Cách làm sạch thận tại nhà

Thận, giống như gan, là bộ lọc của cơ thể chúng ta. Chúng loại bỏ chất lỏng, làm sạch các chất có hại và duy trì sự cân bằng. Chức năng thận không tốt có thể gây mờ mắt, mệt mỏi mãn tính và tăng nhiệt độ cơ thể. Để tránh các vấn đề nghiêm trọng trong tương lai, thận cần được điều trị thường xuyên, dễ dàng thực hiện tại nhà. Đọc về những cách tốt nhất trong tài liệu của chúng tôi.

Thông thường, thận bị ảnh hưởng do lối sống của chúng ta: chế độ ăn uống kém, sản phẩm kém chất lượng, nước máy mà chúng ta pha trà và thức ăn, hút thuốc và uống rượu, đặc biệt là bia với số lượng lớn, thuốc men, căng thẳng và quá tải - tất cả những điều này dẫn đến sự hình thành sỏi thận.

Làm sạch thận giúp cải thiện sự cân bằng axit-bazơ, loại bỏ sỏi và cát, cũng như chất nhầy tích tụ và chất lỏng dư thừa.

Trước khi tiến hành làm sạch, cần phải được bác sĩ khám và siêu âm để kiểm tra sự hiện diện của sỏi. Nếu kích thước của chúng từ 1 mm trở lên thì nên bỏ việc làm sạch thận. Nếu không, các ống dẫn có thể bị tắc, có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Xin lưu ý rằng khi làm sạch thận, có thể xảy ra hiện tượng đau khi đi tiểu và đau nhức vùng thắt lưng. Điều này là bình thường - bạn đang đi đúng hướng, cát đang chảy ra, chất độc được đào thải và thận đang hoạt động tích cực. Để làm dịu cơn đau, hãy tắm.

Chọn cho mình một hoặc nhiều phương pháp thanh lọc: có thể là trái cây và quả mọng, nước ép, nước sắc - bạn có thể chọn bất kỳ phương án nào theo sở thích của mình nhưng phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Dinh dưỡng hợp lý để thanh lọc thận

1. Trong thời gian thanh lọc, hãy nhịn ăn một ngày - chỉ uống nước.

2. Ăn nhiều rau, trái cây và thực phẩm chưa nấu chín.

3. Uống càng nhiều nước, nước trái cây, nước trái cây mới vắt, trà xanh càng tốt.

4. Ăn nhiều bữa nhỏ. Trong trường hợp này, thức ăn sẽ được tiêu hóa hoàn toàn, không tạo thành chất thải hoặc làm tắc thận. Vì lý do tương tự, bạn không nên ăn vào ban đêm.

Thực phẩm bị cấm để làm sạch thận:

1. gia vị cay và gia vị, bao gồm cải ngựa và mù tạt;

2. nước dùng đậm đà;

3. cà phê và rượu mạnh;

4. sô cô la và đồ nướng;

5. thịt hun khói, dưa chua, đồ hộp và pho mát;

6. cá và thịt béo;

Sản phẩm được khuyên dùng để làm sạch thận:

1. bánh mì cám không muối, bánh quy không muối;

2. súp rau, borscht chay, súp với ngũ cốc và mì ống;

3. thịt nạc và cá, cốt lết và thịt viên hấp, rau luộc và hầm, ngũ cốc và ngũ cốc, mì ống, trứng (không quá hai lòng đỏ mỗi ngày);

4. kefir, sữa, kem, kem chua, phô mai, sữa chua, bơ không muối, cũng như dầu thực vật;

5. nước sắc của cám lúa mì với mật ong và chanh, nhựa cây bạch dương, trà xanh, nước sắc tầm xuân, nước ép trái cây sấy khô, nước ép trái cây và quả mọng, thạch và thạch, dưa hấu và dưa.

Việc làm sạch thận nên được thực hiện 2 lần một năm trong 2 tuần đến một tháng.

Làm sạch thận bằng chế độ ăn dưa hấu

Thời điểm tốt nhất là tháng 8-9, khi dưa hấu trồng không có nhiều chất phụ gia xuất hiện. Ăn dưa hấu và bánh mì lúa mạch đen suốt cả tuần. Lúc này, nước tiểu sẽ yếu và đục, điều này cho thấy kết quả tốt. Nếu những triệu chứng này không còn nữa, hãy kéo dài chế độ ăn kiêng thêm một tuần nữa. Trong quá trình ăn kiêng, đừng vứt vỏ dưa hấu mà hãy cắt nhỏ và sấy khô trong lò. Bạn có thể pha trà lợi tiểu từ chúng vào mùa đông và mùa xuân, khi không có dưa hấu tươi.

Chế độ ăn dưa chuột

Ăn dưa chuột tươi và khoai tây non luộc trong vỏ trong 1-2 tuần. Quan trọng: không có muối!

Cuộc tấn công quả mọng

Trong suốt một tháng, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn - một lượng lớn.