Elmozdulás

Az elfojtás egy pszichológiai védekező mechanizmus, amelyben az egyik tárgyra irányuló érzelmek, gondolatok vagy vágyak egy másik, általában biztonságosabb tárgy felé kerülnek átadásra és kifejezésre.

Az elfojtás akkor következik be, amikor egy személy olyan helyzettel vagy érzelmekkel szembesül, amelyek túlságosan fenyegetőek vagy nyomasztóak számára. Ahelyett, hogy közvetlenül kifejezné érzéseit vagy impulzusait, valakire vagy valami kevésbé fenyegetőre irányítja azokat. Például ahelyett, hogy haragot fejezne ki egy főnökkel szemben, egy személy hazamegy, és ráveszi a családtagjait.

Így az elfojtás lehetővé teszi a személy számára, hogy elkerülje a veszélyes vagy társadalmilag elfogadhatatlan impulzusok közvetlen kifejezésének szorongását. Ez azonban irracionális, túlzott vagy tisztességtelen magatartáshoz vezethet a helyettesítő tárgyakkal szemben. Ezért bizonyos esetekben az elfojtás egy maladaptív védekezési mechanizmus lehet.

Az elfojtás az emberi psziché egyik fő védekező mechanizmusa. Ez abban nyilvánul meg, hogy az egyik viselkedéstípust egy másikra cseréli, ami biztonságosabb lehet mások számára.

A pszichológiában az elnyomást olyan védekezési mechanizmusnak tekintik, amely segít az embernek megbirkózni a belső konfliktusokkal és ellentmondásokkal. Ez a mechanizmus lehetővé teszi az ember számára, hogy elkerülje a kellemetlen élményeket és érzelmeket, amelyek negatívan befolyásolhatják mentális állapotát. Az elfojtás azonban arra késztetheti az embert, hogy elkerülje a problémák és konfliktusok kezelését, ami a jövőben még több problémához vezethet.

Az elfojtás különféle formákban nyilvánulhat meg. Például egy személy elkezdhet dohányozni vagy alkoholt inni, hogy elfojtsa negatív érzelmeit. Előfordulhat, hogy túlevésbe vagy testmozgásba kezd, hogy enyhítse a stresszt. Egyes esetekben az elnyomás agresszió vagy erőszak formájában nyilvánulhat meg.

Az elnyomás elkerülése érdekében meg kell tanulnia felismerni érzelmeit és érzéseit. Az is fontos, hogy megtanuljuk megoldani a problémákat és a konfliktusokat, nem pedig elkerülni őket. Ha egy személy nem tud egyedül megbirkózni a problémákkal, akkor pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségére lehet szüksége.

Üdvözöljük az "Elmozdulás" című cikknek szentelt oldalon. Ebben a cikkben az emberi viselkedésben az „elnyomásnak” nevezett gyakori jelenséget vizsgáljuk meg. Ez a jelenség káros és előnyös is lehet az ember számára. Nézzük meg közelebbről, mi az elnyomás.

Az elfojtás egy pszichológiai védekező mechanizmus, amely a kellemetlen információk és érzések tudatából való eltávolítására vonatkozik, valamint olyan viselkedési cselekményekre, amelyek árthatnak egy személy önbecsülésének vagy imázsának. A „csere” elve lehetővé teszi, hogy ne aggódjon valamely esemény tényének tagadásával vagy a múltnak tulajdonítva. Ennek eredményeként az elfojtottak egy rövid időre visszatérnek a tudatba, néha kellemetlen vegetatív érzések kísérik, majd az elfojtott tartalom visszatér a tudattalan szférájába [1,2].

Az elfojtás fogalmát Sigmund Freud javasolta pszichoanalitikus személyiségelméletének részeként. Ezen elmélet szerint az elfojtás az egyik védekezési mechanizmus, amelyet az emberek az elfogadhatatlan vágyakkal és konfliktusokkal kapcsolatos negatív érzelmekkel és impulzusokkal való megbirkózásra használnak. Az elfojtott érzelmeket és vágyakat általában nem ismerik fel, ezért a valósággal való tudatos szembenézésük nehéz. Ehelyett a tudattalan megpróbálja elnyomni vagy megváltoztatni ezeket az érzelmeket különféle védekezési mechanizmusok segítségével, beleértve az elnyomást is.

Vagyis ez egy módja annak, hogy megszabaduljunk a nem kívánt, belsőleg egymásnak ellentmondó gondolatoktól, élményektől, emlékektől és cselekedetektől. Az elfojtás következtében az ember teljesen másként cselekszik, mint ahogy azt a körülmények megkívánják. Így alakulnak ki az eltérések viselkedésében