기립성 허탈(기립성 저혈압이라고도 함)은 수평 위치에서 수직 위치로 이동할 때 혈압이 급격하게 떨어지는 상태입니다. 이 상태는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 노인과 심장 질환, 낮은 혈액 내 철분 수치 또는 신경계로 고통받는 사람들에게 가장 흔합니다.
직립 자세로 움직일 때 신체는 상체에 혈액을 유지하고 적절한 혈압을 유지하기 위해 중력과 싸우기 시작합니다. 그러나 일부 사람들에서는 이 과정이 제대로 발생하지 않아 기립성 붕괴가 발생합니다. 증상으로는 허약, 현기증, 의식 상실, 메스꺼움 및 구토가 포함될 수 있습니다.
기립성 허탈을 예방하려면 혈중 철분 수치를 모니터링하고, 올바르게 식사하고, 충분한 수분을 섭취하고, 오랫동안 똑바로 서 있는 자세를 피하는 것이 필요합니다. 심장 건강을 유지하고 근력을 키우는 데 도움이 되는 규칙적인 운동을 하는 것도 중요합니다.
기립성 허탈 증상이 나타나면 즉시 조치를 취하여 의식 상실 및 기타 가능한 합병증을 예방해야 합니다. 여기에는 누워 있기, 마시거나 먹기, 의학적 도움 구하기 등이 포함될 수 있습니다.
전반적으로 기립성 허탈은 주의 깊은 모니터링과 치료가 필요한 심각한 상태일 수 있습니다. 그러나 적절한 관리와 예방을 통해 대부분의 사람들은 이 상태를 피하고 수년 동안 건강을 유지할 수 있습니다.