Sådan slipper du af med acne for altid

Skønhed

Indhold

Hvad skal man gøre, hvis tilstanden af ​​din ansigtshud ødelægger dit humør hver dag: hvad forårsager acne, hvordan man bekæmper og besejrer det?

I ungdomsårene, under hormonelle ændringer i kroppen, står enhver person over for problemet med acne i ansigtet. Med alderen forsvinder dette ubehagelige fænomen eller falder i sværhedsgraden af ​​udslæt, men nogle gange fortsætter voksne af begge køn med at lide af acne i ansigtet. Hvorfor sker dette, hvordan kan du slippe af med acne og glemme det for evigt?

Hvordan diagnosticeres årsagerne til acne i ansigtet?

Acne er en sygdom, der kan skyldes mange faktorer. Derfor arbejder en kosmetolog eller hudlæge ofte sammen med en endokrinolog, gynækolog, ernæringsekspert og endda en psykoterapeut for at fastslå årsagerne til plagen.

I første omgang henvender de fleste sig til en kosmetolog. En kompetent specialist skal spørge patienten om dårlige vaner, eksisterende allergier og livsstil. Efter en sådan konsultation bliver det klart, om det er nødvendigt at kontakte andre fagfolk, og hvilket indre problem i kroppen er forbundet med udseendet af acne i ansigtet. Dette vil hjælpe dig med at tilgå acnebehandling systematisk og omfattende og vil give hurtige resultater.

Hvad er acne?

På trods af at acne betragtes som en følgesvend til ungdomsårene, oplever nogle mennesker først ansigtsudslæt i en alder af 30: Såkaldt sen acne kan opstå ved 40 års alderen og i overgangsalderen. Eksperter kalder dette fænomen MARSH-syndrom:

M - melasma, det vil sige manifestationen af ​​pigmentering på huden, A - selve acne, som manifesterer sig i form af komedoner, papler, pustler med den efterfølgende dannelse af ar og pletter. R - rosacea, hvor betændelse ikke forekommer i talgkirtlen, men på niveauet af blodkar, hvilket forårsager udseendet af mesh på kinder eller næsevinger og rødme af ansigtshuden. S - seborrhea: der dannes en fedtet eller fedtet hinde på huden, ilt får ikke adgang til cellerne i epidermis, det tykner og flager, og teint er ujævnt og usundt. Endelig er H hirsutisme, det vil sige overskydende vækst af ansigtshår, uanset køn.

Det, der almindeligvis kaldes acne, kan manifestere sig som summen af ​​ovenstående symptomer eller kombinationer deraf. Årsagerne, der forårsager dem, ligger på helt forskellige niveauer, derfor skal tilgangen til behandlingen være individuel i hvert enkelt tilfælde.

Hvorfor opstår acne?

Den mest almindelige og almindelige årsag er ubalance af kønshormoner. Det kommer til udtryk ved cyklusforstyrrelser og vægtsvingninger i enhver retning og kan blandt andet være forårsaget af indtagelse af forkert udvalgte hormonelle lægemidler eller fødevaretilsætningsstoffer af tvivlsom oprindelse eller overdreven entusiasme for strenge diæter.

Andre årsager kan omfatte kroppens reaktion på lægemiddelbehandling for andre sygdomme, mave-tarmlidelser, forskellige patologier i det kvindelige reproduktive system, dysbiose eller visse typer infektioner. Glem ikke mange menneskers passion for fastfood, stress og det dårlige miljø i storbyerne.

Hvad forårsager acne?

Slik og chokolade, krydret og fed mad, røget mad og fastfood. Stærk te eller kaffe i store mængder, alkohol og endda mælkeprodukter kan påvirke udseendet af acne. Denne gruppe bør også omfatte dysbakterier, stress og depression, overdreven soling og ukorrekt brug af dekorative eller hudplejende kosmetik.

Hvordan behandles acne?

Efter bestemmelse af årsagen til ubehagelige manifestationer på huden ordineres behandling. Dette kan omfatte lægemiddelbehandling - for eksempel retinoider eller hormonelle lægemidler afhængigt af et bestemt organs dysfunktion, eller endda antibiotika. Samtidig bestemmes lægemidler, der er egnede til ekstern brug.

I skønhedsklinikker i dag er lysbehandling anerkendt som en af ​​de mest effektive - fototerapi. I 5-10 sessioner i kombination med medicin forbedres ansigtshudens tilstand mærkbart.

Hvordan vælger man hjemmeplejeprodukter?

Det er meget vigtigt at vælge de rigtige hjemmeplejeprodukter - det er bedst at gøre dette sammen med en specialist. Ganske ofte vælger vi en creme eller lotion baseret på reklamer eller råd fra venner. Logikken er helt den samme: "hvis jeg har acne, indikerer dette problemhud" - derfor indeholder bestsellerne produkter beregnet til fedtet hud. Dem med ung hud, der er tilbøjelig til udledning, får ofte ordineret kosmetik med salicylsyre.

Faktisk kan acne og betændelse også forekomme på tør, følsom hud, som også er modtagelig for aldersrelaterede ændringer, og kosmetik til fedtet hud vil kun forværre det overordnede problem. Desuden kan brug af sådanne produkter forværre hudens immunitet - i dette tilfælde er det meget klogere at vælge kosmetik, der vil nære og fugte.

Sådan slipper du af med acne: generelle plejeprincipper

Det lyder ikke for originalt, men sådan hud har brug for regelmæssig og ordentlig pleje, så vil antallet af acne og fedtet glans falde mærkbart, og porerne bliver smallere. Det er meget vigtigt at være opmærksom på effektiviteten af ​​ethvert valgt produkt - hvis hudtilstanden efter 3 ugers brug ikke har ændret sig på nogen måde, skal cremen, lotionen eller tonicen ændres. Hvis det forværres, skal du straks stoppe med at bruge produktet.

Daglig pleje

Huden skal renses inden sengetid: skummende mousser eller geler, derefter tonic. Herefter skal du sørge for at fugte huden med en ikke-fedtet creme med en matterende effekt.

En gang om ugen

Det er nødvendigt at lave acnemasker derhjemme. De skal vælges korrekt i henhold til din hudtype og årsagerne til acne. Det kan være masker med ler, zink og forskellige fytoekstrakter – de vil tørre huden, udjævne farven og fjerne fedtet glans.

Månedlige

Det er nødvendigt at besøge en kosmetolog i en skønhedssalon: han vil gøre professionel rengøring, vurdere hudens generelle tilstand og give professionelle anbefalinger om yderligere pleje i hjemmet og valget af aktuelle produkter.

Hver 6. måned

Syrepeeling, gommages - det vil sige enzymatisk udrensning, mesoterapi og andre salonprocedurer, der kun kan udføres af fagfolk i salonen.

Hvad er de mest vedvarende myter om acne?

Her er de vigtigste myter om, at du straks skal stoppe med at tro, hvis du ønsker, at din sejr over acne skal være hurtig og hurtig.

Lermasker er et must for alle

Ler gør virkelig et godt stykke arbejde med at trække overskydende fedt ud og reducere talgsekretion, især i den varme årstid. Men i tilfælde af eksacerbationer af acne og smitsomme årsager til dets udseende, kan sådanne masker ikke bruges. De er ikke sterile og kan forårsage, at bakterier vises på allerede beskadiget hud. Som følge heraf vil acneproblemet kun forværres, og det bliver sværere at helbrede det.

Jo oftere du gør rent, jo bedre.

En meget almindelig fejl. Med hyppig vask og endeløs smøring forstyrres hudens naturlige beskyttende barriere, hvilket fører til en forværring af sygdommen.

Bumser skal presses ud

Hvis du selv gør dette derhjemme, er der risiko for at sprede infektionen over hele dit ansigts overflade. Som et resultat vil en upåfaldende bums tilsammen være fem enorme og smertefulde. Brug af slibende skrubber og rensebørster kan føre til lignende konsekvenser.

Kost vil helt sikkert hjælpe

Det er selvfølgelig meget vigtigt at spise sundt og nærende. Men mad kan ikke direkte påvirke tilstanden af ​​ansigtshud. Acne skal behandles omfattende – både ude og inde.

Acne er en udelukkende ekstern sygdom

Nogle gange viser det sig, at ingen indsats rettet mod ekstern behandling af acneproblemer virker. I sådanne tilfælde giver det mening at se på hjemmets økologi - måske en allergi over for støv eller mider, husholdningskemikalier eller endda de materialer, hvorfra seng eller undertøj er lavet, manifesterer sig på en så ubehagelig måde. Et klimaanlæg eller ventilationssystem, der er forurenet med svamp eller simpelthen ikke er blevet renset i lang tid, kan også være en kilde til udslæt i ansigtet.

Der er tilfælde, hvor acne var forårsaget af fyld i madrasser eller puder, allergifremkaldende isolering, som blev brugt af bygherrer, når de byggede et hus. Mulige årsager kan omfatte jordforurening, som acne-patienter støder på, når de arbejder i haven og går i parken, eller håndtering af store mængder gammelt og støvet papir, der er forurenet med svamp.

Psykologi påvirker ikke udseendet af acne

Nogle gange afhænger den endelige kur af at løse psykologiske problemer. Det er vigtigt at forstå, hvilken slags psykosomatiske processer, der iværksættes af personen med hudproblemer eller hans umiddelbare omgivelser. Psykologer forsikrer, at vrede, afvisning af sig selv, ens krop eller forældre, benægtelse af ens natur og umodenhed, vrede og frygt kan komme ud på denne måde.

Det er meget vigtigt i enhver alder at forstå sådanne mentale fænomener og justere din adfærd: måske, efter psykoterapi med en kompetent specialist, vil spisevaner og daglige rutiner blive normaliseret, hvilket også vil hjælpe med at slippe af med acne og under alle omstændigheder vil være meget nyttigt for enhver person.

Home life hacks for at slippe af med acne

Nogle gange er der situationer, hvor du har brug for en akut "ambulance": ifølge ondskabens lov kan en enorm bums lige i midten af ​​næsen eller panden dukke ud på tærsklen til et vigtigt interview, en dato eller et bryllup. I dette tilfælde kan folkemetoder til udtrykkelig hjælp hjælpe.

Barberskum

Som regel indeholder det antiseptika og fugtgivende komponenter, der ikke tilføjer fedtet til epidermis, så vask med det vil lindre irritation fra huden - under alle omstændigheder vil det bestemt ikke blive værre. Teknikken er også velegnet til de tilfælde, hvor din sædvanlige mousse eller ansigtsvask pludselig er løbet tør, og der ikke er tid til at løbe til butikken.

Isterninger

Enhver urteekstrakt eller lotion, der anbefales af en kosmetolog, kan hældes i forme og tørres af med en isterning i stedet for en vatrondel. Denne metode toner huden perfekt og opstrammer porerne og hjælper dig endda med at vågne hurtigere om morgenen.

Tandpasta

Nogle gange kan det bringe hurtig lindring fra det pludselige udseende af en stor og smertefuld bums. De aktive komponenter i tandpasta er blegende og antiseptiske, kølende og beroligende. Påfør direkte på problemområdet og lad det tørre, og skyl derefter omhyggeligt.

Visin øjendråber

Det er umuligt at forklare med sikkerhed hvorfor, men midlet virker. Øjendråber, som bruges til at lindre rødme og træthed, kan hurtigt lindre betændelse fra huden. De skal påføres direkte på det betændte område med en vatpind, og inden for en time vil det mærkbart aftage. Selve bumsen går måske ikke væk – og vil kræve kompetent behandling i fremtiden, men rødmen og bulen i området omkring den vil helt sikkert blive mindre eller helt forsvinde, og ansigtet vil virke renere og friskere.

Måske var denne sætning fra min mor den første skønhedsgyserhistorie i enhver persons liv: "Knus ikke bumser, ellers bliver de dobbelt så store om morgenen." Det ser ud til, at vi er vokset op, og allerede selv er blevet mødre, men af ​​en eller anden grund mindskede det ikke problemerne, eller rettere sagt acne. En gæsteekspert fortalte os, hvad årsagen er, og hvordan man vinder denne ulige kamp.

Natalia Medvedeva, hudlæge, medicinsk ekspert af mærket La Roche-Posay

Både ved 15 og 35

Moderne forskere har fjernet etiketten "teenagesygdom" fra acne og udvidet sygdommens grænser. At en mor med et teenagebarn kommer i butikken og beder konsulenten om at vælge et produkt til både hendes 13-årige søn og hende, er en helt almindelig historie. Fra en alder af 25 flytter problemet med acne fra kategorien teenagere til voksne på grund af årsager som dårlig søvnkvalitet, ubalanceret kost, stress, evige deadlines og dårligt udvalgt kosmetik.

Eksperter siger, at hovedårsagen til acne er hormonelle ændringer i kroppen, når talgproduktionen stiger. Det er dette, der tilstopper kanalerne i talgkirtlerne, hvor der efter nogen tid vokser hudorme og pustler. Derudover bidrager døde hudceller også: Hvis de ikke fjernes i tide, samler de sig i porerne, hvilket forhindrer talg i at lade luft passere igennem. Dette betyder en garanteret stigning i porer, fremkomsten af ​​betændelse og dannelsen af ​​acne.

Hvornår skal man slå alarm

Kompleksiteten af ​​situationen er ikke engang, at der i øjeblikket ikke er nogen godkendt samlet klassificering af acne (der er 25 klassifikationer i alt), og at diagnosen af ​​sygdommens form kan påvirkes væsentligt af mange faktorer. Acnebehandling er kompliceret af det faktum, at en person i den indledende fase af problemet ikke engang vil tænke på at se en læge. Mest sandsynligt vil han vaske sine hænder, bevæbne sig med et spejl med et forstørrelsesglas og begynde at presse bumser ud! Af en eller anden grund ser det ud til, at hvis vi tvinger komedonen ud, vil den øjeblikkeligt blive klar, og i morgen tidlig vil der ikke være spor tilbage af den tidligere røde tuberkel. Ikke så!

Lektier

Produkter på billedet: Serum til problemhud, ELIZABETH ARDEN PRO; Antibakteriel sæbe med nanopartikler til ansigt og krop, EVOLUT; Rensegel til ansigtet “Juicy Mandarin”, ALINA ZANSKAR; Multifunktionel lermaske, DIPTYQUE; Mattgørende toner til fedtet hud, NIVEA, Ansigtsskum med matterende effekt, GERMAINE DE CAPUCCINI; Rensegel til problem- og fedtet hud, CIEL; 3-i-1 skrubbemaske “Tea tree”, THE BODY SHOP; Lotion til at reducere og forebygge hudfejl, KIEHL'S; Cremeaktiv til ansigtet mod acne, PURE LINE.

Eksperter er enige om, at behandling af acne hos voksne i nogle tilfælde er en mere kompleks og global opgave end hos unge. Det hele handler om hudens tilstand, som af indlysende årsager ikke bliver bedre med tiden – hvert år bliver den mere følsom og dehydreret. Og desuden kræver en voksens hud en mere delikat holdning. Det vil sige, du bliver nødt til at glemme sådanne aggressive metoder til at bekæmpe acne, såsom grov eksfoliering eller brug af termonukleære midler.

For at opretholde en sund balance i moden hud skal du vælge produkter, der indeholder en blanding af både anti-inflammatoriske og fugtgivende ingredienser. For eksempel vitamin A-derivater, zink, salicylsyre og lipohydroxysyre, planteekstrakter.

1. 58
2. 13
3. 44721

Glad for at byde alle velkommen igen! Jeg har ikke besøgt jer i lang tid, mine venner, men jeg tænkte, at det kunne være interessant. Så vidt jeg ved, har mange af os her problematisk hud, hvor episodisk betændelse ser ud til at have slået rod. Jeg kæmpede mod det her med alt, hvad jeg kunne. Men medicinen dukkede uventet op og viste sig at være helt anderledes, end jeg forventede at se. Wikipedia anfører heller ikke dette som en af ​​årsagerne til acne.

Alle treogtyve år af mit liv gik under kampens banner. Nå, okay, ikke treogtyve - men de sidste tretten helt sikkert. Jeg har haft hudbetændelse så længe jeg kan huske. I en tidligere alder var disse små små bumser, i ungdomsårene - lokaliseret akne, som regel, der dukkede op her og der, i teenageårene - det blev dybere og spredte sig, og for et par år siden skete det, at der ikke var nogen side af ansigtet det ville jeg ikke lide af acne. Ind imellem klarede huden lidt op, og lige så indimellem satte total og nådesløs rædsel ind, hvor jeg ikke tog billeder og forsøgte i det mindste at gøre noget med min stakkels hud. Jeg lærte at kurere mit ansigt med masker og streng disciplin (hvilket er det, artiklen handler om her), men én ting var sikkert – de kom altid tilbage. Store, små, åbne, subkutane, hurtigt helende og langtidsholdbare, lyse og næsten usynlige bumser. Enhver medicinbehandling førte til, at jeg i en kort periode blev helbredt, tyndede min hud og led af overfølsomhed, gik glad rundt i et par måneder, men så startede det hele så småt igen.

Det vigtigste og vigtigste var, at jeg ikke kunne efterlade min hud uden opsyn - selv en to-tre dages vandretur, hvor jeg ikke brugte flere superprodukter, gav mig nye tilstoppede porer og nye betændelser. Med erfaring fandt jeg ud af, at problemet ikke lå i den kosmetik, jeg brugte, men i min egen hud – det var porernes struktur eller mit eget talgsekret, der forårsagede betændelse, plus at en svag hormonfaktor også var til at få øje på. Jeg indså, at jeg aldrig ville slippe af med acne, så jeg valgte denne strategi - først helbrede betændelsen (basiron + differin), og derefter kraftigt bruge kosmetik med lette syrer for straks at slippe af med komedoner. Det hjalp, men jeg kunne ikke leve under kontrol hele tiden! Jeg ville ikke have en tur eller en overdosis dessert for at gøre mit ansigt til en slagmark igen, jeg ville ikke ryste over det med krukker og flasker. Jeg ville leve frit, rejse og ikke føle mig flov over, hvordan min hud så ud. Men ak, det viste sig, at dette var den eneste udvej - at danse med tamburiner. Og stadig, på trods af dette, tog jeg nogle gange et skridt til siden, og acne begyndte at snige sig ind igen, og så gik det væk, men et par pletter og et par bumser fulgte mig permanent. Og så igen. Dette er samsaras kosmetologiske hjul.

Jeg havde også uheldige venner i det virkelige liv. En af mine venner, som brænder for psykologi og alle mulige nærmest esoteriske emner, forsøgte også at henføre dette til psykosomatikken, men fik ingen konkrete resultater. Jeg studerede flere artikler og besluttede, at psykosomatik ikke er min sag.

Jeg ved ikke, om du har brug for før- og efterbilleder, da I alle kender til mit problem, og fra efterbilledet, hvor ansigtet er tæt nok på, kan jeg kun levere telefon-selfies.

Og i anden halvdel af dette år forsvandt aknen simpelthen. Den forsvandt. Jeg kunne ikke vaske mit ansigt i to dage, jeg kunne falde i søvn med en farvende creme på mit ansigt (jeg har ikke brugt foundation i lang tid), jeg kunne spise næsten en hel chokoladebar og vaske den ned med mælk, og herregud, jeg kunne spise slik eller fed mad i en uge i træk, jeg kunne tørre ansigt med et håndklæde, som jeg tørrer min krop med, jeg kunne ikke se mig selv i spejlet, generelt, jeg kunne alt det et almindeligt menneske gør og alt, hvad der er barbarisk for en person med problemhud. Alle mine tidligere "kure" var kendetegnet ved, at de kun virkede mens medicinen blev brugt eller lidt efter, og forudsat at alle regler blev fulgt og ansigtet blev grundigt renset. Og nu behandlede jeg ikke min hud med noget, jeg brugte den mest almindelige fugtighedscreme eller olie, og det var det – før gav min hud fra denne tilgang mig et mareridt på Elm Street, men nu er det sådan, at al min makeup består af øjenbrynsskygge og rød læbestift. Like på profilbilledet.

Jeg indså ikke min lykke med det samme, men først efter flere måneder med mistænkeligt fravær af betændelse. Men hvad gjorde jeg? Det var tydeligvis ikke "bare alder." Acne forsvandt brat nok til ikke at kunne tilskrives nogle fysiske faktorer, for intet har ændret sig i mit liv. undtagen mig selv. De af jer, der er mine venner på VK, ved, at jeg i år endelig besluttede at VÆRE MIG SELV.

Jeg vil prøve ikke at belaste dig med tekst, som der allerede er skrevet meget om. Kort sagt, mine forældre accepterede aldrig og fortsætter med at ikke acceptere min identitet. Alle mine ønsker og initiativer mødte og møder fortsat voldsom kritik og afvisning, og generelt var samfundet ikke så begejstret for mine usædvanlige synspunkter eller ønsker. Konsekvensen af ​​dette var, at jeg uden selv at være klar over det, forsøgte at tilpasse mig alle, med "normalitet", for at gøre andre mennesker glade, for ikke at volde dem ubehag, så de ikke ville forsøge at ændre mig eller kæmpe med mine synspunkter. Jeg havde to ansigter - det ene, min undertrykte gave, og det andet, det ene, der var "anstændigt". Jeg var ikke klar over, at ingen ville brænde mig på bålet for mine synspunkter; i værste fald ville de bare vride mig ved min tinding og sige et par kærlige ting. Denne model blev simpelthen implanteret i mit sind af mine slægtninge. Model for selvafvisning - et barn lærer at opfatte sin personlighed ved, hvordan hans personlighed opfattes af dem, der er tæt på ham. Desværre gav mine forældre mig, selv om de var professionelle lærere, et stort antal af sådanne psykiske problemer, som igen førte til lagdeling af andre problemer, og som jeg har rettet intensivt i de sidste to år.

Pointen er, at jeg ikke accepterede mig selv. Jeg opgav mig selv, mine lyster, mistede mine drømme – ligesom så mange af os gør, når vi bliver voksne. Jeg kæmpede med mig selv og prøvede at tilpasse mig til livet, for det er virkelig meget svært at nå dine drømme, når du skal spise, betale for forsyninger og så videre. og så videre.

Og mit forhold til acne var præcis det samme – kamp og afvisning. Ubehaget fra undertrykkelsen af ​​min personlighed brød ud i form af betændelse. Det lyder mærkeligt, men det er sandt. Ren og utilsløret psykosomatik. Og så snart jeg, med at ordne mine psykiske problemer, nåede det punkt, at jeg ikke længere ville opgive mig selv under nogen påskud, at jeg ville opnå det, jeg havde brug for, generelt, accepterede jeg simpelthen mig selv for den, jeg er - acne forlod mig. Hvis den konstante kilde forsvinder, forsvinder det kroniske problem også. Ja, så enkelt, banalt og nemt er det. Jeg ville aldrig have troet, at det kunne være sådan, hvis jeg ikke var begyndt at rette op på mit liv og mit hoved.

Og til alle, der har kroniske sygdomme, der vender tilbage på den ene eller anden måde, anbefaler jeg at sætte sig ned og endnu en gang ærligt svare på spørgsmålet – er du glad?