Come sbarazzarsi dell'acne per sempre

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Cosa fare se le condizioni della pelle del viso rovinano il tuo umore ogni giorno: cosa provoca l'acne, come combatterla e sconfiggerla?

Nell'adolescenza, durante i cambiamenti ormonali nel corpo, ogni persona affronta il problema dell'acne sul viso. Con l'età, questo fenomeno spiacevole scompare o diminuisce la gravità dell'eruzione cutanea, ma a volte gli adulti di entrambi i sessi continuano a soffrire di acne sul viso. Perché succede questo, come puoi sbarazzarti dell'acne e dimenticartene per sempre?

Come diagnosticare le cause dell'acne sul viso?

L’acne è una malattia che può essere causata da molti fattori. Ecco perché un cosmetologo o un dermatologo collabora spesso con un endocrinologo, un ginecologo, un nutrizionista e persino uno psicoterapeuta per determinare le cause del flagello.

Inizialmente, la maggior parte delle persone si rivolge a un cosmetologo. Uno specialista competente deve chiedere al paziente cattive abitudini, allergie esistenti e stile di vita. Dopo tale consultazione, diventa chiaro se è necessario contattare altri professionisti e quale problema interno del corpo è associato alla comparsa dell'acne sul viso. Ciò ti aiuterà ad affrontare il trattamento dell'acne in modo sistematico e completo e porterà risultati rapidi.

Cos'è l'acne?

Nonostante l'acne sia considerata compagna dell'adolescenza, alcune persone manifestano eruzioni cutanee sul viso solo a 30 anni: la cosiddetta acne tardiva può manifestarsi a 40 anni e durante la menopausa. Gli esperti chiamano questo fenomeno sindrome MARSH:

M - melasma, cioè la manifestazione della pigmentazione sulla pelle, A - l'acne stessa, che si manifesta sotto forma di comedoni, papule, pustole con successiva formazione di cicatrici e macchie. R - rosacea, in cui l'infiammazione non si verifica a livello della ghiandola sebacea, ma a livello dei vasi sanguigni, provocando la comparsa di maglie sulle guance o sulle ali del naso e arrossamento della pelle del viso. S - seborrea: sulla pelle si forma una pellicola grassa o untuosa, l'ossigeno non riesce ad accedere alle cellule dell'epidermide, si ispessisce e si sfalda, la carnagione è irregolare e malsana. Infine, H è l'irsutismo, cioè la crescita eccessiva di peli sul viso, indipendentemente dal sesso.

Quella che comunemente viene chiamata acne può manifestarsi come la somma dei sintomi sopra elencati o come una qualsiasi loro combinazione. Le ragioni che li causano si trovano su livelli completamente diversi, quindi l'approccio al trattamento deve essere individuale in ciascun caso.

Perché compare l'acne?

La causa più comune e comune è uno squilibrio degli ormoni sessuali. Si manifesta con disturbi del ciclo e fluttuazioni di peso in qualsiasi direzione e può essere causato, tra le altre cose, dall'assunzione di farmaci ormonali o additivi alimentari di dubbia provenienza selezionati in modo errato o da un eccessivo entusiasmo per diete rigide.

Altri motivi possono includere la reazione dell’organismo alla terapia farmacologica per altre malattie, disturbi gastrointestinali, varie patologie dell’apparato riproduttivo femminile, disbiosi o alcuni tipi di infezioni. Non dimenticare la passione di molte persone per il fast food, lo stress e l’ambiente povero delle grandi città.

Cosa causa l'acne?

Dolci e cioccolato, cibi piccanti e grassi, cibi affumicati e fast food. L'aspetto dell'acne può essere influenzato da tè o caffè forti in grandi quantità, alcol e persino latticini. Questo gruppo dovrebbe includere anche la disbatteriosi, lo stress e la depressione, l'abbronzatura eccessiva e l'uso improprio di cosmetici decorativi o per la cura della pelle.

Come viene trattata l'acne?

Dopo aver determinato la causa delle manifestazioni spiacevoli sulla pelle, viene prescritto il trattamento. Ciò può includere la terapia farmacologica, ad esempio retinoidi o farmaci ormonali a seconda della disfunzione di un particolare organo, o anche antibiotici. Allo stesso tempo vengono determinati i farmaci adatti all'uso esterno.

Nelle cliniche di bellezza oggi, il trattamento della luce è riconosciuto come uno dei più efficaci: la fototerapia. In 5-10 sedute in combinazione con i farmaci, le condizioni della pelle del viso migliorano notevolmente.

Come scegliere i prodotti per la cura della casa?

È molto importante scegliere i giusti prodotti per la cura della casa: è meglio farlo insieme a uno specialista. Molto spesso scegliamo una crema o una lozione in base alla pubblicità o ai consigli degli amici. La logica è più o meno la stessa: "se ho l'acne, questo indica una pelle problematica" - di conseguenza, i prodotti più venduti contengono prodotti destinati alla pelle grassa. A chi ha la pelle giovane soggetta a secrezioni vengono spesso prescritti cosmetici con acido salicilico.

Infatti, l'acne e l'infiammazione possono comparire anche sulla pelle secca e sensibile, che è anche suscettibile ai cambiamenti legati all'età, e i cosmetici per la pelle grassa non fanno altro che aggravare il problema generale. Inoltre, l'uso di tali prodotti può peggiorare l'immunità della pelle: in questo caso è molto più saggio scegliere cosmetici che nutrono e idratano.

Come sbarazzarsi dell'acne: principi generali di cura

Non sembra troppo originale, ma tale pelle necessita di cure regolari e adeguate, quindi il numero di acne e lucentezza oleosa diminuirà notevolmente e i pori si restringeranno. È molto importante prestare attenzione all'efficacia di qualsiasi prodotto scelto: se dopo 3 settimane di utilizzo le condizioni della pelle non sono cambiate in alcun modo, è necessario cambiare crema, lozione o tonico. Se peggiora, interrompi immediatamente l'uso del prodotto.

Cura quotidiana

La pelle deve essere pulita prima di andare a letto: mousse o gel schiumogeni, poi tonico. Successivamente, assicurati di idratare la pelle con una crema non grassa con effetto opacizzante.

Una volta a settimana

È necessario realizzare maschere per l'acne a casa. Devono essere adeguatamente selezionati in base al tipo di pelle e alle cause dell'acne. Possono essere maschere con argilla, zinco e vari fitoestratti: asciugheranno la pelle, uniformeranno il colore e rimuoveranno la lucentezza oleosa.

Mensile

È necessario visitare un cosmetologo in un salone di bellezza: eseguirà una pulizia professionale, valuterà le condizioni generali della pelle e fornirà consigli professionali sull'ulteriore cura a casa e sulla scelta dei prodotti topici.

Ogni 6 mesi

Peeling acidi, gommage, ovvero pulizia enzimatica, mesoterapia e altre procedure del salone che possono essere eseguite solo da professionisti del salone.

Quali sono i miti più persistenti sull’acne?

Ecco i principali miti a cui devi smettere immediatamente di credere se vuoi che la tua vittoria sull'acne sia rapida e veloce.

Le maschere di argilla sono un must per tutti

L'argilla svolge davvero un ottimo lavoro eliminando il grasso in eccesso e riducendo la secrezione di sebo, soprattutto nella stagione calda. Ma in caso di esacerbazioni dell'acne e cause infettive della sua comparsa, tali maschere non possono essere utilizzate. Non sono sterili e possono causare la comparsa di germi sulla pelle già danneggiata. Di conseguenza, il problema dell’acne non farà altro che peggiorare e sarà più difficile curarlo.

Più spesso pulisci, meglio è.

Un errore molto comune. Con lavaggi frequenti e lubrificazione infinita, la barriera protettiva naturale della pelle viene interrotta, il che porta ad un'esacerbazione della malattia.

I brufoli devono essere spremuti

Se lo fai tu stesso a casa, c'è il rischio di diffondere l'infezione su tutta la superficie del viso. Di conseguenza, insieme un brufolo poco appariscente ce ne saranno cinque enormi e dolorosi. L'uso di scrub abrasivi e spazzole detergenti può portare a conseguenze simili.

La dieta aiuterà sicuramente

Naturalmente è molto importante mangiare in modo sano e nutriente. Ma il cibo non può influenzare direttamente le condizioni della pelle del viso. L'acne deve essere trattata in modo completo, sia all'esterno che all'interno.

L'acne è una malattia esclusivamente esterna

A volte si scopre che nessuno sforzo mirato al trattamento esterno dei problemi dell'acne funziona. In questi casi, ha senso guardare all'ecologia della casa: forse un'allergia alla polvere o agli acari, ai prodotti chimici domestici o persino ai materiali con cui è fatto il letto o la biancheria intima si manifesta in un modo così spiacevole. Anche un condizionatore d'aria o un sistema di ventilazione contaminato da funghi o semplicemente non pulito da molto tempo può essere fonte di eruzioni cutanee sul viso.

Ci sono casi in cui l'acne è stata causata da imbottiture di materassi o cuscini, isolanti allergenici, utilizzati dai costruttori durante la costruzione di una casa. Le possibili cause possono includere la contaminazione del suolo, che chi soffre di acne incontra durante il giardinaggio e le passeggiate nel parco, o quando maneggia grandi quantità di carta vecchia e polverosa contaminata da funghi.

La psicologia non influenza l'aspetto dell'acne

A volte la cura finale dipende dalla risoluzione dei problemi psicologici. È importante capire che tipo di processi psicosomatici vengono avviati dalla persona con problemi di pelle o dal suo ambiente immediato. Gli psicologi assicurano che la rabbia, il rifiuto di se stessi, del proprio corpo o dei propri genitori, la negazione della propria natura e della propria immaturità, il risentimento e le paure possono emergere in questo modo.

È molto importante a qualsiasi età comprendere tali fenomeni mentali e adattare il proprio comportamento: forse, dopo la psicoterapia con uno specialista competente, le abitudini alimentari e la routine quotidiana saranno normalizzate, il che aiuterà anche a sbarazzarsi dell'acne e in ogni caso sarà molto utile per qualsiasi persona.

Trucchi domestici per sbarazzarsi dell'acne

A volte ci sono situazioni in cui è necessaria un'ambulanza urgente: secondo la legge della meschinità, un enorme brufolo proprio al centro del naso o della fronte può apparire alla vigilia di un colloquio, un appuntamento o un matrimonio importante. In questo caso, i metodi popolari di aiuto espresso possono aiutare.

Schiuma da barba

Di norma, contiene antisettici e componenti idratanti che non aggiungono untuosità all'epidermide, quindi lavarlo allevierà l'irritazione della pelle - in ogni caso, sicuramente non peggiorerà. La tecnica è adatta anche a quei casi in cui la tua solita mousse o detergente per il viso è improvvisamente esaurita e non c'è tempo di correre al negozio.

Cubetti di ghiaccio

Qualsiasi estratto di erbe o lozione consigliato da un cosmetologo può essere versato negli stampini e pulito con un cubetto di ghiaccio anziché con un dischetto di cotone. Questo metodo tonifica perfettamente la pelle e restringe i pori e ti aiuta anche a svegliarti più velocemente al mattino.

Dentifricio

A volte può portare un rapido sollievo dalla comparsa improvvisa di un brufolo grande e doloroso. I componenti attivi del dentifricio sono sbiancanti e antisettici, rinfrescanti e lenitivi. Applicare direttamente sulla zona interessata e lasciare asciugare, quindi risciacquare accuratamente.

Collirio Visina

È impossibile spiegare con certezza il perché, ma il rimedio funziona. I colliri, utilizzati per alleviare il rossore e l'affaticamento, possono alleviare rapidamente l'infiammazione della pelle. Devono essere applicati direttamente sull'area infiammata con un batuffolo di cotone e entro un'ora si attenuerà notevolmente. Il brufolo stesso potrebbe non scomparire e richiederà un trattamento competente in futuro, ma il rossore e il rigonfiamento dell'area circostante diventeranno sicuramente più piccoli o scompariranno del tutto e il viso sembrerà più pulito e fresco.

Forse questa frase di mia madre è stata la prima storia horror di bellezza nella vita di ogni persona: "Non schiacciare i brufoli, altrimenti al mattino saranno due volte più grandi". Sembra che siamo cresciute e siamo già diventate mamme noi stesse, ma per qualche motivo questo non ha ridotto i problemi, o meglio l'acne. Un esperto ospite ci ha spiegato qual è il motivo e come vincere questa battaglia impari.

Natalia Medvedeva, dermatologa, esperta medica del marchio La Roche-Posay

Sia a 15 che a 35

I ricercatori moderni hanno rimosso l’etichetta di “malattia adolescenziale” dall’acne e hanno ampliato i confini della malattia. Il fatto che una madre con un figlio adolescente venga in negozio e chieda al consulente di scegliere un prodotto sia per suo figlio di 13 anni che per lei è una storia del tutto comune. A partire dai 25 anni, il problema dell'acne si sposta dalla categoria degli adolescenti a quella degli adulti per motivi quali la scarsa qualità del sonno, un'alimentazione squilibrata, lo stress, le scadenze eterne e i cosmetici sbagliati.

Gli esperti affermano che la causa principale dell'acne sono i cambiamenti ormonali nel corpo, quando aumenta la produzione di sebo. È questo che intasa i dotti delle ghiandole sebacee, dove dopo qualche tempo crescono punti neri e pustole. Inoltre, contribuiscono anche le cellule morte della pelle: se non vengono rimosse in tempo, si accumulano nei pori, impedendo al sebo di lasciar passare l'aria. Ciò significa un aumento garantito dei pori, la comparsa di infiammazioni e la formazione di acne.

Quando suonare l'allarme

La complessità della situazione non sta nemmeno nel fatto che al momento non esiste una classificazione unificata dell'acne approvata (ci sono 25 classificazioni in totale) e che la diagnosi della forma della malattia può essere significativamente influenzata da molti fattori. Il trattamento dell'acne è complicato dal fatto che nella fase iniziale del problema una persona non penserà nemmeno di consultare un medico. Molto probabilmente, si laverà le mani, si armerà di uno specchio con una lente d'ingrandimento e inizierà a spremere i brufoli! Per qualche ragione, ci sembra che se forziamo il comedone, diventerà immediatamente chiaro e domani mattina non rimarrà traccia dell'ex tubercolo rosso. Non così!

Compiti a casa

Prodotti nella foto: Siero per pelli problematiche, ELIZABETH ARDEN PRO; Sapone antibatterico con nanoparticelle per viso e corpo, EVOLUT; Gel detergente viso “Juicy Mandarin”, ALINA ZANSKAR; Maschera multifunzionale all'argilla, DIPTYQUE; Tonico opacizzante per pelli grasse, NIVEA, Schiuma viso con effetto opacizzante, GERMAINE DE CAPUCCINI; Gel detergente per pelli problematiche e grasse, CIEL; Maschera scrub 3 in 1 “Tea tree”, THE BODY SHOP; Lozione per ridurre e prevenire le imperfezioni della pelle, KIEHL’S; Crema-attiva per il viso contro l'acne, LINEA PURA.

Gli esperti sono unanimi nel ritenere che in alcuni casi il trattamento dell'acne negli adulti è un compito più complesso e globale che nei giovani. Riguarda le condizioni della pelle, che, per ovvi motivi, non migliora nel tempo: ogni anno diventa più sensibile e disidratata. E poi la pelle di un adulto richiede un atteggiamento più delicato. Cioè, dovrai dimenticare metodi così aggressivi per combattere l'acne, come l'esfoliazione grossolana o l'uso di agenti termonucleari.

Per mantenere un sano equilibrio nella pelle matura, scegli prodotti che includano un mix di ingredienti sia antinfiammatori che idratanti. Ad esempio derivati ​​della vitamina A, zinco, acido salicilico e lipoidrossilico, estratti vegetali.

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Sono felice di accogliere nuovamente tutti! È da molto tempo che non vengo a trovarvi, amici miei, ma ho pensato che potesse essere interessante. Per quanto ne so, molti di noi qui hanno la pelle problematica, nella quale sembra aver messo radici l'infiammazione episodica. Ho combattuto tutto ciò con tutto ciò che potevo. Ma la medicina è apparsa inaspettatamente e si è rivelata completamente diversa da ciò che mi aspettavo di vedere. Anche Wikipedia non lo elenca come una delle cause dell'acne.

Tutti i ventitré anni della mia vita sono trascorsi all'insegna della lotta. Bene, ok, non ventitré, ma gli ultimi tredici di sicuro. Ho avuto un'infiammazione della pelle da quando ricordo. In tenera età, questi erano piccoli brufoli, nell'adolescenza - l'acne localizzata, di regola, appare qua e là, nell'adolescenza - si approfondiva e si diffondeva, e un paio di anni fa è successo che non c'era nessun lato del viso così non avrei sofferto di acne. Di tanto in tanto la pelle si schiariva un po' e altrettanto occasionalmente subentrava un orrore totale e spietato, durante il quale non scattavo foto e cercavo di fare almeno qualcosa con la mia povera pelle. Ho imparato a curare il mio viso con corsi di maschere e una rigida disciplina (di cui parla l'articolo qui), ma una cosa era certa: tornavano sempre. Brufoli grandi, piccoli, aperti, sottocutanei, che guariscono rapidamente e durano a lungo, luminosi e quasi invisibili. Qualsiasi trattamento farmacologico mi ha portato a guarire per un breve periodo, ad assottigliare la pelle e soffrire di ipersensibilità, a camminare felice per un paio di mesi, ma poi tutto è ricominciato gradualmente.

La cosa principale e fondamentale era che non potevo lasciare la mia pelle incustodita: anche un'escursione di due o tre giorni, in cui non ho utilizzato diversi superprodotti, mi ha causato nuovi pori ostruiti e nuove infiammazioni. Con l'esperienza, ho scoperto che il problema non era nei cosmetici che usavo, ma nella mia stessa pelle: era la struttura dei pori o la mia stessa secrezione sebacea a causare l'infiammazione, inoltre si notava anche un debole fattore ormonale. Mi sono reso conto che non mi sarei mai sbarazzato dell'acne, quindi ho scelto questa strategia: prima curare l'infiammazione (basiron + differin), quindi utilizzare pesantemente cosmetici con acidi leggeri per eliminare immediatamente i comedoni. Mi ha aiutato, ma non potevo vivere sempre sotto controllo! Non volevo che un viaggio o un’overdose di dolce trasformassero di nuovo la mia faccia in un campo di battaglia, non volevo tremare sopra con barattoli e bottiglie. Volevo vivere liberamente, viaggiare e non sentirmi in imbarazzo per l'aspetto della mia pelle. Ma, ahimè, si è scoperto che questa era l'unica via d'uscita: ballare con i tamburelli. Eppure, nonostante ciò, a volte facevo un passo di lato e l'acne ricominciava a insinuarsi, per poi scomparire, ma qualche macchia e un paio di brufoli mi accompagnavano in modo permanente. E poi ancora. Questa è la ruota cosmetologica del samsara.

Ho avuto anche amici sfortunati nella vita reale. Anche uno dei miei amici, appassionato di psicologia e di ogni sorta di argomenti quasi esoterici, ha provato ad attribuire questo alla psicosomatica, ma non ha ottenuto risultati concreti. Ho studiato diversi articoli e ho deciso che la psicosomatica non è il mio caso.

Non so se ti servono le foto prima e dopo, dato che tutti conoscete il mio problema, e dalla foto dopo, dove il viso è abbastanza vicino, posso fornire solo selfie telefonici.

E nella seconda metà di quest'anno l'acne è semplicemente scomparsa. È scomparso. Non ho potuto lavarmi la faccia per due giorni, potevo addormentarmi con la crema colorante applicata sul viso (non uso il fondotinta da molto tempo), potevo mangiare quasi un'intera tavoletta di cioccolato e innaffiarla con il latte, e mio Dio, potrei mangiare dolci o cibi grassi per una settimana di seguito, potrei asciugarmi la faccia con un asciugamano con cui mi asciugo il corpo, non potrei guardarmi allo specchio, in generale, potrei fare tutto ciò che fa una persona comune e tutto ciò che è barbaro per una persona con problemi di pelle. Tutte le mie passate “cure” erano caratterizzate dal fatto che agivano solo mentre veniva usata la medicina o poco dopo, e a condizione che tutte le regole fossero seguite e che il viso fosse rigorosamente pulito a fondo. E ora non ho trattato la mia pelle con niente, ho usato la crema idratante o l'olio più comune, e basta - prima la mia pelle con questo approccio mi dava un incubo in Elm Street, ma ora è tale che tutto il mio trucco è composto da ombretto per sopracciglia e rossetto rosso. Come nella foto del profilo.

Non ho realizzato subito la mia felicità, ma solo dopo diversi mesi di sospetta assenza di infiammazione. Ma cosa ho fatto? Chiaramente non era "solo l'età". L'acne è scomparsa abbastanza bruscamente da non attribuirla ad alcuni fattori fisici, perché nella mia vita non è cambiato nulla. tranne me stesso. Quelli di voi che sono miei amici su VK sanno che quest'anno ho finalmente deciso di ESSERE ME STESSO.

Cercherò di non appesantirti con il testo, di cui molto è già stato scritto. Insomma, i miei genitori non hanno mai accettato e continuano a non accettare la mia identità. Tutti i miei desideri e le mie iniziative hanno incontrato e continuano a incontrare critiche e rifiuti feroci e, in generale, la società non era così entusiasta delle mie opinioni o desideri insoliti. La conseguenza di ciò è stata che, senza nemmeno rendermene conto, ho cercato di allinearmi con tutti, con la “normalità”, per rendere felici gli altri, per non dar loro disagio, perché non tentassero di cambiarmi o di cambiarmi. combattere con le mie opinioni. Avevo due facce: una, il mio presente represso, e l'altra, quella "decente". Non avevo realizzato che nessuno mi avrebbe bruciato sul rogo per le mie opinioni; nel peggiore dei casi, mi avrebbero semplicemente girato sulla tempia e detto alcune cose affettuose. Questo modello mi è stato semplicemente impiantato nella mente dai miei parenti. Modello di auto-rifiuto: un bambino impara a percepire la sua personalità dal modo in cui la sua personalità viene percepita da chi gli è vicino. Sfortunatamente, i miei genitori, sebbene fossero insegnanti professionisti, mi hanno causato un gran numero di problemi psicologici di questo tipo, che a loro volta hanno portato alla stratificazione di altri problemi e che ho corretto intensamente negli ultimi due anni.

Il punto è che non mi accettavo. Ho abbandonato me stesso, i miei desideri, ho perso i miei sogni, proprio come fanno molti di noi quando raggiungono l'età adulta. Ho combattuto con me stesso, cercando di adattarmi alla vita, perché è davvero molto difficile realizzare i tuoi sogni quando devi mangiare, pagare le utenze e così via. e così via.

E il mio rapporto con l’acne era esattamente lo stesso: lotta e rifiuto. Il disagio derivante dalla soppressione della mia personalità esplose sotto forma di infiammazione. Sembra strano, ma è vero. Psicosomatica pura e palese. E non appena, risolvendo i miei problemi psicologici, sono arrivato al punto che non avrei più rinunciato a me stesso con nessun pretesto, che avrei ottenuto risolutamente ciò di cui avevo bisogno, in generale, mi sono semplicemente accettato per quello che sono - l'acne mi ha lasciato. Se scompare la fonte costante, scompare anche il problema cronico. Sì, è così semplice, banale e facile. Non avrei mai pensato che potesse essere così se non avessi iniziato a correggere la mia vita e la mia testa.

E a tutti coloro che hanno malattie croniche che si ripresentano in un modo o nell'altro, consiglio di sedersi e rispondere ancora una volta onestamente alla domanda: sei felice?