足のかかとが乾いたらどうすればいいですか

多くの人がかかとの乾燥の問題に直面しています。この現象は大きな不快感を引き起こすだけでなく、脚の外観も美しくなくなります。柔らかいピンクのかかとを美しく見せたいなら、優しくケアする必要があります。

かかとの乾燥：原因

女の子は自分の美しい脚を見せるのが大好きです。路上で、ビーチで、オフィスで、自宅で、どこでも。ただし、かかとが乾いていると、気分が著しく損なわれ、美しさが閉じた靴を履かざるを得なくなる可能性があります。この不快な現象の理由としては、次の要因が考えられます。

1. 不快なハイヒールの靴を履いている。
2. 皮膚の状態に影響を与えるビタミンAとEの不足。
3. 真菌感染症（この場合、乾燥やひび割れに加えて、皮膚の色の変化が起こる可能性があります）。
4. 不適切なフットケアと個人衛生規則の無視。
5. 内分泌系の機能の障害。

医者に診てもらったほうがいいでしょうか？

かかとの乾燥はかなり一般的な問題です。長期間にわたって問題が解決しない場合はどうすればよいですか?もちろん医師に相談してください。実際、美容処置の助けを借りて肌荒れの問題を解決できない場合、その理由はおそらく健康上の問題にあるということです。

1. 体内のビタミン不足（季節的および慢性的）。
2. 真菌性疾患;
3. 甲状腺の問題;
4. 真菌またはヘルペス;
5. 湿疹;
6. あらゆる種類の糖尿病。

上記の問題のいずれかがある場合、かかとの乾燥やひび割れを美容整形で治すことはできません。複雑な薬物治療を受ける必要があります。

軟化手順

かかとの乾燥は深刻な問題ですが、解決することができます。継続的かつ丁寧なスキンケアが重要です。重要なことは、乾燥の最初の兆候が現れたら、次の手順を含む集中治療を開始する必要があるということです。

1. 定期的にハーブバスで足を癒しましょう。カモミール、カレンデュラ、ストリング、セージの組み合わせは、乾燥やひび割れに対処するのに役立ちます。このような手順には、軟化だけでなく、真菌の追加の予防となる抗炎症効果もあることは注目に値します。
2. 海塩または通常の食卓塩は、かかとの皮膚のひび割れや剥がれを防ぐ効果的な治療法です。温かい濃縮溶液に足を15分ほど浸す必要があります。乾燥が重大なレベルに達している場合、または深い亀裂がある場合は、お風呂に牛乳を加えてください。
3. 赤ワインには肌に良い効果があります。かかとを柔らかくするだけでなく、疲れも軽減します。 2リットルの水に対して、ワインを2杯飲む必要があります（ブドウジュースに置き換えることもできます）。 20分も経てばかかとが分からなくなるでしょう。

効果を顕著に持続させるには、手順を正しく完了する必要があります。足を拭いて乾かし、保湿クリームや栄養オイルを塗ってください。綿の靴下も履く必要があります。

かかとの乾燥に効く湿布

足とかかとへの負担が非常に大きいため、すぐに水分が失われます。その結果、皮膚がひび割れて荒れてしまいます。かかとの乾燥を回復するには、栄養を与える湿布を定期的に行う必要があります。次のレシピが最適です。

1. 玉ねぎは皮膚の表面のザラザラした層を取り除くのに役立ちます。細かいおろし金ですりおろして、少量の蜂蜜と牛乳と混ぜる必要があります。得られたパルプを包帯またはガーゼに塗布し、かかとに適用し、ポリエチレンで包みます。その上に厚手の靴下を履き、湿布を一晩貼ったままにします。朝の不快な玉ねぎの臭いを消すには、足を洗濯石鹸でよく洗い、必ずクリームを塗りましょう。
2. 蜂蜜は乾燥肌にとって真の救いです。問題のある部分に油を塗り、ビニールで覆い、暖かい靴下を履く必要があります。蜂蜜湿布は一晩放置した方が良いでしょう。朝足を洗った後は必ずクリームを塗ってください。
3. 肌があまり荒れていない場合は、青リンゴが問題の解決に役立ちます。それをピューレにこすりつけ、包帯やガーゼで包み、かかとに塗ります。ビニール袋と靴下で湿布を固定する必要があります。一晩放置した方が良いです。
4. おそらく最も簡単で効果的なのはキャベツの湿布です。きれいなシートを手でこねるか、めん棒で叩いてかかとに塗るだけです。湿布を包帯で固定し、翌朝剥がして足にクリームを塗ります。
5. クサノオウは、多くの問題に対処するのに役立つ癒しの植物です。かかとが乾燥している場合は、自宅で湿布を作ることができます。新鮮な葉を刻み（麺棒で叩いてもよい）、問題のある領域に塗ります。前のケースと同様に、足をポリエチレンで包み、靴下を履いて一晩放置する必要があります。

軽石処理

多くの人がかかとのひび割れや乾燥の問題に直面しています。何をするか？もちろん、軽石で処理してください。これは最も一般的な方法ですが、多くの人が間違いを犯します。たとえば、シャワーを浴びているときやシャワー直後にかかとが蒸れているときにケアするのは間違いです。水泳の約30分前にこれを行うのが良いでしょう。軽石で治療する前に栄養クリームでかかとを潤滑すると、効果がより顕著になります。

かかとの乾燥 - 医薬品による治療

薬局では、医療だけでなく美容上の問題を解決することを目的とした多くの製品を見つけることができます。したがって、かかとが乾燥してひび割れている場合は、次の薬を使用してみてください。

1. 「ファイブデイズ」は豊富な成分を含む栄養クリームで、あなたの足を簡単に変えることができます。栄養価だけでなく、殺菌作用もあります。したがって、亀裂の治癒に加えて、真菌性疾患も予防されます。
2. 「シーウルフ」は、多くの問題（水、太陽、寒さの攻撃的な影響からビタミンや栄養素の欠乏まで）と戦う効果的な予算の治療法です。クリームの成分が急速な再生を促進するため、かかとは最短の時間で生まれ変わります。
3. 「ベパンテン」は、皮膚の問題に対処するのに役立つ人気の治療法です。ラノリンなどの成分のおかげで表皮が柔らかくなり、ひび割れが早く治ります。

実証済みの「祖母の」治療法

ドライファイブとひび割れた足は永遠の問題です。現在、薬局や化粧品店では、この問題に対処するのに役立つ多くの製品やデバイスを見つけることができます。効果のない軽石しか入手できなかった当時、女性は何をしていたのでしょうか。効果的なレシピが1つあります。

グリセリンのボトルとビネガーエッセンスを購入します。製品の準備はこれだけです。グリセリン容器は満杯になりません。首に酢エッセンスを加え、しっかりと閉じてから、激しく振る必要があります。

洗濯石鹸で足をよく洗い、お風呂で蒸して（ハーブ水または塩水を使用できます）、ペディキュアブラシで徹底的にこすって、荒れた皮膚の最上層を取り除きます。次に、タオルで肌を乾かす必要があります。

グリセリンとビネガーエッセンスの入ったボトルをよく振り、綿棒を液体に浸し、特にかかとに注意して足の荒れをすべてケアします。次に、セロファンバッグと厚手の靴下を足に履く必要があります。夜間に手続きを行うのが最善です。ただし、日中に行う場合は、組成物が約40分で皮膚に吸収されるのでご安心ください。手順の後、かかとを軽石で軽くこすることができますが、これは必須ではありません。足を石鹸で洗い、クリームで潤滑します。

かかとの状態が悪い場合は、最初は皮膚が正常に戻るまで毎日この手順を実行する必要があります。その後は週に1回程度で効果が持続します。

予防措置

かかとの乾燥やひび割れは、女性に身体的な不快感だけでなく、見た目の不快感も引き起こす可能性があります。当然のことながら、問題を防ぐことは、後で対処するよりもはるかに簡単です。予防策には次のようなものがあります。

1. 快適な靴を履くようにし、特別なジェルの中敷きも使用してください。
2. 個人の衛生規則を無視しないでください。抗菌剤を使用して毎日足を洗います。
3. 定期的に軽石とスクラブ（市販または自家製）を使用します。
4. 寝る前に、清潔な足に保湿クリームや栄養を与えるオイルを塗ります。
5. 定期的にビタミンAとビタミンEを摂取し、それらを含む食品（ニンジン、リンゴ、ブドウなど）を食事に取り入れてください。

結論

かかとの乾燥肌、ひび割れ - これはすべて足に美しさを加えるものではありません。残念ながら、多くの女性はこの問題に十分な注意を払っておらず、非常に深刻な結果を招く可能性があります。どんな状況でもトップになりたいなら、オープンシューズを履きたいなら、そしてビーチの女王になりたいなら、足には定期的で質の高いケアが必要です。個人衛生の規則を無視せず、健康状態と栄養状態を監視し、定期的にハーブバスや天然ピーリングで足を甘やかしてください。

滑らかなかかとは夢であり、時には現実からかけ離れています。私たちの記事は、その実装に近づくのに役立ちます。

1. 乾燥肌とかかとのひび割れの原因
2. 日常のお手入れルール
3. かかとの乾燥対策化粧品
4. かかとの乾燥に対する美容処置
5. かかとが非常に乾燥している：家で何をすべきか
6. 予防措置

乾燥肌とかかとのひび割れの原因

かかとの皮膚が厚くガサガサになるのは完全に自然な現象です。人間は直立した生き物なので、主な負担は足にかかります。私たちのサポートの主なポイントは、本質的に、繊細で甘やかされるものではないことは明らかです。そのため、かかとの荒れ、タコ、皮膚の肥厚、乾燥は正常であり、特に扁平足や関節や姿勢に問題がある場合（現在、それらを抱えていない人はいないでしょう）。

かかとの皮膚が厚くなるのは自然現象です © Getty Images

かかとの皮膚に起こる最も不快なことはひび割れです。たとえ不快感や痛みを引き起こさなかったとしても、無視すべきではありません。ひび割れは、体に問題があることを示す信号として機能する可能性があります。ただし、おそらく、あなた自身が無意識のうちにその状況を引き起こした可能性があります。

外的理由

きつくて不快な靴。 靴は足の皮膚を保護し、ストレスを最小限に抑える必要があります。間違って選択された靴やブーツは、少なくとも血液循環と調和のとれた体重配分を妨げます。その結果、たこや魚の目などが生じます。

靴を開けます。 夏になると、かかとの皮膚が特に急速に荒れて厚くなることに気づいたことがありますか?サンダル、サンダル、ビーチサンダルは足を熱や過熱から守りますが、同時に足の皮膚は二重の熱意で外界から身を守らざるを得ません。つまり、装甲を強化することです。

ケアが不十分です。 かかとの皮膚は厚くなる傾向があります。これは保護反応です。 「成長物」が時間内に剥離されないと、時間の経過とともに最も圧力がかかる場所に亀裂が生じる可能性があります。

アクティブすぎるケア。 はい、やりすぎても構いません。特別な靴下で皮をむいたり、プロ仕様の角質除去器具を自分で使用したりすると、皮膚が過度に薄くなります。したがって、傷や亀裂が生じます。さらに、皮膚を除去しすぎると、SOS モードで組織の再生が刺激され、皮膚がより速く、より多くの量で成長します。

真菌感染症。 真菌感染症が疑われる場合は、医師の診察を受けてください。

内部的な理由

私たちは診断を下すことはできませんが、特徴のないかかとの乾燥や亀裂に直面している場合、その理由は不適切なケアや不快な靴よりも深刻である可能性があります。

胃腸管の破壊。

食事中の脂肪酸の不足。

日常のお手入れルール

一般に、足のケアは顔のケアよりも簡単です。しかし、ほとんどの場合、かかとを見る人はいないので、かかとにはほとんど注意を払いません。そして無駄に。模範的な状態を維持するには、たった 3 つのアクションが必要です。

清める

足の場合、基本的な衛生規則を無視すると、不快な結果が伴います。しかし、特別な努力は必要ありません。夕方にシャワーを浴びますか？素晴らしい！いつも使っているジェルを使って足をしっかりと石鹸で洗います。泡を徹底的に洗い流し、足の指の間の領域に特に注意を払いながらタオルで足を乾かすことを忘れないでください。

濃厚なクリームやオイルがかかとの乾燥の問題を解決します © Getty Images

保湿と栄養補給

ここでは、十分に脂肪の多い（しかしよく吸収される）ボディクリームまたは足用の特別な製品の1つで済みます。主なことは毎晩それを適用することです。

角質除去

週に2回ボディスクラブを使用して、死んだ皮膚細胞を取り除きます。

かかとの乾燥対策化粧品

かかとの乾燥の問題をすぐに解決するのに役立つ最小限の化粧品をまとめました。

かかとの乾燥に対する美容処置

美容室では通常、主に 2 つのフット トリートメントを提供しています。

クラシックなペディキュア - 入浴とその後のかかとの死んだ角質の除去による「ウェット」ケア。

ハードウェアペディキュア 水を使用せずに、特別なアタッチメントを使用して革を研磨し、磨きます。

ハードウェア効果はより柔らかくなります。つまり、非常に問題のあるかかとの場合は、より多くのセッションが必要になります。ただし、怪我や感染症のリスクは最小限に抑えられます。

かかとが非常に乾燥している：家で何をすべきか

足湯で肌を柔らかくする © Getty Images

お風呂

浸すことでかかとの荒れた皮膚を柔らかくし、効果的に角質を取り除きます。適切な大きさの容器に温水を入れ、少量の石鹸と重曹を加えます。浴槽に水を張って足を浸すこともできます。所要時間: 10 ～ 15 分。次にスクラブを使います。

圧縮します

オリーブ、ココナッツ、シアバター - これらの植物油はいずれも、定期的に使用すると、かかとの皮膚を徐々に回復させます。交互に使用することも、混合して使用することもできます。オイルを肌によくすり込み、吸収されたら、さらにオイルの層を塗ります。

週に2〜3回お風呂に入ってピーリングをすることで、乾燥をすぐに取り除くことができます」とガルニエの専門家マリーナ・カマニナ氏は言います。

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2015年7月13日（月）16:17 +引用本へ

毎日、かかとは体全体の重みを支え、閉じた靴を履いて継続的な圧力と摩擦にさらされるなど、大変な仕事をしなければなりません。





このため、常に柔らかく滑らかな状態が保たれるわけではありません。多くの女性は、かかとの乾燥や荒れた皮膚などの惨事に精通しています。

かかとの皮膚をどうやって柔らかくするかという問題は、美しいオープンサンダルを履いて見せびらかしたい夏に特に重要になりますが、皮膚が荒れているとそれができません。

かかとが乾燥する: 原因

かかとの皮膚が乾燥するのは、次のような理由が考えられます。

1. 内分泌系の病気;
2. 爪や足の真菌性疾患。
3. 体内のビタミンEとAの欠乏。
4. 不適切なかかとのケア。
5. 不快で幅が狭すぎる靴を履いている。
6. 室内空気の過度の乾燥（かかと部分には汗や皮脂腺がなく、単に「乾燥」しているだけです）

♦ 症状、徴候および診断

かかとの乾燥などの悩みは、触ると不快な足の皮膚の荒れです。場合によっては、かゆみ、皮膚の剥離や剥離、亀裂、炎症などの症状が現れることがあります（以下も参照） かかとのひび割れの治療).

病気の原因を特定するには、皮膚科医または内分泌科医に相談する必要があります。医師は、外部検査と一連の検査に基づいて、かかとの乾燥肌の原因を特定し、適切な治療法を処方します。

かかとの乾燥を治す方法

かかとの乾燥を治療するには、肌に栄養を与えて保湿する天然製品を使用できます。

♦ 医療現場でかかとの乾燥を治療する方法

かかとの乾燥の原因が内部疾患（ビタミン症、甲状腺疾患、糖尿病の症状、湿疹、真菌）である場合は、原因を除去せずに乾燥肌と闘っても無駄であるため、必要な治療法は医師によって処方される必要があります。
治療には、錠剤の服用、フットクリームや軟膏の使用、理学療法などが含まれる場合があります。

♦ かかとの乾燥を医薬品で治療する

薬局では、足用の軟化クリームや軟膏を数多く販売しています。これらは、荒れた足の皮膚に製品がよりよく吸収されるように、夜に靴下を履いた状態で使用するのが最適です。
さらに、次のものも使用できます。

クリーム「5日間」。 この製品の豊富な成分により、乾燥してひび割れた足の皮膚のケアに使用できます。ひび割れ用のこのクリームは、傷を完璧に癒し、消毒し、かかとを柔らかくし、皮膚に栄養を与え、より健康にします。クリームを足の清潔な皮膚に塗布します。特に亀裂の部分には慎重にクリームを塗り込みます。

クリーム「シーウルフ」。 これは、攻撃的な環境（風、寒さ、太陽、水など）にさらされ、栄養素が不足しているスキンケアにとって、非常に効果的であると同時に安価な製品です。足の裏とかかとのひび割れの治癒を促進するクリームで、指のひび割れにも使用できます。優れた防腐作用があり、真皮細胞の再生を促進し、肌に弾力とハリを与え、手足の乾燥を軽減します。

クリーム「ベパンテン」。 この製品は、子供の皮膚の皮膚炎の毎日のケアと治療を目的としています。このクリームはかかとのひび割れを解消するためにも使用できます。クリームにはアーモンドと医療用オイルであるラノリンが含まれており、有効成分が皮膚の層に深く浸透し、細胞の再生プロセスを促進し、傷の迅速な治癒を保証します。

ただし、ローションにはアルコールが含まれているため、肌がさらに乾燥してしまうため、使用は避けたほうがいいでしょう。

かかとを潤滑するには、組織内の血液循環を改善し、優れた創傷治癒効果があるモミ油またはユーカリ油を使用できます。

そしてもちろん、この場合美容院に行くとこの問題をすぐに解決できますが、必要な時間と資金が常にあるとは限りません。したがって、以下では、自宅で柔らかいピンクのかかとを実現する方法を見ていきます。

かかとの乾燥に対する民間療法

かかとを自己処理するときは、かみそりで皮膚の荒れた厚くなった部分を決して切り取ってはいけません。この場合、深刻な損傷を引き起こす可能性が高く、たとえすべてを慎重に行ったとしても、別のさらに厚くて粗い皮膚が傷つく可能性があります。切断された領域の皮膚層で急速に成長します。

製品を使用する前に、軽石や海塩などを使用して足の皮膚の角質を取り除き、荒れた皮膚の層を取り除く必要があります。
もちろん、化粧品店で購入した特別なスクラブを使用して、軽石でかかとを徹底的にこすることもできます。

お手入れの手順は、平らな軽石や研磨用の楕円形のヤスリにスクラブを付けて、軽くきちんと円を描くようにかかとの皮膚を丁寧にマッサージします。手元にそのような準備がない場合は、かかとの荒れた皮膚にスクラブを塗り、軽くマッサージして水で洗い流してください。
その後、皮膚を保湿または軟化させるフットクリーム、またはお好みの民間療法でケアします。
皮膚への損傷を避けるために、処置時間は 3 分を超えてはならず、頻度は週に 1 回である必要があります。

スクラブは肌を深く洗浄して潤いを与え、細胞の再生を促進します。もう一つの素晴らしいレシピをご紹介します。 ケフィアを使った酸性フットピーリング。
スクラブの使用に対する禁忌は、個々の成分に対する個人の不耐性である可能性があります。

かかとの皮膚の最上層が弾力性を失い、小さな亀裂で覆われている場合は、深刻な合併症が発生するまで状況を放置すべきではなく、たとえば次のような美容上の矯正処置を実行する必要があります。かかとの乾燥を治療するためのレシピ:

タマネギ湿布 - 1

1. かかとが非常に荒れていて薄片状になっている場合、最も効果的な治療法は玉ねぎの湿布です。これは、あらかじめ火傷した小さなタマネギの半分から作られており、皮をむいた後、かかとに適用されます。
2. ラップで覆い、慎重に足に包帯を巻き、一晩放置します。
3. 朝、すべてを水でよく洗い流し、軽石で皮膚を拭き、豊かな栄養クリームの層を塗ります。
4. 臭いを理由に湿布を拒否しないでください。数回の処置の後、かかとは柔らかく、柔らかく、滑らかになります。

タマネギ湿布 - 2

1. おろし金を使って新玉ねぎ1個をみじん切りします。
2. 少量の牛乳を加えてかき混ぜます。
3. ペーストを痛みのある場所に塗布し、フィルムで固定し、靴下を履きます。
4. 一晩放置します。

1. キャベツの葉を手でよく潰します。
2. 問題のある領域に適用します。
3. 包帯で固定し、一晩放置します。

マシュマロルートローション

1. ローションを準備するには、砕いたマシュマロの根大さじ2杯を室温のエナメルボウルに入れた0.5リットルの水に注ぎ、蓋を閉め、沸騰させ、時々かき混ぜながら水浴中に30分間放置する必要があります。
2. 得られたスープを室温まで冷却し、ガーゼパッドをその中に浸し、かかとの皮膚に30分間貼ります。
3. かかとの皮膚が柔らかくなるまで、この手順を1日2回繰り返します。

エッグマスク

1. 卵黄、レモン汁、片栗粉で作られたマスクは、優れた柔軟効果があります。卵黄1個、レモン汁小さじ1、片栗粉小さじ0.5を用意し、よく混ぜます。
2. 得られた混合物をかかとの蒸した皮膚に塗布し、地殻が形成されるまで放置し、その後温水で洗い流します。
3. 治療部位は保湿クリームや乳液で潤滑されます。

アロエジュース

1. アロエジュースには優れた治癒効果と柔軟効果があります。
2. この植物の茎を細かく刻み、細かいペースト状に砕き、かかとに塗り、プラスチックフィルムと包帯で固定し、ウールの靴下を履いて一晩放置する必要があります。
3. 朝の結果は驚くべきものになるでしょう！

クレイブルー

1. 足の皮膚を常に柔らかく保つために、化粧用の青い粘土を使用してください。水で希釈してペースト状にし、マスクとして足に塗布します。

りんご

1. リンゴを細かくすりおろして果肉状にし、前の場合と同様にかかとに塗布することもできます。

1. 少量の蜂蜜を湯煎で液体になるまで溶かします。
2. 患部に油を塗り、靴下を履いて一晩放置します。
3. 朝、洗い流してかかとに保湿剤を塗ります。

バナナとはちみつ

1. バナナとはちみつで作ったマスクを塗るととても便利です。これを行うには、バナナを1本取り、フォークで潰し、少量の蜂蜜を加えてかかとに塗ります。
2. 上をラップで包み、ウールの靴下を履きます。
3. 30分後、マスクを温水で洗い流し、クリームを塗ります。

かかとの乾燥予防

かかとの乾燥を防ぐ対策としては、つま先が広くて快適で柔らかい靴を履くことなどが挙げられます。
定期的に靴に硬い部分がないかチェックして、かかとが靴に擦れないようにする必要があります。

さらに、特別なクリームや軽石を使用して、足の皮膚に質の高いケアを提供する必要があります。また、ビタミンAとビタミンEが豊富な食品（ほうれん草、にんじん、アプリコット、ブドウ、リンゴ）も食事に取り入れてください。
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