Как да се отървете от акнето завинаги

Красота

Съдържание

Какво да направите, ако състоянието на кожата на лицето ви разваля настроението ви всеки ден: какво причинява акнето, как да се борите и да го победите?

В юношеството, по време на хормонални промени в тялото, всеки човек е изправен пред проблема с акне по лицето. С възрастта това неприятно явление изчезва или намалява тежестта на обрива, но понякога възрастните и от двата пола продължават да страдат от акне по лицето. Защо се случва това, как можете да се отървете от акнето и да забравите за него завинаги?

Как да диагностицираме причините за акне по лицето?

Акнето е заболяване, което може да бъде причинено от много фактори. Ето защо козметолог или дерматолог често работят заедно с ендокринолог, гинеколог, диетолог и дори психотерапевт, за да определят причините за бича.

Първоначално повечето хора се обръщат към козметолог. Компетентен специалист трябва да попита пациента за лоши навици, съществуващи алергии и начин на живот. След такава консултация става ясно дали е необходимо да се свържете с други специалисти и какъв вътрешен проблем на тялото е свързан с появата на акне по лицето. Това ще ви помогне да подходите към лечението на акне систематично и комплексно и ще доведе до бързи резултати.

Какво представлява акнето?

Въпреки факта, че акнето се счита за спътник на юношеството, някои хора изпитват обриви по лицето едва на 30-годишна възраст: така нареченото късно акне може да се появи на 40 и по време на менопаузата. Експертите наричат ​​това явление MARSH синдром:

М - мелазма, т.е. проява на пигментация върху кожата, А - самото акне, което се проявява под формата на комедони, папули, пустули с последващо образуване на белези и петна. R - розацея, при която възпалението се появява не в мастната жлеза, а на нивото на кръвоносните съдове, причинявайки появата на мрежа по бузите или крилете на носа и зачервяване на кожата на лицето. S - себорея: върху кожата се образува мазен или мазен филм, кислородът не получава достъп до клетките на епидермиса, тя се удебелява и лющи, а тенът е неравномерен и нездравословен. И накрая, H е хирзутизъм, т.е. прекомерен растеж на косми по лицето, независимо от пола.

Това, което обикновено се нарича акне, може да се прояви като сбор от горните симптоми или всякакви комбинации от тях. Причините, които ги причиняват, са на напълно различни нива, следователно подходът към лечението трябва да бъде индивидуален във всеки случай.

Защо се появяват акне?

Най-често срещаната причина е дисбалансът на половите хормони. Проявява се чрез смущения в цикъла и колебания на теглото във всяка посока и може да бъде причинено, наред с други неща, от приема на неправилно подбрани хормонални лекарства или хранителни добавки със съмнителен произход или прекомерен ентусиазъм за строги диети.

Други причини могат да включват реакцията на тялото към лекарствена терапия за други заболявания, стомашно-чревни заболявания, различни патологии на женската репродуктивна система, дисбиоза или някои видове инфекции. Не забравяйте за страстта на много хора към бързото хранене, стреса и лошата среда в големите градове.

Какво причинява акнето?

Сладкиши и шоколад, пикантни и мазни храни, пушени храни и бързо хранене. Появата на акне може да се повлияе от силен чай или кафе в големи количества, алкохол и дори млечни продукти. Към тази група трябва да се причислят и дисбактериозата, стресът и депресията, прекомерният тен, неправилното използване на декоративна или козметика за грижа за кожата.

Как се лекува акнето?

След установяване на причината за неприятните прояви по кожата се предписва лечение. Това може да включва лекарствена терапия - например ретиноиди или хормонални лекарства в зависимост от дисфункцията на определен орган или дори антибиотици. В същото време се определят лекарства, подходящи за външна употреба.

В козметичните клиники днес светлинното лечение е признато за едно от най-ефективните - фототерапията. След 5-10 сесии в комбинация с лекарства състоянието на кожата на лицето се подобрява забележимо.

Как да изберем продукти за домашна грижа?

Много е важно да изберете правилните продукти за домашна грижа - най-добре е да направите това заедно със специалист. Доста често избираме крем или лосион въз основа на реклами или съвети от приятели. Логиката е същата: „ако имам акне, това означава проблемна кожа“ - съответно най-продаваните съдържат продукти, предназначени за мазна кожа. Тези с млада кожа, склонна към изпускане, често се предписват козметика със салицилова киселина.

Всъщност акнето и възпалението могат да се появят и при суха, чувствителна кожа, която също е податлива на промени, свързани с възрастта, а козметиката за мазна кожа само ще влоши цялостния проблем. Освен това използването на такива продукти може да влоши имунитета на кожата - в този случай е много по-разумно да изберете козметика, която ще подхранва и овлажнява.

Как да се отървете от акне: общи принципи на грижа

Не звучи твърде оригинално, но такава кожа се нуждае от редовна и правилна грижа, тогава броят на акнето и мазния блясък ще намалее значително, а порите ще бъдат по-тесни. Много е важно да се обърне внимание на ефективността на всеки избран продукт - ако след 3 седмици употреба състоянието на кожата не се е променило по никакъв начин, кремът, лосионът или тоникът трябва да бъдат сменени. Ако се влоши, незабавно спрете да използвате продукта.

Ежедневна грижа

Кожата трябва да се почисти преди лягане: пенливи мусове или гелове, след това тоник. След това не забравяйте да хидратирате кожата с немазен крем с матиращ ефект.

Веднъж седмично

Необходимо е да се правят маски срещу акне у дома. Те трябва да бъдат правилно подбрани според типа кожа и причините за акнето. Това могат да бъдат маски с глина, цинк и различни фитоекстракти - те ще изсушат кожата, ще изравнят цвета и ще премахнат мазния блясък.

Месечно

Необходимо е да посетите козметолог в салон за красота: той ще направи професионално почистване, ще оцени общото състояние на кожата и ще даде професионални препоръки за по-нататъшна грижа у дома и избор на продукти за локално приложение.

На всеки 6 месеца

Киселинни пилинги, гомажи - тоест ензимно почистване, мезотерапия и други салонни процедури, които могат да се извършват само от професионалисти в салона.

Кои са най-упоритите митове за акнето?

Ето основните митове, в които трябва незабавно да спрете да вярвате, ако искате победата ви над акнето да бъде бърза и бърза.

Глинените маски са задължителни за всеки

Глината наистина върши чудесна работа за извличане на излишните мазнини и намаляване на секрецията на себум, особено през топлия сезон. Но в случай на обостряне на акне и инфекциозни причини за появата му, такива маски не могат да се използват. Те не са стерилни и могат да причинят появата на микроби върху вече увредената кожа. В резултат на това проблемът с акнето само ще се влоши и ще бъде по-трудно да се излекува.

Колкото по-често почиствате, толкова по-добре.

Много често срещана грешка. При често измиване и безкрайно мазане естествената защитна бариера на кожата се нарушава, което води до обостряне на заболяването.

Пъпките трябва да се изстискват

Ако правите това сами у дома, съществува риск от разпространение на инфекцията по цялата повърхност на лицето. В резултат на това една незабележима пъпка ще бъде пет огромни и болезнени. Използването на абразивни скрабове и четки за почистване може да доведе до подобни последствия.

Диетата определено ще помогне

Разбира се, много е важно да се храните здравословно и пълноценно. Но храната не може да повлияе пряко на състоянието на кожата на лицето. Акнето трябва да се лекува комплексно - както отвън, така и отвътре.

Акнето е изключително външно заболяване

Понякога се оказва, че никакви усилия, насочени към външно лечение на проблеми с акнето, не работят. В такива случаи има смисъл да се обърне внимание на екологията на дома - може би алергия към прах или акари, домакински химикали или дори материалите, от които е направено леглото или бельото, се проявява по такъв неприятен начин. Климатик или вентилационна система, които са замърсени с гъбички или просто не са били почиствани дълго време, също могат да бъдат източник на обриви по лицето.

Има случаи, когато акнето е причинено от пълнежи на матраци или възглавници, алергенни изолации, които са били използвани от строителите при строежа на къща. Възможните причини могат да включват замърсяване на почвата, което страдащите от акне срещат, когато работят в градината и се разхождат в парка, или боравят с големи количества стара и прашна хартия, заразена с гъбички.

Психологията не влияе върху появата на акне

Понякога окончателното излекуване зависи от решаването на психологически проблеми. Важно е да се разбере какви психосоматични процеси се стартират от човека с кожни проблеми или от неговото близко обкръжение. Психолозите уверяват, че по този начин могат да излязат гняв, отхвърляне на себе си, тялото или родителите, отричане на собствената природа и незрялост, негодувание и страхове.

Много е важно на всяка възраст да разберете такива психични явления и да коригирате поведението си: може би след психотерапия с компетентен специалист хранителните навици и ежедневието ще се нормализират, което също ще помогне да се отървете от акнето и във всеки случай ще бъде много полезно за всеки човек.

Домашни лайфхакове, за да се отървете от акнето

Понякога има ситуации, когато се нуждаете от спешна „линейка“: според закона на подлостта огромна пъпка точно в центъра на носа или челото може да изскочи в навечерието на важно интервю, среща или сватба. В този случай народните методи за експресна помощ могат да помогнат.

Пяна за бръснене

Като правило съдържа антисептици и овлажняващи компоненти, които не добавят омазняване на епидермиса, така че измиването с него ще облекчи дразненето на кожата - във всеки случай определено няма да се влоши. Техниката е подходяща и за онези случаи, когато обичайният ви мус или измиване на лице внезапно свърши и няма време да тичате до магазина.

Ледени кубчета

Всеки билков екстракт или лосион, препоръчан от козметолог, може да се излее във форми и да се избърше с кубче лед вместо памучен тампон. Този метод перфектно тонизира кожата и стяга порите и дори ви помага да се събудите по-бързо сутрин.

паста за зъби

Понякога може да донесе бързо облекчение от внезапната поява на голяма и болезнена пъпка. Активните компоненти на пастата за зъби са избелващи и антисептични, охлаждащи и успокояващи. Нанесете директно върху проблемната зона и оставете да изсъхне, след което изплакнете внимателно.

Визин капки за очи

Невъзможно е да се обясни със сигурност защо, но лекарството действа. Капките за очи, които се използват за облекчаване на зачервяване и умора, могат бързо да облекчат възпалението от кожата. Те трябва да се нанасят директно върху възпалената област с памучен тампон и в рамките на един час тя забележимо ще отшуми. Самата пъпка може да не изчезне - и ще изисква компетентно лечение в бъдеще, но зачервяването и изпъкналостта на областта около нея определено ще намалят или ще изчезнат напълно, а лицето ще изглежда по-чисто и свежо.

Може би тази фраза от майка ми беше първата история на ужасите за красотата в живота на всеки човек: „Не мачкайте пъпките, в противен случай сутринта те ще бъдат два пъти по-големи.“ Изглежда, че сме пораснали и вече сме станали майки, но по някаква причина това не намали проблемите, или по-скоро акнето. Гост експерт ни разказа каква е причината и как да спечелим тази неравна битка.

Наталия Медведева, дерматолог, медицински експерт на марката La Roche-Posay

И на 15, и на 35

Съвременните изследователи премахнаха етикета „тийнейджърска болест“ от акнето и разшириха границите на заболяването. Фактът, че майка с дете в тийнейджърска възраст идва в магазина и моли консултанта да избере продукт както за 13-годишния й син, така и за нея, е напълно обичайна история. Започвайки от 25-годишна възраст, проблемът с акнето се премества от категорията на тийнейджърите към възрастните поради причини като лошо качество на съня, небалансирана диета, стрес, вечни срокове и неправилно подбрана козметика.

Експертите твърдят, че основната причина за акне са хормоналните промени в тялото, когато производството на себум се увеличава. Именно той запушва каналите на мастните жлези, където след известно време се появяват черни точки и гнойни пъпки. В допълнение, мъртвите кожни клетки също допринасят: ако не бъдат отстранени навреме, те се натрупват в порите, пречейки на себума да пропуска въздуха. Това означава гарантирано разширяване на порите, поява на възпаление и образуване на акне.

Кога да алармирате

Сложността на ситуацията не е дори в това, че в момента няма одобрена унифицирана класификация на акне (има общо 25 класификации) и че диагнозата на формата на заболяването може да бъде значително повлияна от много фактори. Лечението на акне се усложнява от факта, че в началния етап на проблема човек дори няма да мисли за посещение на лекар. Най-вероятно той ще измие ръцете си, ще се въоръжи с огледало с лупа и ще започне да изстисква пъпки! По някаква причина ни се струва, че ако изтласкаме комедона навън, той моментално ще стане ясен и утре сутринта няма да остане следа от бившия червен туберкул. Не така!

Домашна работа

Продукти на снимката: Серум за проблемна кожа, ELIZABETH ARDEN PRO; Антибактериален сапун с наночастици за лице и тяло EVOLUT; Почистващ гел за лице “Juicy Mandarin”, ALINA ZANSKAR; Многофункционална глинена маска DIPTYQUE; Матиращ тоник за мазна кожа, NIVEA, Пяна за лице с матиращ ефект, GERMAINE DE CAPUCCINI; Почистващ гел за проблемна и мазна кожа CIEL; Скраб маска 3 в 1 “Чаено дърво”, THE BODY SHOP; Лосион за намаляване и предотвратяване на кожни несъвършенства, KIEHL’S; Крем-актив за лице против акне, ЧИСТА ЛИНИЯ.

Експертите са единодушни в мнението си, че в някои случаи лечението на акне при възрастни е по-сложна и глобална задача, отколкото при младите хора. Всичко е свързано със състоянието на кожата, което по обясними причини не се подобрява с времето – всяка година тя става все по-чувствителна и дехидратирана. И освен това кожата на възрастен изисква по-деликатно отношение. Това означава, че ще трябва да забравите за такива агресивни методи за борба с акнето, като грубо ексфолиране или използване на термоядрени агенти.

За да поддържате здравословен баланс на зрялата кожа, изберете продукти, които включват комбинация от противовъзпалителни и овлажняващи съставки. Например производни на витамин А, цинк, салицилова и липохидрокси киселина, растителни екстракти.

1. 58
2. 13
3. 44721

Радвам се да приветствам всички отново! Не съм ви посещавал отдавна, приятели, но реших, че може да е интересно. Доколкото знам много от нас тук имат проблемна кожа, в която изглежда са се вкоренили епизодични възпаления. Борих се с това с всичко възможно. Но лекарството се появи неочаквано и се оказа напълно различно от това, което очаквах да видя. Уикипедия също не посочва това като една от причините за акне.

Всичките двадесет и три години от моя живот преминаха под знамето на борбата. Е, добре, не двадесет и три - но последните тринадесет със сигурност. Имам възпаление на кожата откакто се помня. В по-ранна възраст това бяха малки малки пъпки, в юношеска възраст - локализирано акне, като правило, появяващо се тук и там, в юношеска възраст - задълбочава се и се разпространява, а преди няколко години се случи така, че нямаше страна на лицето така нямаше да страдам от акне. От време на време кожата се избистряше малко и също толкова понякога настъпваше пълен и безмилостен ужас, през който не правех снимки и се опитвах да направя поне нещо с горката си кожа. Научих се да лекувам лицето си с курсове на маски и строга дисциплина (за което е статията тук), но едно беше сигурно - винаги се връщаха. Големи, малки, отворени, подкожни, бързо заздравяващи и дълготрайни, ярки и почти невидими пъпки. Всяко лечение с лекарства доведе до излекуване за кратък период от време, изтъняване на кожата ми и страдане от свръхчувствителност, ходене щастлив няколко месеца, но след това всичко започна постепенно.

Основното и ключово беше, че не можех да оставя кожата си без внимание - дори дву-тридневен преход, в който не използвах няколко супер продукта, ми даде нови запушени пори и нови възпаления. С опит разбрах, че проблемът не е в козметиката, която използвах, а в собствената ми кожа - структурата на порите или собствената ми мастна секреция причиняват възпаление, плюс слаб хормонален фактор също се забелязва. Разбрах, че никога няма да се отърва от акнето, затова избрах тази стратегия - първо излекувайте възпалението (базирон + диферин), а след това силно използвайте козметика с леки киселини, за да се отървете незабавно от комедоните. Помогна, но не можех да живея под контрол през цялото време! Не исках пътуване или предозиране на десерт, за да превърнат лицето ми отново в бойно поле, не исках да го треперя с буркани и бутилки. Исках да живея свободно, да пътувам и да не се чувствам неудобно от начина, по който изглежда кожата ми. Но, уви, оказа се, че това е единственият изход - танци с тамбури. И все пак, въпреки това, понякога правех крачка встрани и акнето започваше да пълзи отново и след това изчезваше, но няколко петна и няколко пъпки ме придружаваха постоянно. И после отново. Това е козметологичното колело на самсара.

Имах и нещастни приятели в реалния живот. Един мой приятел, който е запален по психологията и всякакви почти езотерични теми, също се опита да отдаде това на психосоматиката, но не получи конкретни резултати. Проучих няколко статии и реших, че психосоматиката не е моят случай.

Не знам дали имате нужда от снимки преди и след, тъй като всички знаете за проблема ми, а от снимката след, където лицето е достатъчно близо, мога да предоставя само селфита от телефона.

И през втората половина на тази година акнето просто изчезна. Изчезна. Два дни не можех да си измия лицето, можех да заспя с тониращ крем на лицето си (отдавна не съм използвала фон дьо тен), можех да изям почти цял шоколад и да го измия с мляко, и Боже мой, можех да ям сладко или мазни храни седмица подред, можех да бърша лицето си с кърпа, с която бърша тялото си, не можех да се гледам в огледалото, изобщо можех да правя всичко, което обикновен човек прави и всичко, което е варварско за човек с проблемна кожа. Всички мои минали „лечения“ се характеризираха с това, че действаха само докато се използва лекарството или малко след това и при спазване на всички правила и стриктно и старателно почистване на лицето. И сега не третирах кожата си с нищо, използвах най-обикновен овлажнител или масло и това е - преди кожата ми от този подход ми събуди кошмар на Elm Street, но сега е така, че целият ми грим се състои от сенки за вежди и червено червило. Като на профилната снимка.

Не разбрах щастието си веднага, а едва след няколко месеца подозрително отсъствие на възпаление. Но какво направих? Очевидно не беше „само възрастта“. Акнето изчезна достатъчно рязко, за да не го отдавам на някакви физически фактори, защото нищо не се е променило в живота ми. освен себе си. Тези от вас, които са ми приятели във VK знаят, че тази година най-накрая реших да БЪДА СЕБЕ СИ.

Ще се опитам да не ви натоварвам с текст, за който вече има много изписано. Накратко, родителите ми никога не са приемали и продължават да не приемат моята идентичност. Всички мои желания и инициативи срещаха и продължават да срещат яростна критика и отхвърляне и като цяло обществото не беше толкова ентусиазирано от необичайните ми възгледи или желания. Последствието от това беше, че без дори да го осъзнавам, се опитах да се приравня към всички, към „нормалността“, за да направя другите хора щастливи, за да не им създавам дискомфорт, за да не се опитват да ме променят или бори се с моите възгледи. Имах две лица – едното, моето потиснато настояще, и другото, това, което беше „прилично“. Не осъзнавах, че никой няма да ме изгори на клада заради възгледите ми, а в най-лошия случай просто ще ме усукат в слепоочието и ще кажат няколко нежни неща. Този модел просто беше имплантиран в съзнанието ми от мои роднини. Модел на самоотхвърляне - детето се научава да възприема личността си по това как личността му се възприема от близките му. За съжаление моите родители, макар и професионални учители, ми създадоха огромен брой такива психологически проблеми, които от своя страна доведоха до наслояването на други проблеми, които аз усилено коригирах през последните две години.

Въпросът е, че не приемах себе си. Изоставих себе си, желанията си, загубих мечтите си - точно както много от нас правят, когато достигнат зряла възраст. Борих се със себе си, опитвайки се да се приспособя към живота, защото наистина е много трудно да постигнеш мечтите си, когато трябва да ядеш, да плащаш комунални услуги и т.н. и така нататък.

И моята връзка с акнето беше точно същата – борба и отхвърляне. Дискомфортът от потискането на моята личност избухна под формата на възпаление. Звучи странно, но е истина. Чиста и неприкрита психосоматика. И щом аз, решавайки психологическите си проблеми, стигнах до там, че вече няма да се отказвам от себе си под никакъв предлог, че ще постигна непреклонно това, от което се нуждая, общо взето, аз просто се приех такъв, какъвто съм - акнето ме остави. Ако постоянният източник изчезне, изчезва и хроничният проблем. Да, толкова е просто, банално и лесно. Никога не бих си помислил, че това може да е така, ако не бях започнал да коригирам живота и главата си.

А на всички, които имат хронични заболявания, които се връщат по един или друг начин, препоръчвам да седнат и още веднъж честно да си отговорят на въпроса - щастливи ли сте?