Thu gọn chỉnh hình

Suy sụp tư thế (còn gọi là hạ huyết áp thế đứng) là tình trạng huyết áp giảm mạnh khi chuyển từ tư thế nằm ngang sang tư thế thẳng đứng. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng phổ biến nhất ở người lớn tuổi và những người mắc bệnh tim, nồng độ sắt trong máu thấp hoặc hệ thần kinh.

Khi chuyển sang tư thế thẳng đứng, cơ thể bắt đầu chống lại trọng lực để giữ máu ở phần trên cơ thể và duy trì huyết áp thích hợp. Tuy nhiên, ở một số người quá trình này diễn ra không đúng cách, dẫn đến sụp đổ tư thế. Các triệu chứng có thể bao gồm suy nhược, chóng mặt, mất ý thức, buồn nôn và nôn.

Để phòng ngừa sụp tư thế, cần theo dõi nồng độ sắt trong máu, ăn uống hợp lý, uống đủ nước và tránh đứng thẳng lâu. Điều quan trọng nữa là phải tập thể dục thường xuyên, giúp duy trì sức khỏe tim mạch và phát triển sức mạnh cơ bắp.

Nếu xảy ra triệu chứng suy sụp tư thế, phải thực hiện ngay các biện pháp để ngăn ngừa mất ý thức và các biến chứng khác có thể xảy ra. Điều này có thể bao gồm việc nằm xuống, uống hoặc ăn và tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Nhìn chung, sụp đổ tư thế có thể là một tình trạng nghiêm trọng cần được theo dõi và điều trị cẩn thận. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc và phòng ngừa thích hợp, hầu hết mọi người đều có thể tránh được tình trạng này và vẫn khỏe mạnh trong nhiều năm.