皮の乾燥の程度。
- 低アレルギー性。
- 薬物に対する個人の不耐性。
治療するときは、年齢とともにホルモンの変化（妊娠、女性の閉経、男性の前立腺疾患）の影響で皮膚が変化することを考慮する必要があります。
治療を処方するとき、専門医は季節を考慮する必要があります。冬には濃厚なクリームを使用し、夏には軽いテクスチャーの化粧品を使用する必要があります。
体の肌のケア方法は？真皮が乾燥しており、かゆみ、ひっかき傷、ひび割れがある場合、そのような治療法は、セレン、亜鉛、サリチル酸、尿素などの天然の薬用成分を含むクリームの形で選択されます。
専門医は治療計画を策定する必要があります。包括的であることが最善です。皮膚科医は、食事療法、ホルモンレベルに影響を与える薬の処方、軟膏や薬用ボディクリームなどを処方します。
海塩、プランテンハーブの煎じ薬、カモミール、ノコギリソウ、オークの樹皮、白樺の芽、またはゴボウの根を入れたお風呂に入る必要があります。
乾燥した体の皮膚を治療する主な方法には化粧品が含まれます。薬局で購入できます。この前に、その組成が注意深く研究されます。クリームやボディローションの有効成分は通常、天然および合成の保湿剤です。彼らです：
最初のグループには、グリセリン、ヒアルロン酸、コラーゲンが含まれます。空気中の水分を吸収し、皮膚の表面と深層に水分を保持します。
ヒアルロン酸とコラーゲンを含むクリームは、加齢に伴う変化が顕著な人に特に専門家によって推奨されています。
膜形成保湿剤には、鉱物油、ワックス、脂肪が含まれます。水分の蒸発を防ぎます。しかし、そのような化粧品はアレルギーを引き起こすことがよくあります。脂肪は皮膚に完全に栄養を与えます。
すべての化粧品は、清潔な体に塗布する必要があります。グリセリンやヒアルロン酸を含む製品は、乾燥した部屋での使用はお勧めできません。この状況では、水分が皮膚のより深い層から表面に移動する可能性があります。
ビタミンは必要ですか？
体の乾燥肌の原因は数多く知られています。また、専門家がビタミン複合体を処方すれば、症状を大幅に軽減できます。肌の状態を改善する製品はたくさんあります。
- 「アエビット」。この複合体は安価で効果的であるため、非常に人気があります。この薬には最適な量のビタミンAとビタミンEが含まれています。
- 多くのビタミンを含む薬「Vitacharm」の助けを借りて、乾燥肌を取り除くことができます。
- 「リヴィヴォナ」。この複合体は肌に十分な潤いを与え、弾力性を高めます。
製薬業界では、予防のために年に 2 回コースで摂取できるビタミン複合体を多数製造しています。これにより、肌の状態が大幅に改善され、乾燥から解放されます。
薬を購入する前に、専門家に相談し、考えられる禁忌を特定する必要があります。
家で何をすればいいのか
体の乾燥肌の原因を特定した後、何をすべきでしょうか？治療法と予防法は専門家に処方される必要があります。
乾燥肌のケアには、バス製品を用意することができます。これを行うには、小さじ5杯の亜麻仁を1リットルの水に注ぎます。 15分間調理します。彼らはそう主張する。別途、カモミール煎じ薬を準備する必要があります。入浴前に両方の製品を水に加えてください。入浴時間は15分以内です。
体の乾燥肌の原因を特定した後、治療とケアには伝統的な薬の使用が含まれる場合があります。
グリセリンバスは真皮の修復にも優れています。 1/2カップの液体製品を水に加えます。グリセリンは薬局で購入できます。
1リットルの牛乳を沸騰させずに加熱することができます。約200gの蜂蜜を湯煎で希釈します。両方の成分を混ぜ合わせ、小さじ2杯のアーモンドオイルを加え、お風呂のお湯に注ぎます。
オートミールを大さじ3杯取り、ガーゼ袋に包んで結ぶのもおすすめです。蛇口からの水が流れるように浴槽の端に固定する必要があります。この手順は 15 分間続きます。
なぜ体の乾燥肌が起こるのでしょうか？この症状にはさまざまな原因が考えられますので、それらを正確に特定した上で、適切な治療が必要です。
ピーリングは家庭でもよく使われます。レシピの 1 つでは、蜂蜜大さじ 4 杯と塩大さじ 1 杯を摂取する必要があります。混ぜてスプーン一杯のオリーブオイルを加えます。マッサージするように肌に塗り、数分後に水で洗い流してください。
専門家は、オートミールとアーモンドをそれぞれ大さじ1杯ずつ摂取するようアドバイスしています。コーヒーグラインダーを使って挽きます。次に、粉末をスプーン1杯のサワークリームと混ぜます。シャワーを浴びて製品を肌に塗り、数分後に洗い流します。タオルで肌を拭いて潤いを与えます。
入浴後は、水浴で予熱した蜂蜜大さじ2杯と同量のオリーブオイルを混ぜたもので体を湿らせる必要があります。本体に20分間放置し、水で洗い流します。マスクは肌に栄養を与えるだけでなく、肌から毒素を取り除きます。
次の治療法は、コップ1杯のミネラルウォーターと50mlの牛乳から調製されます。この混合物で皮膚を20分間こすります。その後、水で洗い流してください。このマスクはコラーゲンの生成を促進します。
肌の状態を改善するために、マヨネーズマスクを準備できます。店頭で購入した製品から作られたものではありません。マヨネーズの作り方はとても簡単です。これを行うには、鶏卵2個とオリーブオイル大さじ3を滑らかになるまで混ぜます。肌に塗ります。 30分間放置し、水で洗い流します。
体の乾燥肌の原因を正確に特定した後、家庭のレシピで治療するとプラスの効果が得られます。
アボカドの果肉をすりつぶし、刻んだバナナを加えます。得られた混合物にクリーム1/2カップ、バター100g、ローズオイル2滴を加えます。混合物を泡立てて、入浴後の肌に塗ります。 15分間放置した後、水ですすいでください。マスクは体の皮膚に栄養を与えるだけでなく、効果的に皮膚を浄化します。
入浴後は、天然製品で真皮に潤いを与えると効果的です。化粧用ワイプを牛乳に浸して体に塗ります。手順の所要時間は15分です。
ビタミンEと水の油溶液から作られたマスクによって、体の奥深くに栄養を与えます。最初の成分はピーチ、アプリコット、またはアーモンド油に置き換えることができます。
肌の状態を改善するには、刺激的なマッサージを実行します。これを行うには、ココナッツ、オリーブ、アプリコット、またはピーチオイルを摂取してください。製品が完全に吸収されるまで皮膚をマッサージします。
乾燥肌はラップが大好きです。チョコレート、エッセンシャルオイル、その他の材料を使用することもできます。ラップの利点は、製品が肌に深く栄養を与え、調子を整える瞬間の温室効果によって現れます。
ケアのルール
体の皮膚の乾燥の原因とその治療は、薬や伝統的な方法の使用だけでなく、特別な規則の遵守にもあります。
それらは水分バランスの回復と維持で構成されます。
- 頻繁な洗濯は行わないでください。その後、穏やかな角質除去（ピーリングとスクラブ - 7 日に 1 回）と保湿（化粧品オイル、ミルク、ボディクリーム）が行われます。
- 保護化粧品は、一年中いつでも使用する必要があります。
- 冷たい水温で入浴またはシャワーを浴びる必要があります。これにより、吸湿プロセスが改善されます。
- 石鹸やその他のアルカリ性製品を排除する必要があります。乾燥肌のケアには専用の化粧品を使用します。アルコールは皮膚の既存の乾皮症を悪化させる可能性があるため、含まないでください。
- 朝と夕方に、凍ったハーブ注入またはミネラルウォーターのキューブで顔を拭く必要があります。筋肉の緊張が高まり、顔がすっきりします。
- 乾燥肌の人は、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲むことをお勧めします。
- 特別なクリームを常に使用すると、手の皮膚が乾燥することはありません。特に深刻な状況ではマスクを作る必要がある。こうすることで、手の肌が柔らかくビロードのような仕上がりになります。マスクは定期的に行う必要があります。
- 装飾用化粧品を使用するときは、その保存期間を忘れてはいけません。
- 定期的な運動は真皮の状態に良い影響を与えます。それらが欠乏すると、筋肉の緊張が低下し、血液循環が遅くなる可能性があります。
- 必須ビタミンの複合体を含む低刺激性の化粧品を選択することをお勧めします。クリームを購入するときは、どの年齢層に適しているかを考慮する必要があります。
週に2回、ハーブを注入したお風呂に入ることで、良い効果が得られます。このような手順は、皮膚に潤いを与えて浄化するだけでなく、皮膚の回復を促進することもできます。
適切な栄養補給
全身の皮膚が極度に乾燥する主な原因は、体内の適切な代謝に必要な特定のビタミンやミネラルが深刻に不足していることを示している可能性があります。魚、肉、豆類、乳製品に含まれるタンパク質はアミノ酸の供給源です。それらは皮膚を含む体の細胞の構築材料と呼ばれます。
タンパク質が不足すると、真皮が乾燥してたるんだ状態になります。脂肪も代謝に関与しているため、同様に重要です。
穀物、野菜、果物に含まれる炭水化物は、必要なすべての生化学的プロセスを実行するために必要なエネルギーを人に提供します。ビタミンA、E、B、D、Kは皮膚にとって特に重要です。
乾燥などの皮膚の問題が発生した場合は、必要な製品を含むように食生活を変更する必要があります。医薬品、マスク、ラップと組み合わせると、すぐに効果が得られます。
結論
なぜ体の皮膚は乾燥するのでしょうか？この状態の原因をまず特定する必要があります。これを行うには、体を検査する皮膚科医を訪問する必要があります。その後、適切な治療法とスキンケアを処方します。治療に加えて、食事を変え、伝統的な薬のレシピを使用する必要があります。
乾燥肌は飼い主にさまざまな問題を引き起こします。原則として、この問題は乾燥だけで終わるわけではなく、同時に、くすみ、刺激、かゆみ、皮むけ、締め付けなどの他の症状が現れます。乾燥肌は自然要因や家庭環境の影響を受けやすく、老化が早くなり、炎症が起こりやすくなります。
乾燥肌の人にとっての客観的な感覚も、決して楽しいものではありません。衣服が肌に接触したり触れたりすることも刺激を引き起こし、砂漠の土を思わせる肌の外観そのものが気分を憂鬱にさせます。
この問題は見た目が悪いだけでなく、特定の病気の兆候であることが多いため、無視すべきではありません。
なぜ肌には水分が必要なのでしょうか？
水分は肌の弾力性とハリを確保し、細胞に栄養を与えます。水分補給の程度は、皮膚の角質層の状態と皮脂の量によって決まります。皮脂の量は、真皮と環境の間の水分交換に関与します。適度な角質層と脂肪は皮膚上に脂質膜を形成し、水分が皮膚から出たり、攻撃的な環境要因が皮膚に浸透したりするのを防ぎます。
外的要因または内的要因によって形成されない保護脂質膜は、水分の過度の蒸発を引き起こし、これは乾燥肌を意味します。同時に、血液の微小循環と栄養機能が低下し、コラーゲン線維が損傷します。肌は乾燥するだけでなく、たるみも生じます。
乾燥肌の原因
乾燥肌は、誘発因子の存在下で皮脂の生成が減少するために発生します。場合によっては、皮脂分泌が効果的でないことは、身体の遺伝的特徴である可能性があります。
- この問題が若者に発生する場合、それは遺伝的である可能性が最も高くなります。
- 成熟した人々では、この状態は特定の外部および内部の理由を背景に発生します。ホルモンの変化は皮脂腺の活動の低下につながり、皮膚の状態に直ちに影響を与えます。適切なケアを怠ると問題が悪化します。
乾燥肌が内部原因（体の病気や状態）によって引き起こされ、外部からの影響がない場合、肌に潤いを与えて栄養を与えることを目的としたクリーム、バス、その他の手順は望ましい効果につながらないことを理解する必要があります。そして、根本的な病気を治療することによってのみ、皮膚の状態を改善することができます。
内部的な理由
外的理由
- 皮膚疾患：角化症、皮膚炎、乾癬、湿疹、アレルギー、真菌感染症
- ホルモンの不均衡（甲状腺機能低下症、糖尿病、更年期障害、妊娠）
- 脱水症状は、飲酒不足、消化不良、高体温、下痢、嘔吐などの結果として起こります。
- 代謝性疾患
- 慢性腎不全
- 中枢神経系の病気
- 消化管の病気
- 自己免疫疾患
- 鉄欠乏性貧血
- 自然な肌の老化
- ビタミン欠乏症、特に A と E
- 抗生物質やその他の薬剤による長期治療
- 栄養摂取の不足、疲れた食事
- コーヒーと濃いお茶への情熱
- 悪い習慣（喫煙、飲酒）
- 頻繁なストレス
- 乾燥した気候
- 長時間日光にさらされる
- 乾燥した空気
- 凍結
- 温水または冷水
- 家庭用または工業用化学物質への曝露
- 不適切なケア：アルカリ性石鹸、アルコールローション、家庭用化学薬品、刺激の強い化粧品の頻繁な使用、頻繁なピーリング。
- 保護手袋を着用せずに地上等で作業する場合
- 高温環境での作業（高温作業場）
乾燥肌は全身的なものである場合もあれば、体の特定の領域 (顔、腕、脚など) に起こる場合もあります。乾燥の局所化は、その発生の理由を直接的または間接的に示す可能性があります。
乾燥肌の症状
乾燥肌かどうかを判断するための簡単な家庭用テストがあります。跡が残るまで指で肌を押してください。跡が長時間消えない場合は、乾燥に問題があります。
- きつさ。このような皮膚を偶然または意図的に引っ張ると、角質層に目に見える亀裂が生じます。
- かゆみ。皮膚の乾燥とかゆみは互いに伴い、一方の現象が他方の現象を悪化させます。
- まるで軽く粉を吹いたかのように、毛穴が消えて見えなくなります。
- 刺激、発赤;
- 皮膚が文字通り鱗で覆われている場合、皮膚の剥離が顕著になります。肌を洗って乾燥した後が最も顕著になります。
- 微小亀裂を貫通した感染症が合併した場合：腫れを伴う炎症領域。
乾燥肌と剥離の治療
資格のある専門家、つまり皮膚科医が原因を突き止めて治療を処方する必要があることを理解する必要があります。無害な乾燥肌が医師の助けなしで対処できる場合、病気の場合にはクリームやその他の製品はまったく役に立ちません。
乾燥肌に炎症や微小亀裂の形で合併症が発生した場合、基本的な治療にはデクスパンテノールを含む軟膏を含める必要があります。炎症が軽減されて初めて、化粧品やクリームに切り替えることができます。アルコールを含む化粧品、激しいピーリング、フィルムマスクは除外する必要があります。洗顔後はタオルで積極的に肌を乾かさないでください。
乾燥した手の皮膚
ほとんどの場合、この現象の原因は外部要因です。乾燥に加えて、指にひび割れがある場合は、ビタミン不足、アレルギー性接触皮膚炎、真菌感染症などを示している可能性があります（手のひび割れの原因を参照）。指の間にしだれ状のひび割れがある場合は、医師に相談する必要があります。おそらく湿疹です。
一般的な推奨事項
- 攻撃的な化合物を扱うときや地面で食器を洗うときは、ゴムまたは綿の手袋で手を保護してください。
- 冬には暖かい手袋やミトンで手を保護してください。
- 中性 pH のハンドウォッシュとボディウォッシュを使用してください。
- 太陽の下で日焼けするときは日焼け止めを使用してください。
- 食事を正常化し、メニューに植物油と動物油を必ず含めてください。
伝統医学のレシピ
- ジャガイモのマスク。茹でたジャガイモの皮をむいてマッシュし、スプーン一杯の温かい牛乳を加えます。温かいうちに、1日2～3回マスクを手の皮膚に塗り、4～5日間続けてください。冷めるまで放置します。
- オリーブオイルとレモン汁のマスク。ハンドクリーム（小さじ1）をベースに、小さじ1を加えます。バターと小さじ半分。レモン汁。寝る前に塗って、その上から布製の手袋をはめます。毎週繰り返します。
- ハニーグリセリン湿布。小さじ1を混ぜます。グリセリン、液体蜂蜜、小麦粉、水の混合物を手に塗り、その上から布手袋を着用します。毎日、20分間、1日に数回行うことをお勧めします。
- サワークリーム圧縮。脂肪分20％のサワークリーム約200mlに卵黄、レモン汁を混ぜます。清潔なガーゼをこの混合物に浸し、手に貼り付け、ラップとタオルで覆います。 20分後、残留物を洗い流し、手に布手袋を着用してください。数日間連続して寝る前に行うのが良いでしょう。
- オイルバス。植物油を温まるまで加熱し、その中にブラシを 20 分間浸します。週に2回実施します。
創傷治癒、栄養補給、軟化クリーム:
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D-パンテノール、ビニリン、アラトイン、ビタミンE、ノコギリソウとキンセンカの抽出物をベースにしたヒーリングクリーム。皮膚の保護機能を素早く回復し、ひび割れを治し、皮膚を再生します。価格は約85摩擦。
- アロエヒーラー
乾燥を修復し除去するクリーム。アロエエキスは皮膚を修復し、再生を促進し、ひび割れを防ぎ、皮膚を柔らかくします。 110こすります。
- ベルベットハンドル 非常に乾燥した肌向け
刺激、乾燥、剥離を取り除きます。成分：ココアバター、D-パンテノール、アラトイン、グリセリン、オリーブオイル。 75こする。
- ハンド修復クリーム Belita
シナノキの花とシーバックソーンの抽出物、シーバックソーンと小麦胚芽油、グリセリン、ビタミン E のおかげで肌を落ち着かせ、回復させ、柔らかくします。価格は約 85 ルーブルです。
- ヴィテックスのオイルクリーム
乾燥やフケを解消します。成分：カレンデュラ、カモミール、ゴボウ、アンズ核油、シアバターの抽出物。 90こすります。
ひび割れの治療
- 蜂蜜と樹脂から作られた軟膏。金属鍋にオレオレジン10gとハチミツを入れて混ぜ、ウォッカ30mlとミツロウ15gを加え、均一になるまで絶えずかき混ぜながら火にかけます。冷まして冷蔵庫に入れてください。軟膏を亀裂に直接塗布し、殺菌性絆創膏で7〜8時間密閉します。
- カレンデュラ軟膏。乾燥させた植物の花約100mlを粉末にし、溶かした豚脂200mlと混ぜます。滑らかになるまで水浴に入れて冷やします。同様に適用されます。
- プランテンの軟膏。乾燥ハーブを粉砕し、ワセリン9部と植物油3滴を加えます。同様に適用されます。
ひび割れた手の治療について詳しくは、記事をご覧ください。
肘が乾燥している
多くの場合、機械的ストレス（肘に重点を置いた作業姿勢）または入浴の結果として発生します。肘の乾燥は次の症状の可能性があります。
- 甲状腺機能低下症
- 鉄欠乏性貧血
- 糖尿病
- 自己免疫疾患
- 皮膚疾患。
伝統医学のレシピ:
- ハニーコーヒースクラブ。淹れたての飲み物から出たコーヒー粉に蜂蜜を加えて混ぜ、得られたスクラブを蒸した肘の皮膚に優しくマッサージします。水ですすぎ、植物油をたっぷりと塗ります。
- ヒマワリ油とサワークリームの圧縮 - 材料を等量に混ぜ、清潔なガーゼを混合物に浸し、肘の上に置き、暖かい布で20分間包みます。
- 牛乳風呂。新鮮な牛乳を加熱し、両肘をその中に20分間浸します。
創傷治癒、栄養補給、軟化クリーム:
- エブリンの手とひじの非常に乾燥した肌用の SOS クリーム濃縮物 - 荒れた乾燥肌に集中的に効果があり、ヤギ乳タンパク質、小麦胚芽油、ビタミン A、F、E の活性複合体のおかげで肌の水分を保持します。 、Ｈ、プロエラスチン。価格は約70摩擦。
- ラデビット軟膏 – 剥離をなくし、
肌に栄養を与えて柔らかくし、肌を積極的に修復します。ビタミンD2、A、E、グリセリン、ワセリンなどの成分が含まれています。価格は約370摩擦。
顔の皮膚の乾燥
非常に多くの場合、顔の皮膚のこの特徴は遺伝します。顔は体の中で開いた部分であるため、風や太陽などの外的要因が肌の乾燥を引き起こします。加齢に伴う皮膚の変化や皮脂腺の不適切な機能も状況を悪化させます。
胃腸管、中枢神経系、内分泌系の多くの病状には、顔の皮膚の乾燥が症状に含まれています。ビタミン E および A 欠乏症は、顔の皮膚に悪影響を及ぼします。
一般的な推奨事項
- 環境要因の悪影響を最小限に抑えます。夏にはつばの広い帽子をかぶり、冬には暖かい幅広のスカーフを着用します。
- 3月から9月までは日焼け止めを使用してください。冬には、風や霜から肌を守る特別な「ウィンター」シリーズのクリームを使用してください。Faberlic の ZIMA、Biocon のウィンター ケア、Floresan のウィンターです。
- 中性製品のみで洗い、固形石鹸は避けてください。
- 乾燥肌用に設計されたクリームを使用して、定期的に肌に栄養を与えてください。
伝統医学のレシピ
- フルーツとベリーのマスク。砕いたメロン、プラム、ホホバオイルを同量混合し、顔に15分ほど塗ります。温水で洗い流してください。必要に応じて繰り返します。
- 卵油マスク。卵1個の溶き卵黄を小さじ1と混ぜます。油（どんな野菜でも）を加え、小さじ1を慎重に混合物に加えます。医薬品のカモミールエキス。混合物を15分間塗布し、その後洗い流します。
- オートミールマスク。大さじ3牛乳で煮たオートミールを大さじ3と混ぜます。オリーブオイルを顔に厚く塗り、15分間放置します。最初に温水で洗い、次に冷水で洗います。
栄養補給および柔軟化クリーム
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– 補酵素、ゴマ油、アプリコットと小麦胚芽油、ナノソーム、ラノリンのおかげで長期的な水分補給と栄養を提供します。肌の弾力を回復します。価格は約170ルーブル。
- 乾燥肌および極度に乾燥した肌のための LOCOBASE リポクリーム
脂質含有量が非常に高い化粧品。皮膚上に脂肪層を形成し、毛穴を詰まらせることなく、目に見える油状の光沢を与えることなく、乾燥から保護します。活性組成物には流動パラフィン、マクロゴール、セトステアリルエーテルが含まれています。価格は約650摩擦。
- ナイトクリーム クリーンライン 集中栄養
小麦胚芽とアロエ油が含まれており、強力な柔軟効果と栄養効果があります。アロエのおかげで、炎症を取り除き、しわを滑らかにします。価格は約65ルーブル。
乾燥した体の皮膚
体の皮膚の重度の乾燥は、外部要因によって引き起こされることはほとんどなく、何らかの病気の結果であることがほとんどです。季節的な体の皮膚の乾燥は、過度の日焼けと関連していることがよくあります。定期的にお風呂やサウナに行く人も、乾燥肌になる危険性があります。
一般的な推奨事項
- 飲酒体制を確立します。
- 乳製品、植物油、魚、ナッツを取り入れて食事を充実させましょう。
- 水の手順を行った後は、特別なクリームで肌に栄養を与え、潤いを与えます。
- 日焼け中は日焼け止めを使用してください。
伝統医学のレシピ
- 海塩、蜂蜜、オリーブオイルの皮をむく – 大さじ4。蜂蜜を大さじ1杯取ります。残りの成分。清潔な肌をこの混合物で軽くマッサージし、シャワーを浴びます。
- カモミールと亜麻仁のバス。小さじ5杯を1リットルの水で沸騰させます。亜麻仁、大さじ2を1リットルの水で別に沸騰させます。ドライカモミール - 弱火で10分間沸騰させます。両方の煎じ薬を濾し、お風呂に加えます。15分間服用する必要があります。
- ミルクとはちみつのお風呂。蜂蜜200グラムと小さじ1を1リットルの温かい牛乳に溶かします。オイル（オリーブ、アーモンド） - 混合物を浴槽に加え、15分間浸します。
- オリーブのマスク。シャワーを浴びながら、温めたオリーブオイルで体を徹底的にマッサージし、残留物を温水で洗い流します。
栄養補給および柔軟化クリーム
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オイルの複合体と特別なクリームオイル配合により、肌に強力な水分補給を提供します。価格は約250ルーブル。
- ジョンソンのベビーオイル
皮膚の水分を保持し、皮膚上に特別な保護層を形成します。低アレルギー性。価格は約130ルーブル。
- ニベア SOS インテンシブ ボディ クリーム
パンテノール、グレープフルーツ、ライム、ツバキ、アーモンドオイルを配合した再生クリーム。乾燥やつっぱりを解消しながら効果が48時間持続します。価格は約270ルーブル。
かかとや足が乾燥している
この問題は、不快な靴を履いていること、頻繁に裸足で歩いていること、または衛生的なフットケアがされていないことが原因で発生する可能性があります。ビタミン欠乏症、内分泌系の疾患、真菌感染症は足の乾燥を引き起こします。足の乾燥した皮膚を治療せずに放置すると、硬化やひび割れの領域が形成され、細菌感染によってさらに悪化する可能性があります（ひび割れたかかとの治療を参照）。
体の皮膚の過度の乾燥の原因を理解することは、人体の生涯にわたる正常な機能にとって水分が特に重要であることに留意することが重要です。
人間にとって湿気はどれほど重要ですか?またその理由は何ですか?
定期的に体に水分を補給する必要性は人間の性質によってあらかじめ決められています。 80% 食物の消化、体温調節、必要な物質の細胞への送達とその栄養という重要な生命プロセスを確実にするために必要なのは水です。
適切な水分バランスが健康な肌の鍵です
体に有用な物質や要素を補充するという主な機能に加えて、水は老廃物や毒素を除去する役割を担っています。
細胞は栄養素で飽和しており、不要なものはすべて水分のおかげで体から除去されるため、水分不足は老化を著しく促進します。ある程度 水は食物の消化プロセスにも関与しています、その後、通常の量で、このプロセスは簡単かつ迅速に行われ、 水分が不足すると、あらゆる物質が吸収されにくくなります そして全く吸収されません。
それがその後、健康状態を悪化させ、さまざまな病気の発症につながります。平均的な人の正常な機能のために 人は1日に約2.5〜3リットルの水を飲む必要があります.
一般に、人の全身の皮膚が非常に乾燥している主な理由は、体への正常な水分供給の欠如です。ただし、他の理由もあります。
体液不足の症状
体内の水分不足を示す症状は次のとおりです。
- しわ、ひび割れ、剥がれの出現。
- 洗浄後のかゆみ、灼熱感、不快な皮膚のこわばり感;
- シミの出現。
- 皮膚に触れることによる一般的な不快感。
全身の皮膚が非常に乾燥している場合、主な理由は次のとおりです。
- 年齢（体の自然な老化）。
生理的老化により、体内の代謝プロセスが低下し、若い頃ほど水分を保持できなくなります。水分の蓄えを適時に補充しないと、皮膚が乾燥し、体にしわやひびが現れます。 - 遺伝。
多くの人は、若年または中年であっても乾燥肌の問題に直面しています。これは先祖から受け継いだ遺伝的素因によるもので、永久に治すことはできません。人は生涯を通じて、体内の体液レベルを多かれ少なかれ安定させるビタミン複合体や栄養補助食品を継続的に摂取することによってのみ正常な状態を維持することができます。 - 出産。
出産後は、肌の弾力を司るエストロゲンホルモンの分泌が止まるため、肌が乾燥します。もう1つの理由は、女性のスキンケアが不十分で、必須微量元素が不足し、過度の乾燥を引き起こす可能性があります。 - ストレス。
ストレスはコルチゾンの生成を促進し、皮膚の乾燥を招くだけでなく、皮膚の魅力的な外観の喪失にもつながります。皮膚はストレスに反応して炎症や皮むけ、かゆみ、発赤を引き起こし、大きな不快感を引き起こします。 - 体重減少。
突然の体重減少は、病気、ストレス、ホルモンの変化など、あらゆる原因が考えられます。皮膚はこれらすべてに反応して乾燥します。 - サンルームで長い時間を過ごす。
綺麗な肌色が素晴らしいですね。しかし、体の皮膚に根本的な影響を与えると、さまざまな種類の病気や病気の発症に悪影響を与える可能性があるため、これはあなたの健康を損なう可能性があります。 - 病気と不健康なライフスタイル。
皮膚の乾燥はさまざまな病気によって引き起こされることもあります。乾燥の原因は、ビタミンやミネラルの不足、栄養不足、劣悪な環境、神経系の病気、危険な産業での労働、喫煙、アルコール依存症などです。 - 熱い空気と気候。
気候帯の変化により、より暑く乾燥した気候に移行することによって、皮膚の乾燥が起こることがあります。皮膚はその変化に適応することが難しくなり、反応し始めます。 - 化粧品。
化粧品やパーソナルケア製品の間違った選択：選択した化粧品が自分に合わない可能性が十分にあります。たとえば、アレルギーを引き起こし、乾燥肌にもつながります。
暖房の季節にアパートが蒸れて乾燥している場合、これもこの問題の原因となります。
上記の点に基づいて、皮膚科を受診しなくても、なぜ全身の皮膚が極度に乾燥してしまうのかを判断することができます。その理由は、体の正常な機能の混乱を雄弁に示しています。
乾燥肌を克服する方法
最初に、乾燥肌のタイプと皮膚の乾燥段階を判断する必要があります。
乾燥肌には2つのタイプがあります。
- 通常の調子の乾燥。乾燥の症状はあるが、肌はまだ滑らかで弾力性を保っています。
- 乾燥して調子が悪くなる。このような肌は、ひび割れやしわが急速に現れるのが特徴で、皮膚自体が薄いです。
最初のタイプが民間療法や特別なクリームで治癒できる場合、2番目のタイプでは、より複雑で包括的な治療を使用する必要があります。
今では、女性の体の個々の特徴に基づいて、特定の女性に適した治療法を選択することが重要です。
乾燥肌の優れた治療法は、亜麻仁、カモミール、蜂蜜を入れたお風呂です。
乾燥肌に対処する伝統的な方法:
1.特別風呂：
- 亜麻仁とカモミールのお風呂。 1リットルの水、小さじ数杯の亜麻仁、カモミールからなる、濾した煎じ薬を水に注ぐ必要があります。茶葉は15分ほど煮る必要があり、この淹れたてのお風呂で同じ時間を費やすことができます。
- グリセリン風呂。 グリセリンを入れたお風呂。これを行うには、1/2カップのグリセリン（液体）を水に注ぐ必要があります。
- 蜂蜜と牛乳を入れたお風呂。 これを行うには：牛乳を加熱し、200グラムの蜂蜜を溶かし、蜂蜜と牛乳をゆっくりと混ぜ、小さじ2杯のアーモンドオイルを加えます。次に、得られた粘稠度を浴に注ぎます。
- オートミール風呂。 オートミールは寒冷紗の中に入れ、袋の中に水が流れるように水道の蛇口に取り付けます。そのようなお風呂に約15分横になる必要があります。
ハーブを注入した治療浴は特に便利です
2.皮膚の剥離。 乾燥肌と戦うための2番目の効果的な方法は、上層である表皮を剥がすことです。ピーリングは自宅でも簡単にできます。
自宅でのフェイシャルピーリング：前後
これを行うには、次のものが必要です。
- 蜂蜜（できれば液体）、塩、植物油を大さじ4：1：1の割合で混ぜます。この混合物を肌に塗り、5分間待ちます。その後、よく洗い流してください。次に、きれいなぬるま湯で洗います。
- フードチョッパーまたはコーヒーグラインダーを使用してアーモンドとオートミールを粉砕し、サワークリーム大さじ2を加えて皮膚全体に塗り、5分間待って洗い流します。きれいな温水で洗います。
3. 乾燥肌のケアに便利な保湿と栄養のマスク:
- 蜂蜜大さじ2とオリーブオイルを混ぜ、肌に塗り、20分間放置し、洗います。
- 200 mlの水（ミネラル）と50 mlの牛乳の溶液を体に15分間すり込み、その後洗い流します。
- アボカドの果肉、バナナ、クリーム（ガラス半分）、バター100gを混ぜます。そしてローズオイルを数滴。この混合物を皮膚にすり込み、15分間放置してから洗い流します。
- 油溶液（ビタミンE）と水のマスク：植物油を水と混ぜたものなら何でも使えます。
優れたフェイスマスクは自宅で簡単に作ることができます。
複雑な治療:
- 食事：果物と野菜、ナッツ、牛肉、卵、魚介類、プルーンを食べ、1日あたり2リットルの水分を飲みます。
- 悪い習慣をやめる: 喫煙とアルコール依存症は禁忌です。
- 健康的な睡眠と休息の分配。
- 適度な身体活動。
- 体の肌に潤いを与えます。
化粧品および衛生用品:
- 特別な保湿石鹸、柔らかいタオル、手ぬぐいを使用してください。
- ケアにはミルク、ムース、ジェルが必要です。ローションを使用する場合は、アルコールベースではなく水ベースのものを使用してください。
- ミセラー水をクレンザーとして使用できます。
- 柔らかくして潤いを与えるために、脂肪、ビタミン、植物抽出物から作られたクリーム、ジェル、軟膏があります。
肌を傷つけないよう適切にケアする方法
肌を痛い状態にしないためには、乾燥を防ぐことが非常に重要です。
全身の皮膚の乾燥に気づいた場合、その原因は空気の湿度不足にある可能性があります。この場合 部屋に加湿器を設置する必要がある.
皮膚科医は、体の乾燥肌に対して次の必須の予防手順を講じます。
- 洗濯とクレンジング。
- 調子を整える。
- 水分補給。
- 栄養。
乾燥の原因となるため、これが必要です。 皮膚は正常に水分を吸収できません そして私たちはこれについて彼女を助ける必要があります。特別なクリームを使用したり、マスクをしたり、入浴したりすることが非常に重要です。すべてが重要です 使用された製品は低アレルギー性でした、安全、皮膚科学的にテスト済み。
冷水で洗う必要があります。熱湯は皮膚を乾燥させます。
ビタミンや抗酸化物質を含む油性軟膏（オリーブ油、ヒマワリ油、ローズ油など）が推奨されます。
乾燥肌に禁忌なのは何ですか？
乾燥肌との戦いで体の働きを損なわないようにするには、非常に慎重に行動する必要があります。 いくつかのルールを遵守してください。
- 通常の石鹸を使用した熱いお風呂は除きます。アルカリ性石鹸はお湯と同じように肌を乾燥させ、炎症を引き起こします。
- 水性クリームの正しい塗布方法を観察してください。少なくとも外出の 30 分前までに。
- 塩素処理された水のプールでは泳ぐことはできません。どうしても泳ぐ必要がある場合は、泳ぐ前に耐湿性クリームを塗る必要があります。
- スクラブは皮膚のひび割れ、発赤、炎症を引き起こす可能性があるため、皮膚の洗浄には使用しないでください。
乾燥肌のための理学療法
乾燥肌を治療するもう一つの方法は理学療法です。区別する 3 治療法の種類。
顔の皮膚の修復と若返りのためのメソセラピー
乾燥肌のための理学療法:
- メソセラピー。 これは、肌に栄養を与え、修復し、代謝プロセスを調節するための微量元素（カリウム、マグネシウム、硫黄、快適さ、亜鉛、セレン）が豊富に含まれた注射です。
- 皮膚のバイオリバイタライゼーション。 このような製剤はヒアルロン酸をベースとしています。肌に潤いを与えるだけでなく、エラスチンやコラーゲン線維の状態を正常化します。
- マイクロカレント療法。 リンパの排出と血液循環を調節する10の手順で構成されています。小さな電磁波で作用し、全身の乾燥原因を無力化します。
肌に良いビタミンは何ですか？
天然油、ビタミンE、B、セラミド、リン脂質、ヒアルロン酸が非常に役立ちます。
皮膚科医が推奨するスキンケア
皮膚科医の主な推奨事項は、要約すると次のルールになります。
- 乾燥肌は非常に敏感なので、衣類は皮膚への刺激を避けるために天然の通気性のある生地で作られている必要があります。
- 必ず保護化粧品をご使用ください。
- ハーブ注入液やオイルを使用したお風呂やマスクを使用できます。
- 入浴後は肌を乾かさず、湿ったままにしてください。
- 冷湿布はかゆみを和らげるのに役立ちます。ハーブやオイルを使用することもできます。
- ハイドロカルタイト化軟膏は炎症を防ぎます。
- 表層から死んだ細胞を取り除くために皮膚の剥離手順を忘れないことが重要です。このようにして、新しいものがより積極的に開発されます。
- 乾燥した暖かい空気は体、ひいては皮膚を中和してしまうため、新鮮で冷たい空気が必要です。 1日に数回部屋を換気し、加湿する必要があります。
- 健康的な睡眠。特に出産直後や高齢者など免疫力が低下している人は、1 日少なくとも 8 時間の睡眠が必要です。
改善が見られず、逆に状態が悪化した場合は、必ず皮膚科医に相談してください。全身の乾燥肌の具体的な原因に応じて、個別の治療法を選択します。
したがって、すべての推奨事項に従った場合、 乾燥肌はすぐに克服できる、体全体の乾燥肌の原因を正しく判断できれば。
個々の身体の特徴に基づいて、最適な治療法を選択できます。
このビデオでは、問題のある肌、脂性肌、混合肌のケア方法を学びます。
このビデオでは、乾燥肌および極度に乾燥した肌のケア方法を学ぶことができます。
ビデオでは、非常に乾燥した手の肌をケアする方法を学ぶことができます。
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