Hur man blir av med akne för alltid

Skönhet

Innehåll

Vad ska man göra om din ansiktshuds tillstånd förstör ditt humör varje dag: vad orsakar akne, hur man bekämpar och besegra den?

I tonåren, under hormonella förändringar i kroppen, står varje person inför problemet med akne i ansiktet. Med åldern försvinner detta obehagliga fenomen eller minskar i svårighetsgraden av utslagen, men ibland fortsätter vuxna av båda könen att lida av akne i ansiktet. Varför händer detta, hur kan du bli av med akne och glömma det för alltid?

Hur diagnostiseras orsakerna till akne i ansiktet?

Akne är en sjukdom som kan orsakas av många faktorer. Det är därför en kosmetolog eller hudläkare ofta arbetar tillsammans med en endokrinolog, gynekolog, nutritionist och till och med en psykoterapeut för att fastställa orsakerna till gissel.

Inledningsvis vänder sig de flesta till en kosmetolog. En kompetent specialist måste fråga patienten om dåliga vanor, befintliga allergier och livsstil. Efter en sådan konsultation blir det klart om det är nödvändigt att kontakta andra yrkesverksamma och vilket inre problem med kroppen som är förknippat med utseendet av akne i ansiktet. Detta kommer att hjälpa dig att närma dig aknebehandling systematiskt och heltäckande och kommer att ge snabba resultat.

Vad är akne?

Trots att akne anses vara en följeslagare till tonåren upplever vissa personer ansiktsutslag först vid 30 års ålder: så kallad sen akne kan uppstå vid 40 och under klimakteriet. Experter kallar detta fenomen för MARSH-syndrom:

M - melasma, det vill säga manifestationen av pigmentering på huden, A - akne själv, som manifesterar sig i form av komedoner, papler, pustler med efterföljande bildande av ärr och fläckar. R - rosacea, där inflammation inte uppstår i talgkörteln, utan på nivån av blodkärl, vilket orsakar uppkomsten av mesh på kinderna eller näsvingarna och rodnad i ansiktshuden. S - seborré: en fet eller fet hinna bildas på huden, syre får inte tillgång till cellerna i överhuden, det tjocknar och flagnar och hyn är ojämn och ohälsosam. Slutligen är H hirsutism, det vill säga överväxt av ansiktshår, oavsett kön.

Det som vanligtvis kallas akne kan visa sig som summan av ovanstående symtom eller kombinationer av dessa. Orsakerna som orsakar dem ligger på helt olika nivåer, därför måste inställningen till behandlingen vara individuell i varje fall.

Varför uppstår akne?

Den vanligaste och vanligaste orsaken är en obalans av könshormoner. Det manifesteras av cykelstörningar och viktfluktuationer i vilken riktning som helst och kan bland annat orsakas av att man tar felaktigt utvalda hormonella läkemedel eller livsmedelstillsatser av tvivelaktigt ursprung, eller överdriven entusiasm för strikta dieter.

Andra orsaker kan vara kroppens reaktion på läkemedelsbehandling för andra sjukdomar, gastrointestinala sjukdomar, olika patologier i det kvinnliga reproduktionssystemet, dysbios eller vissa typer av infektioner. Glöm inte många människors passion för snabbmat, stress och den dåliga miljön i storstäderna.

Vad orsakar akne?

Godis och choklad, kryddig och fet mat, rökt mat och snabbmat. Starkt te eller kaffe i stora mängder, alkohol och till och med mejeriprodukter kan påverka uppkomsten av akne. Denna grupp bör även inkludera dysbakterier, stress och depression, överdriven solbränna och felaktig användning av dekorativa eller hudvårdande kosmetika.

Hur behandlas akne?

Efter att ha bestämt orsaken till obehagliga manifestationer på huden föreskrivs behandling. Detta kan inkludera läkemedelsbehandling - till exempel retinoider eller hormonella läkemedel beroende på dysfunktionen hos ett visst organ, eller till och med antibiotika. Samtidigt bestäms läkemedel som är lämpliga för extern användning.

På skönhetskliniker idag är ljusbehandling erkänd som en av de mest effektiva - fototerapi. I 5-10 sessioner i kombination med mediciner förbättras ansiktshudens tillstånd märkbart.

Hur väljer man hemvårdsprodukter?

Det är väldigt viktigt att välja rätt hemvårdsprodukter - det är bäst att göra detta tillsammans med en specialist. Ganska ofta väljer vi en kräm eller lotion baserat på annonser eller råd från vänner. Logiken är ganska densamma: "om jag har akne, indikerar detta problemhud" - följaktligen innehåller bästsäljarna produkter avsedda för fet hud. De med ung hud benägen att flytning ordineras ofta kosmetika med salicylsyra.

Faktum är att akne och inflammation också kan uppstå på torr, känslig hud, som också är känslig för åldersrelaterade förändringar, och kosmetika för fet hud kommer bara att förvärra det övergripande problemet. Dessutom kan användningen av sådana produkter förvärra hudens immunitet - i det här fallet är det mycket klokare att välja kosmetika som ger näring och återfuktar.

Hur man blir av med akne: allmänna vårdprinciper

Det låter inte för original, men sådan hud behöver regelbunden och ordentlig vård, då kommer antalet akne och fet glans att minska märkbart och porerna blir smalare. Det är mycket viktigt att vara uppmärksam på effektiviteten av en vald produkt - om hudtillståndet inte har förändrats på något sätt efter 3 veckors användning måste krämen, lotionen eller tonicen ändras. Om det förvärras, sluta använda produkten omedelbart.

Daglig vård

Huden måste rengöras före sänggåendet: skummande mousser eller geler, sedan tonic. Efter detta, se till att återfukta huden med en icke-fet kräm med en mattande effekt.

En gång i veckan

Det är nödvändigt att göra aknemasker hemma. De måste väljas korrekt efter din hudtyp och orsakerna till akne. Det kan vara masker med lera, zink och olika fytoextrakter – de kommer att torka huden, jämna ut färgen och ta bort fet glans.

En gång i månaden

Det är nödvändigt att besöka en kosmetolog i en skönhetssalong: han kommer att göra professionell rengöring, bedöma hudens allmänna tillstånd och ge professionella rekommendationer om ytterligare vård hemma och valet av aktuella produkter.

Var 6:e ​​månad

Syra peeling, gommages - det vill säga enzymatisk rengöring, mesoterapi och andra salongsprocedurer som endast kan utföras av proffs i salongen.

Vilka är de mest ihärdiga myterna om akne?

Här är de viktigaste myterna om att du omedelbart måste sluta tro om du vill att din seger över akne ska vara snabb och snabb.

Lermasker är ett måste för alla

Clay gör verkligen ett bra jobb med att dra ut överflödigt fett och minska talgsekretionen, särskilt under den varma årstiden. Men i händelse av exacerbationer av akne och smittsamma orsaker till dess utseende kan sådana masker inte användas. De är inte sterila och kan orsaka att bakterier dyker upp på redan skadad hud. Som ett resultat kommer akneproblemet bara att förvärras och det blir svårare att bota det.

Ju oftare du städar desto bättre.

Ett mycket vanligt misstag. Med frekvent tvättning och oändlig smörjning störs hudens naturliga skyddsbarriär, vilket leder till en förvärring av sjukdomen.

Finnar måste pressas ut

Om du själv gör detta hemma finns det risk att infektionen sprids över hela ansiktsytan. Som ett resultat kommer en oansenlig finne tillsammans att bli fem enorma och smärtsamma. Användning av slipande skrubbar och rengöringsborstar kan leda till liknande konsekvenser.

Kost kommer definitivt att hjälpa

Självklart är det väldigt viktigt att äta hälsosamt och näringsrikt. Men mat kan inte direkt påverka ansiktshudens tillstånd. Akne måste behandlas heltäckande – både ute och inne.

Akne är en uteslutande yttre sjukdom

Ibland visar det sig att inga insatser som syftar till extern behandling av akneproblem fungerar. I sådana fall är det vettigt att titta på hemmets ekologi - kanske en allergi mot damm eller kvalster, hushållskemikalier eller till och med materialen som sängen eller underkläderna är gjorda av manifesterar sig på ett så obehagligt sätt. En luftkonditionering eller ett ventilationssystem som är förorenat med svamp eller helt enkelt inte har rengjorts på länge kan också vara en källa till utslag i ansiktet.

Det finns fall där akne orsakades av fyllningar i madrasser eller kuddar, allergiframkallande isolering, som användes av byggare när de byggde ett hus. Möjliga orsaker kan vara jordförorening, som aknepatienter stöter på när de arbetar i trädgården och går i parken, eller hantering av stora mängder gammalt och dammigt papper som är förorenat med svamp.

Psykologi påverkar inte utseendet av akne

Ibland beror det slutliga botemedlet på att lösa psykiska problem. Det är viktigt att förstå vilken typ av psykosomatiska processer som startas av personen med hudproblem eller hans närmaste omgivning. Psykologer försäkrar att ilska, avvisande av sig själv, sin kropp eller föräldrar, förnekelse av sin natur och omognad, förbittring och rädsla kan komma ut på detta sätt.

Det är mycket viktigt i alla åldrar att förstå sådana mentala fenomen och justera ditt beteende: kanske, efter psykoterapi med en kompetent specialist, kommer matvanor och dagliga rutiner att normaliseras, vilket också kommer att hjälpa till att bli av med akne och i alla fall kommer att vara mycket användbar för vilken person som helst.

Hemlivshack för att bli av med akne

Ibland finns det situationer när du behöver akut "ambulans": enligt elakhetens lag kan en enorm finne mitt på näsan eller pannan dyka upp på tröskeln till en viktig intervju, datum eller bröllop. I det här fallet kan folkmetoder för uttrycklig hjälp hjälpa.

Raklödder

Som regel innehåller det antiseptika och fuktgivande komponenter som inte lägger till oljighet till epidermis, så att tvätta med det kommer att lindra irritation från huden - i alla fall kommer det definitivt inte att bli värre. Tekniken är också lämplig för de fall då din vanliga mousse eller ansiktstvätt plötsligt har tagit slut och det inte finns tid att springa till affären.

Isbitar

Alla örtextrakt eller lotion som rekommenderas av en kosmetolog kan hällas i formar och torkas av med en isbit istället för en bomullsrondell. Denna metod tonar huden perfekt och stramar upp porerna och hjälper dig till och med att vakna snabbare på morgonen.

Tandkräm

Ibland kan det ge snabb lindring från det plötsliga uppkomsten av en stor och smärtsam finne. De aktiva komponenterna i tandkräm är blekande och antiseptiska, kylande och lugnande. Applicera direkt på problemområdet och låt torka, skölj sedan noggrant.

Visin ögondroppar

Det är omöjligt att med säkerhet förklara varför, men botemedlet fungerar. Ögondroppar, som används för att lindra rodnad och trötthet, kan snabbt lindra inflammation från huden. De måste appliceras direkt på det inflammerade området med en bomullspinne, och inom en timme kommer det märkbart att avta. Finnen i sig kanske inte försvinner - och kommer att kräva kompetent behandling i framtiden, men rodnaden och utbuktningen i området runt den kommer definitivt att bli mindre eller försvinna helt, och ansiktet kommer att verka renare och fräschare.

Kanske var den här frasen från min mamma den första skönhetsskräckhistorien i varje människas liv: "Krossa inte finnar, annars blir de dubbelt så stora på morgonen." Det verkar som att vi har vuxit upp, och redan blivit mammor själva, men av någon anledning minskade inte detta problemen, eller snarare aknen. En gästexpert berättade för oss vad anledningen är och hur man vinner denna ojämlika strid.

Natalia Medvedeva, hudläkare, medicinsk expert för varumärket La Roche-Posay

Både vid 15 och vid 35

Moderna forskare har tagit bort etiketten "tonårssjukdom" från akne och utökat gränserna för sjukdomen. Att en mamma med ett tonårsbarn kommer till butiken och ber konsulten välja en produkt för både hennes 13-årige son och henne är en helt vanlig historia. Från och med 25 års ålder flyttar problemet med akne från kategorin tonåringar till vuxna på grund av orsaker som dålig sömn, obalanserad kost, stress, eviga deadlines och dåligt utvalda kosmetika.

Experter säger att den främsta orsaken till akne är hormonella förändringar i kroppen, när talgproduktionen ökar. Det är detta som täpper till kanalerna i talgkörtlarna, där pormaskar och pustler efter en tid växer. Dessutom bidrar också döda hudceller: om de inte tas bort i tid samlas de i porerna, vilket förhindrar att talg släpper igenom luft. Detta innebär en garanterad ökning av porerna, uppkomsten av inflammation och bildandet av akne.

När ska man slå larm

Komplexiteten i situationen är inte ens att det för närvarande inte finns någon godkänd enhetlig klassificering av akne (det finns totalt 25 klassificeringar) och att diagnosen av sjukdomsformen kan påverkas avsevärt av många faktorer. Aknebehandling kompliceras av det faktum att en person i det inledande skedet av problemet inte ens tänker på att se en läkare. Troligtvis kommer han att tvätta händerna, beväpna sig med en spegel med ett förstoringsglas och börja pressa ut finnar! Av någon anledning verkar det för oss som om vi tvingar ut komedonet så kommer det omedelbart att bli klart och i morgon bitti kommer det inte att finnas några spår kvar av den tidigare röda tuberkeln. Inte så!

Läxa

Produkter på bilden: Serum för problemhy, ELIZABETH ARDEN PRO; Antibakteriell tvål med nanopartiklar för ansikte och kropp, EVOLUT; Rengöringsgel för ansiktet "Juicy Mandarin", ALINA ZANSKAR; Multifunktionell lermask, DIPTYQUE; Mattgörande ansiktsvatten för fet hud, NIVEA, Ansiktsskum med mattande effekt, GERMAINE DE CAPUCCINI; Rengöringsgel för problem- och fet hud, CIEL; 3-i-1 skrubbmask "Tea tree", THE BODY SHOP; Lotion för att minska och förebygga hudfel, KIEHL’S; Krämaktiv för ansiktet mot akne, PURE LINE.

Experter är överens om att i vissa fall är behandling av akne hos vuxna en mer komplex och global uppgift än hos unga. Allt handlar om hudens tillstånd, som av förklarliga skäl inte förbättras med tiden – för varje år blir den känsligare och uttorkad. Och dessutom kräver en vuxens hud en mer känslig attityd. Det vill säga, du måste glömma sådana aggressiva metoder för att bekämpa akne, som grov exfoliering eller användning av termonukleära medel.

För att upprätthålla en hälsosam balans i mogen hud, välj produkter som innehåller en blandning av både antiinflammatoriska och fuktgivande ingredienser. Till exempel vitamin A-derivat, zink, salicylsyra och lipohydroxisyra, växtextrakt.

1. 58
2. 13
3. 44721

Glad att välkomna alla igen! Jag har inte besökt er på länge, mina vänner, men jag tänkte att det kunde vara intressant. Så vitt jag vet har många av oss här problematisk hud, i vilken episodiska inflammationer verkar ha slagit rot. Jag kämpade mot det här med allt jag kunde. Men medicinen dök upp oväntat och visade sig vara helt annorlunda än vad jag förväntade mig att se. Wikipedia listar inte heller detta som en av orsakerna till akne.

Alla tjugotre år av mitt liv gick under kampens fana. Tja, okej, inte tjugotre – men de sista tretton helt klart. Jag har haft hudinflammation så länge jag kan minnas. I en tidigare ålder var dessa små små finnar, i tonåren - lokaliserad akne, som regel, uppträdande här och där, i tonåren - det fördjupades och spred sig, och för ett par år sedan hände det att det inte fanns någon sida av ansiktet det skulle jag inte led av akne. Då och då klarnade huden lite och lika då och då inträdde total och skoningslös fasa, under vilken jag inte tog bilder och försökte göra åtminstone något med min stackars hud. Jag lärde mig att bota mitt ansikte med kurser av masker och strikt disciplin (vilket är vad artikeln handlar om här), men en sak var säker - de kom alltid tillbaka. Stora, små, öppna, subkutan, snabbt läkande och långvariga, ljusa och nästan osynliga finnar. All läkemedelsbehandling ledde till att jag blev botad under en kortare period, tunnade huden och drabbades av överkänslighet, gick omkring glad i ett par månader, men sedan började allt så smått igen.

Det viktigaste och viktigaste var att jag inte kunde lämna min hud utan uppsikt - till och med en två-tre dagars vandring, där jag inte använde flera superprodukter, gav mig nya tilltäppta porer och nya inflammationer. Med erfarenhet fick jag reda på att problemet inte låg i kosmetikan jag använde, utan i min egen hud – det var porernas struktur eller mitt eget talgsekret som orsakade inflammation, plus att en svag hormonell faktor också märktes. Jag insåg att jag aldrig skulle bli av med akne, så jag valde den här strategin - bota först inflammationen (basiron + differin) och använd sedan kraftigt kosmetika med lätta syror för att omedelbart bli av med komedoner. Det hjälpte, men jag kunde inte leva under kontroll hela tiden! Jag ville inte ha en resa eller en överdos av efterrätt för att förvandla mitt ansikte till ett slagfält igen, jag ville inte skaka över det med burkar och flaskor. Jag ville leva fritt, resa och inte känna mig generad över hur min hud såg ut. Men tyvärr visade det sig att detta var den enda utvägen - att dansa med tamburiner. Och ändå, trots detta, tog jag ibland ett steg åt sidan och acnen började smyga sig på igen, för att sedan försvinna, men några prickar och ett par finnar följde med mig permanent. Och sedan igen. Detta är det kosmetiska hjulet i samsara.

Jag hade också olyckliga vänner i verkliga livet. En av mina vänner, som brinner för psykologi och alla möjliga närmast esoteriska ämnen, försökte också hänföra detta till psykosomatik, men fick inga konkreta resultat. Jag studerade flera artiklar och kom fram till att psykosomatik inte är mitt fall.

Jag vet inte om du behöver före- och efterbilder, eftersom ni alla känner till mitt problem, och från efterbilden, där ansiktet är tillräckligt nära, kan jag bara ge telefonselfies.

Och under andra halvan av detta år försvann aknen helt enkelt. Det försvann. Jag kunde inte tvätta mitt ansikte på två dagar, jag kunde somna med färgande kräm i ansiktet (jag har inte använt foundation på länge), jag kunde äta nästan en hel chokladkaka och skölja ner den med mjölk, och herregud, jag kunde äta godis eller fet mat en vecka i rad, jag kunde torka ansiktet med en handduk som jag torkar min kropp med, jag kunde inte se mig själv i spegeln, i allmänhet, jag kunde göra allt som en vanlig människa gör och allt som är barbariskt för en person med problemhy. Alla mina tidigare "kurer" kännetecknades av att de bara fungerade medan medicinen användes eller lite efter, och förutsatt att alla regler följdes och att ansiktet var noggrant rengjort. Och nu har jag inte behandlat min hud med någonting, jag använde den vanligaste fuktkrämen eller oljan, och det var det – innan gav min hud från det här tillvägagångssättet mig en mardröm på Elm Street, men nu är det så att all min makeup består av ögonbrynsskugga och rött läppstift. Gilla på profilbilden.

Jag insåg inte min lycka direkt, men först efter flera månader av misstänkt frånvaro av inflammation. Men vad gjorde jag? Det var uppenbarligen inte "bara ålder". Aknen försvann tillräckligt plötsligt för att inte kunna tillskrivas vissa fysiska faktorer, eftersom ingenting har förändrats i mitt liv. förutom mig själv. Ni som är mina vänner på VK vet att jag i år äntligen bestämde mig för att VARA MIG SJÄLV.

Jag ska försöka att inte belasta dig med text, som det redan har skrivits mycket om. Kort sagt, mina föräldrar accepterade aldrig och fortsätter att inte acceptera min identitet. Alla mina önskningar och initiativ möttes och fortsätter att mötas av hård kritik och avslag, och generellt sett var samhället inte så entusiastiska över mina ovanliga åsikter eller önskningar. Konsekvensen av detta var att jag, utan att ens inse det, försökte anpassa mig till alla, med "normalitet", för att göra andra människor lyckliga, för att inte orsaka dem obehag, så att de inte skulle försöka förändra mig eller slåss med mina åsikter. Jag hade två ansikten - det ena, min undertryckta present, och det andra, det som var "anständigt". Jag insåg inte att ingen skulle bränna mig på bål för mina åsikter; i värsta fall skulle de bara vrida mig vid tinningen och säga några tillgivna saker. Den här modellen implanterades helt enkelt i mitt sinne av mina släktingar. Modell av självförkastande - ett barn lär sig att uppfatta sin personlighet genom hur hans personlighet uppfattas av dem som står honom nära. Tyvärr gav mina föräldrar, även om de var professionella lärare, mig ett stort antal sådana psykologiska problem, vilket i sin tur ledde till att andra problem skiktades och som jag har åtgärdat intensivt under de senaste två åren.

Poängen är att jag inte accepterade mig själv. Jag övergav mig själv, mina önskningar, förlorade mina drömmar – precis som så många av oss gör när vi når vuxen ålder. Jag slogs med mig själv och försökte anpassa mig till livet, för det är verkligen väldigt svårt att uppnå dina drömmar när du måste äta, betala för verktyg och så vidare. och så vidare.

Och mitt förhållande till akne var exakt detsamma – kamp och avslag. Obehaget från undertryckandet av min personlighet brast ut i form av inflammation. Det låter konstigt, men det är sant. Ren och oförställd psykosomatik. Och så fort jag, för att reda ut mina psykologiska problem, nådde den punkt att jag inte längre skulle ge upp mig själv under någon förevändning, att jag absolut skulle uppnå det jag behövde, i allmänhet, accepterade jag mig själv för den jag är - akne lämnade mig. Om den konstanta källan försvinner försvinner också det kroniska problemet. Ja, det är så enkelt, banalt och lätt. Jag hade aldrig trott att det kunde vara så om jag inte hade börjat korrigera mitt liv och mitt huvud.

Och till alla som har kroniska sjukdomar som återkommer på ett eller annat sätt rekommenderar jag att sätta sig ner och än en gång ärligt svara på frågan – är du nöjd?