Hogyan tisztítsa meg a vesét otthon

A vesék a májhoz hasonlóan testünk szűrői. Eltávolítják a folyadékot, megtisztítják a káros anyagokat és fenntartják az egyensúlyt. A nem megfelelő veseműködés homályos látást, krónikus fáradtságot és megemelkedett testhőmérsékletet okozhat. A súlyos problémák elkerülése érdekében a veséknek rendszeres terápiára van szükségük, amelyet otthon is könnyű elvégezni. Olvassa el anyagunkban a legjobb módszereket.

A vesék leggyakrabban saját életmódunk miatt szenvednek: helytelen táplálkozás, rossz minőségű termékek, csapvíz, amelyből teát és ételt készítünk, dohányzás és alkohol, különösen nagy mennyiségben sör, gyógyszerek, stressz és túlterhelés - mindez a vesekövek képződése.

A vesék tisztítása segít a sav-bázis egyensúly javításában, eltávolítja a köveket és a homokot, valamint a felgyülemlett nyálkát és a felesleges folyadékot.

A tisztítás elvégzése előtt orvosi vizsgálatot kell végezni, és ultrahangot kell végezni a kövek jelenlétének ellenőrzésére. Ha méretük 1 mm vagy nagyobb, a vesetisztítást el kell hagyni. Ellenkező esetben a csatornák eltömődhetnek, ami műtéti beavatkozáshoz vezethet.

Felhívjuk figyelmét, hogy a vesék tisztítása során fájdalom jelentkezhet vizelés közben és fájó fájdalom az ágyéki régióban. Ez normális – jó úton halad, kijön a homok, kiürülnek a méreganyagok, és a vesék aktívan működnek. A fájdalom csillapítására fürödjön.

Válasszon egy vagy több tisztítási módszert magának: lehet gyümölcsök és bogyók, gyümölcslevek, főzetek - bármilyen lehetőséget választhat ízlése szerint, de ezt megfelelő táplálkozással kell kombinálni.

Megfelelő táplálkozás a vese tisztításához

1. A tisztítási időszak alatt végezzen egy böjtnapot – csak vizet igyon.

2. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt és nem főtt ételt.

3. Igyunk minél több vizet, kompótokat, frissen facsart gyümölcsleveket, zöld teát.

4. Egyél kis ételeket. Ebben az esetben az étel teljesen megemésztődik, anélkül, hogy hulladék keletkezne vagy eltömítené a veséket. Ugyanezen okból kifolyólag nem szabad enni éjszaka.

Tiltott élelmiszerek a vese tisztítására:

1. csípős fűszerek és fűszerek, beleértve a tormát és a mustárt;

2. gazdag húslevesek;

3. erős kávé és alkohol;

4. csokoládé és pékáruk;

5. füstölt húsok, savanyúságok, konzervek és sajtok;

6. zsíros halak és húsok;

Vesetisztításhoz ajánlott termékek:

1. korpás kenyér só nélkül, sótlan kekszek;

2. zöldséglevesek, vegetáriánus borscs, gabonafélékkel és tésztával készült levesek;

3. sovány hús és hal, párolt szelet és húsgombóc, főtt és párolt zöldségek, gabonafélék és gabonafélék, tészta, tojás (naponta legfeljebb két sárgája);

4. kefir, tej, tejszín, tejföl, túró, joghurt, sótlan vaj, valamint növényi olajok;

5. búzakorpa főzet mézzel és citrommal, nyírfalé, zöld tea, csipkebogyó főzet, szárított gyümölcs kompót, gyümölcs- és bogyólevek, zselé és zselé, görögdinnye és dinnye.

A vese tisztítását évente 2 alkalommal kell elvégezni 2 héttől egy hónapig.

Tisztítsa meg veséjét a görögdinnye diétával

A legjobb idő augusztus-szeptember, amikor megjelennek a különféle adalékanyagok nélkül termesztett görögdinnye. Egyél görögdinnyét és rozskenyeret egész héten. Ekkor a vizelet gyengeségének és homályosságának kell megjelennie, ami jó eredményt jelez. Ha ezek a tünetek hiányoznak, hosszabbítsa meg a diétát egy héttel. A diéta alatt a görögdinnye héját ne dobjuk ki, hanem aprítsuk fel és szárítsuk meg a sütőben. Vízhajtó teát főzhet belőlük télen és tavasszal, amikor nincs friss görögdinnye.

Uborka diéta

Friss uborkát és főtt fiatal burgonyát kabátban fogyasszunk 1-2 hétig. Fontos: nem só!

Bogyó támadás

Egy hónap leforgása alatt készítsen étrend-kiegészítést - egy nagy st.