Ortostatik Daralt

Ortostatik çöküş (ortostatik hipotansiyon olarak da bilinir), yatay konumdan dik konuma geçerken kan basıncının keskin bir şekilde düştüğü bir durumdur. Bu durum herkesi etkileyebilir, ancak en çok yaşlılarda, kalp hastalığı olanlarda, kandaki düşük demir seviyesinden veya sinir sisteminden muzdarip olanlarda görülür.

Dik pozisyona geçtiğinizde vücut, kanı vücudun üst kısmında tutmak ve uygun kan basıncını korumak için yer çekimine karşı savaşmaya başlar. Ancak bazı kişilerde bu süreç düzgün şekilde gerçekleşmez ve ortostatik çöküşe yol açar. Semptomlar halsizlik, baş dönmesi, bilinç kaybı, bulantı ve kusmayı içerebilir.

Ortostatik çöküşü önlemek için kandaki demir seviyesini izlemek, doğru beslenmek, yeterli sıvı içmek ve uzun süre dik pozisyonda durmaktan kaçınmak gerekir. Kalp sağlığının korunmasına ve kas gücünün geliştirilmesine yardımcı olan düzenli egzersiz yapmak da önemlidir.

Ortostatik çökme belirtileri ortaya çıkarsa, bilinç kaybı ve diğer olası komplikasyonları önlemek için derhal önlem alınmalıdır. Bu, uzanmayı, içki içmeyi veya yemek yemeyi ve tıbbi yardım aramayı içerebilir.

Genel olarak ortostatik çöküş, dikkatli izleme ve tedavi gerektiren ciddi bir durum olabilir. Ancak uygun bakım ve önleme ile çoğu insan bu durumdan kaçınabilir ve uzun yıllar sağlıklı kalabilir.