Cómo limpiar tus riñones en casa.

Los riñones, al igual que el hígado, son el filtro de nuestro organismo. Eliminan líquidos, limpian sustancias nocivas y mantienen el equilibrio. La función renal inadecuada puede provocar visión borrosa, fatiga crónica y aumento de la temperatura corporal. Para evitar problemas graves en el futuro, los riñones necesitan un tratamiento regular, que es fácil de realizar en casa. Lea sobre las mejores formas en nuestro material.

Muy a menudo, los riñones sufren debido a nuestro propio estilo de vida: mala alimentación, productos de baja calidad, agua del grifo con la que preparamos té y comida, tabaquismo y alcohol, especialmente cerveza en grandes cantidades, medicamentos, estrés y sobrecarga, todo esto conduce a la formación de cálculos renales.

La limpieza de los riñones ayuda a mejorar el equilibrio ácido-base, elimina piedras y arena, así como mocos acumulados y exceso de líquido.

Antes de realizar la limpieza, es necesario someterse a un examen médico y realizar una ecografía para comprobar la presencia de cálculos. Si su tamaño es de 1 mm o más, se debe abandonar la limpieza de los riñones. De lo contrario, los conductos pueden obstruirse, lo que puede dar lugar a una intervención quirúrgica.

Tenga en cuenta que al limpiar los riñones, puede producirse dolor al orinar y dolor en la región lumbar. Esto es normal: estás en el camino correcto, sale arena, se eliminan toxinas y los riñones funcionan activamente. Para calmar el dolor, báñese.

Elija uno o más métodos de limpieza para usted: pueden ser frutas y bayas, jugos, decocciones; puede elegir cualquier opción a su gusto, pero debe combinarse con una nutrición adecuada.

Nutrición adecuada para la limpieza de los riñones.

1. Durante el período de limpieza, haga un día de ayuno: beba solo agua.

2. Consuma más verduras, frutas y alimentos no cocinados.

3. Beba la mayor cantidad posible de agua, compotas, jugos recién exprimidos y té verde.

4. Consuma comidas pequeñas. En este caso, los alimentos serán digeridos por completo, sin formar residuos ni obstruir los riñones. Por la misma razón, no se debe comer por la noche.

Alimentos prohibidos para la limpieza de riñones:

1. especias y condimentos picantes, incluidos rábano picante y mostaza;

2. caldos ricos;

3. café fuerte y alcohol;

4. chocolate y productos horneados;

5. carnes ahumadas, encurtidos, conservas y quesos;

6. pescados y carnes grasos;

Productos recomendados para la limpieza renal:

1. pan de salvado sin sal, galletas sin sal;

2. sopas de verduras, borscht vegetariano, sopas con cereales y pasta;

3. carnes y pescados magros, chuletas y albóndigas al vapor, verduras, cereales y cereales hervidos y guisados, pastas, huevos (no más de dos yemas por día);

4. kéfir, leche, nata, crema agria, requesón, yogur, mantequilla sin sal y aceites vegetales;

5. decocción de salvado de trigo con miel y limón, savia de abedul, té verde, decocción de rosa mosqueta, compota de frutos secos, zumos de frutas y bayas, gelatina y gelatina, sandías y melones.

La limpieza de riñones debe realizarse 2 veces al año durante 2 semanas a un mes.

Limpia tus riñones con la dieta de la sandía

La mejor época es agosto-septiembre, cuando aparecen las sandías cultivadas sin diversos aditivos. Come sandías y pan de centeno durante toda la semana. En este momento debe aparecer debilidad y turbidez de la orina, lo que indica un buen resultado. Si estos síntomas no aparecen, prolongue la dieta una semana más. Durante la dieta no tirar las cáscaras de sandía, sino picarlas y secarlas en el horno. Puede preparar té diurético con ellos en invierno y primavera, cuando no hay sandías frescas disponibles.

Dieta del pepino

Coma pepinos frescos y patatas tiernas hervidas con piel durante 1 a 2 semanas. Importante: ¡sin sal!

Ataque de bayas

En el transcurso de un mes, agregue un complemento a su dieta: una gran cantidad