Come pulire i reni a casa

I reni, come il fegato, sono il filtro del nostro corpo. Rimuovono i liquidi, puliscono le sostanze nocive e mantengono l'equilibrio. Una funzione renale impropria può causare visione offuscata, stanchezza cronica e aumento della temperatura corporea. Per evitare problemi seri in futuro, i reni necessitano di una terapia regolare, che è facile da fare a casa. Leggi i modi migliori nel nostro materiale.

Molto spesso, i reni soffrono a causa del nostro stile di vita: cattiva alimentazione, prodotti di bassa qualità, acqua del rubinetto con cui prepariamo tè e cibo, fumo e alcol, soprattutto birra in grandi quantità, farmaci, stress e sovraccarico: tutto ciò porta a la formazione di calcoli renali.

La pulizia dei reni aiuta a migliorare l'equilibrio acido-base, rimuove calcoli e sabbia, nonché muco accumulato e liquidi in eccesso.

Prima di effettuare la detersione è necessario sottoporsi ad una visita medica ed effettuare un'ecografia per verificare la presenza di calcoli. Se la loro dimensione è pari o superiore a 1 mm, la pulizia dei reni dovrebbe essere abbandonata. In caso contrario, i condotti potrebbero ostruirsi, il che può portare all'intervento chirurgico.

Si prega di notare che durante la pulizia dei reni possono verificarsi dolore durante la minzione e dolore doloroso nella regione lombare. Questo è normale: sei sulla strada giusta, la sabbia esce, le tossine vengono eliminate e i reni lavorano attivamente. Per lenire il dolore, fai un bagno.

Scegli uno o più metodi di pulizia per te: possono essere frutti e bacche, succhi, decotti: puoi scegliere qualsiasi opzione secondo i tuoi gusti, ma deve essere combinata con una corretta alimentazione.

Una corretta alimentazione per la pulizia dei reni

1. Durante il periodo di purificazione, fai un giorno di digiuno: bevi solo acqua.

2. Mangia più verdura, frutta e cibi non cotti.

3. Bevi quanta più acqua possibile, composte, succhi appena spremuti, tè verde.

4. Mangia piccoli pasti. In questo caso il cibo verrà digerito completamente, senza formare scorie o intasare i reni. Per lo stesso motivo non dovresti mangiare la sera.

Alimenti vietati per la pulizia dei reni:

1. spezie e condimenti piccanti, tra cui rafano e senape;

2. brodi ricchi;

3. caffè forte e alcol;

4. cioccolato e prodotti da forno;

5. carni affumicate, sottaceti, cibi in scatola e formaggi;

6. pesce e carne grassi;

Prodotti consigliati per la pulizia dei reni:

1. pane di crusca senza sale, biscotti non salati;

2. zuppe di verdure, borscht vegetariano, zuppe di cereali e pasta;

3. carne e pesce magri, cotolette e polpette al vapore, verdure bollite e in umido, cereali e cereali, pasta, uova (non più di due tuorli al giorno);

4. kefir, latte, panna, panna acida, ricotta, yogurt, burro non salato e oli vegetali;

5. decotto di crusca di frumento con miele e limone, linfa di betulla, tè verde, decotto di rosa canina, composta di frutta secca, succhi di frutta e bacche, gelatina e gelatina, angurie e meloni.

La pulizia dei reni dovrebbe essere eseguita 2 volte l'anno per un periodo compreso tra 2 settimane e un mese.

Pulisci i tuoi reni con la dieta dell'anguria

Il periodo migliore è agosto-settembre, quando compaiono le angurie coltivate senza vari additivi. Mangia angurie e pane di segale per tutta la settimana. In questo momento dovrebbero apparire debolezza e torbidità delle urine, il che indica un buon risultato. Se questi sintomi sono assenti prolungare la dieta per un'altra settimana. Durante la dieta non buttate via le bucce dell'anguria, ma tritatele e fatele asciugare al forno. Puoi preparare il tè diuretico con loro in inverno e in primavera, quando non sono disponibili angurie fresche.

Dieta del cetriolo

Mangia cetrioli freschi e patate novelle bollite con la buccia per 1-2 settimane. Importante: niente sale!

Attacco di bacche

Nel corso di un mese, aggiungi un supplemento alla tua dieta: un grande