Iç gözlem

İç gözlem, kişinin düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini dış etki olmadan gözlemlemeyi içeren bir kişinin iç dünyasını inceleme yöntemidir. Bu yöntem 19. yüzyılda Alman filozof Karl Jaspers tarafından geliştirildi ve psikoloji ve psikiyatriyi incelemek için kullanıldı.

İç gözlem, kendinizi ve düşüncelerinizi anlamanın yanı sıra sorunlarınızı ve çatışmalarınızı tanımlamak için de yararlı olabilir. Ancak bu yöntemi kullanmak, kişinin kendini kandırmasına ve yanlış sonuçlara varmasına yol açabileceğinden tehlikeli olabilir.

Örneğin, eğer bir kişi sorunları için sürekli olarak başkalarını suçluyorsa, o zaman davranışını haklı çıkarmak için iç gözlemi kullanabilir. Ayrıca kişi duygularını kontrol edemiyorsa o zaman gerçek duygularını gizlemek için iç gözlemi kullanmaya başlayabilir.

Genel olarak iç gözlem, iç dünyayı keşfetmek için yararlı bir araçtır ancak kullanımı dikkatli ve mantıklı olmalıdır.

Psikoloji ve psikiyatride içgözlemsel biliş, yansıma, kendini tanıma ve öznenin kendi faaliyetinin içeriğini ve sürecini kavramasıdır; buna iç gözlem adı verilir; konusu insanın kendini nasıl tanıdığını ve kendi ruhuyla nasıl temasa geçtiğini inceleyen psikoloji dalıdır.

Zihinsel iç gözlem, kişinin kendi duygularını, hislerini, düşüncelerini ve davranışlarını tanımlamaya, kendini tanımaya adanmış bilinçli bir kendine dalmadır (iç gözlem). Özü, kişinin kendi bilincindeki fenomenlerin iç gözleminde, yorumunda ve