ニキビを永久に治す方法

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顔の皮膚の状態が毎日の気分を損なう場合はどうすればよいですか：ニキビの原因、ニキビと戦う方法、克服する方法は何ですか？

思春期には、体内のホルモン変化中に、誰もが顔のニキビの問題に直面します。年齢とともに、この不快な現象はなくなるか、発疹の重症度は低下しますが、成人の場合、男女を問わず、顔のニキビに悩まされ続けることがあります。なぜこれが起こるのでしょうか、どうすればニキビを治して永久に忘れることができるのでしょうか？

顔のニキビの原因を診断するにはどうすればよいですか?

ニキビはさまざまな要因によって引き起こされる病気です。そのため、美容師や皮膚科医は、内分泌学者、婦人科医、栄養士、さらには心理療法士と協力して、惨劇の原因を特定することがよくあります。

まず、ほとんどの人は美容師に相談します。有能な専門家は、悪い習慣、既存のアレルギー、ライフスタイルについて患者に尋ねる必要があります。このような相談の後、他の専門家に連絡する必要があるかどうか、および顔のニキビの出現に体のどのような内部問題が関連しているかが明らかになります。これはニキビ治療に体系的かつ包括的にアプローチするのに役立ち、迅速な結果が得られます。

ニキビとは何ですか？

ニキビは思春期の付随物であると考えられているにもかかわらず、30歳になって初めて顔の発疹を経験する人もいます。いわゆる晩期ニキビは40歳や閉経期にも発生する可能性があります。専門家はこの現象を MARSH 症候群と呼んでいます。

M - 肝斑、つまり皮膚の色素沈着の発現、A - 座瘡自体、面皰、丘疹、膿疱の形で現れ、その後の傷跡や斑点の形成を伴います。 R - 酒さ、炎症が皮脂腺ではなく血管レベルで発生し、頬や鼻翼に網目が現れ、顔の皮膚が赤くなります。 S - 脂漏症：皮膚に油っぽい膜が形成され、酸素が表皮の細胞にアクセスできなくなり、厚くなって剥がれ落ち、顔色が不均一で不健康になります。最後に、H は多毛症、つまり性別に関係なく顔の毛が過剰に生えることです。

一般にざ瘡と呼ばれるものは、上記の症状の合計またはそれらの組み合わせとして現れることがあります。それらを引き起こす理由はまったく異なるレベルにあるため、治療へのアプローチはそれぞれの場合に個別でなければなりません。

なぜニキビが現れるのでしょうか？

最も一般的で一般的な原因は、性ホルモンの不均衡です。これは周期の乱れやあらゆる方向の体重変動によって現れ、とりわけ、誤って選択されたホルモン剤や起源が疑わしい食品添加物の摂取、または厳格な食事に対する過度の熱意によって引き起こされる可能性があります。

他の理由には、他の病気、胃腸疾患、女性の生殖器系のさまざまな病状、腸内細菌叢または特定の種類の感染症に対する薬物療法に対する身体の反応が含まれる場合があります。多くの人々のファストフードに対する情熱、ストレス、大都市の劣悪な環境を忘れないでください。

ニキビの原因は何ですか？

甘いものやチョコレート、辛いものや脂っこいもの、燻製やファストフード。ニキビの出現は、大量の濃いお茶やコーヒー、アルコール、さらには乳製品によっても影響を受けることがあります。このグループには、細菌異常症、ストレスとうつ病、過度の日焼け、装飾化粧品やスキンケア化粧品の不適切な使用も含める必要があります。

ニキビはどのように治療されますか?

皮膚上の不快な症状の原因を特定した後、治療が処方されます。これには、薬物療法が含まれる場合があります。たとえば、特定の臓器の機能不全に応じてレチノイドやホルモン剤、さらには抗生物質も使用されます。同時に外用に適した薬剤も決定します。

今日の美容クリニックでは、光治療が最も効果的なものの 1 つである光線療法であると認識されています。薬と組み合わせて5〜10回のセッションで、顔の皮膚の状態が著しく改善されます。

ホームケア製品の選び方は？

適切なホームケア製品を選択することは非常に重要です。これは専門家と一緒に行うのが最善です。広告や友人からのアドバイスに基づいてクリームやローションを選ぶことがよくあります。論理はまったく同じです。「ニキビがある場合、これは肌に問題があることを示しています。」したがって、ベストセラーには脂性肌向けの製品が含まれています。肌が若い人は分泌物が出やすいため、サリチル酸を配合した化粧品が処方されることがよくあります。

実際、ニキビや炎症は加齢による変化の影響を受けやすい乾燥性敏感肌にも発生する可能性があり、脂性肌用の化粧品は全体的な問題を悪化させるだけです。さらに、そのような製品を使用すると、皮膚の免疫力が悪化する可能性があります。この場合、栄養を与えて保湿する化粧品を選択する方がはるかに賢明です。

ニキビを治す方法：ケアの一般原則

あまり独創的ではありませんが、そのような肌には定期的で適切なケアが必要です。そうすれば、ニキビやテカリの数が著しく減少し、毛穴が狭くなります。選択した製品の有効性に注意を払うことが非常に重要です。3週間使用しても肌の状態がまったく変化しない場合は、クリーム、ローション、トニックを変更する必要があります。悪化した場合は直ちに使用を中止してください。

毎日の手入れ

就寝前に肌を清潔にする必要があります。泡立てたムースまたはジェルを使用し、その後トニックを使用します。この後は、マット効果のあるべたつきの少ないクリームで肌に潤いを与えてください。

週に一度

自宅でニキビマスクを作る必要があります。肌質やニキビの原因に合わせて正しく選ぶ必要があります。これらは粘土、亜鉛、さまざまな植物抽出物を含むマスクにすることができます。それらは肌を乾燥させ、色を均一にし、油っぽい輝きを取り除きます。

毎月

ビューティーサロンの美容師を訪問する必要があります。彼は専門的なクリーニングを行い、皮膚の一般的な状態を評価し、自宅でのさらなるケアと局所製品の選択について専門的な推奨事項を提供します。

6か月ごと

アシッドピーリング、ゴマージュ、つまり酵素クレンジング、メソセラピー、その他サロンのプロだけが行うことのできるサロン施術。

ニキビに関する最も根強い通説は何ですか?

ニキビを一刻も早く克服したいのであれば、すぐに信じるのをやめるべき主な迷信を以下に挙げます。

粘土マスクは誰にとっても必需品です

クレイは、特に暖かい季節には、余分な脂肪を取り除き、皮脂の分泌を減らすという素晴らしい働きをします。しかし、ニキビの悪化やその出現の感染性の原因の場合、そのようなマスクは使用できません。それらは無菌ではないため、すでに損傷した皮膚に細菌が発生する可能性があります。その結果、ニキビは悪化するばかりで、治すのが難しくなります。

掃除の頻度が多ければ多いほど良いです。

非常によくある間違いです。頻繁な洗浄と際限のない潤滑により、皮膚の自然な保護バリアが破壊され、それが病気の悪化につながります。

ニキビは潰す必要がある

自宅でこれを自分で行うと、顔の表面全体に感染が広がる危険があります。その結果、目立たない1つのニキビが5つになると、大きくて痛みを伴うニキビができてしまいます。研磨剤入りのスクラブやクレンジングブラシを使用すると、同様の結果が生じる可能性があります。

ダイエットは必ず役に立ちます

もちろん、健康的で栄養価の高い食事をすることは非常に重要です。しかし、食べ物が顔の皮膚の状態に直接影響を与えることはできません。ニキビは外側と内側の両方で総合的に治療する必要があります。

ニキビはもっぱら外部の病気です

場合によっては、ニキビの問題を外部から治療することを目的とした努力が効果がないことが判明することがあります。そのような場合、家の生態系に注目することは理にかなっています。おそらく、ほこりやダニ、家庭用化学物質、さらにはベッドや下着の素材に対するアレルギーが、不快な形で現れる可能性があります。エアコンや換気システムが真菌で汚染されているか、単に長期間掃除されていないことも、顔の発疹の原因となる可能性があります。

家を建てる際に建築業者が使用したマットレスや枕の詰め物、アレルギーを引き起こす断熱材がニキビの原因になったケースもあります。考えられる原因としては、土壌汚染が挙げられます。土壌汚染は、ニキビに悩む人がガーデニングや公園での散歩をしたり、菌に汚染された大量の古くて埃っぽい紙を扱ったりするときに遭遇します。

心理学はニキビの出現には影響しない

場合によっては、最終的な治療法は心理的問題の解決にかかっています。皮膚の問題を抱えている人やその周囲の環境によってどのような心身のプロセスが引き起こされるかを理解することが重要です。心理学者は、怒り、自分自身、自分の体や両親に対する拒絶、自分の性質や未熟さの否定、憤りや恐怖がこのようにして現れる可能性があると主張しています。

このような精神的現象を理解し、自分の行動を調整することは、どの年齢であっても非常に重要です。おそらく、有能な専門家による心理療法の後、食生活と日常生活が正常化され、それはニキビを取り除くのにも役立ち、いずれにしても非常に効果的です。どんな人にも役立ちます。

ニキビを治すための家庭でのライフハック

時々、緊急の「救急車」が必要な状況があります。卑劣の法則によれば、重要な面接、デート、または結婚式の前夜に、鼻または額の真ん中に大きなニキビが現れることがあります。この場合、民間の迅速な助けが役立ちます。

シェービングフォーム

原則として、表皮に油分を加えない防腐剤と保湿成分が含まれているため、それで洗うと皮膚の刺激が軽減されます。いずれにせよ、悪化することはありません。いつも使っているムースや洗顔料が急に切れてしまって、お店に駆け込む時間がない、そんな時にも使えるテクニックです。

アイスキューブ

美容師が推奨するハーブエキスやローションは、型に流し込み、コットンの代わりに氷で拭きます。この方法は肌の調子を完璧に整え、毛穴を引き締め、さらに朝の目覚めを早めます。

歯磨き粉

場合によっては、大きくて痛みを伴うニキビが突然現れた場合に、すぐに症状が軽減されることがあります。歯磨き粉の有効成分は、美白作用、防腐作用、冷却作用、鎮静作用があります。問題のある部分に直接塗布し、乾燥させた後、注意深く洗い流してください。

バイジン点眼薬

その理由を確実に説明することは不可能ですが、治療法は効果があります。赤みや疲労感を和らげるために使用される目薬は、皮膚の炎症を素早く和らげます。綿棒で炎症部分に直接塗布する必要があり、1時間以内に症状は著しく治まります。ニキビ自体は消えることはなく、将来的には適切な治療が必要になりますが、ニキビの周囲の赤みや膨らみは確実に小さくなるか完全に消え、顔はより清潔で新鮮に見えます。

おそらく、母のこの言葉は、すべての人の人生における最初の美容ホラーストーリーでした。「ニキビを潰さないでください。潰さないと、朝にはニキビが2倍になってしまいます。」私たちは成長し、すでに母親になっているようですが、何らかの理由で、これは問題、またはむしろニキビを軽減しませんでした。その理由と、この不平等な戦いに勝つ方法をゲストの専門家に教えてもらいました。

ナタリア メドベージェワ、皮膚科医、ラ ロッシュ ポゼ ブランドの医療専門家

15歳の時も35歳の時も

現代の研究者たちは、座瘡から「10代の病気」というレッテルを取り除き、病気の範囲を拡大しました。 10 代の子供を持つ母親が店を訪れ、コンサルタントに 13 歳の息子と自分の両方のために製品を選んでほしいと依頼するという事実は、まったく一般的な話です。質の悪い睡眠、偏った食事、ストレス、永遠の締め切り、間違った化粧品などの原因により、25歳を過ぎるとニキビの悩みは10代の若者から大人へと移ります。

専門家らは、ニキビの主な原因は、皮脂の生成が増加する体内のホルモンの変化であると述べています。これが皮脂腺の管を詰まらせ、しばらくすると黒ずみや膿疱が成長します。さらに、死んだ皮膚細胞も原因となります。期限内に除去されないと毛穴に蓄積し、皮脂が空気を通過できなくなります。これは、確実に毛穴が増加し、炎症が発生し、ニキビが形成されることを意味します。

アラームを鳴らすタイミング

状況の複雑さは、現時点では座瘡の統一分類が承認されておらず（全部で 25 の分類がある）、疾患の形態の診断が多くの要因によって大きく影響される可能性があることです。ニキビの治療は、問題の初期段階では医師の診察を受けることさえ考えないという事実によって複雑になります。おそらく、彼は手を洗い、虫眼鏡付きの鏡で武装し、ニキビを絞り始めるでしょう！どういうわけか、面皰を強制的に取り出すと、面皰はすぐにきれいになり、明日の朝には以前の赤い結節の痕跡は残らないように思われます。そうではありません!

宿題

写真の商品：トラブル肌用美容液 エリザベス アーデン プロナノ粒子配合の顔・からだ用抗菌石鹸EVOLUT。顔用クレンジングジェル「ジューシーマンダリン」、ALINA ZANSKAR。多機能クレイマスク「DIPTYQUE」脂性肌用マットティファイングトナー、ニベア、マット効果のあるフェイシャルフォーム、GERMAINE DE CAPUCCINI。トラブル肌・オイリー肌用クレンジングジェル「CIEL」。 3in1スクラブマスク「ティーツリー」THE BODY SHOP肌の欠陥を軽減および予防するためのローション、キールズ。顔用ニキビ対策クリームアクティブ「ピュアライン」。

専門家は、場合によっては、成人のニキビの治療は若者のニキビよりも複雑で世界規模の課題であるという意見で一致しています。すべては皮膚の状態に関するもので、明らかな理由で時間が経っても改善されません。年々、皮膚はより敏感になり、脱水状態になります。さらに、大人の肌にはより繊細な姿勢が求められます。つまり、大まかな角質除去や熱核核剤の使用など、ニキビと戦うための積極的な方法を忘れる必要があります。

成熟した肌の健康的なバランスを維持するには、抗炎症成分と保湿成分の両方を組み合わせた製品を選択してください。例えば、ビタミンA誘導体、亜鉛、サリチル酸、リポヒドロキシ酸、植物抽出物などです。

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皆さんをまた歓迎できて嬉しいです!友人たち、長い間訪ねていなかったのですが、面白いかもしれないと思いました。私の知る限り、ここにいる私たちの多くは問題のある皮膚を抱えており、一時的な炎症が根付いているようです。私は全力を尽くしてこれと戦った。しかし、その薬は予想外に現れ、私が期待していたものとはまったく異なるものでした。ウィキペディアにもニキビの原因の一つとして記載されていません。

私の23年間の人生はすべて闘争の旗のもとに過ぎました。そうですね、23 ではありませんが、最後の 13 は確かです。私は覚えている限りずっと皮膚炎に悩まされてきました。若い頃、これらは思春期には小さな小さなニキビでした-原則として思春期には局所的なニキビがあちこちに現れました-それは深くなり広がりました、そして数年前に顔の側面がなかったことが起こりましたそうすればニキビに悩まされることはなかったでしょう。時折、皮膚が少しきれいになることもありましたが、同じように時折、完全かつ無慈悲な恐怖が始まりました。その間、私は写真を撮らず、私の貧しい肌に少なくとも何かをしようとしました。私はマスクのコースと厳格な規律で顔を治す方法を学びました（これがこの記事の内容です）。しかし、1つ確かなことは、それらは常に戻ってくるということです。大きい、小さい、開いた、皮下の、治りが早く、持続性があり、明るい、ほとんど目に見えないニキビ。どの薬物治療も短期間で治り、皮膚が薄くなり、過敏症に悩まされ、数か月間は幸せに歩き回りましたが、その後、すべてが徐々に元に戻りました。

最も重要なことは、肌を放っておけないということでした。いくつかのスーパー製品を使用しなかった 2 ～ 3 日のハイキングでさえ、新たな毛穴の詰まりと新たな炎症を引き起こしました。経験を積むにつれ、問題は使用した化粧品ではなく、自分の肌にあることがわかりました。炎症を引き起こす毛穴の構造や自分の皮脂分泌に加え、弱いホルモン因子も目立っていました。ニキビは一生治らないと悟ったので、まず炎症を治して（バシロン＋ディフェリン）、次に面皰をすぐに治すために弱酸性の化粧品を多用するという戦略を選びました。それは助けになりましたが、常にコントロールして生きることはできませんでした。旅行やデザートの過剰摂取で顔が再び戦場になるのは嫌だったし、瓶やボトルで震えるのも嫌だった。自由に生きて、旅行して、自分の肌の見た目を恥ずかしくないようにしたいと思っていました。しかし、悲しいことに、これが唯一の解決策であることが判明しました - タンバリンで踊ることです。それにもかかわらず、時々私が横に一歩踏み出すと、ニキビが再び忍び込み始め、その後消えましたが、いくつかの斑点といくつかのニキビが永久に残りました。そしてまた。これは輪廻の美容の輪です。

実生活でも不幸な友人がいました。心理学やあらゆる種類の難解に近いテーマに熱心な私の友人の一人も、これを心身医学のせいにしようとしましたが、具体的な結果は得られませんでした。いくつかの論文を検討し、心身医学は私の場合ではないと判断しました。

施術前と施術後の写真が必要かどうかはわかりませんが、皆さんは私の悩みをご存知でしょうし、施術後の写真は顔が十分に近いので、電話での自撮り写真しか提供できません。

そして今年の後半には、ニキビはすっかり治りました。消えてしまいました。 2日間顔を洗えなかったり、顔にティントクリームを塗ったまま眠ることができたり（長い間ファンデーションを使っていませんでした）、板チョコレートをほぼ丸ごと食べて牛乳で洗い流すことができました。そしてなんと、私は一週間続けて甘いものや脂っこいものを食べることができ、体を拭くタオルで顔を拭くことができ、鏡で自分を見ることもできず、一般的には、できることはすべてできました。普通の人がやること、そして肌に問題のある人にとっては野蛮なことすべてです。私のこれまでの「治療」はすべて、薬を使用している間か少し後にのみ効果があり、すべての規則に従い、顔を徹底的に清潔にしていたことを条件として、効果があったという事実によって特徴付けられました。そして今、私は自分の肌を何も処理せず、最も普通の保湿剤またはオイルを使用しました。それだけです。以前は、このアプローチによる私の肌はエルム街の悪夢を与えましたが、今では私のメイクはすべて次のようなもので構成されています。アイブロウシャドウと赤い口紅。プロフィール写真のように。

私はすぐには自分の幸せに気づきませんでしたが、炎症が疑わしい状態で数か月続いた後でした。しかし、私は何をしたでしょうか？それは明らかに「単なる年齢」ではありませんでした。私の生活には何も変化がなかったので、ニキビは物理的要因によるものではないほど突然消えました。私を除いて。 VK で私の友人である皆さんは、私が今年ついに BE MYSELF になることを決意したことを知っています。

すでにたくさんのことが書かれているので、文章で負担にならないように努めます。要するに、私の両親は私のアイデンティティを一度も受け入れなかったし、今も受け入れていないのです。私のすべての願望や取り組みは、激しい批判と拒絶に見舞われ、そして今も続いています。そして一般に、社会は私の異常な見解や願望に対してそれほど熱心ではありませんでした。その結果、私は自分でも気づかないうちに、他の人を幸せにするために、不快にさせないように、彼らが私を変えようとしないように、そして彼らが私を変えようとしないように、「普通」で自分をみんなと同調させようとするようになりました。私の意見と戦ってください。私には二つの顔がありました。一つは抑圧された現在、もう一つは「まともな」顔です。私の意見を理由に火刑に処される人は誰もいないとは知りませんでした。最悪の場合、こめかみをひねって愛情のこもった言葉をかけられるだけでした。このモデルは、親戚によって私の心に植え付けられただけです。自己拒絶のモデル - 子供は、自分の性格が近くにいる人たちによってどのように認識されるかによって、自分の性格を認識することを学びます。残念ながら、私の両親はプロの教師であったにもかかわらず、私にそのような心理的問題を膨大に指摘し、それが結果的に他の問題を重ねさせ、私は過去 2 年間集中的にその問題を修正してきました。

要は自分を受け入れていなかったのです。私たちの多くが大人になったときにそうするのと同じように、私は自分自身を捨て、自分の欲望を捨て、夢を失いました。食事や光熱費の支払いなどをしなければならない状況では、夢を実現するのは非常に難しいため、私は自分自身と闘い、生活に適応しようと努めました。等々。

そして、私とニキビの関係も全く同じで、闘いと拒絶でした。抑圧された人格からくる不快感が、炎症という形で爆発した。奇妙に聞こえますが、本当です。純粋で偽りのない心身症。そして、自分の心理的問題を整理するうちに、もうどんな口実でも自分を諦めない、自分が必要なことを断固として達成するという点に達するとすぐに、私はありのままの自分を受け入れました。ニキビが私を去りました。恒常的な原因が消滅すれば、慢性的な問題も消滅します。はい、とてもシンプルで平凡で簡単です。自分の生活と頭を正し始めていなかったら、こんなことになるとは思いもしなかったでしょう。

そして、慢性疾患が再発するすべての人に、座ってもう一度正直に質問に答えることをお勧めします-あなたは幸せですか？