Typ budowy: wysportowany

Przez budowę ciała atletycznego rozumie się zazwyczaj taką budowę fizyczną organizmu człowieka, która wskazuje na rozwinięte mięśnie, siłę i elastyczność więzadeł, a także proporcjonalność części ciała. Przy wszystkich innych czynnikach wiele osób ma wrażenie, że osoby o atletycznej budowie mają wszystkie rozmiary proporcjonalne do siebie. Proporcje mogą być różne (niski wzrost, ale długie kończyny, na przykład ramiona), najważniejsze jest zachowanie wyraźnej harmonii lub symetrii kształtów ludzkiego ciała. Osoby atletycznie zbudowane są bardzo atrakcyjne dla płci przeciwnej w każdym wieku, różnią się od „słabych” mężczyzn naturalną jędrnością. Dzięki wysokiemu poziomowi siły i wytrzymałości są w stanie osiągnąć sukcesy sportowe i z łatwością znoszą duże obciążenia.

Oprócz cech fizycznych atletycznej budowy ciała, będzie wyróżniać się dużymi rozmiarami. Nie oznacza to jednak wcale, że poza tym rozwinięte mięśnie, które pełnią rolę amortyzatorów podczas wykonywania określonych ćwiczeń fizycznych, nie mają nic wspólnego z innymi ludźmi. Ciało osoby o atletycznej budowie jest harmonijne w każdej ze swoich proporcji. Skóra może mieć matowy, zdrowy blask, mogą rozwinąć się wydatne mięśnie piersiowe, a także mięśnie brzucha, biceps i triceps. Istnieje opinia, że ​​aby stworzyć atrakcyjny wizerunek osoby o atletycznych proporcjach ciała, konieczne jest połączenie męskości i wdzięku. Sylwetka tego typu charakteryzuje się pełnią masy mięśniowej i wyraźnym rozluźnieniem mięśni, które są wyraźnie oddzielone od tkanki tłuszczowej. W rezultacie całkowita masa takich mięśni może być porównywalna z masą mięśniową dziewcząt. Należy zauważyć, że przy zdobywaniu masy mięśniowej wcale nie jest konieczna praca nad ulgą w wersji klasycznej, ponieważ każdy wizualny podział mięśnia jest wykonywany przez samą osobę według własnego uznania. Głowa sportowca ma wyraźnie określone granice kości twarzy, a masywna żuchwa może podkreślać atletyczny typ budowy ciała, przenosząc nacisk na typ męski. Jeśli dana osoba rozwija się harmonijnie, wówczas formy twarzy mają podobne proporcje. Aby Twój wizerunek był bardziej atletyczny, mężczyźni mają sens wizualnie rozszerzać kości okolicy twarzy, dlatego należy podkreślić linię w obszarze żuchwy, rysując ją ciemnym ołówkiem w obszarze kości policzkowe i dodaj dodatkowej objętości w okolicy trójkąta nosowo-wargowego. Za pomocą tego samego ołówka należy „narysować” „zapady” w okolicy skroni i wydłużyć linię szczęki, unosząc ją powyżej linii włosów. Na wyrazistość twarzy będzie miała wpływ grubość nosa, a gdy nos jest znacznie mniejszy niż jego fotogeniczny rozmiar, możemy mówić o dużym.