女性の頬の発疹の原因 (日本語)

顔のニキビは、場所に関係なく常に不快な出来事です。見た目の不快感に加えて、発疹は体内に問題があることを示します。ニキビは女性の頬に最もよくできます。それらの原因はさまざまであり、完全な検査を行った後に医師だけがそれらを正確に判断できます。

発疹の原因

頬骨や頬にニキビが現れるのは、次のような場合です。

腸内毒素症;
月経不順やホルモンバランスの乱れ。
アレルギー反応、特に食物によって引き起こされるもの。
内分泌系、特に甲状腺の疾患。
微量元素とビタミン（特にグループE、B、亜鉛）の欠如。

病理学的理由に加えて、体のホルモン変化によって思春期にニキビが現れることがありますが、原則として、体が成熟すると、女性の頬のニキビは消えます。それらの出現の理由は、ホルモンの変化による皮脂腺の過剰な活動です。熱心なスキンケアや特定の化粧品の使用により、頬に発疹が現れるなどの問題が発生する場合もあります。

月経が始まる前に、ホルモンの急増により顔に孤立した発疹が現れますが、月経が始まると自然に消えます。

食べ物による発疹の原因

女性の頬のにきびは、不適切な食生活が原因であり、ホルモン障害の場合よりもはるかに簡単に取り除くことができます。加工食品、脂肪分や揚げ物、辛いものや塩辛いものを大量に食べると、消化器系に問題が発生し、発疹という形で顔に現れます。

体がひどく汚染されている場合、ニキビは美容処置や毎日のケア製品では取り除くことができません。毒素は腸から血流に入り、血流全体に広がり、ニキビの形で皮膚に現れます。

それらは顔だけでなく体にも局在する可能性があります。ほとんどの場合、発疹は背中、肩、デコルテに現れます。ニキビを避けるためには、健康の秘訣に従う必要があります。つまり、適切な栄養を守り、アクティブなライフスタイルを送ることです。

頬の発疹の原因の診断

顔のニキビの本当の原因を特定するには、次のことを行う必要があります。

一般的、生化学的、詳細な血液検査を受け、必ず血液中の糖分をチェックしてください。
胃腸疾患を特定するために腹部超音波検査と胃内視鏡検査を行います。
人にアレルギーを引き起こす製品または物質を特定するためにアレルギー検査を実施する。
便検査を受けて、蠕虫卵、細菌異常症、ジアルジアを検出します。
内分泌系を検査し、甲状腺の超音波検査を行います。
女性はホルモンの不均衡や生殖器系の病気を除外するために婦人科医の診察を受ける必要があります。

すべての結果が得られれば、医師は女性の頬のニキビを解消する方法を教えることができ、発疹の原因も特定でき、治療を処方することができます。

食生活とライフスタイル

まず最初にやるべきことは、食事と日常生活を調整することです。体は、すべてのシステムの機能を正常化するために必要なビタミンと微量元素を摂取する必要があります。十分な休息をとり、屋外で多くの時間を過ごし、活動的なライフスタイルを送り、きれいな水を十分に飲むことが重要です。

悪い習慣は頬の発疹の出現に寄与するため、アルコール、喫煙、脂肪の多い食べ物や揚げた食べ物、塩辛い食べ物や辛い食べ物、甘いものや炭酸飲料を最小限に抑えるか、完全にやめる必要があります。

単一のニキビは心配する必要はありません。それらは、過負荷のために体がその仕事に対処することが困難になったことを示しているだけです。ニキビが体の皮膚の大部分を覆い、成熟せずに皮下に残っている場合は、なぜ頬にニキビが現れたのかを判断するために医師の診察を受ける必要があります。

この場合どうすればよいでしょうか?にきびを自分で絞り出すことはできません;この手順は、皮膚の健康な領域への感染の拡大、表皮への深刻な損傷、および病理学的細胞の発生につながる可能性があります。

女性の頬のニキビ：薬による治療

発疹の原因に応じて、医師は適切な薬、ジェルまたは軟膏の使用を処方します。病気の初期段階では、医師は胃腸管の機能を調節する薬や体の免疫システムを強化する薬を処方します。

顔の炎症がひどい場合は、体の中毒を引き起こす連鎖球菌、ブドウ球菌、大腸菌を除去する抗菌療法が処方されます。

ホルモン障害の場合は、アンドロゲン薬を服用する必要があります。女性が甲状腺疾患を患っている場合は、ホルモン治療を行うことが特に重要です。治療の終了後も、腸と免疫系の正常な機能を維持するための補助措置を継続する必要があります。

自宅で発疹の数を減らす方法

肌の状態を改善するには、毎日および定期的にお手入れする必要があります。最も役立つ手順は次のとおりです。

剥離。
スクラブ;
マスク。
抗菌剤の塗布。

頬の皮膚は非常にデリケートなので、特別なケアが必要です。この領域の発疹を取り除くには長い時間がかかるため、明確なケア計画を作成し、手順を省略せずに毎日実行する必要があります。この場合、なぜ頬にニキビができたのか、そしてそれを取り除く方法は何なのかという疑問は生じません。

発疹のためのハードウェア美容学

ハードウェア美容は頬のニキビに対処するのに役立ちます。次の手順が役に立ちます。

マイクロカレント治療;
レーザーによる皮膚のリサーフェシング。
オゾン療法。
メソセラピー;
皮膚剥離。

定期的な顔のスキンケアは、発疹の発生を防ぎ、皮脂腺の過剰な活動を軽減します。

ニキビの民間療法

頬の赤いニキビは手作りフェイスマスクで消すことができます。それらはあらゆる製品から準備することも、既製品を購入することもできます。

ジャガイモマスクは、最も炎症を起こした皮膚の状態を改善することができます。ジャガイモの皮をむいて細かいおろし金ですりおろし、ガーゼの上に置き、マスクを顔に15〜20分間適用する必要があります。この後、冷水で顔を洗い、保湿化粧水で肌をケアする必要があります。

クレイマスクは週に2回作ることができます。粘土を濾過した冷水で希釈し、レモン汁またはティーツリー、ラベンダー、ミント、レモンバーム、レモン、モミのエッセンシャルオイルを加えます。クレイは皮膚に薄い層で塗布され、マスクが乾いた後、ぬるま湯で洗い流し、顔と首の皮膚に必ず潤いを与えてください。

蜂蜜とレモンを混ぜると、数回使用するだけで効果がわかります。ただし、このオプションは蜂蜜にアレルギーがない場合にのみ適しています。

顔の発疹の予防

発疹を取り除くだけでは十分ではなく、重要なのは再発を防ぐことです。健康の主な秘密がこれに役立ちます。

毎朝と夕方に衛生手順を実行する必要があります。クレンザー（フォーム、ジェル、スクラブ）、化粧水、ミルク、クリームは肌タイプに応じて選択してください。タイムリーに肌から化粧品を取り除くことが特に重要です。
適切な栄養を守る必要があります。新鮮な果物や野菜、乳製品をたくさん食べてください。健康な肌を維持するには、ファストフード、油っこい食べ物、揚げ物、甘いもの、炭酸飲料をやめるべきです。
ストレス状況も肌の状態に影響を与えます。したがって、神経系に注意し、強い経験を避ける必要があります。
汚れた手で顔を触ったり、ニキビを自分で絞り出したりしないでください。
使用する化粧品は高品質であり、アレルギー反応を引き起こさないものでなければなりません。
女性の甲状腺疾患を診断するには、タイムリーな検査を受ける必要があります。

予防は重要な役割を果たしており、肌の状態を早めにケアすることで、ニキビ、発疹、化膿などの多くのトラブルを避けることができます。思春期の早い段階からスキンケアを始める必要があります。そうすれば、皮脂腺の過剰な活動が大きな皮膚の問題を引き起こすことはありません。

思春期のニキビ（ざ瘡）は正常であると考えられており、ホルモンレベルの形成後、それらは消えます。しかし、一部の患者では、より多くの場合女性に、座瘡が年齢を重ねてから現れることがあります。医師らは、この主な原因として、高レベルの男性ホルモンやその過剰な活動、さらには皮脂腺の特定の働きにあると考えています。そして、思春期に尋常性ざ瘡が主に鼻、あご、額の領域に現れた場合、その後の年齢ではニキビは頬に局在化します。発疹は自然に消える場合もあれば、永続的な場合もあります。

発疹の種類

頬のニキビはさまざまな要素を表している可能性があります。

面皰;
丘疹（空洞化結節）。
膿疱（膿瘍）;
嚢胞;
ノード。

これらは単一の要素である場合もあれば、複数の発疹が互いに融合している場合もあります。ほとんどの場合、ニキビは面皰や丘疹膿疱性発疹の形で頬や顎に現れます。あまり一般的ではありませんが、重篤な形態の嚢胞性結節性座瘡があります。

頬のニキビの原因の一つとしてのホルモン

皮膚は多くのホルモンの標的器官です。したがって、女性の頬にニキビが現れる場合、その原因は主に、多くの病気によって引き起こされる病的なホルモン状態に関連しています。

ニキビは4つの要因が誘発されると発生します。

皮脂腺は過剰な量の皮脂を分泌します。
毛包の管の内側を覆う細胞が活発に成長し始め、死滅します。
細菌が侵入します。
炎症が始まります。

エストロゲンは皮脂の分泌を抑制するホルモンです。アンドロゲン、特にテストステロンとデヒドロテストステロンは強力な効果があり、皮脂腺の機能を刺激します。

女性の生殖腺と内分泌腺は、少女の体内のアンドロゲン (男性ホルモン) の主な供給源です。少量は脂肪組織や肝臓でも形成されます。ホルモンは皮脂腺の活動を高め、上皮細胞の剥離を促進し、それによって非炎症性要素の形成に寄与します。細菌がこの領域に入ると、炎症プロセスが始まります。

アンドロゲンレベルが上昇する理由はたくさんあります。

思春期の終わりの女の子（生理学的標準と考えられています）。
多嚢胞性卵巣症候群。
副腎皮質の先天性疾患。
卵巣と副腎の腫瘍変化。
糖尿病;
甲状腺の病状;
脂肪組織による体重の増加。

女の子の頬にニキビが現れる場合、その原因は男性ホルモンの量の増加に関連しており、その後、他の症状を伴います。

月経不順。
頭の脱毛。
体重の増加;
男性型の顔の毛の過剰な成長。

アンドロゲンレベルの上昇を引き起こす病気に加えて、ニキビが頬に現れる場合、その原因は内分泌バランスのわずかな変化に関連している可能性があります。したがって、頬のニキビは、避妊薬を服用したり、避妊薬の使用やアナボリックステロイドの使用を中止したりした結果、月経前に現れることがあります。

ケースの半数では、その原因はニキビの遺伝的素因に関連しています。家族の古い世代がこの皮膚疾患を患っていた場合、70〜80％のケースでそれが遺伝することに注意してください。

化粧道具

コメドジェニック化粧品の使用も、頬のニキビが悪化して長期間治らない原因のひとつです。たとえば、ミリスチン酸イソプロピルを含む脂肪の多いクリームの長期使用は、面皰の形の美容上の座瘡の一般的な原因です。スキンケア製品を購入するときは、「ノンコメドジェニック」または「ノンアクネジェニック」と表示された製品を選択する必要があります。

適度な日光曝露は皮膚の消毒効果があり、化膿性発疹を乾燥させます。しかし、紫外線を過度に乱用すると（ビーチやサンルームで）逆効果になります。皮膚の最上層が乾燥すると、皮脂腺への信号として作用し、皮脂腺が集中的に分泌物を生成し始めます。したがって、長時間日光にさらされると、既存のニキビが悪化したり、新しいニキビが発生したりすることがあります。

ストレスの多い状況

ストレスにさらされている女性はニキビに悩まされやすいことが指摘されています。ストレスは引き金です。神経終末を通じて神経ペプチドの生成に影響を与え、その結果、皮脂腺を刺激してより多くの皮脂を生成します。座瘡に苦しんでいる人は、より多くの神経終末とより多くの神経線維を持っています。

栄養と習慣

炭水化物を多く含む食品は、血中のインスリン濃度を上昇させる可能性があります。次に、インスリンはアンドロゲンレベルを増加させます。この関係の結果、皮脂の生成が増加し、ニキビが発生します。

すでに発疹がある場合は、魚介類やヨウ素や臭素を多く含む食品を過剰に摂取すると、状況が悪化する可能性があります。

ニキビのための食事は、複雑な治療におけるリンクの 1 つと考えられています。食物繊維、オメガ 3 酸、ビタミン A、C、E が豊富な食品を食事に組み込む必要があります。

ニキビが発生する要因の一つに喫煙習慣があります。ニコチンはビタミンE濃度を低下させ、皮脂の生成を増加させます。

内臓疾患の兆候としてのニキビ

東洋医学では、内臓のどこかに問題があると、それが特定の部位の皮膚の状態に反映されるという手法が今でも使われています。したがって、ニキビが右の頬に現れた場合、その人は右の肺に問題があることを意味し、ニキビが左の頬に現れた場合、その人は左に問題があることを意味します。発疹の領域が頬の上部、頬骨に限定されている場合は、腹部をチェックする必要があります。もちろん、この技術は診断を行うための基礎ではありませんが、内臓の検査を行う理由としては役立ちます。

治療の原則

頬のニキビを治す前に、その出現の原因を知る必要があります。これを行うには、ホルモンプロファイル検査、インスリン検査、デキサメタゾン検査 (副腎ホルモンの場合)、および耐糖能検査 (糖尿病の場合) を受ける必要がある場合があります。血液検査を行って肝臓と腎臓を調べます。場合によっては、毛包虫症や毛嚢炎を除外するために削る必要があります。婦人科検診を受けてください。

ホルモン療法

ホルモン障害に関連するニキビは、婦人科医および皮膚科医の監督の下で治療する必要があります。治療は、ホルモンレベルを回復し、ホルモン障害を引き起こした原因を取り除くことから始まります。同時に、皮膚科医は皮膚の問題を評価し、局所的な治療法を処方します。

ニキビの患部が広範囲にわたる場合は、スピロノラクトンを服用することができます。アンドロゲンを抑制し、皮脂腺の分泌を減らす利尿薬です。同薬は月経前症候群の治療薬としても処方されている。

選択される薬剤は複合経口避妊薬であり、その効果は症例の70〜100％で達成されます。これらは、Diane 35、Yarina、Novinet、Janine、Regulon などの製品です。避妊薬は主に 20 歳から 40 歳までの、地元の薬による治療で効果が得られなかった女性に処方されます。この治療法は、顔の下部、頬、首に集中している膿疱要素にも適応されます。

同時に、女性では避妊薬を服用してから3〜4か月後にのみ皮膚状態の顕著な改善が観察されます。重症の場合、治療期間は9か月、場合によっては1年に及ぶこともあります。この治療には副作用もあります。吐き気や乳腺の充血として現れることがあります。このような副作用は、ほとんどの場合、治療開始後1～2か月以内に自然に消失します。最も深刻な悪影響は、血液の状態の変化であり、血液の粘度が高くなります。このため、35 歳以上の静脈瘤、高血圧、ヘビースモーカーの女性には経口避妊薬は処方されません。

閉経期に座瘡が現れる場合、不眠症、気分の変動、発汗、栄養血管性ジストニアの症状などの更年期障害の症状を伴います。この場合、卵巣のホルモン機能を刺激することを目的とした治療が処方されます。クリモディエン、クリメン、アンジェリークなどの薬は、体内のエストロゲンの不足を補い、皮膚の状態に良い影響を与えます。

ニキビ治療における抗生物質の役割

女性のニキビの治療に抗菌薬が使用されることはほとんどありません。複数の炎症要素がある場合にのみ、それらを処方することが可能です。治療に使用される抗生物質の 1 つは Unidox Solutab です。他の抗生物質（テトラサイクリン、エリスロマイシン、クリンドマイシン、ミノサイクリン）は、最長 6 か月の長期コースで処方されます。しかし、そのような長期にわたる治療は、皮膚や腸の腸内細菌叢の異常を引き起こすことがよくあります。したがって、他の薬では治療効果が得られない極端な場合には、抗生物質が使用されます。

局所療法

ニキビ治療では局所療法が優先されます。

発疹のほとんどが面皰である場合は、スキノレンゲル、ディフェリン（クリーム、ジェル）の使用をお勧めします。
膿疱性要素にはバジロン AS とダラシンがより効果的です。
イクチオール軟膏は潰瘍を迅速に解決するために使用されます。

少女たちの美容ケアの必要性と、治療中に赤みや炎症が起きるのを嫌がるということが考慮されています。バジロンおよびディフェリンによる治療中には、なだめるような化粧品に対する特別なニーズが見られます。薬物は皮膚炎を引き起こすことが多いため、治療に薬用化粧品を追加することが必須です。

Apezak エマルジョンは炎症を軽減します。
クレンジングにはGifak plus gelがおすすめです。
大きな形成を解決するために、特別な絆創膏であるパッチが作成されます。
面皰が多数ある場合は、アロエジュースとクエン酸ベースのジェルを使用することをお勧めします。角栓を柔らかくし、毛穴をきれいにするのに役立ちます。

局所レチノイド（トレチノイン、レチノール）が処方されます。レチノイドは依然として面皰に対して最も効果的な薬剤群の 1 つです。レチノイドの活性物質は炎症を和らげ、皮脂腺の分泌レベルを下げ、毛包の詰まりを防ぎ、抗酸化作用があります。女性にとって、レチノイドの摂取は、加齢によるしわの深さとその数を減らす機会でもあります。

ホームケア: 推奨事項とルール

ニキビに悩む女性の肌は脱水状態で敏感になっています。これは、若者のニキビ治療におけるアルコール含有製品の使用と、加齢に伴う皮膚の老化の自然なプロセスによるものです。したがって、問題のある肌に対する毎日のケアは、総合的な治療に不可欠な部分です。ニキビの治療だけでなく、脱水症状、皮膚の老化、色素沈着、酒さの除去も目的としています。

家庭では、次の簡単なルールに従うことが重要です。

中性または弱酸性の pH の穏やかな洗剤で洗ってください。硫黄とサリチル酸（2％）を含む製品が効果的です。
ニキビ治療中はスクラブや収斂剤を使用しないようにしてください。これらの製品は皮膚を刺激し、病気の経過を悪化させる可能性があります。
サリチル酸とグリコール酸を含むローションを使用してください。皮膚から余分な脂肪を除去し、角化症の発症を防ぎます。
乾燥肌を防ぐために軽い保湿剤を使用してください。
水ベースの日焼け止めやスプレーを使用してください。

多くの場合、女性の頬にニキビが発生する場合、その原因は内分泌系の機能不全にあります。したがって、にきびの治療は、皮膚科医、婦人科医、内分泌科医、美容師など複数の医師によって行われる必要があります。座瘡は慢性疾患であり、治療に対する統合的なアプローチのみが寛解期間を大幅に延長します。化粧品を使用することで治療時間の短縮や薬剤の投与量の削減が可能となり、加齢に伴い変化した肌にも必要なケアを行うことができます。

どの年齢でも、適切なケアをしていても、皮膚に小さな赤い発疹が現れることがあります。原則として、このような発疹は自然に発生し、3〜7日後に消えることがあります。頬やあごに赤い発疹ができたら心配ですか?対処法はありますか?これについては出版物で説明します。

赤い発疹の原因

成人の皮膚発疹は理由なしには起こりません。たとえそのような問題が定期的ではなかったとしても、それは体の重大な変化を示しています。成人や青年に小さな赤い発疹を引き起こす要因はいくつかあります。

いずれにしても、発疹の治療はその原因を突き止めることから始めなければなりません。病気を引き起こした要因を自分で特定できる場合もありますが、ほとんどの場合、原因を特定して正しい治療法を処方できるのは皮膚科医だけです。

額の発疹

額の赤い発疹は、重篤な内臓疾患を示している可能性があります。その位置は、そのような発疹の原因を特定するのに役立ちます。

額の中央部分が赤くなる場合は、小腸の機能の障害を示します。
髪の近くの額の上部の発疹は、大腸の病気の兆候です。
直腸の機能障害は、額の左側に発赤という形で現れることがよくあります。
髪の生え際やこめかみに沿った赤い発疹は膀胱疾患を示しています。
副腎の機能障害により、眉毛の部分が赤くなることがあります。

さらに、内分泌系の混乱やホルモンの不均衡の結果として、額に小さな発疹が現れることがよくあります。

あごの発疹

あごにできる小さな赤い発疹は、ホルモンバランスの乱れに悩む女性だけでなく、思春期の若者にもよく見られます。あごに小さな赤い斑点を見つけた場合は、皮膚科医に連絡し、ホルモンレベルの検査を受けてください。これにより、発疹の原因が明らかになります。

ただし、あごの発疹は必ずしも体の重大な病気を示しているわけではありません。その理由は、汚れた手で顔を支えるというありふれた習慣が原因である可能性があり、その結果、毛穴が病原体で詰まるのです。

首の発疹

首の発疹は、この病気に特有の一般的な原因と特殊な要因の両方によって引き起こされる可能性があります。

ホルモンバランスの乱れ。
アレルギー（食べ物、季節性、または化粧品）。
病気（風疹、麻疹、髄膜炎菌血症、発疹チフス、猩紅熱、糖尿病など）。
首の部分の衛生状態が不十分。

赤い発疹の治療

成人の発疹の治療法は、病気の原因を特定した後、医師によって処方されます。最初の検査では、皮膚科医や療法士に相談することをお勧めしますが、消化器科医、神経内科医、婦人科医、アレルギー専門医、または内分泌専門医に相談する必要がある場合もあります。

ホルモンバランスの乱れの場合、ニキビ治療は皮膚科医または内分泌科医によって処方されます。治療には、ホルモン剤、抗生物質、局所薬（軟膏またはクリーム）の服用が含まれます。季節性の発疹の場合は抗アレルギー薬が処方され、ビタミン欠乏症の場合はビタミン複合体が処方されます。

発疹が顔に現れたときは、発疹を引き起こした要因に関係なく、従わなければならない特定のルールもあります。

アルコールと喫煙をやめる。
装飾用化粧品（ファンデーション、パウダー、チーク、アイシャドウ）の拒否。
損傷した領域に機械的な影響を与えないでください（ニキビをつぶしたり、スクラブを使用したりするなど）。このような行為は通常、皮膚発疹の拡大につながり、状況を悪化させます。
治療中は、すべての衛生用品（タオル、歯ブラシ、石鹸）を個別に使用する必要があります。
洗顔の際は肌を傷つけないように注意しましょう。問題のある部分をタオルで優しく拭きます。
治療中は、体を激しい運動やストレスにさらさないでください。
適切な栄養を厳守し（甘いもの、脂っこいもの、塩辛いもの、燻製食品の摂取を制限する）、珍しい果物や野菜も避けることが推奨されます。
体の低体温症を避ける必要があり、逆に太陽への曝露を制限する必要があります。
免疫力を強化します。

皮膚の発疹に対する民間療法

顔に赤い発疹が現れた場合は、専門家だけが病気の原因を特定し、正しい治療法を処方できるため、すぐに医師に相談する必要があります。治療をより効果的にするために、民間療法を使用することもできますが、それは皮膚科医と相談した後にのみ使用してください。

赤い発疹を治療するための最も効果的な民間方法は、マスク、ローション、湿布です。

マスク

オオバコのマスク。 緑のプランテンの葉を細かく刻みます。得られた塊を損傷した領域に適用します。 20分後、ぬるま湯で洗い流してください。
ラズベリーマスク。 新鮮なラズベリーをすりつぶしてペースト状にします。組成物を顔に塗ります。 10分後、ぬるま湯で洗い流してください。
くるみのマスク。 ナッツをブレンダーまたはマッシャーで粉砕し、少量のオリーブオイルを加えます。マスクを顔に10〜15分間貼り付けた後、ぬるま湯で洗い流します。

ローション

アロエローション。植物の下葉を数枚取り、刻み、ジュースを絞ります。アロエジュースを皮膚の損傷した部分に塗ります。
カレンデュラローション。 カレンデュラの葉を大さじ1杯取り、その上にコップ1杯の熱湯を注ぎます。混合物が冷めたら、冷蔵庫に1時間入れます。朝と夜の洗顔には化粧水を使いましょう。
フキタンポポのローション。 新鮮なフキタンポポの葉20 gを取り、沸騰したお湯（1カップ）を注ぎます。毎日、問題のある部分をローションで拭きます。

圧縮します

大さじ1乾燥ニワトコに熱湯（400ml）を注ぎ、混合物を20分間放置します。この後、注入液を濾します。毎日湿布として使用してください。
小さじ1白樺のつぼみに1カップの熱湯を注ぎます。混合物を火にかけ、沸騰させ、10分後に火から下ろします。冷湿布を毎日作りましょう。
淹れたての緑茶（冷やした）を湿布に使用することもできます。

皮膚の発疹を防ぐ

皮膚の発疹の予防には、体全体の強化と皮膚に対するさまざまな物質の有害な影響の軽減を目的とした一連の対策が含まれます。

免疫力を強化し、太陽の下で過熱したり、体を冷やしすぎたりしないでください。
正しく食べてください。脂肪分が多すぎる、塩辛い、辛い食べ物、甘いものの摂取を制限してください。
肌のケアを正しく行ってください。コメドジェニックスキンケア製品は使用せず、アルコールを含むローションやトナーも避けてください。
低刺激性の成分をベースにした高品質の装飾化粧品のみを選択してください。可能であれば、ファンデーションを避けるか、ミネラルパウダーに置き換えてください。
ストレスや強い感情的混乱を避けてください。
健康的なライフスタイルの原則を遵守してください。新鮮な野菜や果物を（適切な量で）食べ、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごし、スポーツをしましょう。飲酒と喫煙をやめてください。

赤い発疹が現れる理由とその対処方法の詳細については、次のビデオをご覧ください。

肌の美しさと健康は体の全体的な状態に直接左右されることを忘れないでください。健康に気を配り、自分の体の声に耳を傾ければ、ほとんどの皮膚の問題や病気は簡単に回避できます。

女性の頬の発疹の原因