Como limpar seus rins em casa

Os rins, assim como o fígado, são o filtro do nosso corpo. Eles removem líquidos, limpam substâncias nocivas e mantêm o equilíbrio. A função renal inadequada pode causar visão turva, fadiga crônica e aumento da temperatura corporal. Para evitar problemas graves no futuro, os rins precisam de terapia regular, que é fácil de fazer em casa. Leia sobre as melhores formas em nosso material.

Na maioria das vezes, os rins sofrem devido ao nosso próprio estilo de vida: alimentação inadequada, produtos de baixa qualidade, água da torneira com a qual preparamos chá e comida, fumo e álcool, principalmente cerveja em grandes quantidades, medicamentos, estresse e sobrecarga - tudo isso leva a a formação de pedras nos rins.

A limpeza dos rins ajuda a melhorar o equilíbrio ácido-base, remove pedras e areia, além de muco acumulado e excesso de líquidos.

Antes de fazer a limpeza, é necessário fazer um exame médico e fazer um ultrassom para verificar a presença de cálculos. Se o tamanho for igual ou superior a 1 mm, a limpeza dos rins deve ser abandonada. Caso contrário, os dutos podem ficar obstruídos, o que pode levar à intervenção cirúrgica.

Observe que, ao limpar os rins, pode ocorrer dor ao urinar e dor na região lombar. Isso é normal - você está no caminho certo, a areia está saindo, as toxinas estão sendo eliminadas e os rins estão trabalhando ativamente. Para aliviar a dor, tome um banho.

Escolha um ou mais métodos de limpeza para você: podem ser frutas e bagas, sucos, decocções - você pode escolher qualquer opção ao seu gosto, mas deve ser combinada com uma alimentação adequada.

Nutrição adequada para limpeza renal

1. Durante o período de limpeza, faça um dia de jejum - beba apenas água.

2. Coma mais vegetais, frutas e alimentos não cozidos.

3. Beba o máximo possível de água, compotas, sucos naturais e chá verde.

4. Faça pequenas refeições. Nesse caso, o alimento será digerido completamente, sem formar resíduos ou entupir os rins. Pela mesma razão, você não deve comer à noite.

Alimentos proibidos para limpeza dos rins:

1. especiarias e temperos picantes, incluindo raiz-forte e mostarda;

2. caldos ricos;

3. café forte e álcool;

4. chocolate e produtos de panificação;

5. carnes defumadas, picles, enlatados e queijos;

6. peixes e carnes gordurosas;

Produtos recomendados para limpeza renal:

1. pão de farelo sem sal, biscoitos sem sal;

2. sopas de legumes, borscht vegetariano, sopas com cereais e massas;

3. carnes magras e peixes, costeletas e almôndegas cozidas no vapor, vegetais cozidos e cozidos, cereais e cereais, massas, ovos (não mais que duas gemas por dia);

4. kefir, leite, natas, creme de leite, queijo cottage, iogurte, manteiga sem sal, bem como óleos vegetais;

5. decocção de farelo de trigo com mel e limão, seiva de bétula, chá verde, decocção de rosa mosqueta, compota de frutos secos, sucos de frutas e bagas, geleias e geleias, melancias e melões.

A limpeza dos rins deve ser feita 2 vezes por ano, durante 2 semanas a um mês.

Limpe seus rins com a dieta da melancia

A melhor época é agosto-setembro, quando aparecem as melancias cultivadas sem vários aditivos. Coma melancias e pão de centeio durante a semana. Nesse momento deve aparecer fraqueza e turvação da urina, o que indica um bom resultado. Se esses sintomas estiverem ausentes, prolongue a dieta por mais uma semana. Durante a dieta, não jogue fora as cascas da melancia, mas pique e seque no forno. Você pode preparar chá diurético com eles no inverno e na primavera, quando melancias frescas não estão disponíveis.

Dieta do Pepino

Coma pepinos frescos e batatas jovens cozidas em suas jaquetas por 1 a 2 semanas. Importante: sem sal!

Ataque de baga

Ao longo de um mês, faça um suplemento à sua dieta - um grande