건조한 발뒤꿈치 어떻게 해야 할까요? (한국인)

많은 사람들이 건조한 발뒤꿈치로 인해 고민하고 있습니다. 이러한 현상은 많은 불편함을 야기할 뿐만 아니라, 다리 모양도 보기 좋지 않게 됩니다. 부드럽고 핑크빛 힐을 자랑하고 싶다면 세심한 케어가 필요하다.

건조한 발뒤꿈치: 원인

여자들은 아름다운 다리를 과시하는 것을 좋아합니다. 거리에서, 해변에서, 사무실에서, 집에서 등 어디에서나. 그러나 건조한 발 뒤꿈치는 기분을 크게 망치고 미녀가 닫힌 신발을 신게 만들 수 있습니다. 이 불쾌한 현상의 원인은 다음과 같습니다.

불편한 하이힐을 신는다.
피부 상태에 영향을 미치는 비타민 A와 E가 부족합니다.
곰팡이 감염(이 경우 건조함과 갈라짐 외에도 피부색이 변할 수 있음)
부적절한 발 관리 및 개인 위생 규칙 무시;
내분비 시스템의 기능 장애.

의사를 만나야 할까요?

건조한 발 뒤꿈치는 상당히 흔한 문제입니다. 오랜 시간이 지나도 문제가 해결되지 않으면 어떻게 해야 합니까? 물론 의사와 상담하십시오. 사실 미용 시술의 도움으로 거친 피부 문제를 해결할 수 없다면 그 이유는 건강 문제에 있을 가능성이 높습니다.

신체의 비타민 부족 (계절 및 만성 모두)
곰팡이 질병;
갑상선 문제;
곰팡이 또는 헤르페스;
습진;
모든 유형의 당뇨병.

위의 문제 중 하나라도 해당된다면 어떤 미용 시술로도 건조한 발뒤꿈치와 갈라진 발뒤꿈치를 치료할 수 없습니다. 복잡한 약물 치료를 받아야합니다.

연화 절차

건조한 발뒤꿈치는 심각한 문제이지만 해결될 수 있습니다. 꾸준하고 세심한 피부관리가 중요합니다. 가장 중요한 것은 건조의 첫 징후가 나타나면 다음 절차를 포함하는 집중 치료를 시작해야 한다는 것입니다.

정기적으로 허브 목욕으로 발을 가꾸십시오. 카모마일, 금송화, 끈, 세이지의 조합은 건조함과 갈라짐에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그러한 절차에는 연화뿐만 아니라 항염증 효과도 있어 곰팡이를 추가로 예방할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
바다 소금이나 일반 식탁용 소금은 발뒤꿈치 피부가 갈라지거나 벗겨지는 데 효과적인 치료법입니다. 따뜻하고 농축된 용액에 발을 1/4시간 동안 담가야 합니다. 건조함이 심각한 수준에 도달했거나 깊은 균열이 있는 경우 욕조에 우유를 추가하십시오.
레드 와인은 피부에 유익한 효과가 있습니다. 발뒤꿈치를 부드럽게 할 뿐만 아니라 피로도 풀어줍니다. 물 2리터의 경우 와인 2잔을 섭취해야 합니다(포도 주스로 대체 가능). 20분 안에 당신은 당신의 발뒤꿈치를 인식하지 못할 것입니다.

효과가 눈에 띄고 오래 지속되려면 절차를 올바르게 완료해야 합니다. 발의 물기를 닦아내고 보습 크림이나 영양 오일을 발라야 합니다. 면 양말도 신어야 합니다.

건조한 발뒤꿈치를 위한 압축

발과 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 상당히 크기 때문에 수분이 빨리 손실됩니다. 결과적으로 피부가 갈라지고 거칠어집니다. 건조한 발뒤꿈치를 되살리려면 정기적으로 영양을 공급하는 압축을 해야 합니다. 다음 레시피가 가장 효과적입니다.

양파는 피부의 거친 층을 제거하는 데 도움이 됩니다. 미세한 강판에 갈아서 소량의 꿀과 우유를 섞어 야합니다. 결과 펄프를 붕대 또는 거즈에 바르고 발 뒤꿈치에 바르고 폴리에틸렌으로 감싸십시오. 위에 두꺼운 양말을 신고 밤새도록 압축을 유지하십시오. 아침에 불쾌한 양파 냄새를 없애려면 세탁 비누로 발을 잘 씻고 크림을 바르십시오.
꿀은 건성 피부의 진정한 구원입니다. 문제 부위에 윤활유를 바르고 플라스틱으로 덮고 따뜻한 양말을 신어야 합니다. 꿀 압축이 밤새 남아 있으면 더 좋습니다. 아침에 발을 씻은 후 크림을 꼭 발라주세요.
피부가 너무 거칠지 않다면 녹색 사과가 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 퓌레에 문지른 후 붕대나 거즈로 싸서 발뒤꿈치에 바르세요. 비닐봉지와 양말로 압축을 고정해야 합니다. 밤새 방치하는 것이 좋습니다.
아마도 가장 간단하고 효과적인 방법은 양배추 압축일 것입니다. 깨끗한 시트를 손으로 반죽하거나 밀방망이로 두드려 발뒤꿈치에 바르면 됩니다. 붕대로 압축을 고정하고 다음날 아침 발을 제거하고 크림을 바르십시오.
애기똥풀은 많은 문제에 대처하는 데 도움이 되는 치유 식물입니다. 발 뒤꿈치가 건조하다면 집에서 치유 압축을 할 수 있습니다. 신선한 잎을 자르고 (밀방망이로 두드릴 수 있음) 문제가 있는 부위에 바르십시오. 이전의 경우와 마찬가지로 발을 폴리에틸렌으로 감싸고 양말을 신고 밤새 제품을 그대로 두어야합니다.

경석 처리

많은 사람들이 발뒤꿈치가 갈라지거나 건조해지는 문제에 직면합니다. 무엇을 해야 할까요? 물론 부석으로 치료하십시오. 이것이 가장 널리 사용되는 방법임에도 불구하고 많은 사람들이 실수를 합니다. 예를 들어, 샤워를 하는 동안이나 샤워 직후에 발뒤꿈치에 김이 많이 닿은 상태에서 치료하는 것은 잘못된 것입니다. 수영하기 약 30분 전에 하는 것이 좋습니다. 경석으로 치료하기 전에 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바르면 효과가 더욱 두드러집니다.

건성 발 뒤꿈치 - 의약품 치료

약국에서는 의료 문제뿐만 아니라 미용 문제도 해결하기 위한 많은 제품을 찾을 수 있습니다. 따라서 발뒤꿈치가 건조하고 갈라지면 다음 약물을 사용해 보십시오.

"Five Days"는 풍부한 구성의 영양 크림으로 다리가 간단하게 변형됩니다. 영양적 특성뿐만 아니라 소독 특성도 가지고 있습니다. 따라서 균열을 치유하는 것 외에도 곰팡이 질병도 예방할 수 있습니다.
"Sea Wolf"는 많은 문제(물, 태양 또는 추위의 공격적인 영향부터 비타민 및 영양소 부족까지)를 해결하는 효과적인 예산 치료법입니다. 크림의 성분은 빠른 재생을 촉진하므로 가능한 한 짧은 시간 내에 발 뒤꿈치가 변형됩니다.
"Bepanten"은 피부 문제에 대처하는 데 도움이되는 인기있는 치료법입니다. 라놀린과 같은 성분 덕분에 표피가 부드러워지고 갈라진 부분이 빠르게 치유됩니다.

입증된 "할머니의" 치료법

건조한 파이브와 갈라진 발은 영원한 문제입니다. 현재 약국과 화장품 매장에서는 이에 대처하는 데 도움이 되는 많은 제품과 장치를 찾을 수 있습니다. 효과가 없는 부석밖에 없던 시절, 여성들은 무엇을 했나요? 효과적인 조리법이 하나 있습니다.

글리세린 한 병과 식초 에센스를 구입하세요. 이것이 제품을 준비하는 데 필요한 전부입니다. 글리세린 용기가 가득 차지 않습니다. 목 부분에 식초액을 넣고 꽉 닫은 후 힘차게 흔드시면 됩니다.

세탁 비누로 발을 잘 씻고 욕조에서 찌고 (허브 물이나 소금물 사용 가능) 페디큐어 브러시로 철저히 문질러 거친 피부의 표층을 제거합니다. 이제 수건으로 피부를 말려야 합니다.

글리세린과 식초 에센스로 병을 잘 흔든 후 면봉을 액체에 담그고 발 뒤꿈치에 특히주의하면서 발의 거친 부분을 모두 치료하십시오. 다음으로 셀로판 봉지와 두꺼운 양말을 발에 신어야 합니다. 밤에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 낮에 하기로 결정했다면 약 40분 안에 성분이 피부에 흡수될 것이므로 안심하세요. 시술 후 경석으로 발 뒤꿈치를 가볍게 문지르면되지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 비누로 발을 씻고 크림을 바르십시오.

발 뒤꿈치 상태가 좋지 않으면 처음에는 피부가 정상으로 돌아올 때까지 매일 절차를 수행해야합니다. 그 후에는 일주일에 한 번이면 효과가 유지됩니다.

예방 조치

건조한 발뒤꿈치와 갈라진 부분은 여성에게 신체적 불편함뿐만 아니라 심미적 불편함도 유발할 수 있습니다. 당연히 문제를 예방하는 것이 나중에 문제를 처리하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 예방 조치에는 다음이 포함됩니다.

편안한 신발을 착용하고 특수 젤 깔창도 사용하십시오.
개인 위생 규칙을 무시하지 마십시오. 항균제를 사용하여 매일 발을 씻으십시오.
경석과 스크럽(매장에서 구입하거나 집에서 만든 것)을 정기적으로 사용하십시오.
잠자리에 들기 전에 보습 크림이나 영양 오일로 깨끗한 발에 윤활유를 바르십시오.
주기적으로 비타민 A와 E를 섭취하고 이를 함유한 식품(당근, 사과, 포도 등)도 식단에 포함시키세요.

결론

발 뒤꿈치의 건조한 피부, 균열-이 모든 것이 발에 아름다움을 더해주지는 않습니다. 불행히도 많은 여성들이 이 문제에 충분한 관심을 기울이지 않아 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 상황에서도 최고의 자리에 오르고 싶다면, 오픈 슈즈를 신는 걸 좋아한다면, 또한 해변의 여왕이 되고 싶다면 발에 대한 정기적인 고품질 관리가 필요합니다. 개인 위생 규칙을 무시하지 말고 건강과 영양을 모니터링하고 정기적으로 허브 목욕과 천연 필링으로 발을 가꾸십시오.

매끄러운 굽은 꿈이지만 때로는 현실과는 거리가 멀다. 우리 기사는 구현에 더 가까워지는 데 도움이 될 것입니다.

건조한 피부와 갈라진 발뒤꿈치의 원인
일일 관리 규칙
발뒤꿈치의 건조한 피부를 위한 화장품
건조한 발뒤꿈치에 대한 미용시술
매우 건조한 발뒤꿈치: 집에서 해야 할 일
예방 대책

건조한 피부와 갈라진 발뒤꿈치의 원인

발뒤꿈치의 피부가 두껍고 거친 것은 완전히 자연스러운 현상입니다. 인간은 직립 생물이므로 주요 하중은 발에 있습니다. 자연이 우리를 지탱하는 주요 지점은 미묘하고 애지중지할 수 없다는 것이 분명합니다. 따라서 발뒤꿈치의 거칠음, 티눈, 두꺼워지고 건조한 피부는 정상입니다. 특히 평발이 있거나 관절 및 자세에 문제가 있는 경우(지금은 그런 문제가 없는 사람이 누구입니까?).

발뒤꿈치 피부가 두꺼워지는 것은 자연스러운 현상입니다. © Getty Images

발뒤꿈치 피부에 일어날 수 있는 가장 불쾌한 일은 갈라짐입니다. 불편함이나 통증을 유발하지 않더라도 무시해서는 안 됩니다. 균열은 신체에 문제가 있다는 신호로 작용할 수 있습니다. 그러나 아마도 당신은 자신도 모르게 상황을 시작했을 것입니다.

외부적인 이유

꽉 끼고 불편한 신발. 신발은 발의 피부를 보호하고 스트레스를 최소화해야 합니다. 잘못 선택한 신발이나 부츠는 최소한 혈액 순환과 조화로운 체중 분포를 방해합니다. 결과는 굳은 살과 옥수수입니다.

신발을 엽니 다. 여름에는 발뒤꿈치 피부가 특히 빨리 거칠어지고 두꺼워진다는 사실을 알고 계셨나요? 샌들, 샌들, 슬리퍼는 더위와 과열로부터 발을 보호하지만 동시에 발의 피부는 이중 열심으로 외부 세계로부터 자신을 보호해야합니다. 즉, 방어구를 구축하는 것입니다.

관리가 충분하지 않습니다. 발뒤꿈치의 피부가 두꺼워지는 경향이 있습니다. 이는 보호 반응입니다. 시간이 지나도 "성장"이 벗겨지지 않으면 시간이 지남에 따라 압력이 가장 높은 곳에 균열이 생길 수 있습니다.

너무 적극적인 관리. 네, 무리하게 할 수도 있습니다. 특별한 양말을 신고 벗기거나 전문적인 각질 제거 장치를 스스로 사용하면 피부가 지나치게 얇아질 것입니다. 따라서 상처와 균열이 발생합니다. 또한, 피부를 너무 많이 제거하면 SOS 모드에서 조직 재생을 자극하여 피부가 더 빠르고 더 큰 볼륨으로 다시 자랄 수 있습니다.

곰팡이 감염. 곰팡이 감염이 의심되면 의사에게 달려가십시오.

내부 이유

진단을 내리지는 않지만, 평소와 다르게 건조한 발뒤꿈치와 갈라진 부분이 있는 경우, 부적절한 관리나 불편한 신발보다 그 원인이 더 심각할 수 있습니다.

위장관 장애.

식단에 지방산이 부족합니다.

일일 관리 규칙

일반적으로 발을 관리하는 것이 얼굴을 관리하는 것보다 쉽습니다. 그러나 대부분의 경우 우리의 발뒤꿈치를 보는 사람이 아무도 없기 때문에 우리는 발뒤꿈치에 거의 주의를 기울이지 않습니다. 그리고 헛된 것입니다. 모범적인 상태로 유지하려면 세 단계만 거치면 됩니다.

고치다

발의 경우 기본적인 위생 규칙을 무시하면 불쾌한 결과가 초래됩니다. 그러나 특별한 노력은 필요하지 않습니다. 저녁에 샤워하시나요? 엄청난! 평소 사용하는 젤을 사용하고 발을 철저히 비누로 닦으십시오. 거품을 깨끗이 헹구고 수건으로 발을 말리면서 발가락 사이 부분에 특히 주의하는 것을 잊지 마십시오.

풍부한 크림이나 오일이 건조한 발뒤꿈치 문제를 해결해 줄 것입니다 © Getty Images

수분 공급 및 영양 공급

여기서는 충분히 지방이 많지만 흡수가 잘되는 바디 크림이나 발을 위한 특수 제품 중 하나의 제품을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 매일 저녁 적용하는 것입니다.

각질 제거

일주일에 두 번 바디 스크럽을 사용하여 죽은 피부 세포의 각질을 제거하세요.

발뒤꿈치의 건조한 피부를 위한 화장품

건조한 발뒤꿈치 문제를 빠르게 해결하는 데 도움이 되는 최소한의 화장품을 준비했습니다.

건조한 발뒤꿈치에 대한 미용시술

미용실에서는 일반적으로 두 가지 주요 발 트리트먼트를 제공합니다.

클래식 페디큐어 - 목욕을 통한 "습식" 관리 및 발뒤꿈치의 죽은 피부 제거.

하드웨어 페디큐어 물을 사용하지 않고 가죽을 특수 부착 장치를 사용하여 샌딩하고 광택 처리합니다.

하드웨어 효과가 더 부드러워서 문제가 많은 발 뒤꿈치의 경우 더 많은 세션이 필요합니다. 그러나 부상이나 감염의 위험은 최소화됩니다.

매우 건조한 발뒤꿈치: 집에서 해야 할 일

족욕은 피부를 부드럽게 해줍니다. © Getty Images

온천

몸을 담그면 발뒤꿈치의 거친 피부를 부드럽게 하고 각질을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 적당한 크기의 용기에 따뜻한 물을 채우고 약간의 비누와 베이킹 소다를 첨가합니다. 또는 욕조에 물을 채우고 발을 담글 수도 있습니다. 지속 시간: 10~15분. 그런 다음 스크럽을 사용하십시오.

압축

올리브, 코코넛, 시어 버터 - 이러한 식물성 오일은 정기적으로 사용하면 발뒤꿈치 피부가 점차 회복됩니다. 교대로 사용하거나 혼합하여 사용할 수 있습니다. 오일을 피부에 꼼꼼히 문지른 후 흡수되면 오일을 한 겹 더 발라줍니다.

일주일에 2~3번 목욕하고 필링을 하면 건조함을 상당히 빨리 없앨 수 있습니다.”라고 Garnier 전문가 Marina Kamanina는 말합니다.

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2015년 7월 13일 월요일 16:17 + 책 인용하기

매일 발뒤꿈치는 힘든 일을 해야 합니다. 즉, 몸 전체의 무게를 지탱하고, 닫힌 신발을 신으며, 지속적인 압력과 마찰을 경험해야 합니다.

이것이 항상 부드럽고 매끄럽게 유지되지 않는 이유입니다. 많은 여성들이 발 뒤꿈치의 건조하고 거친 피부와 같은 재앙에 대해 잘 알고 있습니다.

발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 방법에 대한 질문은 아름다운 오픈 샌들을 신고 과시하고 싶지만 거친 피부로 인해 이것을 할 수없는 여름철에 특히 중요합니다.

건조한 발 뒤꿈치 : 원인

발뒤꿈치의 건조한 피부는 다음과 같은 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

내분비계 질환;
손톱이나 발의 곰팡이 질병;
신체에 비타민 E와 A가 부족합니다.
부적절한 발 뒤꿈치 관리;
불편하고 너무 좁은 신발을 신습니다.
실내 공기의 과도한 건조(발뒤꿈치 부분에는 땀과 피지선이 없으며 단순히 "건조"함)

♦ 증상, 징후 및 진단

발뒤꿈치가 건조해지는 등의 문제는 발의 피부가 거칠어져 만지면 불편해지는 것입니다. 때때로 가려움증, 피부 벗겨짐 및 벗겨짐, 균열 및 염증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다(또한 참조 갈라진 발뒤꿈치 치료하기).

질병의 원인을 확인하려면 피부과 전문의 또는 내분비 전문의와 상담해야합니다. 의사는 외부 검사와 일련의 검사를 바탕으로 발 뒤꿈치 피부 건조의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방합니다.

건조한 발 뒤꿈치를 치료하는 방법

건조한 발뒤꿈치를 치료하려면 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 천연 제품을 사용할 수 있습니다.

♦ 의료 환경에서 건조한 발뒤꿈치를 치료하는 방법

건조한 발 뒤꿈치의 원인이 내부 질환 (비타민증, 갑상선 질환, 당뇨병 발현, 습진, 곰팡이) 인 경우 원인을 제거하지 않고 건성 피부와 싸우는 것은 쓸모가 없으므로 의사가 필요한 치료를 처방해야합니다.
치료에는 약 복용, 발 크림 및 연고 사용, 물리 치료가 포함될 수 있습니다.

♦ 의약품을 이용한 건조한 발뒤꿈치 치료

약국에서는 발의 거친 피부에 제품이 더 잘 흡수되도록 양말을 신고 밤에 사용하는 것이 가장 좋은 발 연화 크림과 연고를 많이 판매합니다.
추가적으로 다음을 사용할 수 있습니다:

크림 "5 일". 이 제품의 풍부한 구성으로 인해 건조하고 갈라진 발 피부를 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 이 균열 용 크림은 상처를 완벽하게 치유하고 소독하고 발 뒤꿈치를 부드럽게하며 피부에 영양을 공급하여 더 건강하게 만듭니다. 발의 깨끗한 피부에 크림을 바르고, 특히 갈라진 부분에 크림을 조심스럽게 문지릅니다.

크림 "바다 늑대". 공격적인 환경(바람, 추위, 태양, 물 등)에 노출되고 영양분이 부족한 피부 관리에 매우 효과적이고 동시에 저렴한 제품입니다. 이 크림은 발바닥과 발뒤꿈치의 균열 치유 과정을 가속화하며, 손가락 균열에도 사용할 수 있습니다. 우수한 방부제로서 진피세포의 재생을 촉진하고 피부에 탄력과 탄력을 부여하며 손과 발의 건조함을 줄여줍니다.

크림 "Bepanten". 이 제품은 어린이 피부의 피부염을 매일 관리하고 치료하기 위한 것입니다. 크림은 갈라진 발뒤꿈치를 제거하는 데에도 사용할 수 있습니다. 크림에는 아몬드와 의료용 오일인 라놀린이 함유되어 활성 성분이 피부층에 깊숙이 침투하고 세포 재생 과정을 가속화하며 상처의 빠른 치유를 보장합니다.

하지만 로션에는 알코올이 함유되어 있어 피부를 더욱 건조하게 만들기 때문에 사용을 피해야 합니다.

발 뒤꿈치에 윤활유를 바르려면 조직의 혈액 순환을 개선하고 상처 치유 효과가 뛰어난 전나무 또는 유칼립투스 오일을 사용할 수 있습니다.

그리고 물론 이 경우 미용실에 가면 문제를 빨리 해결할 수 있지만 항상 필요한 시간과 자금이 있는 것은 아닙니다. 따라서 아래에서는 집에서 부드러운 핑크색 발 뒤꿈치를 얻는 방법을 살펴 보겠습니다.

건조한 발 뒤꿈치에 대한 민간 요법

발뒤꿈치를 자가 치료할 때는 피부의 거칠고 두꺼워진 부분을 면도칼로 잘라내면 절대 안 됩니다. 이 경우 심각한 손상을 일으킬 가능성이 높으며, 모든 것을 조심스럽게 수행하더라도 더 두껍고 거친 피부가 생길 수 있기 때문입니다. 피부의 절단 부위 층에서 빠르게 성장합니다.

제품을 사용하기 전에 발 피부의 각질을 제거하고 경석과 바다 소금 등을 사용하여 거친 피부층을 제거해야합니다.
물론, 화장품 매장에서 구입한 전용 스크럽을 사용하여 경석으로 발뒤꿈치를 꼼꼼히 문질러도 됩니다.

관리 과정은 다음과 같습니다. 평평한 부석이나 타원형 줄을 사용하여 스크럽을 바르고 가볍고 깔끔한 원을 그리며 발 뒤꿈치 피부를 조심스럽게 마사지합니다. 준비물이 없다면 발뒤꿈치의 거친 피부에 스크럽을 바르고 가볍게 마사지한 후 물로 헹구시면 됩니다.
그런 다음 보습 또는 연화 발 크림이나 관리를 위해 선택한 민간 요법으로 피부를 치료합니다.
피부 손상을 방지하기 위해 시술 시간은 3분을 초과하지 않아야 하며 빈도는 일주일에 한 번이어야 합니다.

스크럽은 피부를 깊게 정화하고 보습하며 세포 재생을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또 다른 훌륭한 요리법은 다음과 같습니다. 케피르를 이용한 산성 발 필링.
스크럽 사용에 대한 금기 사항은 개별 구성 요소에 대한 개인적인 편협함일 수 있습니다.

발 뒤꿈치 피부의 최상층이 탄력을 잃고 작은 균열로 덮여지면 심각한 합병증이 발생할 때까지 상황을 우연하게 방치해서는 안되며 예를 들어 다음과 같은 교정 미용 절차를 수행해야합니다. 건조한 발 뒤꿈치 치료를위한 민간 요리법 :

양파 압축 - 1

발 뒤꿈치가 매우 거칠고 벗겨지면 가장 효과적인 치료법은 양파 압축입니다. 미리 끓인 작은 양파 반으로 만들어 껍질을 벗긴 후 발 뒤꿈치에 바릅니다.
플라스틱 랩으로 덮고 발에 조심스럽게 붕대를 감고 밤새 방치하십시오.
아침에는 물로 잘 씻어내고 부석으로 피부를 닦아낸 후 풍부한 영양크림을 발라줍니다.
여러 번의 시술 후에 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽고 부드러워지기 때문에 냄새 때문에 압축을 거부해서는 안됩니다.

양파 압축 - 2

가는 강판을 사용하여 신선한 양파 1개를 갈아줍니다.
소량의 우유를 넣고 저어주세요.
아픈 부위에 페이스트를 바르고 필름으로 고정한 후 양말을 신습니다.
밤새도록 떠나십시오.

양배추잎을 손으로 잘 으깨주세요.
문제 영역에 적용하십시오.
붕대로 고정하고 밤새 방치하십시오.

마시멜로 루트 로션

로션을 준비하려면 에나멜 그릇에 실온의 물 0.5 리터에 으깬 마시멜로 뿌리 2 큰술을 붓고 뚜껑을 닫은 다음 끓여서 가끔 저어 주면서 수조에 30 분 동안 방치해야합니다.
결과물을 실온으로 식힌 다음 거즈 패드를 담그고 30 분 동안 발 뒤꿈치 피부에 바릅니다.
발뒤꿈치 피부가 부드러워질 때까지 이 과정을 하루에 2번 반복합니다.

계란 마스크

달걀 노른자, 레몬 주스, 감자 전분으로 만든 마스크는 탁월한 연화 효과가 있습니다. 다음과 같이 준비됩니다. 달걀 노른자 1개, 레몬즙 1티스푼, 감자 전분 0.5티스푼을 넣고 잘 섞습니다.
생성된 혼합물을 발뒤꿈치의 찐 피부에 바르고 딱지가 형성될 때까지 방치한 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.
치료 부위는 보습 크림이나 에멀젼으로 윤활 처리됩니다.

알로에 주스

알로에 주스는 치유 및 연화 효과가 뛰어납니다.
이 식물의 줄기는 잘게 자르고 잘게 으깨서 발 뒤꿈치에 바르고 플라스틱 랩과 붕대로 고정하고 모직 양말을 신고 밤새 방치해야합니다.
아침의 결과는 놀라울 것입니다!

클레이 블루

발 피부를 항상 부드럽고 부드럽게 유지하려면 미용용 블루 클레이를 사용하세요. 물로 희석하여 페이스트를 만든 후 발에 마스크로 바릅니다.

사과

이전 경우와 마찬가지로 사과를 과육 상태로 잘게 갈아서 발 뒤꿈치에 바를 수도 있습니다.

액체가 될 때까지 수조에서 소량의 꿀을 녹입니다.
해당 부위에 윤활유를 바르고 양말을 신고 밤새 방치하십시오.
아침에 씻어내고 발뒤꿈치에 보습제를 발라주세요.

바나나와 꿀

바나나와 꿀로 만든 마스크를 적용하면 매우 유용합니다. 이렇게 하려면 바나나 1개를 포크로 으깬 다음 약간의 꿀을 추가하고 발뒤꿈치에 바르세요.
우리는 윗부분을 비닐 랩으로 감싸고 모직 양말을 신습니다.
30분 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어내고 크림을 바르세요.

건조한 발뒤꿈치 예방

건조한 발뒤꿈치를 예방하는 방법에는 발가락이 넓고 편안하고 부드러운 신발을 신는 것이 포함됩니다.
정기적으로 신발에 딱딱한 부분이 있는지 확인하여 발뒤꿈치가 신발에 닿지 않도록 해야 합니다.

또한 특수 크림과 경석을 사용하여 발 피부에 고품질 관리를 제공해야합니다. 또한 비타민 A와 E가 풍부한 다이어트 식품(시금치, 당근, 살구, 포도, 사과)을 포함하세요.
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건조한 발뒤꿈치 어떻게 해야 할까요?