Kuinka päästä eroon karkeasta ihosta kantapäässä

Tänään puhumme siitä, kuinka päästä eroon kantapäiden karkeasta ihosta kotona. Jotkut naiset uskovat virheellisesti, että heidän tarvitsee hoitaa vain hiuksiaan ja kasvojen ihoa ja että heidän kantapäänsä, joita kukaan ei näe jokapäiväisessä elämässä, eivät tarvitse lainkaan huomiota. Tällaisen laiminlyönnin seurauksena saatat ennemmin tai myöhemmin kohdata sen tosiasian, että jalkojen iho voi menettää pehmeytensä ja sileytensä, muuttuen karheaksi ja naarmuuntuneeksi. Kuinka palauttaa sen entinen kauneus ja pehmeys?

Kuivien kantapäiden syyt

Kun kantapäät ovat karkeita, niihin muodostuu kivuliaita halkeamia, tämä on joskus oire useista erilaisista sairauksista, kuten:

1. diabetes;
2. psoriasis;
3. endokriinisen tai virtsaelimen toimintahäiriöt;
4. ekseema ja jotkut muut.

Myös vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos elimistössä voi ilmetä samalla tavalla.

Lisäksi iho kuivuu ja karheutuu iän myötä, mikä vaatii huolellista hoitoa. Joten jos kohtaat tämän ongelman huolellisesta jalkojen hoidosta huolimatta, sinun tulee käydä asiantuntijalla mahdollisimman pian vakavien sairauksien poissulkemiseksi.

Joissakin tapauksissa kantapäiden kuiva iho johtuu antibakteerisen saippuan väärinkäytöstä, jolla on selvä kuivausvaikutus, ja keinotekoisista materiaaleista valmistettujen tiukkojen kenkien käyttämisestä, joissa jalka "ei hengitä".

Ylipaino ja elämäntapa, jossa joudut viettämään suurimman osan päivästä jaloillasi, lisää jalkojen stressiä, minkä seurauksena niiden iho karheutuu. Kuiva ilma saa myös kehon ihon kuivumaan hyvin.

Miten hoito suoritetaan

Jos vakavia sairauksia havaitaan, sinun on ensin suunnattava kaikki ponnistelusi niiden torjumiseen. Lääkäri suosittelee sinulle sopivia hoitomenetelmiä ja määrää ulkokäyttöön tuotteita, jotka helpottavat epämiellyttävää tilaa, kuten kivuliaita halkeamia.

Kuinka palauttaa kantapääsi pehmeys?

Jos kaikki on kunnossa terveytesi kanssa, lääkäri ei löytänyt sisäisiä syitä karkealle iholle, voit yrittää torjua tätä ongelmaa tavallisilla kotimenetelmillä ja huolellisella hoidolla käyttämällä kuorivia aineita, hohkakiviä ja karkeita hankausviiloja.

Kokeile levittää karvanpoistovoidetta jaloillesi kaksi tai kolme yötä peräkkäin ja anna sen imeytyä kymmenen minuuttia. Sitten sinun tulee käsitellä ongelma-alueita vedellä kostutetulla viilalla.

Päällimmäinen kuiva kerros rullaa pois, joten hoitoa on suoritettava, kunnes jalat muuttuvat sileiksi. Voitele ne sitten ravitsevalla tai täyteläisellä kermalla ja laita päälle puuvillasukat. Ensimmäisen tällaisen toimenpiteen jälkeen voit huomata erinomaisen vaikutuksen.

Yksinkertaiset kansanlääkkeet karkeille kantapäille

Kotona kantapään karhean ihon hoito ei ole vaikeaa, jos tiedät yksinkertaisia ​​ja tehokkaita reseptejä. Esimerkiksi:

1. Sulatettu parafiini, salisyylihappo ja vaha sekoitetaan, jäähdytetään hieman ja levitetään kantapäälle kolmessa kerroksessa.
2. Sitten sinun on käärittävä käsitelty alue kalvolla ja jätettävä se sellaiseksi päiväksi.
3. Se on poistettava laskemalla jalat kulhoon, jossa on lämmintä vettä, lisättyään hieman soodaa ja saippuaa.
4. Hiero ongelma-alueita perusteellisesti hohkakivellä, huuhtele sitten jalat ja levitä kosteusvoidetta.

Yrttikylvyt, joihin on lisätty humalaa, siankärsämöä ja kamomillaa, auttavat parantamaan halkeilevia kantapäitä ja uudistamaan karheaa ihoa. Rosmariini ja koiruoho puolestaan ​​auttavat parantamaan jalkojen verenkiertoa, joten uusiutuminen tapahtuu paljon nopeammin. Jos jalkasi kutiavat ja kutiavat, minttukylvyt tulevat avuksesi.

Vihreällä omenalla on erinomainen pehmentävä vaikutus, joten sitä voidaan käyttää kompressina. On tarpeen hioa se raastimella ja levittää kantapäälle, lisäksi kääriä se kalvolla päälle ja laittaa sukat jalkaan.

Liian karkeiden kantapäiden parantamiseksi sinun on valittava kansanlääkkeitä, kuten luonnollista hunajaa ja risiiniöljyä. Ne voidaan levittää myös yön yli, poistaa aamulla lämpimällä vedellä ja voitelemalla ihoa myös täyteläisellä voideella.

Tavallinen kerma tai smetana, joka tulee levittää ennen nukkumaanmenoa, auttaa selviytymään kuivuudesta täydellisesti. Voit rikastaa tavallista voidettasi ja tehdä siitä tehokkaamman lisäämällä muutaman tippa eteeristä teepuuöljyä sekä A- ja E-vitamiiniliuosta.

Ennaltaehkäisy

Valitse laadukkaat ja mukavat kengät, jotka on valmistettu korkealaatuisista, luonnollisista, hengittävistä materiaaleista. Kantapään korkeus ei saa olla liian korkea, ja viimeisen tulisi olla mukava, niin et tunne olosi väsyneeksi illalla, jalat turpoavat vähemmän.

Päivittäisen ruokavalion tulee sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka sisältävät runsaasti mereneläviä, hedelmiä, vihanneksia, viljaa ja kasviöljyjä. Vitamiinikompleksien ottaminen talvikuukausina auttaa myös täydentämään kehon ravintoaineiden puutetta ja pääsemään eroon kantapäiden karheasta ihosta.

Jotta kantapäät olisivat pehmeät ja sileät, käsittele niitä päivittäin viilalla tai hohkakivellä ja levitä kosteusvoidetta. Tämä auttaa heitä pysymään aina hellinä ja kauniina.

Halkeamat ja karkeat kantapäät eivät ole vain esteettinen ongelma. Tämä on myös melko vakava epämukavuus: ihminen kokee kipua kävellessä, ja naisten on myös vaikea ostaa kauniita, avoimia kenkiä kesäksi.

Jotta tästä ei muodostu vakavaa ongelmaa ajan myötä, kantapään karkea ihokerros on poistettava jatkuvasti.

Päästäksesi eroon halkeamista ja karkeasta ihosta kantapäässä, sinun on noudatettava useita melko yksinkertaisia, mutta samalla melko tehokkaita menetelmiä.

Karhean ihon syy

Useimmat ihmiset kohtaavat akuutin ongelman, jonka mukaan kantapäänsä on karhea ja karhea iho. Syyt voivat olla hyvin erilaisia. Näitä ovat ylipaino, toistuva korkokenkien käyttö, huonolaatuiset ja epämukavat kengät sekä jalkojen raskas kuormitus.

Se voi olla myös hivenaineiden ja välttämättömien vitamiinien puute tai jatkuvan jaloillaan olemisen seuraukset. Halkeilevat ja karkeat kantapäät voivat olla varsin vakavia munuaisten ja endokriinisen järjestelmän sairauksia sekä seurausta hormonaalisista muutoksista, infektioista ja sienistä.

Karhea kantapään iho syntyy, kun vettä ja lipidejä häviää ihon läpi, ja keho ei eri olosuhteista johtuen pysty omin voimin korvaamaan niiden menetystä. Ja jos ajatellaan, että jalat ovat jatkuvassa rasituksessa, kantapään iho karheutuu, halkeilee aiheuttaen halkeamia.

On erittäin tärkeää poistaa jatkuvasti karhea iho kantapäästä ja sitten muistaa voidella se ravitsevalla voideella. Jalkojen ihosta tulee huolehtia joka päivä, vain tässä tapauksessa pääset eroon kantapäiden karheasta ihosta.

On huomattava, että ennen kuin aloitat itselääkityksen kotona, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan syyn tunnistamiseksi.

Päästä eroon halkeilevista kantapäästä kotona

Jatkuvalla kansanlääkkeiden käytöllä on hyviä tuloksia ja se auttaa selviytymään jopa edistyneistä tapauksista.

Kuinka poistaa kuollut iho veitsellä

Älä huolestu. Sitä ei tarvitse poistaa partakoneella, veitsellä tai millään muulla terävällä esineellä. Tätä tarkoitusta varten kosmeettisessa koostumuksessa on erityisiä työkaluja ja laitteita, jotka auttavat poistamaan keratinisoituneita kasvaimia kantapäästä:

Pehmeät kuorinta- ja kuorintaaineet, jotka sisältävät hankaavia aineita

Hankausmenetelmää pidetään hellävaraisimpana menetelmänä kantapään hoitoon, jonka avulla voit puhdistaa ne muodostelmat, jotka eivät yleensä näy silmällä. Sitä voidaan käyttää kerran viikossa kylvyn jälkeen. Voit valmistaa kuorinnan, joka voi kosteuttaa kantapääsi kotona.

Tämä vaatii kymmenen ml. mitä tahansa suihkugeeliä ja kymmenen ml. kookosöljy. Sekoita ainekset ja lisää kolmekymmentä grammaa kuivaa jauhettua kahvia. Myös kuivattu kahvi sopii käytettäväksi. Levitä saatu koostumus pienellä kerroksella karkeille kantapäille ja hiero niitä sitten kevyillä hierontaliikkeillä kymmenen minuutin ajan. Jos käytät tätä menetelmää säännöllisesti, näet tulokset muutaman viikon kuluessa.

Kotona kuuraus (video)

Kun käsittelet korkokenkiä kotona kaapimilla ja kovilla harjoilla, yritä seurata liikkeitäsi . Niiden ei pitäisi olla liian vahvoja, mutta samalla yritä toimia luottavaisesti.

Käytettäessä manikyyrileikkauskoneita yritä toimia äärimmäisen varovasti ja varovasti, infektioiden ja ihovaurioiden välttämiseksi. Ja noudata myös joitain erittäin tärkeitä sääntöjä:

Älä koskaan lainaa henkilökohtaista instrumentiasi ystäville tai edes sukulaisille.

Yritä käyttää jokaisessa toiminnossa vain uutta terää

Puhdista kantapäät varovasti, liikkuen reunoista keskelle, ja paina niitä mahdollisimman vähän.

Jos tunnet kipua, rentouta liikkeesi tai lopeta leikkaus kokonaan.

Tottumuksesta tämä menettely saattaa tuntua ensi silmäyksellä melko monimutkaiselta, mutta tämä on vain kunnes tottut siihen. Tämän jälkeen menettely alkaa tuottaa sinulle puhdasta nautintoa.

Etikka kompressi

On olemassa menetelmä karhean ihon poistamiseksi kantapäästä käyttämällä omenaviinietikkaa, jota ennen sinun täytyy höyryttää jalat perusteellisesti ja levittää niihin etikkaan kastettua sideharsoa. Tämän jälkeen kääri sellofaani sideharsoon ja laita sukat päälle. Tämä toimenpide tulisi suorittaa yöllä. Aamulla kompressi poistetaan ja pehmentynyt ihokerros puhdistetaan erityisellä jalkaviilalla.

Tämä toimenpide suoritetaan päivittäin, kunnes kantapään keratinisoitunut iho muuttuu täysin sileäksi, samanlainen kuin vauvalla. Kuukauden kuluttua voit toistaa toimenpiteen uudelleen vain ennaltaehkäisevästi.

Puriste raastettua perunaa ja alkoholia

Tämä menetelmä on alun perin venäläinen. Hänelle Tarvitset neljä keskikokoista perunaa, raastettua ja lääketieteellistä alkoholia, laimennettuna yksi yhteen. Saatu seos tulee laittaa muovipusseihin ja jalat asetetaan sinne, voidellaan etukäteen paksulla kerroksella rasvakermaa palovammojen välttämiseksi. Jotta pusseista tuleva neste ei valuisi lattialle, voit laittaa jalkasi pesualtaaseen ja pitää ne tässä asennossa kaksi tuntia.

Voit viettää aikaa rauhallisesti lukemalla hyvän kirjan tai katsomalla suosikki-TV-sarjojasi. Yritä huolehtia tästä etukäteen, ennen kuin upotat jalkasi seokseen. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi tämä menettely suoritetaan yleensä vähintään viisi kertaa.

Yksinkertainen pakkaus

Yksinkertaisin tapa hoitaa jalkojen ihoa on alkoholipakkausten käyttö yöllä. Tätä varten sinun on kostutettava vanupuikkoja tavallisessa vodkassa ja levitettävä ne karkealle iholle. Kääri päällinen kelmulla tai muovipussilla ja pue jalkaan lämpimät sukat. Aamulla suihkussa käydessäsi voit hieroa kantapääsi hellävaraisesti hohkakivellä ja voidella ne kosteuttavalla jalkavoiteella. Tämä toimenpide on toistettava, kunnes havaittava tulos tulee näkyviin.

Tapoja käsitellä karkeita korkokenkiä

Soda kylpyjä

Tämä toimenpide voidaan suorittaa päivittäin . Tätä varten sinun on kaadettava neljä ruokalusikallista soodaa kulhoon lämmintä vettä ja liotettava jalkojasi siinä viidentoista minuutin ajan. Kun karkea kerros on hieman höyrystynyt, se voidaan helposti poistaa tavallisella hohkakivellä tai erityisellä kynsiviilalla. Et näe vaikutusta yhdessä tällaisessa toimenpiteessä, ole kärsivällinen, toista toimenpide jatkuvasti ja tulos ei odota kauan.

Erityiset kuorintaaineet

Puhdistamme kantapäät viisi minuuttia, huuhtelemme ne vedessä ja levitämme niihin erityistä kuorintaa. Hieromme sitä eri suuntiin. Tämän jälkeen huuhtele jalkasi vedellä ja voitele runsaalla voideella.

Yrttikeitteet

Yrtit, kuten mäkikuisma, kehäkuisma, salvia, kamomilla, elecampane, sopivat hyvin keittämiseen. . Kaada yksi ruokalusikallinen mitä tahansa yrttiä litraan vettä ja kiehauta. Anna liemen kiehua noin viisi minuuttia ja anna sen sitten hautua noin viisitoista minuuttia. Jätä jalkojasi valmistetussa liemessä 20 minuutiksi ja hiero sitten niitä huolellisesti hohkakivellä. Huuhtele jalat vedellä, levitä voidetta ja pue jalkaan lämpimät sukat. Käytä halkeileviin kantapäihin manteli-, tyrni- tai oliiviöljyä.

Sipulin kuori

Jalkojen ihon pehmentämiseksi ja halkeilevien kantapäiden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää sipulinkuoria. Kourallinen kuoria on haudutettava kahdessa litrassa kiehuvaa vettä ja jätettävä kannella peitettynä tunnin ajan lämpimään paikkaan. Kaada kuuma liemi altaaseen ja lisää siihen soodaa ja suolaa ruokalusikallinen kerrallaan, laita sitten jalat sinne ja pidä ne siellä, kunnes vesi jäähtyy. Pyyhi sitten jalat, sivele voilla ja raa'alla munankeltuaisella. Pue jalkaan ohuet sukat, kääri yläosa kelmulla ja laita päälle villasukat. Yleensä viisi tällaista toimenpidettä riittää parantamaan halkeilevat jalat kokonaan.

Cedar hartsi

Sattuu niin, että kaikki yllä mainitut menetelmät eivät välttämättä toimi, eikä niillä välttämättä ole positiivista vaikutusta, koska jalkojen iho on muuttunut huomattavasti karheammaksi ja vakavasti halkeilevaksi. Tässä tapauksessa sinun tulee käyttää hartsia. Ja paras valinta on setrihartsi - eräänlainen tahmea aine, jota puun kuori erittää.

Hartsilla on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia:

Märkivien haavojen parantaminen

Vaurioituneiden kudosten korjaamisen stimulointi

Jalkojen karkeat kantapäät tulee voidella hartsilla yöllä. . Jalkakipu häviää lähes välittömästi ja halkeamat paranevat parissa päivässä, ellei jaloihin tietysti kohdistu suurta painetta.

Glyseriinin käyttö

Glyseriini on erittäin tehokas lääke halkeilevien kantapäiden torjuntaan. sekä naamioissa että jalkakylpyjen lisäaineena. Ota yksi teelusikallinen glyseriiniä litraa vettä kohti. Sinun on liotettava jalkojasi tuloksena olevassa liuoksessa noin kaksikymmentä minuuttia, sitten käsiteltävä ne hohkakivellä ja voideltava kermalla.

Sitruunahappo

Hyvä lääke kantapään keratinisoituneen kudoksen poistamiseen on sitruunahappo. . Sitruuna voi suojata infektioita vastaan. Se poistaa kuolleet solut hyvin. Voit sitoa sen kantapäihisi koko yön ja aamulla irrottaa siteen ja voitele iho vauvavoiteella. Tee tämä toimenpide joka päivä, kunnes jalkojen ihosta tulee pehmeä ja arka.

Manteliöljy

Tällä öljyllä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia . Se on erinomainen tuote vartalon ja kasvojen hoitoon. Manteliöljy pehmentää, ravitsee ja kosteuttaa ihoa ja voi myös lisätä sen kimmoisuutta. Manteliöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia, joka hidastaa solujen ikääntymisprosessia ja pystyy poistamaan erilaisia ​​ihotulehduksia. Tämä öljy rauhoittaa ihoa erittäin hyvin. Ennen käyttöä se on lämmitettävä ja hierottava vain lämpimänä.

Hoito aspiriinilla

Aspiriini sekoitettuna jodin ja lääketieteellisen alkoholin kanssa voi parantaa halkeilevia kantapäitä. Hoito tapahtuu hyvin lyhyessä ajassa. Pese ensin jalat huolellisesti, pyyhi ne kuivaksi, levitä seos kantapäällesi ja pue päälle puuvillasukat.

Aspiriini voi parantaa haavoja, alkoholi desinfioi ja jodi kuivattaa ihoa. Alkoholi voidaan korvata menestyksekkäästi vodkalla. Tämä lääke on tehokas vain, jos jaloissa ei ole sientä.

Johtopäätös:

On erittäin tärkeää huolehtia jaloistasi säännöllisesti. Voit käyttää sekä kansanhoitoja että modernia kosmetiikkaa. Integroitu lähestymistapa hoitoon auttaa huolehtimaan kantapäästäsi, mikä voi muuttaa jaloistasi erittäin herkät ja pehmeät, kuten pienen lapsen.

Karhea kantapään iho on ongelma, jota esiintyy joka kolmannella henkilöllä. Sen lisäksi, että kantapääsi eivät näytä esteettisesti miellyttäviltä, ​​karhea iho tuo mukanaan monia muita epämiellyttäviä seurauksia.

Katsotaanpa tätä ongelmaa ja selvitetään kuivan ihon syyt ja keinot käsitellä kantapään kuivaa ja karheaa ihoa.

Kun kirjoitin tämän artikkelin, en tiennyt, että jalkojen karhealle iholle on olemassa tehokas resepti. Tällä saat kantapääsi oikeaan kuntoon muutamassa päivässä. Joten vieritä artikkelia alaspäin ja lue tästä upeasta menetelmästä.

Karhean ihon syyt

Katsotaanpa pääasiallisia syitä karkealle jalkojen iholle ja miksi kantapään iho halkeilee.

1. Epämukavat kengät. Usein karkeista tai ei-luonnollisista materiaaleista valmistettujen kenkien käyttö johtaa ihon kuivumiseen ja ajan myötä ihon karheuteen, minkä vuoksi kantapään nahka halkeilee.

Vinkki: valitse jalkasi kokoiset kengät, jalkasi on parempi tuntea olonsa vapaaksi kuin puristuneeksi, myös kenkiä valittaessa kiinnitä huomiota materiaaliin, sen on suositeltavaa olla luonnollinen ja pehmeä.

2. Elämäntapa "jaloillaan" tarkoittaa sitä, että ihmisellä on paljon stressiä jaloissaan. Tässä tapauksessa kantapään karkea iho on ensimmäinen asia, joka voi tapahtua, toinen on itse jalan muodonmuutos.

Vinkki: tee jalkaharjoituksia useita kertoja päivässä.

3. Kuiva iho voi aiheuttaa vatsavaivoja. Loppujen lopuksi kaikki, mitä tapahtuu kehossamme sisältäpäin, lopulta heijastuu meihin ulkoisesti. Siksi gastriitti, suolisto- tai kilpirauhassairaudet voivat aiheuttaa jalkojen ihon kuivumista ja karheutta.

Vinkki: pidä huolta kehostasi ja syö terveellistä ruokavaliota.

Karkea iho kantapäässä johtaa halkeamiin, ja tämä on melko vaarallista ja tuskallista. Loppujen lopuksi halkeamat voivat tulehtua tai vuotaa verta, joten kävely on erittäin tuskallista.

Puhdistus

Tämä toimenpide sisältää marraskeden poistamisen kantapäistä.

Puhdistukseen on useita vaihtoehtoja:

1. Matka kauneussalonkiin, jossa pedikyyrihoitaja puhdistaa ihon erityisillä menetelmillä ja tekniikoilla. Tämä vaihtoehto ei vaadi vain omia ponnistelujasi salongiin menemiseen, vaan myös taloudellisia investointeja.

2. Ihon puhdistus kotona. Voit ostaa liikkeistä kantapään ihon puhdistuslaitteen, jota käytetään salongissa, ja tehdä puhdistuksen itse. On kuitenkin syytä huomata, että tällä vaihtoehdolla sinä, etkä ole ammattilainen tässä asiassa, vietät paljon vaivaa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

3. Osta raastin tai hohkakivi. Ne ovat erittäin helppokäyttöisiä ja suosittuja.

Hohkakivet ja raastimet tulevat terävällä rautapinnoitteella - on parempi olla käyttämättä tätä, koska et saavuta sileyttä ja vahingoittaa kantapääsi vain entisestään. Tässä tapauksessa on parempi valita hohkakivi tai raastin pehmeällä hankaavalla pinnoitteella.

Ennen kuin aloitat puhdistustoimenpiteen, jalkojasi tulee höyryttää; käytä tätä varten kuumaa vettä (ei kiehuvaa vettä) ja suolaa tai soodaa. Voit myös tehdä kylpyjä erilaisista yrteistä ja öljyistä.

4. Puhdista kantapään iho geelimäisillä tuotteilla. Ne puhdistavat hyvin ja edistävät hilseilyä.

Nesteytys ja ravinto

Kun puhdistusmenettely on valmis, sinun on aloitettava kosteutus- ja ravitsemusmenettely.

1. Käytä täyteläistä voidetta, levitä sitä kantapäille ja hiero koko jalkaa perusteellisesti.
2. Pue tämän jälkeen puuvillasukat jalkaan ja yritä liikkua vähemmän.
3. Tämä toimenpide on parasta tehdä juuri ennen nukkumaanmenoa.
4. Kun kaikki on tehty, kantapääsi tulee olla sileät.

On olemassa erilaisia ​​reseptejä kantapään ihon kosteuttamiseen perinteisillä menetelmillä.

1. Voit käyttää sipulia pehmentämään jalkojasi. Levitä tätä varten jaloillesi yöksi hienonnettu sipuli, kääri jalkasi kelmulla ja laita sukat päälle. Juuri ennen sipulimassan levittämistä sinun on höyrytettävä jalkojasi.
2. Aloe-kasvia käytetään parantamaan kantapäissä olevia halkeamia. Voit tehdä tämän raastamalla lehdet ja kääri ne polyeteenillä.

Tehokas menetelmä

Kuinka pehmentää kantapääsi ihoa ja saada ne näyttämään vauvan omalta. Yksinkertainen ja edullinen resepti kotikäyttöön. Tarvitsemme:

1. uusi raastin (ilman hampaita), kuten päällystetty kynsiviila (kuten alla olevassa kuvassa);
2. paksu kerma kamferilla jaloille.

Miten se tehdään:

1. Ennen kylpyyn tai suihkuun menoa, levitä voidetta kantapäille, joilla on karhea iho, ja odota hetki. On parempi, jos kävelet ympäri huonetta, mutta voit myös vain istua ja rentoutua.

2. Ota seuraavaksi raastin, kostuta se vedellä ja ravista siitä voimakkaasti ylimääräinen vesi. Hiero kantapääsi kostealla raastimella (huomaa, että kantapääsi tulee olla kuivat). Jalkojen käsittelyn aikana keratinisoituneen ihon pellettien tulee rullata pois; heti kun ne lakkaavat putoamasta, sinun tulee välittömästi kostuttaa raastin uudelleen ja jatkaa suoritusta. Tämä tulee toistaa useita kertoja ja siirtää puhdistusta seuraavaan päivään.

3. Toisena päivänä hiero kuivat kantapäät kerran kostealla hieronnalla; sinun ei tarvitse toistaa kuten ensimmäisenä päivänä. Seuraavaksi otamme vesitoimenpiteet ja voitelemme jalat runsaalla kermalla.

4. Kolmantena päivänä, jos kantapäät eivät vieläkään ole kunnossa, puhdistuskerta tulee toistaa kerran ja niin edelleen useiden päivien ajan. Yleensä 4-6 päivää riittää ja keratinisoitunut iho katoaa.

Luulen, että olet saanut vastauksen kysymykseesi: kuinka pehmentää kantapääsi ihoa ja kuoria sitä? Älä usko minua?! Kokeile ja katso itse, että tämä resepti toimii.

Seuraavaksi älä unohda huolehtia jaloistasi; tarvittaessa sinun on toistettava hionta.

Levitä voidetta jaloillesi joka aamu, ja kaikkien vesitoimenpiteiden jälkeen tarvitaan voidetta.