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억압은 한 대상을 향한 감정, 생각 또는 욕구가 일반적으로 더 안전한 다른 대상을 향해 전달되고 표현되는 심리적 방어 메커니즘입니다.

억압은 개인이 자신에게 너무 위협적이거나 고통스러운 상황이나 감정에 직면할 때 발생합니다. 자신의 감정이나 충동을 직접적으로 표현하는 대신, 그는 그것을 덜 위협적인 사람이나 사물에게 방향을 바꿉니다. 예를 들어, 상사에게 분노를 표현하는 대신 집에 가서 가족들에게 분노를 표출할 수도 있습니다.

따라서 억압을 통해 사람은 위험하거나 사회적으로 용납할 수 없는 충동을 직접적으로 표현하는 데 대한 불안을 피할 수 있습니다. 그러나 이는 대체 대상에 대해 비합리적이거나 과도하거나 불공정한 행동으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 어떤 경우에는 억압이 부적응적인 방어 메커니즘이 될 수도 있습니다.

억압은 인간 정신의 주요 방어 메커니즘 중 하나입니다. 이는 한 유형의 행동을 다른 유형의 행동으로 대체하는 형태로 나타나며, 이는 다른 사람들에게 더 안전할 수 있습니다.

심리학에서 억압은 개인이 내부 갈등과 모순에 대처하는 데 도움이 되는 방어 메커니즘으로 간주됩니다. 이 메커니즘을 통해 사람은 자신의 정신 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 불쾌한 경험과 감정을 피할 수 있습니다. 그러나 억압은 문제와 갈등을 다루는 것을 회피하게 만들 수 있으며, 이는 미래에 더 많은 문제로 이어질 수 있습니다.

억압은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람은 부정적인 감정을 없애기 위해 담배를 피우거나 술을 마시기 시작할 수 있습니다. 그는 또한 스트레스를 해소하기 위해 과식하거나 운동을 시작할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 억압이 공격성이나 폭력의 형태로 나타날 수도 있습니다.

억압을 피하려면 자신의 감정과 느낌을 인식하는 법을 배워야 합니다. 문제와 갈등을 피하는 것이 아니라 해결하는 방법을 배우는 것도 중요합니다. 사람이 스스로 문제에 대처할 수 없다면 심리학자 또는 심리 치료사의 도움이 필요할 수 있습니다.

"변위" 기사 전용 사이트 페이지에 오신 것을 환영합니다. 이 글에서 우리는 “억압”이라고 불리는 인간 행동의 일반적인 현상을 살펴볼 것입니다. 이러한 현상은 인간에게 해로울 수도 있고 유익할 수도 있습니다. 억압이 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다.

억압은 개인의 자존감이나 이미지에 해를 끼칠 수 있는 불쾌한 정보와 감정, 행동적 행위를 의식에서 제거하는 심리적 방어기제이다. "대체"의 원칙을 사용하면 어떤 사건의 사실 자체를 부정하거나 과거에 기인함으로써 걱정할 필요가 없습니다. 그 결과 짧은 시간 동안 억압된 내용이 의식으로 돌아가고 때로는 불쾌한 식물 감각이 동반되지만, 억압된 내용은 무의식의 영역으로 돌아갑니다[1,2].

억압의 개념은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)가 정신분석적 성격 이론의 일부로 제안한 것입니다. 이 이론에 따르면, 억압은 받아들일 수 없는 욕망과 갈등과 관련된 부정적인 감정과 충동에 대처하기 위해 사람들이 사용하는 방어 메커니즘 중 하나입니다. 억압된 감정과 욕망은 원칙적으로 인식되지 않으므로 현실과의 의식적인 대결이 어렵습니다. 대신, 무의식은 억압을 포함한 다양한 방어기제를 사용하여 그러한 감정을 억제하거나 변화시키려고 합니다.

즉, 원치 않는 내부적으로 갈등하는 생각, 경험, 기억 및 행동을 제거하는 방법입니다. 억압의 결과로 사람은 상황에 따라 완전히 다르게 행동합니다. 이것이 그의 행동의 편차가 형성되는 방식입니다