Comment nettoyer vos reins à la maison

Les reins, comme le foie, sont le filtre de notre organisme. Ils éliminent les fluides, nettoient les substances nocives et maintiennent l'équilibre. Une mauvaise fonction rénale peut entraîner une vision floue, une fatigue chronique et une augmentation de la température corporelle. Pour éviter de graves problèmes à l'avenir, les reins ont besoin d'un traitement régulier, facile à faire à la maison. Découvrez les meilleures méthodes dans notre matériel.

Le plus souvent, les reins souffrent à cause de notre propre mode de vie : mauvaise alimentation, produits de mauvaise qualité, eau du robinet à partir de laquelle nous préparons le thé et les aliments, tabac et alcool, en particulier la bière en grande quantité, médicaments, stress et surcharge - tout cela conduit à la formation de calculs rénaux.

Le nettoyage des reins contribue à améliorer l’équilibre acido-basique, à éliminer les calculs et le sable, ainsi que le mucus accumulé et l’excès de liquide.

Avant de procéder à un nettoyage, il est nécessaire de se soumettre à un examen par un médecin et de faire une échographie pour vérifier la présence de calculs. Si leur taille est de 1 mm ou plus, le nettoyage des reins doit être abandonné. Sinon, les conduits pourraient se boucher, ce qui pourrait entraîner une intervention chirurgicale.

Veuillez noter que lors du nettoyage des reins, des douleurs pendant la miction et des douleurs douloureuses dans la région lombaire peuvent survenir. C'est normal : vous êtes sur la bonne voie, le sable sort, les toxines sont éliminées et les reins fonctionnent activement. Pour apaiser la douleur, prenez un bain.

Choisissez vous-même une ou plusieurs méthodes de nettoyage : il peut s'agir de fruits et de baies, de jus, de décoctions - vous pouvez choisir n'importe quelle option à votre goût, mais elle doit être combinée avec une bonne nutrition.

Une bonne nutrition pour le nettoyage des reins

1. Pendant la période de nettoyage, faites une journée de jeûne - buvez uniquement de l'eau.

2. Mangez plus de légumes, de fruits et d'aliments non cuits.

3. Buvez autant d'eau, de compotes, de jus de fruits fraîchement pressés, de thé vert que possible.

4. Mangez de petits repas. Dans ce cas, la nourriture sera complètement digérée, sans formation de déchets ni obstruction des reins. Pour la même raison, il ne faut pas manger le soir.

Aliments interdits pour le nettoyage des reins :

1. épices et assaisonnements piquants, notamment raifort et moutarde ;

2. bouillons riches;

3. café fort et alcool;

4. chocolat et produits de boulangerie-pâtisserie;

5. viandes fumées, cornichons, conserves et fromages;

6. poissons et viandes gras;

Produits recommandés pour le nettoyage des reins :

1. pain au son sans sel, biscuits non salés ;

2. soupes de légumes, bortsch végétarien, soupes aux céréales et pâtes ;

3. viande et poisson maigres, côtelettes et boulettes de viande cuites à la vapeur, légumes bouillis et mijotés, céréales et céréales, pâtes, œufs (pas plus de deux jaunes par jour);

4. kéfir, lait, crème, crème sure, fromage cottage, yaourt, beurre non salé ainsi que des huiles végétales ;

5. décoction de son de blé au miel et citron, sève de bouleau, thé vert, décoction d'églantier, compote de fruits secs, jus de fruits et de baies, gelée et gelée, pastèques et melons.

Le nettoyage des reins doit être effectué 2 fois par an pendant 2 semaines à un mois.

Nettoyez vos reins avec le régime pastèque

La meilleure période est août-septembre, lorsque apparaissent les pastèques cultivées sans divers additifs. Mangez des pastèques et du pain de seigle tout au long de la semaine. À ce stade, une faiblesse et un trouble de l'urine devraient apparaître, ce qui indique un bon résultat. Si ces symptômes sont absents, prolongez le régime d'une semaine supplémentaire. Pendant le régime, ne jetez pas les écorces de pastèque, mais hachez-les et séchez-les au four. Vous pouvez en préparer du thé diurétique en hiver et au printemps, lorsque les pastèques fraîches ne sont pas disponibles.

Régime de concombre

Mangez des concombres frais et des jeunes pommes de terre bouillies dans leur veste pendant 1 à 2 semaines. Important : pas de sel !

Attaque de baies

Au cours d'un mois, apportez un complément à votre alimentation - un grand st.