내성

성찰은 외부의 영향 없이 자신의 생각, 감정, 경험을 관찰하는 것으로 구성된 내면 세계를 연구하는 방법입니다. 이 방법은 19세기 독일 철학자 칼 야스퍼스(Karl Jaspers)가 개발했으며 심리학과 정신의학을 연구하는 데 사용되었습니다.

성찰은 자신과 자신의 생각을 이해하고 문제와 갈등을 파악하는 데 유용할 수 있습니다. 그러나 이 방법을 사용하는 것은 자기기만과 잘못된 결론으로 ​​이어질 수 있으므로 위험할 수 있습니다.

예를 들어, 어떤 사람이 자신의 문제에 대해 끊임없이 다른 사람을 비난한다면, 그는 자신의 행동을 정당화하기 위해 성찰을 사용할 수 있습니다. 또한 자신의 감정을 통제할 수 없는 사람은 자기 성찰을 통해 자신의 진정한 감정을 숨기기 시작할 수도 있습니다.

전반적으로 성찰은 내면 세계를 탐구하는 데 유용한 도구이지만, 그 사용은 신중하고 현명해야 합니다.

심리학과 정신의학에서 성찰적 인지는 성찰이라고 불리는 성찰, 자기 지식, 자신의 활동 내용과 과정에 대한 대상의 이해입니다. 사람이 자신을 어떻게 알고 자신의 정신과 접촉하는지에 대한 연구를 주제로 하는 심리학의 한 분야입니다.

정신적 성찰은 자기 지식에 전념하고 자신의 감정, 감정, 생각 및 행동을 식별하는 자신에 대한 의식적인 몰입(성찰)입니다. 그 본질은 자신의 의식, 해석 및 현상의 성찰에 있습니다.