Trockene Fersen – was tun?

Viele Menschen haben mit trockenen Fersen zu kämpfen. Dieses Phänomen verursacht nicht nur große Beschwerden, sondern auch das Aussehen der Beine wird unansehnlich. Wenn Sie Ihre weichen und rosafarbenen Absätze zur Geltung bringen möchten, müssen Sie sie sanft pflegen.

Trockene Fersen: Ursache

Mädchen lieben es, ihre schönen Beine zu zeigen. Auf der Straße, am Strand, im Büro, zu Hause – überall. Allerdings können trockene Absätze die Stimmung deutlich verderben und Schönheiten dazu zwingen, geschlossene Schuhe zu tragen. Die Gründe für dieses unangenehme Phänomen können folgende Faktoren sein:

1. das Tragen unbequemer Schuhe mit hohen Absätzen;
2. Mangel an Vitamin A und E, die den Zustand der Haut beeinträchtigen;
3. Pilzinfektionen (in diesem Fall kann es zusätzlich zu Trockenheit und Rissen zu einer Veränderung der Hautfarbe kommen);
4. unsachgemäße Fußpflege und Vernachlässigung der persönlichen Hygienevorschriften;
5. Funktionsstörungen des endokrinen Systems.

Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Trockene Fersen sind ein recht häufiges Problem. Was tun, wenn das Problem über einen längeren Zeitraum nicht verschwindet? Konsultieren Sie natürlich einen Arzt. Tatsache ist, dass, wenn das Problem der rauen Haut nicht mit Hilfe kosmetischer Eingriffe gelöst werden kann, der Grund höchstwahrscheinlich in gesundheitlichen Problemen liegt:

1. Mangel an Vitaminen im Körper (sowohl saisonal als auch chronisch);
2. Pilzkrankheiten;
3. Probleme mit der Schilddrüse;
4. Pilz oder Herpes;
5. Ekzem;
6. Diabetes mellitus jeglicher Art.

Wenn Sie eines der oben genannten Probleme haben, kann kein kosmetischer Eingriff trockene Fersen und rissige Fersen heilen. Sie müssen sich einer komplexen medikamentösen Behandlung unterziehen.

Enthärtungsverfahren

Trockene Fersen sind ein ernstes Problem, das jedoch gelöst werden kann. Eine ständige und sorgfältige Hautpflege ist wichtig. Die Hauptsache ist, dass Sie bei den ersten Anzeichen von Trockenheit mit einer Intensivtherapie beginnen müssen, die folgende Verfahren umfassen kann:

1. Verwöhnen Sie Ihre Füße regelmäßig mit Kräuterbädern. Eine Kombination aus Kamille, Ringelblume, Schnur und Salbei hilft bei Trockenheit und Rissen. Es ist erwähnenswert, dass ein solches Verfahren nicht nur eine mildernde, sondern auch eine entzündungshemmende Wirkung hat, was eine zusätzliche Vorbeugung gegen Pilze darstellt.
2. Meersalz oder normales Speisesalz ist ein wirksames Mittel gegen rissige und schälende Haut an den Fersen. Sie müssen Ihre Füße eine Viertelstunde lang in eine warme, konzentrierte Lösung eintauchen. Wenn die Trockenheit ein kritisches Maß erreicht hat oder tiefe Risse vorhanden sind, geben Sie Milch in das Bad.
3. Rotwein hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut. Es macht nicht nur Ihre Fersen weicher, sondern lindert auch Müdigkeit. Für zwei Liter Wasser benötigen Sie 2 Gläser Wein (kann durch Traubensaft ersetzt werden). In 20 Minuten werden Sie Ihre Absätze nicht wiedererkennen.

Damit der Effekt spürbar und dauerhaft ist, müssen Sie die Verfahren korrekt durchführen. Die Füße sollten trocken gewischt und mit Feuchtigkeitscremes oder pflegenden Ölen geschmiert werden. Außerdem sollten Sie Baumwollsocken tragen.

Kompressen für trockene Fersen

Da die Belastung der Füße und Fersen recht groß ist, verlieren diese schnell Feuchtigkeit. Dadurch wird die Haut rissig und rau. Um trockene Fersen wiederzubeleben, müssen Sie regelmäßig pflegende Kompressen anlegen. Die folgenden Rezepte funktionieren am besten:

1. Zwiebeln helfen Ihnen dabei, die oberste raue Hautschicht zu entfernen. Es muss auf einer feinen Reibe gerieben und dann mit einer kleinen Menge Honig und Milch vermischt werden. Tragen Sie das resultierende Fruchtfleisch auf einen Verband oder eine Gaze auf, tragen Sie es auf die Ferse auf und wickeln Sie es mit Polyethylen ein. Ziehen Sie darüber dicke Socken an und lassen Sie die Kompresse über Nacht einwirken. Um den unangenehmen Zwiebelgeruch am Morgen zu beseitigen, waschen Sie Ihre Füße gründlich mit Waschseife und tragen Sie unbedingt Creme auf.
2. Honig ist eine echte Rettung für trockene Haut. Sie müssen Problemzonen schmieren, mit Plastik abdecken und warme Socken anziehen. Besser ist es, wenn die Honigkompresse über Nacht bleibt. Tragen Sie die Creme unbedingt nach dem morgendlichen Fußwaschen auf.
3. Wenn die Schale nicht zu rau ist, hilft Ihnen ein grüner Apfel bei der Lösung des Problems. Reiben Sie es zu einem Püree, wickeln Sie es in ein Stück Verband oder Gaze und tragen Sie es auf Ihre Fersen auf. Sie müssen die Kompresse mit Plastiktüten und Socken sichern. Es ist besser, es über Nacht stehen zu lassen.
4. Am einfachsten und effektivsten ist vielleicht eine Kohlkompresse. Sie müssen nur ein sauberes Blatt in Ihren Händen kneten oder mit einem Nudelholz schlagen und auf Ihre Ferse auftragen. Befestigen Sie die Kompresse mit einem Verband, entfernen Sie sie am nächsten Morgen und schmieren Sie Ihre Füße mit Creme ein.
5. Schöllkraut ist eine Heilpflanze, die bei vielen Problemen hilft. Wenn Sie trockene Fersen haben, können Sie zu Hause eine heilende Kompresse herstellen. Hacken Sie ein frisches Blatt (Sie können es mit einem Nudelholz schlagen) und tragen Sie es auf die Problemzone auf. Wie in den vorherigen Fällen müssen Sie Ihre Füße in Polyethylen einwickeln, Socken anziehen und das Produkt über Nacht einwirken lassen.

Bimssteinbehandlung

Viele Menschen haben mit rissigen oder trockenen Fersen zu kämpfen. Was zu tun ist? Behandeln Sie sie natürlich mit Bimsstein. Obwohl dies die beliebteste Methode ist, machen viele Menschen Fehler. Beispielsweise ist es falsch, die Fersen beim Duschen oder unmittelbar danach zu behandeln, wenn sie stark bedampft sind. Es ist besser, dies etwa eine halbe Stunde vor dem Schwimmen zu tun. Der Effekt wird deutlicher, wenn Sie Ihre Fersen vor der Behandlung mit Bimsstein mit einer pflegenden Creme einfetten.

Trockene Fersen – Behandlung mit pharmazeutischen Produkten

In der Apotheke finden Sie viele Produkte, die nicht nur medizinische, sondern auch kosmetische Probleme lösen sollen. Wenn Ihre Ferse also trocken ist und Risse aufweist, versuchen Sie es mit den folgenden Medikamenten:

1. „Five Days“ ist eine nährende Creme mit einer reichhaltigen Zusammensetzung, die Ihre Beine einfach verwandelt. Es hat nicht nur ernährungsphysiologische, sondern auch desinfizierende Eigenschaften. Dadurch werden neben der Rissheilung auch Pilzerkrankungen vorgebeugt.
2. „Sea Wolf“ ist ein wirksames Budgetmittel, das viele Probleme bekämpft (von der aggressiven Einwirkung von Wasser, Sonne oder Kälte bis hin zu einem Mangel an Vitaminen und Nährstoffen). Die Bestandteile der Creme fördern eine schnelle Regeneration, sodass Ihre Fersen in kürzester Zeit verwandelt werden.
3. „Bepanten“ ist ein beliebtes Mittel, das bei Hautproblemen hilft. Dank einer Komponente wie Lanolin wird die Epidermis weicher und Risse heilen schnell.

Bewährtes „Großmutters“-Mittel

Trockene Füße und rissige Füße sind ein Dauerproblem. Derzeit findet man in Apotheken und Kosmetikgeschäften viele Produkte und Geräte, die dabei helfen, damit umzugehen. Was machten Frauen damals, als es nur wirkungslosen Bimsstein gab? Es gibt ein wirksames Rezept.

Kaufen Sie eine Flasche Glycerin sowie Essigessenz. Das ist alles, was Sie zur Zubereitung des Produkts benötigen. Der Glycerinbehälter ist nicht voll. Sie müssen Essigessenz in den Hals geben, ihn fest verschließen und dann kräftig schütteln.

Waschen Sie Ihre Füße gründlich mit Waschseife, dämpfen Sie sie in einem Bad (Sie können Kräuter- oder Salzwasser verwenden) und reiben Sie sie gründlich mit einer Pedikürebürste ab, um die oberste Schicht rauer Haut zu entfernen. Jetzt müssen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocknen.

Schütteln Sie die Flasche mit Glycerin und Essigessenz gründlich, tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Flüssigkeit und behandeln Sie alle Unebenheiten an den Füßen. Achten Sie dabei besonders auf die Fersen. Als nächstes müssen Sie Zellophanbeutel und dicke Socken an Ihren Füßen anziehen. Am besten führen Sie den Eingriff nachts durch. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, dies tagsüber zu tun, können Sie sicher sein, dass die Zusammensetzung in etwa 40 Minuten in die Haut einzieht. Nach dem Eingriff können Sie Ihre Fersen leicht mit Bimsstein einreiben, dies ist jedoch nicht notwendig. Waschen Sie Ihre Füße mit Seife und schmieren Sie sie mit Creme ein.

Wenn Ihre Fersen in einem schlechten Zustand sind, muss der Eingriff zunächst täglich durchgeführt werden, bis sich die Haut wieder normalisiert. Danach reicht einmal pro Woche aus, um die Wirkung aufrechtzuerhalten.

Vorsichtsmaßnahmen

Trockene Fersen und Risse können bei Damen nicht nur körperliche, sondern auch ästhetische Beschwerden verursachen. Natürlich ist es viel einfacher, einem Problem vorzubeugen, als es später zu beheben. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehören:

1. Versuchen Sie, bequeme Schuhe zu tragen und verwenden Sie auch spezielle Gel-Einlegesohlen.
2. vernachlässigen Sie nicht die Regeln der persönlichen Hygiene – waschen Sie Ihre Füße täglich mit antibakteriellen Mitteln;
3. Verwenden Sie regelmäßig Bimssteine ​​sowie Peelings (im Laden gekauft oder selbstgemacht);
4. Schmieren Sie saubere Füße vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeitscremes oder pflegenden Ölen.
5. Nehmen Sie regelmäßig eine Kur mit den Vitaminen A und E ein und nehmen Sie auch Lebensmittel, die diese Vitamine enthalten (Karotten, Äpfel, Weintrauben usw.), in Ihre Ernährung auf.

Schlussfolgerungen

Trockene Haut an den Fersen, Risse – all das trägt nicht zur Schönheit Ihrer Füße bei. Leider schenken viele Frauen diesem Problem nicht genügend Aufmerksamkeit, was zu schwerwiegenden Folgen führen kann. Wenn Sie in jeder Situation an der Spitze stehen wollen, gerne offene Schuhe tragen und auch die Königin des Strandes werden wollen, dann brauchen Ihre Füße eine regelmäßige und hochwertige Pflege. Vernachlässigen Sie nicht die Regeln der persönlichen Hygiene, überwachen Sie Ihre Gesundheit und Ernährung und verwöhnen Sie Ihre Füße regelmäßig mit Kräuterbädern und natürlichen Peelings.

Glatte Absätze sind ein Traum, manchmal weit von der Realität entfernt. Unser Artikel wird Ihnen helfen, der Umsetzung näher zu kommen.

1. Ursachen für trockene Haut und rissige Fersen
2. Tägliche Pflegeregeln
3. Kosmetik gegen trockene Haut an den Fersen
4. Kosmetische Eingriffe gegen trockene Fersen
5. Sehr trockene Fersen: Was tun zu Hause?
6. Vorsichtsmaßnahmen

Ursachen für trockene Haut und rissige Fersen

Dicke, raue Haut an den Fersen ist ein völlig natürliches Phänomen. Der Mensch ist ein aufrechtes Wesen, daher liegt die Hauptlast auf den Füßen. Es ist klar, dass unser Hauptstützpunkt von Natur aus nicht subtil und verhätschelt sein kann. Rauheit, Hühneraugen, Verdickungen und trockene Haut an den Fersen sind also normal, insbesondere wenn Sie Plattfüße oder Gelenk- und Haltungsprobleme haben (und wer hat sie jetzt nicht?).

Eine Verdickung der Haut an den Fersen ist ein natürliches Phänomen © Getty Images

Das Unangenehmste, was der Haut an den Fersen passieren kann, sind Risse. Auch wenn sie keine Beschwerden oder Schmerzen verursachen, sollten sie nicht ignoriert werden. Risse können als Signal für Probleme im Körper dienen. Höchstwahrscheinlich haben Sie die Situation jedoch unabsichtlich selbst verursacht.

Äußere Gründe

Enge, unbequeme Schuhe. Schuhe sollen die Haut der Füße schützen und Belastungen minimieren. Falsch ausgewählte Schuhe oder Stiefel stören zumindest die Durchblutung und eine harmonische Gewichtsverteilung. Die Folgen sind Schwielen und Hühneraugen.

Offene Schuhe. Haben Sie bemerkt, dass die Haut an Ihren Fersen im Sommer besonders schnell rauer und dicker wird? Sandalen, Sandalen und Flip-Flops schützen die Füße vor Hitze und Überhitzung, gleichzeitig ist die Haut der Füße jedoch gezwungen, sich mit doppeltem Eifer vor der Außenwelt zu schützen. Das heißt, Rüstung aufbauen.

Unzureichende Pflege. Die Haut an den Fersen neigt dazu, sich zu verdicken – das ist eine Schutzreaktion. Wenn die „Wucherungen“ nicht rechtzeitig abgeblättert werden, können sich mit der Zeit an Stellen mit höchstem Druck Risse bilden.

Zu aktive Pflege. Ja, und Sie können es übertreiben – das Peeling mit speziellen Socken oder die alleinige Verwendung professioneller Peelinggeräte führt zu einer übermäßigen Verdünnung der Haut. Daher die Wunden und Risse. Indem Sie zu viel Haut entfernen, regen Sie im SOS-Modus außerdem die Geweberegeneration an – die Haut wächst schneller und in größerem Volumen nach

Pilzinfektionen. Wenn Sie eine Pilzinfektion vermuten, gehen Sie zum Arzt.

Interne Gründe

Wir stellen keine Diagnosen, aber wenn Sie mit ungewöhnlich trockenen Fersen und Rissen konfrontiert sind, kann die Ursache schwerwiegender sein als unsachgemäße Pflege oder unbequeme Schuhe.

Störung des Magen-Darm-Trakts.

Mangel an Fettsäuren in der Ernährung.

Tägliche Pflegeregeln

Die Pflege Ihrer Füße ist im Allgemeinen einfacher als die Pflege Ihres Gesichts. Da aber die meiste Zeit niemand unsere Absätze sieht, schenken wir ihnen kaum Beachtung. Und vergebens. Um sie in einem vorbildlichen Zustand zu halten, sind nur drei Schritte erforderlich.

Reinigen

Bei den Füßen ist die Missachtung grundlegender Hygieneregeln mit unangenehmen Folgen verbunden. Es sind jedoch keine besonderen Anstrengungen erforderlich. Duschen Sie abends? Großartig! Verwenden Sie Ihr gewohntes Gel und seifen Sie Ihre Füße gründlich ein. Denken Sie daran, den Schaum gründlich abzuspülen und Ihre Füße mit einem Handtuch abzutrocknen. Achten Sie dabei besonders auf den Bereich zwischen den Zehen.

Eine reichhaltige Creme oder ein reichhaltiges Öl lösen das Problem trockener Fersen © Getty Images

Befeuchten und nähren

Hier kommt man mit einem Produkt aus – einer ausreichend fetthaltigen (aber gut einziehenden) Körpercreme oder einem Spezialprodukt für die Füße. Die Hauptsache ist, es jeden Abend anzuwenden.

Peeling

Verwenden Sie zweimal pro Woche ein Körperpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Kosmetik gegen trockene Haut an den Fersen

Wir haben für Sie ein kosmetisches Minimum zusammengestellt, das Ihnen hilft, das Problem trockener Fersen schnell zu lösen.

Kosmetische Eingriffe gegen trockene Fersen

Schönheitssalons bieten in der Regel zwei Hauptfußbehandlungen an.

Klassische Pediküre - „nasse“ Pflege mit Bad und anschließender Entfernung abgestorbener Haut an den Fersen.

Hardware-Pediküre Ohne den Einsatz von Wasser wird das Leder mit speziellen Aufsätzen geschliffen und poliert.

Der Hardware-Effekt ist weicher, was bedeutet, dass bei sehr problematischen Absätzen mehr Sitzungen erforderlich sind. Aber das Verletzungs- oder Infektionsrisiko wird minimiert.

Sehr trockene Fersen: Was tun zu Hause?

Fußbäder machen die Haut weich © Getty Images

Bad

Durch das Einweichen wird raue Haut an Ihren Fersen weicher und anschließend effektiv gepeelt. Füllen Sie einen Behälter geeigneter Größe mit warmem Wasser und geben Sie etwas Seife und Backpulver hinzu. Alternativ können Sie die Badewanne mit Wasser füllen und Ihre Füße darin einweichen. Dauer: 10–15 Minuten. Dann verwenden Sie ein Peeling.

Komprimiert

Oliven-, Kokos-, Sheabutter – jedes dieser Pflanzenöle stellt bei regelmäßiger Anwendung nach und nach die Haut der Fersen wieder her. Sie können sie abwechselnd verwenden oder mischen. Reiben Sie das Öl gründlich in die Haut ein und tragen Sie nach dem Einziehen eine weitere Ölschicht auf.

Durch 2-3-maliges Baden und Peeling pro Woche kann man die Trockenheit recht schnell loswerden“, sagt Garnier-Expertin Marina Kamanina.

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Montag, 13. Juli 2015, 16:17 Uhr + Buch zitieren

Jeden Tag müssen Ihre Fersen harte Arbeit leisten: Sie tragen das Gewicht Ihres gesamten Körpers, tragen geschlossene Schuhe und sind ständigem Druck und Reibung ausgesetzt.





Deshalb bleiben sie nicht immer weich und geschmeidig. Viele Frauen kennen ein Problem wie trockene und raue Haut an den Fersen.

Die Frage, wie man die Haut an den Fersen weicher macht, wird besonders in den Sommermonaten relevant, wenn man in schönen offenen Sandalen angeben möchte, raue Haut dies jedoch verhindert.

Trockene Fersen: Ursachen

Trockene Haut an den Fersen kann folgende Ursachen haben:

1. Erkrankungen des endokrinen Systems;
2. Pilzerkrankungen der Nägel oder Füße;
3. Mangel an Vitamin E und A im Körper;
4. Falsche Fersenpflege;
5. Tragen unbequemer und zu enger Schuhe;
6. Übermäßige Trockenheit der Raumluft (im Fersenbereich fehlen Schweiß- und Talgdrüsen und diese „trocknen einfach aus“)

♦ Symptome, Anzeichen und Diagnose

Ein Problem wie trockene Fersen ist raue Haut am Fuß, die sich unangenehm anfühlt. Manchmal können Symptome wie Juckreiz, Abschälen und Abblättern der Haut, Risse und Entzündungen auftreten (siehe auch Behandlung rissiger Fersen).

Um die Ursache der Erkrankung zu ermitteln, sollten Sie einen Dermatologen oder Endokrinologen konsultieren. Anhand einer äußerlichen Untersuchung und einer Reihe von Tests ermittelt der Arzt die Ursache der trockenen Haut an den Fersen und verschreibt eine entsprechende Therapie.

So behandeln Sie trockene Fersen

Zur Behandlung trockener Fersen können Sie Naturprodukte verwenden, die die Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.

♦ Wie man trockene Fersen im medizinischen Bereich behandelt

Wenn die Ursache für trockene Fersen eine innere Erkrankung ist (Vitaminose, Schilddrüsenerkrankung, Manifestationen von Diabetes, Ekzemen, Pilzen), sollte die notwendige Behandlung von einem Arzt verordnet werden, da es sinnlos ist, trockene Haut zu bekämpfen, ohne die Ursache zu beseitigen.
Die Therapie kann die Einnahme von Tabletten, die Verwendung von Fußcremes und -salben sowie Physiotherapie umfassen.

♦ Behandlung trockener Fersen mit pharmazeutischen Produkten

Apotheken verkaufen viele weichmachende Cremes und Salben für die Füße, die man am besten nachts mit Socken aufträgt, damit das Produkt besser in die raue Haut der Füße einzieht.
Zusätzlich können Sie Folgendes verwenden:

Creme „5 Tage“. Die reichhaltige Zusammensetzung dieses Produkts ermöglicht die Pflege trockener und rissiger Fußhaut. Diese Creme gegen Risse heilt Wunden perfekt und desinfiziert sie, macht die Fersen weich, pflegt die Haut und macht sie gesünder. Tragen Sie die Creme auf die gereinigte Haut der Füße auf und reiben Sie die Creme besonders sorgfältig in die Risse ein

Creme „Seewolf“. Dabei handelt es sich um ein sehr wirksames und zugleich preiswertes Produkt zur Hautpflege, die aggressiven Umgebungen (Wind, Kälte, Sonne, Wasser etc.) ausgesetzt ist und denen es an Nährstoffen mangelt. Diese Creme beschleunigt den Heilungsprozess von Rissen an Fußsohlen und Fersen; diese Creme kann auch bei Rissen an den Fingern verwendet werden. Es ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum, beschleunigt die Regeneration der Hautzellen, verleiht der Haut Elastizität und Festigkeit und reduziert die Trockenheit von Händen und Füßen.

Creme „Bepanten“. Das Produkt ist für die tägliche Pflege und Behandlung von Dermatitis auf der Haut eines Kindes bestimmt. Die Creme kann auch zur Beseitigung rissiger Fersen verwendet werden. Die Creme enthält Mandel- und medizinisches Öl – Lanolin, das ein tiefes Eindringen der Wirkstoffe in die Hautschichten gewährleistet, den Prozess der Zellregeneration beschleunigt und eine schnelle Wundheilung gewährleistet.

Sie sollten jedoch auf Lotionen verzichten, da diese Alkohol enthalten, der die Haut zusätzlich austrocknet.

Zur Schmierung der Fersen können Sie Tannen- oder Eukalyptusöl verwenden, das die Durchblutung des Gewebes verbessert und eine hervorragende wundheilende Wirkung hat.

Und natürlich können Sie in diesem Fall durch den Besuch eines Schönheitssalons dieses Problem schnell lösen, aber wir haben nicht immer die nötige Zeit und das nötige Geld. Deshalb schauen wir uns im Folgenden an, wie man zu Hause weiche, rosa Absätze bekommt.

Volksheilmittel gegen trockene Fersen

Bei der Selbstbehandlung von Fersen sollten Sie auf keinen Fall raue, verdickte Hautpartien mit einem Rasiermesser abschneiden, da in diesem Fall die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass schwere Schäden entstehen, und selbst wenn Sie alles sorgfältig machen, wird es eine andere, noch dickere und rauere Hautpartie geben Auf den Schnittflächen wächst schnell eine Hautschicht.

Vor der Anwendung eines Produkts ist es notwendig, die Haut der Füße zu peelen und die raue Hautschicht mit Bimsstein und beispielsweise Meersalz zu entfernen.
Natürlich können Sie Ihre Fersen gründlich mit Bimssteinen einreiben, indem Sie ein spezielles Peeling verwenden, das Sie in einem Kosmetikgeschäft kaufen.

Der Pflegevorgang läuft wie folgt ab: Mit einem flachen Bimsstein oder einer ovalen Feile zum Polieren und anschließendem Peeling die Haut der Fersen vorsichtig mit leichten, sauber kreisenden Bewegungen massieren. Wenn Sie solche Präparate nicht zur Hand haben, tragen Sie das Peeling einfach auf die raue Haut Ihrer Fersen auf, massieren Sie es leicht ein und spülen Sie es mit Wasser ab.
Anschließend wird die Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden oder weichmachenden Fußcreme oder einem Volksheilmittel Ihrer Wahl zur Pflege behandelt.
Um Hautverletzungen zu vermeiden, sollte die Dauer des Eingriffs 3 Minuten nicht überschreiten und die Häufigkeit einmal pro Woche betragen.

Peelings tragen dazu bei, die Haut gründlich zu reinigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Zellregeneration zu verbessern. Hier ist ein weiteres tolles Rezept: Saures Fußpeeling mit Kefir.
Eine Kontraindikation für die Verwendung von Peelings kann eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einzelnen Bestandteilen sein.

Wenn die oberste Hautschicht an den Fersen ihre Elastizität verliert und sich mit kleinen Rissen übersät, sollte die Situation nicht dem Zufall überlassen werden, bis schwerwiegende Komplikationen auftreten. Es müssen korrigierende kosmetische Eingriffe durchgeführt werden, zu denen beispielsweise die folgenden gehören Volksrezepte zur Behandlung trockener Fersen:

Zwiebelkompresse - 1

1. Wenn Ihre Fersen sehr rau und schuppig sind, ist ein Zwiebelwickel das wirksamste Mittel. Es besteht aus Hälften einer vorgebrühten kleinen Zwiebel, die nach dem Schälen auf die Fersen aufgetragen wird.
2. Mit Frischhaltefolie abdecken, den Fuß sorgfältig verbinden und über Nacht stehen lassen.
3. Morgens wird alles gut mit Wasser abgewaschen, die Haut mit Bimsstein abgewischt und eine Schicht reichhaltiger Pflegecreme aufgetragen.
4. Sie sollten eine Kompresse wegen des Geruchs nicht ablehnen, denn nach mehreren Eingriffen werden Ihre Fersen weich, zart und glatt.

Zwiebelkompresse - 2

1. Mahlen Sie eine frische Zwiebel mit einer feinen Reibe.
2. Eine kleine Menge Milch hinzufügen und umrühren.
3. Tragen Sie die Paste auf die wunde Stelle auf, fixieren Sie sie mit Folie und ziehen Sie Socken an.
4. Über Nacht stehen lassen.

1. Das Kohlblatt mit den Händen gut zerdrücken.
2. Auf den Problembereich auftragen.
3. Mit einem Verband fixieren und über Nacht einwirken lassen.

Eibischwurzellotion

1. Um die Lotionen zuzubereiten, müssen Sie 2 Esslöffel zerkleinerte Eibischwurzel in einer Emailleschüssel mit 0,5 Liter zimmerwarmem Wasser aufgießen, den Deckel schließen, zum Kochen bringen und 30 Minuten im Wasserbad unter gelegentlichem Rühren stehen lassen.
2. Kühlen Sie die resultierende Brühe auf Raumtemperatur ab, tränken Sie Mulltupfer darin und tragen Sie sie eine halbe Stunde lang auf die Haut der Fersen auf.
3. Der Vorgang wird zweimal täglich wiederholt, bis die Haut der Fersen weich wird.

Eiermaske

1. Eine Maske aus Eigelb, Zitronensaft und Kartoffelstärke hat eine hervorragende weichmachende Wirkung. Es wird wie folgt zubereitet: Nehmen Sie 1 Eigelb, 1 Teelöffel Zitronensaft und 0,5 Teelöffel Kartoffelstärke und vermischen Sie alles gründlich.
2. Die resultierende Mischung wird auf die gedämpfte Haut der Fersen aufgetragen und belassen, bis sich eine Kruste bildet, und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.
3. Der behandelte Bereich wird mit einer Feuchtigkeitscreme oder -emulsion geschmiert.

Aloe-Saft

1. Aloe-Saft hat eine ausgezeichnete heilende und mildernde Wirkung.
2. Die Stängel dieser Pflanze müssen fein gehackt, zu einer feinen Paste zerkleinert, auf die Fersen aufgetragen, mit Plastikfolie und einem Verband gesichert, Wollsocken angezogen und über Nacht stehen gelassen werden.
3. Das Ergebnis am Morgen wird erstaunlich sein!

Tonblau

1. Um sicherzustellen, dass die Haut Ihrer Füße immer weich und zart ist, verwenden Sie kosmetische blaue Tonerde. Es wird mit Wasser zu einer Paste verdünnt und als Maske auf die Füße aufgetragen.

Apfel

1. Sie können auch einen Apfel verwenden, der fein zu Brei gerieben und wie im vorherigen Fall auf die Fersen aufgetragen wird.

1. Eine kleine Menge Honig im Wasserbad schmelzen, bis er flüssig ist.
2. Schmieren Sie die betroffene Stelle ein, ziehen Sie Socken an und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
3. Morgens abspülen und Feuchtigkeitscreme auf die Fersen auftragen.

Banane und Honig

1. Es ist sehr nützlich, Masken aus Banane und Honig aufzutragen. Nehmen Sie dazu 1 Banane, zerdrücken Sie sie mit einer Gabel, geben Sie etwas Honig hinzu und tragen Sie ihn auf Ihre Fersen auf.
2. Wir wickeln das Oberteil mit Plastikfolie ein und ziehen Wollsocken an.
3. Nach einer halben Stunde die Maske mit warmem Wasser abwaschen und eincremen.

Vorbeugung trockener Fersen

Zu den Maßnahmen, um trockenen Fersen vorzubeugen, gehört das Tragen bequemer, weicher Schuhe mit breiten Zehen.
Sie sollten Ihre Schuhe regelmäßig auf harte Stellen überprüfen, um zu vermeiden, dass Ihre Fersen daran reiben.

Darüber hinaus müssen Sie die Haut Ihrer Füße mit speziellen Cremes und Bimssteinen hochwertig pflegen. Und nehmen Sie auch Lebensmittel auf, die reich an den Vitaminen A und E sind (Spinat, Karotten, Aprikosen, Weintrauben, Äpfel).
Dir zu helfen Creme „Flawless Heels“