Sakız çiğnemek ne gibi tehlikelerle doludur?

Sakız, onlarca yıldır popüler olan bir üründür. Özellikle yemeklerden sonra veya çalışırken birçok insanın günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak çok az insan bu alışkanlığın yaratabileceği tehlikeleri düşünüyor.

Her yerde reklam yapmak bize her yemek yediğimizde ağzımıza sakız koymayı öğretti. Birçok insan bu alışkanlığın güvenli olduğunu düşünüyor ancak bu doğru olmaktan çok uzak. İnsanlar sakız kullanımıyla ilgili çeşitli sorunlarla doktorlara başvuruyor. Bu sorunlardan bazıları ciddi hastalıklara bile dönüşebilir.

Örneğin doktorlar, insanların müshil etkisi olan bir şeker ikamesi olan sorbitol içeren büyük miktarlarda sakız tükettikleri vakaları tanımlamaktadır. Bir parça sakız yaklaşık 1,25 gram sorbitol içerir ve günde 3-4 paket sakız tüketen bir kişi bu maddeden 18-20 gram alır. Bu ishale, kramplara ve diğer gastrointestinal sorunlara yol açabilir.

Sakız ayrıca ksilitol, maltitol, mannitol ve diğerleri gibi başka müshil maddeleri de içerebilir. Bazı insanlar için bu maddelerin günde sadece 5-10 gramı bile ishale neden olmak için yeterlidir.

Ancak sakız çiğnemek sadece zayıflatmakla kalmaz aynı zamanda güçlendirir. Birkaç yıl önce Pediatrics dergisi çocuklarda sakız "zehirlenmesi" vakalarını anlatmıştı. Bazıları, bağırsaklarında dev sakız yığınlarının oluşması nedeniyle tedavi edilemeyen kabızlıktan şikayetçiydi.

Ayrıca sakız, daha önce yalnızca kozmetik, sabun ve inşaat malzemelerinde kullanılmasına izin verilen titanyum dioksit de dahil olmak üzere doğal ve yapay tatlar ve renkler gibi zararlı kimyasallar içerebilir. Bu maddelerin bir kısmı sağlığa zararlı etkileri olabilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Ayrıca sakız çiğnemek diş ve ağız sorunlarına yol açabilir. Sakız çiğnemek, diş çürümesine ve diğer diş sağlığı sorunlarına neden olabilecek tatlandırıcılar içerir.

Bu nedenle sakız çiğnemek küçük rahatsızlıklardan ciddi hastalıklara kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle cebinizden bir paket sakız çıkarmadan önce bu alışkanlığın ne gibi sonuçlar doğurabileceğini düşünmekte fayda var. Yemek yedikten sonra nefesinizi tazelemeye ihtiyacınız varsa ağzınızı suyla çalkalamak veya alkolsüz bir nefes tazeleyici kullanmak daha iyidir. Eğer çiğnemeyi seviyorsanız sağlığa zararlı maddeler içermeyecek şekersiz sakızları deneyebilirsiniz. Ancak her durumda sakız çiğnemeyi kötüye kullanmamalı ve ölçülü davranmalısınız.