Hoe zich te ontdoen van een ruwe huid op hakken

Vandaag zullen we het hebben over hoe je thuis van de ruwe huid op je hielen af ​​kunt komen. Sommige vrouwen denken ten onrechte dat ze alleen voor hun haar en gezichtshuid hoeven te zorgen, en dat hun hielen, die niemand in het dagelijks leven ziet, helemaal geen aandacht nodig hebben. Als gevolg van een dergelijke verwaarlozing kunt u vroeg of laat te maken krijgen met het feit dat de huid van uw voeten zijn zachtheid en gladheid verliest en ruw en kriebelig wordt. Hoe kan ik de vroegere schoonheid en zachtheid herstellen?

Oorzaken van droge hielen

Wanneer de hielen ruw zijn, vormen zich pijnlijke scheuren, dit is soms een symptoom van een aantal verschillende ziekten, zoals:

1. suikerziekte;
2. psoriasis;
3. storingen van het endocriene of urogenitale systeem;
4. eczeem en enkele anderen.

Een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam kan zich ook op een vergelijkbare manier manifesteren.

Bovendien wordt de huid met het ouder worden droger en ruwer, wat zorgvuldige verzorging vereist. Als u dus ondanks zorgvuldige voetverzorging met dit probleem te maken krijgt, moet u zo snel mogelijk een specialist bezoeken om de aanwezigheid van ernstige ziekten uit te sluiten.

In sommige gevallen is een droge huid op de hielen een gevolg van het misbruiken van antibacteriële zeep, die een uitgesproken uitdrogend effect heeft, en het dragen van strakke schoenen gemaakt van kunstmatige materialen, waarbij de voet ‘niet ademt’.

Overgewicht en een levensstijl waarbij u het grootste deel van de dag op uw voeten moet staan, leiden tot verhoogde belasting van de voeten, waardoor de huid daarop ruw wordt. Droge lucht zorgt er ook voor dat de huid van het lichaam erg droog wordt.

Hoe de behandeling uit te voeren

In het geval dat er ernstige ziekten worden ontdekt, moet u eerst al uw inspanningen richten op de bestrijding ervan. De arts zal behandelmethoden aanbevelen die bij u passen en producten voor uitwendig gebruik voorschrijven die de onaangename aandoening, bijvoorbeeld bij pijnlijke kloven, verlichten.

Hoe kunt u de zachtheid van uw hielen herstellen?

Als alles in orde is met uw gezondheid, heeft de arts geen interne oorzaken van een ruwe huid gevonden, dan kunt u proberen dit probleem te bestrijden met gewone huismethoden en zorgvuldige verzorging met exfoliërende middelen, puimstenen en grove schuurvijlen.

Probeer twee of drie nachten achter elkaar ontharingscrème op uw voeten aan te brengen en laat het tien minuten intrekken. Vervolgens dient u de probleemgebieden te behandelen met een vijl die licht bevochtigd is met water.

De bovenste droge laag zal eraf rollen, dus de behandeling moet worden uitgevoerd totdat de voeten glad zijn. Smeer ze vervolgens in met voedende of rijke crème en leg er katoenen sokken op. Na de eerste dergelijke procedure zult u een uitstekend effect kunnen opmerken.

Eenvoudige folkremedies voor ruwe hakken

Thuis zal het behandelen van een ruwe huid op de hielen niet moeilijk zijn als je eenvoudige en effectieve recepten kent. Bijvoorbeeld:

1. Gesmolten paraffine, salicylzuur en was worden gemengd, iets afgekoeld en in drie lagen op de hielen aangebracht.
2. Vervolgens moet u het behandelde gebied in huishoudfolie wikkelen en het een dag zo laten liggen.
3. Het is noodzakelijk om het te verwijderen door uw voeten in een kom met warm water te laten zakken, na het toevoegen van een beetje frisdrank en zeep.
4. Wrijf de probleemgebieden grondig in met een puimsteen, spoel vervolgens uw voeten en breng een vochtinbrengende crème aan.

Kruidenbaden met de toevoeging van hop, duizendblad en kamille helpen gebarsten hielen te genezen en helpen de ruwe huid te vernieuwen. Rozemarijn en alsem helpen op hun beurt de bloedcirculatie in de voeten te verbeteren, waardoor regeneratie veel sneller zal plaatsvinden. Als je voeten jeuken en jeuken, komen baden met munt je te hulp.

Groene appel heeft een uitstekend verzachtend effect en kan daarom als kompres worden gebruikt. Het is noodzakelijk om het op een rasp te malen en op de hielen aan te brengen, het bovendien in huishoudfolie te wikkelen en sokken aan te trekken.

Om te ruwe hakken te genezen, moet je folkremedies kiezen, zoals natuurlijke honing en ricinusolie. Ze kunnen ook 's nachts worden aangebracht, 's ochtends worden verwijderd met warm water en de huid ook worden gesmeerd met een rijke crème.

Gewone room of zure room, die voor het slapengaan moet worden aangebracht, zal perfect helpen om met droogheid om te gaan. U kunt uw gewone crème verrijken en effectiever maken door een paar druppels etherische olie van tea tree toe te voegen, een oplossing van vitamine A en E.

Preventie

Kies hoogwaardige en comfortabele schoenen gemaakt van hoogwaardige, natuurlijke, ademende materialen. De hoogte van de hak mag niet te hoog zijn en de leest moet comfortabel zijn, dan zul je je 's avonds niet moe voelen, je benen zullen minder opzwellen.

Uw dagelijkse voeding moet een grote hoeveelheid vitamines en mineralen bevatten, die rijk zijn aan zeevruchten, fruit, groenten, granen en plantaardige oliën. Het nemen van vitaminecomplexen tijdens de wintermaanden zal ook helpen het tekort aan voedingsstoffen in het lichaam aan te vullen en de ruwe huid op de hielen te verwijderen.

Om uw hielen zacht en soepel te maken, behandelt u ze dagelijks met een vijl of puimsteen en brengt u een vochtinbrengende crème aan. Dit zal ervoor zorgen dat ze altijd zacht en mooi blijven.

Scheuren en ruwe hakken zijn niet alleen een esthetisch probleem. Dit is ook een behoorlijk ernstig ongemak: een persoon ervaart pijn tijdens het lopen, en vrouwen hebben ook moeite met het kopen van mooie, open schoenen voor de zomer.

Om te voorkomen dat dit op termijn een ernstig probleem wordt, moet de ruwe huidlaag op de hielen voortdurend worden verwijderd.

Om scheuren en ruwe huid op de hielen te verwijderen, moet je een aantal vrij eenvoudige, maar tegelijkertijd behoorlijk effectieve methoden volgen.

Oorzaak van ruwe huid

De meeste mensen worden geconfronteerd met het acute probleem van een ruwe en ruwe huid op hun hielen. De redenen kunnen heel verschillend zijn. Deze omvatten overgewicht, veelvuldig dragen van schoenen met hoge hakken, slechte kwaliteit en ongemakkelijke schoenen en zware belasting van de voeten.

Het kan ook een gebrek aan micro-elementen en essentiële vitamines zijn, of de gevolgen van het voortdurend staan. Gebarsten en ruwe hielen kunnen behoorlijk ernstige ziekten van de nieren en het endocriene systeem zijn, maar ook een gevolg van hormonale veranderingen, infecties en schimmels.

Een ruwe huid op de hielen ontstaat wanneer water en lipiden via de huid verloren gaan. en het lichaam kan door verschillende omstandigheden het verlies niet alleen compenseren. En als je bedenkt dat de voeten voortdurend onder spanning staan, wordt de huid op de hielen ruw, barst, waardoor scheuren ontstaan.

Het is uiterst belangrijk om voortdurend de ruwe huid op de hielen te verwijderen en deze vervolgens in te smeren met een voedende crème. U moet elke dag de huid van uw voeten verzorgen, alleen in dit geval kunt u de ruwe huid op uw hielen verwijderen.

Opgemerkt moet worden dat u vóór zelfmedicatie thuis een specialist moet raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Thuis van gebarsten hielen afkomen

Voortdurend gebruik van volksremedies zal goede resultaten opleveren en zal helpen zelfs geavanceerde gevallen het hoofd te bieden.

Hoe dode huidcellen te verwijderen met een mes

Wees niet ongerust. Het is niet nodig om het te verwijderen met een scheermes, een mes of andere scherpe voorwerpen. Voor dit doel zijn er speciale gereedschappen en apparaten in de cosmetische samenstelling die helpen bij het verwijderen van verhoornde gezwellen van de hielen:

Zachte peelings en scrubs met schurende stoffen

De scrubmethode wordt beschouwd als de zachtste methode om hielen te behandelen. waardoor u die formaties kunt reinigen die normaal gesproken niet zichtbaar zijn voor het oog. Het kan één keer per week worden gebruikt na het baden. Je kunt thuis een scrub bereiden die je hielen kan hydrateren.

Hiervoor is tien ml nodig. elke douchegel en tien ml. kokosnootolie Meng de ingrediënten en voeg dertig gram droge gemalen koffie toe. Gedroogde koffie is ook geschikt voor gebruik. Breng de resulterende compositie in een kleine laag aan op ruwe hielen en wrijf ze vervolgens gedurende tien minuten met lichte massagebewegingen. Als u deze methode regelmatig gebruikt, ziet u binnen enkele weken resultaat.

Thuis schrobben (video)

Wanneer u uw hielen thuis behandelt met schrapers en harde borstels, probeer dan op uw bewegingen te letten . Ze moeten niet te sterk zijn, maar tegelijkertijd proberen zelfverzekerd te handelen.

Bij gebruik van manicure-snijmachines probeer uiterst voorzichtig en zorgvuldig te handelen, om infectie en huidletsel te voorkomen. En volg ook enkele zeer belangrijke regels:

Leen uw persoonlijke instrument nooit uit aan vrienden of zelfs familieleden.

Probeer voor elke actie alleen een nieuw mes te gebruiken

Maak je hielen voorzichtig schoon, beweeg van de randen naar het midden, met minimale druk erop.

Als u pijn voelt, ontspan dan gewoon uw bewegingen of stop de operatie helemaal.

Uit gewoonte lijkt deze procedure op het eerste gezicht misschien behoorlijk ingewikkeld, maar dit is pas totdat je eraan gewend raakt. Hierna begint de procedure u puur plezier te bezorgen.

Azijn kompres

Er is een methode om ruwe huid op de hielen te verwijderen gebruik van appelciderazijn, waarvoor je je voeten grondig moet stomen en er een gaasje op moet aanbrengen dat in azijn is gedrenkt. Wikkel hierna cellofaan over het gaas en doe er sokken bovenop. Deze procedure moet 's nachts worden uitgevoerd. 's Ochtends wordt het kompres verwijderd en wordt de verzachte huidlaag gereinigd met een speciale voetvijl.

Deze procedure wordt dagelijks uitgevoerd totdat de verhoornde huid op de hielen volledig glad wordt, net als die van een baby. Na een maand kunt u de procedure uitsluitend voor preventieve doeleinden herhalen.

Kompres van geraspte aardappelen en alcohol

Deze methode is oorspronkelijk Russisch. Voor hem Je hebt vier middelgrote aardappelen nodig, geraspt, en medische alcohol, één op één verdund. Het resulterende mengsel moet in plastic zakken worden gedaan en de voeten moeten daar worden geplaatst, vooraf gesmeerd met een dikke laag vette crème om brandwonden te voorkomen. Om te voorkomen dat de vloeistof uit de zakken op de grond stroomt, kunt u uw voeten in een bakje plaatsen en deze twee uur in deze positie houden.

Om de tijd rustig te doden, kunt u een goed boek lezen of uw favoriete tv-serie kijken. Probeer dit van tevoren te regelen voordat je je voeten in het mengsel dompelt. Om een ​​positief effect te bereiken, wordt deze procedure meestal minimaal vijf keer uitgevoerd.

Eenvoudig comprimeren

De eenvoudigste methode om de huid van de voeten te behandelen is 's nachts alcoholkompressen aanbrengen. Om dit te doen, moet je wattenstaafjes in gewone wodka bevochtigen en op de ruwe huid aanbrengen. Wikkel de bovenkant in huishoudfolie of plastic zakken en trek warme sokken aan. 's Ochtends tijdens het douchen kunt u uw hielen zachtjes inwrijven met een puimsteen en insmeren met een vochtinbrengende voetcrème. Deze procedure moet worden herhaald totdat een merkbaar resultaat verschijnt.

Manieren om met ruwe hakken om te gaan

Frisdrankbaden

Deze procedure kan dagelijks worden uitgevoerd . Om dit te doen, moet je vier eetlepels frisdrank in een kom met warm water gieten en je voeten daarin een kwartier laten weken. Nadat de grove laag een beetje is gestoomd, kan deze eenvoudig worden verwijderd met een gewone puimsteen of een speciale nagelvijl. U zult het effect van zo'n procedure niet zien, wees geduldig, herhaal de procedure voortdurend en het resultaat zal niet lang op zich laten wachten.

Speciale scrubs

We maken de hielen vijf minuten schoon, spoelen ze af met water en brengen er een speciale scrub op aan. We wrijven het in verschillende richtingen. Spoel hierna uw voeten af ​​met water en smeer ze in met een rijke crème.

Kruidenafkooksels

Kruiden zoals sint-janskruid, calendula, salie, kamille, elecampane zijn zeer geschikt voor afkooksels. . Giet een eetlepel van een kruid in een liter water en breng aan de kook. Laat de bouillon ongeveer vijf minuten koken en laat hem dan ongeveer vijftien minuten trekken. Laat je voeten twintig minuten in de bereide bouillon staan ​​en wrijf ze daarna grondig in met een puimsteen. Spoel je voeten af ​​met water, breng crème aan en trek warme sokken aan. Gebruik voor gebarsten hielen amandel-, duindoorn- of olijfolie.

Uienschil

Om de huid van de voeten te verzachten en gebarsten hielen te genezen, wordt aanbevolen uienschillen te gebruiken. Een handvol kafjes moet worden gebrouwen met twee liter kokend water en, afgedekt met een deksel, een uur op een warme plaats laten trekken. Giet een hete bouillon in een kom en voeg er frisdrank en zout aan toe, eetlepel voor eetlepel, doe dan je voeten erin en laat ze daar staan ​​totdat het water is afgekoeld. Veeg vervolgens uw voeten af, bestrijk ze met boter en rauw eigeel. Trek dunne sokken aan, wikkel de bovenkant in huishoudfolie en leg er wollen sokken op. Meestal zijn vijf van dergelijke procedures voldoende om gebarsten benen volledig te genezen.

Cederhars

Het gebeurt zo dat alle bovenstaande methoden mogelijk niet werken en mogelijk geen positief effect hebben, omdat de huid van de benen aanzienlijk ruwer en ernstig gebarsten is geworden. In dit geval moet u hars gebruiken. En de beste keuze is cederhars - een soort kleverige substantie die wordt afgescheiden door de schors van een boom.

Hars heeft een aantal geneeskrachtige eigenschappen:

Genezing van etterende wonden

Stimulatie van herstel van beschadigde weefsels

Ruwe hielen van de voeten moeten 's nachts met hars worden gesmeerd. . De pijn in het been verdwijnt vrijwel onmiddellijk en de scheurtjes genezen binnen een paar dagen, tenzij er natuurlijk veel druk op de benen wordt uitgeoefend.

Toepassing van glycerine

Glycerine is een zeer effectief middel tegen gebarsten hielen. zowel in maskers als als toevoeging aan voetbaden. Neem één theelepel glycerine per liter water. Je moet je voeten ongeveer twintig minuten in de resulterende oplossing laten weken, ze vervolgens behandelen met puimsteen en insmeren met crème.

Citroenzuur

Een goede remedie voor het wegwerken van verhoornd weefsel op de hielen is citroenzuur. . Citroen kan beschermen tegen infecties. Het verwijdert dode cellen goed. Je kunt het de hele nacht aan je hielen vastbinden en 's ochtends het verband verwijderen en de huid insmeren met babycrème. Voer deze procedure elke dag uit totdat de huid van uw voeten zacht en gevoelig wordt.

Amandel olie

Deze olie heeft veel gunstige eigenschappen . Het is een uitstekend product voor lichaams- en gezichtsverzorging. Amandelolie verzacht, voedt en hydrateert de huid, en kan ook de elasticiteit ervan vergroten. Amandelolie bevat veel vitamine E, wat het verouderingsproces van cellen vertraagt ​​en verschillende huidontstekingen kan wegnemen. Deze olie is zeer verzachtend voor de huid. Voor gebruik mag het alleen worden verwarmd en ingewreven als het warm is.

Behandeling met aspirine

Aspirine gemengd met jodium en medische alcohol kan gebarsten hielen genezen. De behandeling vindt plaats in een zeer korte tijd. Was eerst uw voeten grondig, veeg ze droog, breng het mengsel op uw hielen aan en trek er katoenen sokken over aan.

Aspirine kan wonden genezen, alcohol desinfecteert en jodium droogt de huid uit. Alcohol kan met succes worden vervangen door wodka. Deze remedie is alleen effectief als er geen schimmel op de voeten zit.

Conclusie:

Het is erg belangrijk om uw voeten regelmatig te verzorgen. Je kunt zowel volksremedies als moderne cosmetica gebruiken. Een geïntegreerde behandelingsaanpak zal helpen bij de verzorging van uw hielen, waardoor uw voeten zeer zacht en zacht kunnen worden, zoals die van een klein kind.

Een ruwe huid op de hielen is een probleem dat bij elke derde persoon voorkomt. Naast het feit dat uw hielen er niet esthetisch aantrekkelijk uitzien, brengt een ruwe huid nog vele andere onaangename gevolgen met zich mee.

Laten we naar dit probleem kijken en de oorzaken van een droge huid ontdekken, en manieren om met een droge en ruwe huid op de hielen om te gaan.

Toen ik dit artikel schreef, wist ik niet dat er een effectief recept bestond voor een ruwe huid op de voeten. Waarmee u binnen enkele dagen uw hielen in de juiste vorm kunt brengen. Scroll dus gerust door het artikel en lees over deze prachtige methode.

Oorzaken van een ruwe huid

Laten we dus eens kijken naar de belangrijkste redenen voor een ruwe huid op de voeten en waarom de huid op de hielen barst.

1. Oncomfortabele schoenen. Vaak leidt het dragen van schoenen gemaakt van ruw of niet-natuurlijk materiaal tot uitdroging en, na verloop van tijd, ruwheid van de huid, waardoor het leer op de hielen barst.

Advies: kies schoenen die de maat van je voet hebben, het is beter dat je voet zich vrij voelt dan geknepen te worden, ook bij het kiezen van schoenen let op het materiaal, het wordt aanbevolen dat het natuurlijk en zacht is.

2. Van een levensstijl ‘op de been’ is sprake wanneer iemand veel stress op zijn voeten heeft. In dit geval is de ruwe huid van de hielen het eerste dat kan gebeuren, het tweede is de vervorming van de voet zelf.

Tip: doe meerdere keren per dag voetoefeningen.

3. Een droge huid kan maagproblemen veroorzaken. Alles wat er van binnenuit in ons lichaam gebeurt, wordt tenslotte extern op ons weerspiegeld. Daarom kunnen gastritis, darm- of schildklieraandoeningen leiden tot een droge en ruwe huid van de voeten.

Advies: zorg goed voor je lichaam en eet gezond.

Een ruwe huid op de hielen leidt tot scheuren, en dit is behoorlijk gevaarlijk en pijnlijk. De scheurtjes kunnen immers ontstoken raken of gaan bloeden, waardoor lopen erg pijnlijk zal zijn.

Reiniging

Deze procedure omvat het verwijderen van het stratum corneum van de hielen.

Er zijn verschillende opties voor het reinigen:

1. Een reis naar een schoonheidssalon, waar een pedicure de huid zal reinigen met behulp van speciale procedures en technologieën. Deze optie vereist niet alleen uw eigen inspanningen om naar de salon te gaan, maar ook financiële investeringen.

2. Thuis de huid reinigen. U kunt in winkels een apparaat kopen om de huid van uw hielen te reinigen, dat in salons wordt gebruikt, en de reiniging zelf uitvoeren. Het is echter vermeldenswaard dat u met deze optie, als geen professional op dit gebied, veel moeite zult doen om het gewenste resultaat te bereiken.

3. Koop een rasp of puimsteen. Ze zijn zeer gemakkelijk te gebruiken en zeer populair.

Puimstenen en raspen zijn voorzien van een scherpe ijzeren coating. Deze kun je beter niet gebruiken, omdat je dan geen gladheid krijgt en je hielen alleen maar meer bezeert. In dit geval is het beter om een ​​puimsteen of een rasp met een zachte schurende coating te kiezen.

Voordat u met de reinigingsprocedure begint, moeten uw voeten worden gestoomd; hiervoor moet u heet water (geen kokend water) en zout of frisdrank gebruiken. Je kunt ook baden maken met verschillende kruiden en oliën.

4. Reiniging van de huid van de hielen met gelachtige producten. Ze reinigen goed en bevorderen de exfoliatie.

Hydratatie en voeding

Wanneer de reinigingsprocedure is voltooid, moet u beginnen met de procedure van hydratatie en voeding.

1. Gebruik een rijke crème, breng deze aan op de hielen en masseer de hele voet grondig.
2. Trek daarna katoenen sokken aan en probeer minder te bewegen.
3. Deze procedure kan het beste vlak voor het slapengaan worden uitgevoerd.
4. Nadat alles klaar is, moeten je hielen glad zijn.

Er zijn verschillende recepten om de huid van de hielen op traditionele wijze te hydrateren.

1. U kunt uien gebruiken om uw voeten zachter te maken. Om dit te doen, brengt u 's avonds fijngehakte uien op uw voeten aan, wikkelt u uw voeten in huishoudfolie en trekt u er sokken overheen. Vlak voordat u de uienpulp aanbrengt, moet u uw voeten stomen.
2. De aloëplant wordt gebruikt om scheurtjes in de hielen te genezen. Rasp hiervoor de bladeren en wikkel ze in polyethyleen.

Effectieve methode

Hoe je de huid op je hielen kunt verzachten en laten lijken op die van een baby. Een eenvoudig en betaalbaar recept voor thuisgebruik. Wij hebben nodig:

1. een nieuwe rasp (zonder tanden), zoals een nagelvijl met coating (zoals op de onderstaande foto);
2. dikke crème met kamfer voor voeten.

Hoe het gedaan wordt:

1. Breng voordat u gaat baden of douchen crème aan op de hielen met een ruwe huid en wacht even. Het is beter als je door de kamer loopt, maar je kunt ook gewoon zitten en ontspannen.

2. Neem vervolgens een rasp, bevochtig deze met water en schud het overtollige water er krachtig uit. Wrijf je hielen in met een vochtige rasp (let op: je hielen moeten droog zijn). Tijdens het behandelen van de voeten moeten de korrels van de verhoornde huid eraf rollen; zodra ze niet meer vallen, moet u uw rasp onmiddellijk opnieuw bevochtigen en doorgaan met de uitvoering. Dit moet meerdere keren worden herhaald en de reiniging worden uitgesteld tot de volgende dag.

3. Wrijf de tweede dag uw droge hielen één keer vochtig in, u hoeft dit niet te herhalen zoals op de eerste dag. Vervolgens nemen we waterprocedures en smeren we de benen met een rijke crème.

4. Als uw hielen op de derde dag nog steeds niet in orde zijn, moet de reinigingssessie een aantal dagen lang herhaald worden. Meestal zijn 4-6 dagen voldoende en verdwijnt de verhoornde huid.

Ik denk dat je het antwoord op je vraag hebt gekregen: hoe kun je de huid op je hielen verzachten en exfoliëren? Geloof me niet?! Probeer het en ontdek zelf dat dit recept werkt.

Vergeet vervolgens niet om voor uw voeten te zorgen; indien nodig moet u het schuren herhalen.

Breng elke ochtend crème op uw voeten aan en na alle waterprocedures is crème vereist.