씹는 껌에는 어떤 위험이 있습니까?

츄잉껌은 수십 년 동안 인기를 끌었던 제품입니다. 이는 많은 사람들의 일상생활, 특히 식사 후나 일하는 동안 필수적인 부분이 되었습니다. 그러나 이 습관이 초래할 수 있는 위험에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다.

모든 곳의 광고에서는 우리가 식사할 때마다 껌을 입에 넣는 법을 가르쳐 왔습니다. 많은 사람들은 이 습관이 안전하다고 생각하지만 이는 사실과 거리가 멀다. 사람들은 츄잉껌 사용과 관련된 다양한 문제로 의사를 찾습니다. 이러한 문제 중 일부는 심각한 질병으로 발전할 수도 있습니다.

예를 들어, 의사들은 완하제 효과가 있는 설탕 대체제인 소르비톨이 함유된 츄잉껌을 대량으로 섭취한 사례를 설명합니다. 츄잉껌 1개에는 약 1.25g의 소르비톨이 함유되어 있으며, 하루에 3~4팩의 츄잉껌을 섭취하는 사람에게는 18~20g의 소르비톨이 함유되어 있습니다. 이로 인해 설사, 경련 및 기타 위장 문제가 발생할 수 있습니다.

츄잉껌에는 자일리톨, 말티톨, 만니톨 등과 같은 다른 완하제가 포함될 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 하루에 5-10g의 이러한 물질만으로도 설사를 유발할 수 있습니다.

그러나 껌을 씹는 것은 약해질 뿐만 아니라 강화되기도 합니다. 몇 년 전, 소아과(Pediatrics) 저널에서는 어린이의 껌 “중독” 사례를 기술했습니다. 그들 중 일부는 장에 거대한 껌 덩어리가 형성되어 치료할 수 없는 변비에 시달렸습니다.

또한, 츄잉껌에는 이전에는 화장품, 비누, 건축자재에만 허용되었던 이산화티타늄을 비롯하여 천연 및 인공 향료, 색소 등 유해한 화학물질이 포함될 수 있습니다. 이러한 물질 중 일부는 건강에 해로운 영향을 미치고 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

또한, 껌을 씹으면 치아 및 구강 문제가 발생할 수 있습니다. 츄잉껌에는 감미료가 포함되어 있어 충치 및 기타 치아 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

따라서 껌을 씹으면 경미한 질병부터 심각한 질병까지 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 주머니에서 껌을 꺼내기 전에 이 습관이 어떤 결과를 초래할 수 있는지 생각해 볼 가치가 있습니다. 식사 후 상쾌한 호흡이 필요하다면 간단히 물로 입을 헹구거나 무알코올성 호흡 청정제를 사용하는 것이 좋습니다. 씹는 것을 좋아한다면 건강에 해로운 물질이 포함되지 않은 무설탕 츄잉껌을 사용해 보세요. 하지만 어떠한 경우에도 껌을 남용해서는 안 되며, 적당히 절제해야 합니다.