A rágógumi évtizedek óta népszerű termék. Sok ember mindennapi életének szerves részévé vált, különösen étkezés után vagy munka közben. De kevesen gondolnak arra, hogy ez a szokás milyen veszélyeket rejthet magában.
A reklámok mindenütt megtanítottak rágógumit a szánkba minden alkalommal, amikor eszünk. Sokan biztonságosnak tartják ezt a szokást, de ez messze nem igaz. Az emberek a rágógumi használatával kapcsolatos különféle problémákkal fordulnak orvosokhoz. Ezen problémák egy része akár súlyos betegséggé is válhat.
Például az orvosok olyan eseteket írnak le, amikor az emberek nagy mennyiségű rágógumit fogyasztottak, amely szorbitot, egy hashajtó hatású cukorhelyettesítőt tartalmazott. Egy darab rágó körülbelül 1,25 gramm szorbitot tartalmaz, és egy személy, aki naponta 3-4 csomag rágógumit fogyaszt, 18-20 grammot kap ebből az anyagból. Ez hasmenéshez, görcsökhöz és egyéb gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezethet.
A rágógumi más hashajtókat is tartalmazhat, például xilitet, maltitot, mannitot és másokat. Egyes emberek számára már napi 5-10 gramm is elegendő a hasmenés kialakulásához.
A rágógumi azonban nemcsak gyengít, hanem erősít is. Néhány évvel ezelőtt a Pediatrics folyóirat a rágógumi „mérgezésének” eseteit írta le gyermekeknél. Néhányan közülük kezelhetetlen székrekedésben szenvedtek a beleikben hatalmas rágógumi konglomerátumok képződése miatt.
Ezenkívül a rágógumi tartalmazhat káros vegyszereket, például természetes és mesterséges ízeket és színezékeket, köztük titán-dioxidot, amely korábban csak kozmetikumokban, szappanokban és építőanyagokban volt megengedett. Ezen anyagok némelyike káros hatással lehet az egészségre és allergiás reakciókat válthat ki.
Ezenkívül a rágógumi fogászati és szájproblémákhoz vezethet. A rágógumi édesítőszereket tartalmaz, amelyek fogszuvasodást és egyéb fogászati problémákat okozhatnak.
Így a rágógumi különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, a kisebbtől a súlyos betegségekig. Ezért, mielőtt kihúznál egy csomag gumit a zsebedből, érdemes átgondolni, milyen következményekkel járhat ez a szokás. Ha evés után frissítenie kell a leheletét, jobb, ha egyszerűen öblítse ki a száját vízzel, vagy használjon alkoholmentes leheletfrissítőt. Ha szeret rágni, kipróbálhatja a cukormentes rágógumit, mely nem tartalmaz egészségre ártalmas anyagokat. De semmi esetre sem szabad visszaélni a rágógumival, és követnie kell a mértékletességet.