Μετατόπιση

Η καταστολή είναι ένας ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός στον οποίο τα συναισθήματα, οι σκέψεις ή οι επιθυμίες που απευθύνονται σε ένα αντικείμενο μεταφέρονται και εκφράζονται προς ένα άλλο, συνήθως πιο ασφαλές, αντικείμενο.

Η καταστολή συμβαίνει όταν ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με μια κατάσταση ή ένα συναίσθημα που είναι πολύ απειλητικό ή οδυνηρό για εκείνον. Αντί να εκφράσει άμεσα τα συναισθήματα ή τις παρορμήσεις του, τα ανακατευθύνει σε κάποιον ή κάτι λιγότερο απειλητικό. Για παράδειγμα, αντί να εκφράζει θυμό σε ένα αφεντικό, ένα άτομο μπορεί να πάει σπίτι και να το βγάλει στα μέλη της οικογένειας.

Έτσι, η καταστολή επιτρέπει σε ένα άτομο να αποφύγει το άγχος της άμεσης έκφρασης επικίνδυνων ή κοινωνικά απαράδεκτων παρορμήσεων. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παράλογη, υπερβολική ή άδικη συμπεριφορά προς υποκατάστατα αντικείμενα. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, η καταστολή μπορεί να είναι ένας μη προσαρμοστικός αμυντικός μηχανισμός.

Η καταστολή είναι ένας από τους κύριους αμυντικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης ψυχής. Εκδηλώνεται με τη μορφή αντικατάστασης ενός τύπου συμπεριφοράς με έναν άλλο, που μπορεί να είναι ασφαλέστερος για άλλους.

Στην ψυχολογία, η καταστολή θεωρείται ως ένας αμυντικός μηχανισμός που βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει εσωτερικές συγκρούσεις και αντιφάσεις. Αυτός ο μηχανισμός επιτρέπει σε ένα άτομο να αποφύγει δυσάρεστες εμπειρίες και συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική του κατάσταση. Ωστόσο, η καταστολή μπορεί να κάνει ένα άτομο να αποφύγει να αντιμετωπίσει προβλήματα και συγκρούσεις, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερα προβλήματα στο μέλλον.

Η καταστολή μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να καπνίζει ή να πίνει αλκοόλ για να πνίξει τα αρνητικά του συναισθήματα. Μπορεί επίσης να αρχίσει να τρώει υπερβολικά ή να ασκείται για να ανακουφίσει το άγχος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καταστολή μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή επιθετικότητας ή βίας.

Για να αποφύγετε την καταστολή, πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε να επιλύετε προβλήματα και συγκρούσεις, αντί να τα αποφεύγετε. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα μόνο του, τότε μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή.

Καλώς ήρθατε στη σελίδα του ιστότοπου αφιερωμένη στο άρθρο "Μετατόπιση". Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε ένα κοινό φαινόμενο στην ανθρώπινη συμπεριφορά που ονομάζεται «καταπίεση». Αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι τόσο επιβλαβές όσο και ωφέλιμο για τον άνθρωπο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι είναι η καταστολή.

Η καταστολή είναι ένας ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός που αναφέρεται στην εξάλειψη από τη συνείδηση ​​δυσάρεστων πληροφοριών και συναισθημάτων, καθώς και συμπεριφορικών πράξεων που μπορούν να βλάψουν την αυτοεκτίμηση ή την εικόνα ενός ατόμου. Η αρχή της «αντικατάστασης» σας επιτρέπει να μην ανησυχείτε αρνούμενοι το ίδιο το γεγονός κάποιου γεγονότος ή αποδίδοντάς το στο παρελθόν. Το αποτέλεσμα είναι μια επιστροφή στη συνείδηση ​​του απωθημένου για σύντομο χρονικό διάστημα, που μερικές φορές συνοδεύεται από δυσάρεστες φυτικές αισθήσεις, αλλά στη συνέχεια το απωθημένο περιεχόμενο επιστρέφει στη σφαίρα του ασυνείδητου [1,2].

Η έννοια της καταστολής προτάθηκε από τον Sigmund Freud ως μέρος της ψυχαναλυτικής θεωρίας της προσωπικότητας του. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η καταστολή είναι ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αντιμετωπίσουν αρνητικά συναισθήματα και παρορμήσεις που σχετίζονται με απαράδεκτες επιθυμίες και συγκρούσεις. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα και επιθυμίες, κατά κανόνα, δεν αναγνωρίζονται και ως εκ τούτου η συνειδητή αντιπαράθεσή τους με την πραγματικότητα είναι δύσκολη. Αντίθετα, το ασυνείδητο επιδιώκει να καταστείλει ή να αλλάξει τέτοια συναισθήματα χρησιμοποιώντας διάφορους αμυντικούς μηχανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της καταστολής.

Δηλαδή, είναι ένας τρόπος να απαλλαγούμε από ανεπιθύμητες, εσωτερικά αντικρουόμενες σκέψεις, εμπειρίες, αναμνήσεις και πράξεις. Ως αποτέλεσμα της καταστολής, ένα άτομο ενεργεί εντελώς διαφορετικά από αυτό που απαιτούν οι περιστάσεις. Έτσι διαμορφώνονται οι αποκλίσεις στη συμπεριφορά του