Yer değiştirme

Bastırma, bir nesneye yönelik duyguların, düşüncelerin veya arzuların genellikle daha güvenli olan başka bir nesneye aktarıldığı ve ifade edildiği psikolojik bir savunma mekanizmasıdır.

Bastırma, kişi kendisi için fazla tehdit edici veya üzücü olan bir durumla veya duyguyla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkar. Duygularını veya dürtülerini doğrudan ifade etmek yerine, onları daha az tehditkar birine veya bir şeye yönlendirir. Örneğin, bir kişi patronuna öfkesini ifade etmek yerine evine gidebilir ve öfkesini aile üyelerinden çıkarabilir.

Dolayısıyla bastırma, kişinin tehlikeli veya sosyal açıdan kabul edilemez dürtüleri doğrudan ifade etme kaygısından kaçınmasına olanak tanır. Ancak bu, ikame nesnelere karşı mantıksız, aşırı veya adil olmayan davranışlara yol açabilir. Bu nedenle bazı durumlarda bastırma uyumsuz bir savunma mekanizması olabilir.

Baskı, insan ruhunun ana savunma mekanizmalarından biridir. Başkaları için daha güvenli olabilecek bir davranış türünü başka bir davranışla değiştirmek şeklinde kendini gösterir.

Psikolojide bastırma, kişinin iç çatışma ve çelişkilerle baş etmesine yardımcı olan bir savunma mekanizması olarak kabul edilir. Bu mekanizma, kişinin zihinsel durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek hoş olmayan deneyimlerden ve duygulardan kaçınmasına olanak tanır. Ancak baskı, kişinin sorunlarla ve çatışmalarla uğraşmaktan kaçınmasına neden olabilir ve bu da gelecekte daha fazla soruna yol açabilir.

Baskı, çeşitli biçimlerde kendini gösterebilir. Örneğin kişi olumsuz duygularını bastırmak için sigara ya da alkol kullanmaya başlayabilir. Ayrıca stresi azaltmak için aşırı yemeye veya egzersiz yapmaya başlayabilir. Bazı durumlarda baskı, saldırganlık veya şiddet biçiminde kendini gösterebilir.

Baskıdan kaçınmak için duygularınızı ve hislerinizi tanımayı öğrenmeniz gerekir. Sorunları ve çatışmaları önlemek yerine çözmeyi öğrenmek de önemlidir. Eğer kişi sorunlarla tek başına baş edemiyorsa bir psikolog ya da psikoterapistin yardımına ihtiyaç duyabilir.

Sitenin "Yerinden Edilme" makalesine ayrılmış sayfasına hoş geldiniz. Bu makalede insan davranışında "bastırma" adı verilen yaygın bir olguya bakacağız. Bu fenomen insanlar için hem zararlı hem de faydalı olabilir. Baskının ne olduğuna daha yakından bakalım.

Bastırma, hoş olmayan bilgi ve duyguların yanı sıra kişinin özgüvenine veya imajına zarar verebilecek davranışsal eylemlerin bilinçten uzaklaştırılmasını ifade eden psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. "Değiştirme" ilkesi, bir olayın gerçeğini inkar ederek veya onu geçmişe atarak endişelenmemenizi sağlar. Sonuç, bazen hoş olmayan bitkisel duyumların da eşlik ettiği, kısa bir süre için bastırılanın bilince dönüşüdür, ancak daha sonra bastırılan içerik bilinçdışı alanına geri döner [1,2].

Bastırma kavramı, Sigmund Freud tarafından psikanalitik kişilik teorisinin bir parçası olarak önerilmiştir. Bu teoriye göre bastırma, insanların kabul edilemez arzu ve çatışmalarla ilişkili olumsuz duygu ve dürtülerle baş etmek için kullandıkları savunma mekanizmalarından biridir. Bastırılmış duygular ve arzular genellikle tanınmaz ve bu nedenle bunların gerçeklikle bilinçli olarak yüzleşmesi zordur. Bunun yerine bilinçdışı, bastırma da dahil olmak üzere çeşitli savunma mekanizmalarını kullanarak bu tür duyguları bastırmaya veya değiştirmeye çalışır.

Yani istenmeyen, içsel olarak çelişen düşüncelerden, deneyimlerden, anılardan ve eylemlerden kurtulmanın bir yoludur. Baskı sonucunda kişi koşulların gerektirdiğinden tamamen farklı davranır. Davranışlarındaki sapmalar bu şekilde oluşuyor