Mięsień, Iliocostalis Dorsi (M. Iliocostalis Dorsi, Bna)

Mięsień iliocostalis dorsi (M. Iliocostalis Dorsi, BNA): Opis anatomiczny i funkcje

Wstęp:
Mięśnie pleców odgrywają ważną rolę w utrzymaniu postawy, ruchu kręgosłupa i stabilności górnej części ciała. Jednym z kluczowych mięśni należących do grupy mięśni grzbietu jest mięsień iliocostalis dorsi, czyli po łacinie M. Iliocostalis Dorsi. W tym artykule przyjrzymy się budowie anatomicznej i funkcjom tego mięśnia.

Opis anatomiczny:
Mięsień biodrowo-żebrowy pleców należy do głębokiej grupy mięśni pleców i znajduje się po bocznej stronie kręgosłupa. Biegnie od kości biodrowej w dolnej części pleców do żeber w górnej części pleców. Mięsień składa się z trzech części: M. Iliocostalis Lumborum, M. Iliocostalis Thoracis i M. Iliocostalis Cervicis. Każda z tych części ma swoją własną charakterystykę dotyczącą pochodzenia i przyczepu, ale ogólnie współpracują, aby wykonywać różne ruchy i utrzymywać stabilność kręgosłupa.

Funkcje:
Mięsień biodrowo-żebrowy grzbietu pełni kilka ważnych funkcji związanych z utrzymaniem postawy i ruchu kręgosłupa:

1. Wyprost pleców: Mięśnie biodrowo-żebrowe grzbietu pomagają w rozszerzaniu kręgosłupa, co jest szczególnie ważne podczas prostowania pleców po pochyleniu się do przodu lub zgięciu bocznym.

2. Obrót kręgosłupa: Mięsień ten bierze również udział w rotacji kręgosłupa. Współpracując z innymi mięśniami pleców, pozwala na obracanie tułowia w różnych kierunkach.

3. Utrzymanie postawy: Mięśnie biodrowo-żebrowe pleców odgrywają ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy. Pomagają utrzymać prosty i stabilny kręgosłup, co sprzyja zdrowiu pleców i zapobiega bólom.

4. Udział w oddychaniu: Niektóre włókna mięśnia biodrowo-żebrowego grzbietu przylegają do żeber, a ich skurcz pomaga w rozszerzaniu klatki piersiowej i bierze udział w procesie oddychania.

Wniosek:
Mięsień iliocostalis dorsi, czyli M. Iliocostalis Dorsi, jest ważnym elementem grupy mięśni grzbietu. Jego funkcje obejmują utrzymywanie postawy, rozszerzanie i obracanie kręgosłupa oraz wspomaganie oddychania. Zrozumienie budowy anatomicznej i funkcji tego mięśnia pomaga nam zrozumieć jego znaczenie i rolę w utrzymaniu zdrowych i funkcjonalnych pleców. Regularne ćwiczenia wzmacniające pasmo IT mogą być pomocne w utrzymaniu dobrej postawy, zapobieganiu bólom pleców i utrzymaniu optymalnej ruchomości kręgosłupa.

Źródła:

1. Drake, RL, Vogl, W., Mitchell, AWM Gray's Anatomy for Students. Wydanie 4. Elsevier, 2019.
2. Moore, K. L., Dalley, AF i Agur, A. M. R. Anatomia zorientowana klinicznie. Wydanie 8. Wolters Kluwer, 2018.
3. Standring, Anatomia S. Graya: anatomiczne podstawy praktyki klinicznej. Wydanie 41. Elsevier, 2015.