So werden Sie Akne für immer los

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Was tun, wenn Ihnen der Zustand Ihrer Gesichtshaut jeden Tag die Laune verdirbt: Was verursacht Akne, wie kann man sie bekämpfen und besiegen?

Im Jugendalter, während hormoneller Veränderungen im Körper, ist jeder Mensch mit dem Problem der Akne im Gesicht konfrontiert. Mit zunehmendem Alter verschwindet dieses unangenehme Phänomen oder die Schwere des Ausschlags nimmt ab, aber manchmal leiden Erwachsene beiderlei Geschlechts weiterhin unter Akne im Gesicht. Warum passiert das, wie kann man Akne loswerden und sie für immer vergessen?

Wie kann man die Ursachen von Akne im Gesicht diagnostizieren?

Akne ist eine Krankheit, die durch viele Faktoren verursacht werden kann. Deshalb arbeitet ein Kosmetiker oder Dermatologe oft mit einem Endokrinologen, Gynäkologen, Ernährungsberater und sogar einem Psychotherapeuten zusammen, um die Ursachen der Geißel zu ermitteln.

Zunächst wenden sich die meisten Menschen an eine Kosmetikerin. Ein kompetenter Facharzt muss den Patienten zu schlechten Gewohnheiten, bestehenden Allergien und seinem Lebensstil befragen. Nach einer solchen Beratung wird klar, ob es notwendig ist, andere Fachleute zu kontaktieren und welches innere Problem des Körpers mit dem Auftreten von Akne im Gesicht verbunden ist. Dies hilft Ihnen, die Aknebehandlung systematisch und umfassend anzugehen und schnelle Ergebnisse zu erzielen.

Was ist Akne?

Obwohl Akne als Begleiterscheinung der Pubertät gilt, kommt es bei manchen Menschen erst im Alter von 30 Jahren zu Gesichtsausschlägen: Mit 40 und in den Wechseljahren kann es zur sogenannten Spätakne kommen. Experten nennen dieses Phänomen MARSH-Syndrom:

M - Melasma, also die Manifestation der Pigmentierung auf der Haut, A - Akne selbst, die sich in Form von Komedonen, Papeln, Pusteln mit anschließender Narben- und Fleckenbildung äußert. R - Rosacea, bei der die Entzündung nicht in der Talgdrüse, sondern auf der Ebene der Blutgefäße auftritt und das Auftreten von Netzen auf den Wangen oder Nasenflügeln sowie eine Rötung der Gesichtshaut verursacht. S - Seborrhoe: Auf der Haut bildet sich ein fettiger oder fettiger Film, Sauerstoff gelangt nicht an die Zellen der Epidermis, sie verdickt sich und schuppt, der Teint ist ungleichmäßig und ungesund. Schließlich steht H für Hirsutismus, also übermäßiges Wachstum der Gesichtsbehaarung, unabhängig vom Geschlecht.

Was allgemein als Akne bezeichnet wird, kann sich als die Summe der oben genannten Symptome oder als beliebige Kombinationen davon manifestieren. Die Ursachen dafür liegen auf völlig unterschiedlichen Ebenen, daher muss der Behandlungsansatz jeweils individuell sein.

Warum tritt Akne auf?

Die häufigste und häufigste Ursache ist ein Ungleichgewicht der Sexualhormone. Sie äußert sich in Zyklusstörungen und Gewichtsschwankungen in alle Richtungen und kann unter anderem durch die Einnahme falsch ausgewählter Hormonpräparate oder Nahrungsergänzungsmittel zweifelhafter Herkunft oder durch übermäßige Begeisterung für strenge Diäten verursacht werden.

Andere Gründe können die Reaktion des Körpers auf eine medikamentöse Therapie bei anderen Krankheiten, Magen-Darm-Beschwerden, verschiedene Pathologien des weiblichen Fortpflanzungssystems, Dysbiose oder bestimmte Arten von Infektionen sein. Vergessen Sie nicht die Leidenschaft vieler Menschen für Fast Food, den Stress und die schlechte Umwelt in Großstädten.

Was verursacht Akne?

Süßigkeiten und Schokolade, scharfe und fetthaltige Speisen, geräucherte Speisen und Fast Food. Das Auftreten von Akne kann durch starken Tee oder Kaffee in großen Mengen, Alkohol und sogar Milchprodukte beeinträchtigt werden. Zu dieser Gruppe gehören auch Dysbakteriose, Stress und Depressionen, übermäßige Bräunung und die unsachgemäße Verwendung von dekorativen oder hautpflegenden Kosmetika.

Wie wird Akne behandelt?

Nachdem die Ursache unangenehmer Erscheinungen auf der Haut ermittelt wurde, wird eine Behandlung verordnet. Dies kann eine medikamentöse Therapie umfassen – zum Beispiel Retinoide oder hormonelle Medikamente, je nach Funktionsstörung eines bestimmten Organs, oder sogar Antibiotika. Gleichzeitig werden Medikamente ermittelt, die zur äußerlichen Anwendung geeignet sind.

In Schönheitskliniken gilt heute die Lichtbehandlung als eine der wirksamsten Methoden – die Phototherapie. In 5-10 Sitzungen in Kombination mit Medikamenten verbessert sich der Zustand der Gesichtshaut spürbar.

Wie wählt man Produkte für die häusliche Pflege aus?

Es ist sehr wichtig, die richtigen Produkte für die häusliche Pflege auszuwählen – am besten gemeinsam mit einem Spezialisten. Sehr oft entscheiden wir uns für eine Creme oder Lotion aufgrund von Werbung oder Ratschlägen von Freunden. Die Logik ist ganz die gleiche: „Wenn ich Akne habe, deutet das auf Problemhaut hin“ – in den Bestsellern finden sich dementsprechend Produkte für fettige Haut. Bei junger, zu Ausfluss neigender Haut werden häufig Kosmetika mit Salicylsäure verschrieben.

Tatsächlich können Akne und Entzündungen auch auf trockener, empfindlicher Haut auftreten, die auch anfällig für altersbedingte Veränderungen ist, und Kosmetika für fettige Haut werden das Gesamtproblem nur verschlimmern. Darüber hinaus kann die Verwendung solcher Produkte die Immunität der Haut verschlechtern – in diesem Fall ist es viel klüger, Kosmetika zu wählen, die nähren und Feuchtigkeit spenden.

So werden Sie Akne los: Allgemeine Pflegegrundsätze

Es klingt nicht allzu originell, aber diese Haut braucht regelmäßige und richtige Pflege, dann nimmt die Zahl der Akne und des fettigen Glanzes merklich ab und die Poren werden kleiner. Es ist sehr wichtig, auf die Wirksamkeit des gewählten Produkts zu achten – wenn sich der Hautzustand nach 3-wöchiger Anwendung in keiner Weise verändert hat, muss die Creme, Lotion oder das Tonic gewechselt werden. Wenn es schlimmer wird, beenden Sie die Verwendung des Produkts sofort.

Tägliche Pflege

Vor dem Schlafengehen muss die Haut gereinigt werden: Schäumende Mousses oder Gels, anschließend Tonic. Befeuchten Sie die Haut anschließend unbedingt mit einer nicht fettenden Creme mit mattierender Wirkung.

Einmal die Woche

Es ist notwendig, Aknemasken zu Hause herzustellen. Sie müssen entsprechend Ihrem Hauttyp und den Ursachen der Akne richtig ausgewählt werden. Dies können Masken mit Ton, Zink und verschiedenen Phytoextrakten sein – sie trocknen die Haut aus, gleichen die Farbe aus und entfernen fettigen Glanz.

Monatlich

Es ist notwendig, einen Kosmetiker in einem Schönheitssalon aufzusuchen: Er führt eine professionelle Reinigung durch, beurteilt den allgemeinen Zustand der Haut und gibt professionelle Empfehlungen zur weiteren Pflege zu Hause und zur Auswahl topischer Produkte.

Alle 6 Monate

Säurepeelings, Gommages – also enzymatische Reinigung, Mesotherapie und andere Salonbehandlungen, die nur von Profis im Salon durchgeführt werden können.

Was sind die hartnäckigsten Mythen über Akne?

Hier sind die wichtigsten Mythen, an die Sie sofort nicht mehr glauben müssen, wenn Sie Ihren Sieg über Akne schnell und schnell erreichen möchten.

Tonmasken sind ein Muss für jeden

Besonders in der warmen Jahreszeit leistet Tonerde wirklich gute Dienste bei der Entfernung von überschüssigem Fett und der Reduzierung der Talgsekretion. Bei einer Verschlimmerung der Akne und infektiösen Ursachen ihres Auftretens können solche Masken jedoch nicht verwendet werden. Sie sind nicht steril und können zur Entstehung von Keimen auf bereits geschädigter Haut führen. Dadurch wird sich das Akneproblem nur verschlimmern und es wird schwieriger, es zu heilen.

Je öfter Sie reinigen, desto besser.

Ein sehr häufiger Fehler. Durch häufiges Waschen und endloses Einfetten wird die natürliche Schutzbarriere der Haut gestört, was zu einer Verschlimmerung der Erkrankung führt.

Pickel müssen ausgequetscht werden

Wenn Sie dies zu Hause selbst tun, besteht die Gefahr, dass sich die Infektion über die gesamte Gesichtsoberfläche ausbreitet. Das Ergebnis ist, dass aus einem unauffälligen Pickel fünf große und schmerzhafte Pickel entstehen. Der Einsatz von Scheuermitteln und Reinigungsbürsten kann zu ähnlichen Folgen führen.

Eine Diät wird auf jeden Fall helfen

Natürlich ist es sehr wichtig, sich gesund und nahrhaft zu ernähren. Aber Lebensmittel können den Zustand der Gesichtshaut nicht direkt beeinflussen. Akne muss umfassend behandelt werden – sowohl äußerlich als auch innerlich.

Akne ist eine ausschließlich äußere Erkrankung

Manchmal stellt sich heraus, dass keine Bemühungen zur externen Behandlung von Akneproblemen funktionieren. In solchen Fällen ist es sinnvoll, einen Blick auf die Ökologie des Zuhauses zu werfen – vielleicht äußert sich eine Allergie gegen Staub oder Milben, Haushaltschemikalien oder auch die Materialien, aus denen Bett oder Unterwäsche bestehen, auf solch unangenehme Weise. Auch eine Klimaanlage oder Lüftungsanlage, die mit Pilzen befallen ist oder einfach längere Zeit nicht gereinigt wurde, kann eine Ursache für Hautausschläge im Gesicht sein.

Es gibt Fälle, in denen Akne durch Füllungen in Matratzen oder Kissen oder allergene Isolierungen verursacht wurde, die von Bauherren beim Bau eines Hauses verwendet wurden. Mögliche Ursachen können Bodenverunreinigungen sein, denen Akne-Betroffene bei der Gartenarbeit und Spaziergängen im Park ausgesetzt sind, oder der Umgang mit großen Mengen alten und staubigen Papiers, das mit Pilzen kontaminiert ist.

Die Psychologie hat keinen Einfluss auf das Erscheinungsbild von Akne

Manchmal hängt die endgültige Heilung von der Lösung psychischer Probleme ab. Es ist wichtig zu verstehen, welche psychosomatischen Prozesse von der Person mit Hautproblemen oder ihrem unmittelbaren Umfeld ausgelöst werden. Psychologen versichern, dass auf diese Weise Wut, Ablehnung sich selbst, des Körpers oder der Eltern, Verleugnung der eigenen Natur und Unreife, Groll und Ängste zum Ausdruck kommen können.

In jedem Alter ist es sehr wichtig, solche psychischen Phänomene zu verstehen und Ihr Verhalten anzupassen: Vielleicht normalisieren sich nach einer Psychotherapie bei einem kompetenten Spezialisten die Essgewohnheiten und der Tagesablauf, was auch dabei hilft, Akne loszuwerden, und auf jeden Fall sehr hilfreich sein wird nützlich für jede Person.

Home-Life-Hacks, um Akne loszuwerden

Manchmal gibt es Situationen, in denen man dringend „Krankenwagen“ braucht: Nach dem Gesetz der Gemeinheit kann am Vorabend eines wichtigen Interviews, Dates oder einer Hochzeit ein riesiger Pickel direkt in der Mitte der Nase oder der Stirn entstehen. In diesem Fall können volkstümliche Methoden der Expresshilfe hilfreich sein.

Rasierschaum

In der Regel enthält es Antiseptika und feuchtigkeitsspendende Komponenten, die die Epidermis nicht fettig machen, so dass das Waschen damit Hautirritationen lindert – auf jeden Fall wird es definitiv nicht schlimmer. Die Technik eignet sich auch für den Fall, dass Ihr übliches Mousse oder Gesichtswaschmittel plötzlich aufgebraucht ist und Sie keine Zeit mehr haben, zum Laden zu laufen.

Eiswürfel

Alle von einer Kosmetikerin empfohlenen Kräuterextrakte oder Lotionen können in Formen gegossen und mit einem Eiswürfel statt mit einem Wattepad abgewischt werden. Diese Methode strafft die Haut perfekt, strafft die Poren und hilft Ihnen sogar, morgens schneller aufzuwachen.

Zahnpasta

Manchmal kann es eine schnelle Linderung des plötzlichen Auftretens eines großen und schmerzhaften Pickels bringen. Die Wirkstoffe der Zahnpasta wirken aufhellend und antiseptisch, kühlend und beruhigend. Direkt auf die Problemstelle auftragen, trocknen lassen und anschließend sorgfältig abspülen.

Visin-Augentropfen

Es ist unmöglich, mit Sicherheit zu erklären, warum, aber das Mittel wirkt. Augentropfen, die zur Linderung von Rötungen und Müdigkeit eingesetzt werden, können Entzündungen der Haut schnell lindern. Sie müssen mit einem Wattestäbchen direkt auf die entzündete Stelle aufgetragen werden und innerhalb einer Stunde lässt sie merklich nach. Der Pickel selbst verschwindet vielleicht nicht – und bedarf in Zukunft einer kompetenten Behandlung, aber die Rötung und Wölbung der Umgebung wird auf jeden Fall kleiner oder verschwindet ganz und das Gesicht wirkt sauberer und frischer.

Vielleicht war dieser Satz meiner Mutter die erste Beauty-Horrorgeschichte im Leben eines jeden Menschen: „Pickel nicht zerdrücken, sonst sind sie morgens doppelt so groß.“ Es scheint, dass wir erwachsen geworden sind und selbst bereits Mütter geworden sind, aber aus irgendeinem Grund hat dies die Probleme bzw. die Akne nicht verringert. Ein Gastexperte erzählte uns, was der Grund dafür ist und wie wir diesen ungleichen Kampf gewinnen können.

Natalia Medvedeva, Dermatologin, medizinische Expertin der Marke La Roche-Posay

Sowohl mit 15 als auch mit 35

Moderne Forscher haben die Bezeichnung „Teenagerkrankheit“ von Akne entfernt und die Grenzen der Krankheit erweitert. Dass eine Mutter mit einem Teenager-Kind in den Laden kommt und den Berater bittet, ein Produkt sowohl für ihren 13-jährigen Sohn als auch für sie auszuwählen, ist eine völlig alltägliche Geschichte. Ab dem 25. Lebensjahr verlagert sich das Problem der Akne aus der Kategorie der Teenager auf Erwachsene, und zwar aus Gründen wie schlechtem Schlaf, unausgewogener Ernährung, Stress, ewigen Fristen und falsch ausgewählten Kosmetika.

Experten sagen, dass die Hauptursache für Akne hormonelle Veränderungen im Körper sind, wenn die Talgproduktion zunimmt. Dadurch verstopfen die Ausführungsgänge der Talgdrüsen, wo nach einiger Zeit Mitesser und Pusteln entstehen. Darüber hinaus tragen auch abgestorbene Hautzellen dazu bei: Werden sie nicht rechtzeitig entfernt, sammeln sie sich in den Poren und verhindern so, dass der Talg Luft durchlässt. Dies bedeutet eine garantierte Vergrößerung der Poren, das Auftreten von Entzündungen und die Bildung von Akne.

Wann der Alarm ausgelöst werden soll

Die Komplexität der Situation besteht nicht einmal darin, dass es derzeit keine anerkannte einheitliche Klassifizierung von Akne gibt (insgesamt gibt es 25 Klassifizierungen) und dass die Diagnose der Krankheitsform von vielen Faktoren erheblich beeinflusst werden kann. Die Behandlung von Akne wird dadurch erschwert, dass man im Anfangsstadium des Problems nicht einmal daran denkt, einen Arzt aufzusuchen. Höchstwahrscheinlich wird er seine Hände waschen, sich mit einem Spiegel mit einer Lupe bewaffnen und anfangen, Pickel auszudrücken! Aus irgendeinem Grund scheint es uns, dass, wenn wir das Komedon herausdrücken, es sofort klar wird und morgen früh keine Spur mehr vom ehemaligen roten Tuberkel übrig bleibt. Nicht so!

Hausafgaben

Produkte auf dem Foto: Serum für Problemhaut, ELIZABETH ARDEN PRO; Antibakterielle Seife mit Nanopartikeln für Gesicht und Körper, EVOLUT; Reinigungsgel für das Gesicht „Juicy Mandarin“, ALINA ZANSKAR; Multifunktionale Tonmaske, DIPTYQUE; Mattierendes Gesichtswasser für fettige Haut, NIVEA, Gesichtsschaum mit Mattierungseffekt, GERMAINE DE CAPUCCINI; Reinigungsgel für problematische und fettige Haut, CIEL; 3-in-1-Peeling-Maske „Teebaum“, THE BODY SHOP; Lotion zur Reduzierung und Vorbeugung von Hautunreinheiten, KIEHL’S; Aktive Gesichtscreme gegen Akne, PURE LINE.

Experten sind sich einig, dass die Behandlung von Akne bei Erwachsenen in manchen Fällen eine komplexere und umfassendere Aufgabe ist als bei jungen Menschen. Es geht um den Zustand der Haut, der sich aus offensichtlichen Gründen mit der Zeit nicht verbessert – sie wird jedes Jahr empfindlicher und dehydrierter. Und außerdem erfordert die Haut eines Erwachsenen eine zartere Haltung. Das heißt, Sie müssen solche aggressiven Methoden zur Bekämpfung von Akne wie ein grobes Peeling oder die Verwendung von thermonuklearen Mitteln vergessen.

Um ein gesundes Gleichgewicht reifer Haut aufrechtzuerhalten, wählen Sie Produkte, die eine Mischung aus entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen enthalten. Zum Beispiel Vitamin-A-Derivate, Zink, Salicyl- und Lipohydroxysäure, Pflanzenextrakte.

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Ich freue mich, alle wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Ich habe euch schon lange nicht mehr besucht, meine Freunde, aber ich dachte, es könnte interessant sein. Soweit ich weiß, haben viele von uns hier problematische Haut, in der sich offenbar schubweise Entzündungen eingenistet haben. Ich habe mit allem, was ich konnte, dagegen gekämpft. Aber das Medikament erschien unerwartet und erwies sich als völlig anders, als ich erwartet hatte. Wikipedia führt dies auch nicht als eine der Ursachen für Akne auf.

Alle dreiundzwanzig Jahre meines Lebens vergingen unter dem Banner des Kampfes. Na gut, nicht dreiundzwanzig – aber auf jeden Fall die letzten dreizehn. Seit ich denken kann, leide ich unter Hautentzündungen. In einem früheren Alter waren dies kleine kleine Pickel, im Jugendalter - lokalisierte Akne, die in der Regel hier und da auftrat, im Jugendalter - vertiefte sie sich und breitete sich aus, und vor ein paar Jahren kam es vor, dass keine Seite des Gesichts mehr vorhanden war Dann hätte ich keine Akne gehabt. Ab und zu klärte sich die Haut ein wenig und ebenso ab und zu stellte sich völliger und gnadenloser Horror ein, bei dem ich nicht fotografierte und versuchte, wenigstens etwas mit meiner armen Haut zu machen. Ich habe gelernt, mein Gesicht mit Maskenkuren und strenger Disziplin zu heilen (worum es in diesem Artikel geht), aber eines war sicher – sie kamen immer wieder zurück. Große, kleine, offene, subkutane, schnell heilende und langanhaltende, helle und fast unsichtbare Pickel. Jede medikamentöse Behandlung führte dazu, dass ich für kurze Zeit geheilt wurde, meine Haut dünner wurde und unter Überempfindlichkeit litt, ein paar Monate lang glücklich herumlief, aber dann begann alles nach und nach wieder von vorne.

Das Wichtigste war, dass ich meine Haut nicht unbeaufsichtigt lassen konnte – selbst eine zwei- bis dreitägige Wanderung, bei der ich mehrere Superprodukte nicht verwendet habe, verursachte bei mir neue verstopfte Poren und neue Entzündungen. Mit Erfahrung habe ich herausgefunden, dass das Problem nicht in den von mir verwendeten Kosmetika lag, sondern in meiner eigenen Haut – es war die Struktur der Poren oder mein eigenes Talgsekret, das die Entzündung verursachte, außerdem machte sich ein schwacher hormoneller Faktor bemerkbar. Mir wurde klar, dass ich Akne nie loswerden würde, also entschied ich mich für diese Strategie: Zuerst die Entzündung heilen (Basiron + Differin) und dann intensiv Kosmetika mit leichten Säuren verwenden, um Komedonen sofort loszuwerden. Es hat geholfen, aber ich konnte nicht die ganze Zeit unter Kontrolle leben! Ich wollte nicht, dass eine Reise oder eine Überdosis Nachtisch mein Gesicht wieder in ein Schlachtfeld verwandelte, ich wollte nicht mit Gläsern und Flaschen darüber zittern. Ich wollte frei leben, reisen und mich nicht für das Aussehen meiner Haut schämen. Aber leider stellte sich heraus, dass dies der einzige Ausweg war – das Tanzen mit Tamburinen. Und dennoch machte ich manchmal einen Schritt zur Seite und die Akne begann sich wieder einzuschleichen und verschwand dann, aber ein paar Pickel und ein paar Pickel begleiteten mich dauerhaft. Und dann noch einmal. Dies ist das kosmetische Rad von Samsara.

Ich hatte auch im wirklichen Leben unglückliche Freunde. Einer meiner Freunde, der sich leidenschaftlich für Psychologie und alle möglichen esoterischen Themen interessiert, versuchte dies ebenfalls auf die Psychosomatik zurückzuführen, kam aber zu keinem konkreten Ergebnis. Ich habe mehrere Artikel studiert und bin zu dem Schluss gekommen, dass Psychosomatik nicht mein Fall ist.

Ich weiß nicht, ob Sie Vorher-Nachher-Fotos benötigen, da Sie alle über mein Problem Bescheid wissen und ich vom Nachher-Foto, auf dem das Gesicht nah genug ist, nur Handy-Selfies liefern kann.

Und in der zweiten Hälfte dieses Jahres verschwand die Akne einfach. Es verschwand. Ich konnte mein Gesicht zwei Tage lang nicht waschen, ich könnte mit einer auf mein Gesicht aufgetragenen Tönungscreme einschlafen (ich habe schon lange keine Grundierung mehr verwendet), ich könnte fast eine ganze Tafel Schokolade essen und sie mit Milch herunterspülen, Und mein Gott, ich könnte eine Woche lang Süßigkeiten oder fetthaltige Lebensmittel essen, ich könnte das Gesicht mit einem Handtuch abwischen, mit dem ich meinen Körper abwische, ich könnte mich nicht im Spiegel betrachten, im Allgemeinen könnte ich alles tun was ein gewöhnlicher Mensch tut und alles, was für einen Menschen mit problematischer Haut barbarisch ist. Alle meine bisherigen „Kuren“ zeichneten sich dadurch aus, dass sie nur während der Anwendung des Medikaments oder kurz danach wirkten und unter der Voraussetzung, dass alle Regeln befolgt wurden und das Gesicht streng gründlich gereinigt wurde. Und jetzt habe ich meine Haut mit nichts behandelt, ich habe die gewöhnlichste Feuchtigkeitscreme oder das gängigste Öl verwendet, und das war's – früher hat mir meine Haut nach diesem Ansatz einen Albtraum in der Elm Street beschert, aber jetzt ist es so, dass mein gesamtes Make-up daraus besteht Augenbrauenschatten und roter Lippenstift. Wie auf dem Profilfoto.

Ich habe mein Glück nicht sofort gespürt, sondern erst nach mehreren Monaten verdächtiger Entzündungsfreiheit. Aber was habe ich getan? Es lag eindeutig nicht „nur am Alter“. Die Akne verschwand so abrupt, dass man sie nicht auf körperliche Faktoren zurückführen kann, denn in meinem Leben hat sich nichts verändert. außer mir. Diejenigen von euch, die meine Freunde auf VK sind, wissen, dass ich dieses Jahr endlich beschlossen habe, ICH SELBST ZU SEIN.

Ich werde versuchen, Sie nicht mit Texten zu belasten, von denen bereits viel geschrieben wurde. Kurz gesagt, meine Eltern haben meine Identität nie akzeptiert und akzeptieren sie auch weiterhin nicht. Alle meine Wünsche und Initiativen stießen und stoßen weiterhin auf heftige Kritik und Ablehnung, und im Allgemeinen war die Gesellschaft von meinen ungewöhnlichen Ansichten oder Wünschen nicht so begeistert. Die Folge davon war, dass ich, ohne es zu merken, versuchte, mich allen, der „Normalität“ anzuschließen, um andere Menschen glücklich zu machen, ihnen kein Unbehagen zu bereiten, damit sie nicht versuchen würden, mich zu ändern oder Kämpfe mit meinen Ansichten. Ich hatte zwei Gesichter – das eine war mein unterdrücktes Geschenk und das andere das „anständige“. Mir war nicht klar, dass mich niemand für meine Ansichten auf dem Scheiterhaufen verbrennen würde; im schlimmsten Fall würden sie mich nur an der Schläfe verdrehen und ein paar liebevolle Dinge sagen. Dieses Modell wurde mir von meinen Verwandten einfach eingepflanzt. Modell der Selbstablehnung – ein Kind lernt, seine Persönlichkeit dadurch wahrzunehmen, wie seine Persönlichkeit von seinen Nächsten wahrgenommen wird. Leider haben mir meine Eltern, obwohl sie professionelle Lehrer waren, eine große Anzahl solcher psychischen Probleme auferlegt, die wiederum zu einer Überlagerung anderer Probleme führten und die ich seit zwei Jahren intensiv behebe.

Der Punkt ist, dass ich mich selbst nicht akzeptiert habe. Ich habe mich selbst aufgegeben, meine Wünsche, meine Träume verloren – so wie es so viele von uns tun, wenn wir das Erwachsenenalter erreichen. Ich habe mit mir selbst gekämpft und versucht, mich an das Leben zu gewöhnen, denn es ist wirklich sehr schwierig, seine Träume zu verwirklichen, wenn man essen, für Nebenkosten bezahlen usw. muss. und so weiter.

Und meine Beziehung zu Akne war genau die gleiche – Kampf und Ablehnung. Das Unbehagen durch die Unterdrückung meiner Persönlichkeit brach in Form einer Entzündung aus. Es klingt seltsam, aber es ist wahr. Reine und unverhüllte Psychosomatik. Und sobald ich bei der Lösung meiner psychischen Probleme an dem Punkt angelangt war, dass ich mich unter keinem Vorwand mehr aufgeben würde, dass ich unerbittlich erreichen würde, was ich brauchte, akzeptierte ich mich im Allgemeinen einfach so, wie ich bin – Akne hat mich verlassen. Wenn die ständige Quelle verschwindet, verschwindet auch das chronische Problem. Ja, es ist so einfach, banal und leicht. Ich hätte nie gedacht, dass das so sein könnte, wenn ich nicht begonnen hätte, mein Leben und meinen Kopf zu korrigieren.

Und jedem, der chronische Krankheiten hat, die auf die eine oder andere Weise wiederkehren, empfehle ich, sich hinzusetzen und noch einmal ehrlich die Frage zu beantworten: Sind Sie glücklich?