Uma mulher grávida foi a um solário

Muitas mulheres vão regularmente ao solário porque querem que a sua pele fique bonita e dourada, independentemente da época do ano e do clima lá fora. Com o início da gravidez, as gestantes continuam a cuidar de si mesmas e a se esforçar para sempre parecerem atraentes. Por isso, muitas mulheres se perguntam: é possível tomar sol no solário durante a gravidez? Uma sessão de bronzeamento artificial durante a gravidez traz benefícios e malefícios para a mãe e o bebê. Somente seguindo as regras você poderá obter um resultado positivo e não prejudicar a si mesmo ou ao feto.

As mulheres grávidas podem tomar sol no solário?

Os médicos não recomendam a visita ao solário para gestantes pelos danos que podem ser causados ​​​​à criança através do corpo da mãe sob a influência dos raios ultravioleta. Isto aplica-se não só aos procedimentos de salão, mas também ao bronzeamento obtido em casa através de um mini-solário. No entanto, uma sessão de solário também traz benefícios. Para fazer isso, você deve seguir todas as regras do procedimento e consultar primeiro o seu médico. No entanto, existem várias contra-indicações, na presença das quais as mulheres grávidas estão estritamente proibidas de tomar banho de sol no solário:

1. primeiro tipo de pele (olhos azuis ou verdes, sardas, cabelos e pele loiros);
2. hipertensão;
3. tumores malignos e benignos;
4. quaisquer doenças do aparelho reprodutor;
5. distúrbios hormonais;
6. anormalidades no funcionamento da glândula tireóide;
7. diabetes;
8. flebeurisma;
9. mastopatia;
10. exacerbação de doenças crônicas;
11. tomar antibióticos;
12. ameaça de aborto espontâneo;
13. temperatura corporal elevada.

Solário é uma cabine ou cápsula especialmente equipada para receber irradiação dosada com lâmpadas ultravioleta. Existem dois tipos de solários - horizontais e verticais. Este último é atualmente mais popular.

Muitas vezes, nos primeiros dias de gravidez, a mulher não sabe que está grávida. Se nesse período a gestante for ao solário, isso não prejudicará o óvulo fertilizado. Porém, se você sabe da gravidez, evite ir ao solário, pois no primeiro trimestre da gravidez há alto risco de patologias autoimunes e distúrbios circulatórios no local de fixação do óvulo fertilizado. Além disso, a exposição aos raios ultravioleta em um solário pode causar uma diminuição na produção de ácido fólico (vitamina B9), que nos primeiros estágios da gravidez proporciona ao feto a velocidade necessária de crescimento e desenvolvimento. A deficiência desta vitamina pode levar à interrupção prematura da gravidez devido à insuficiência placentária. Não se esqueça que no primeiro trimestre ocorrem alterações hormonais no corpo feminino, portanto a reação aos raios ultravioleta também mudará. Portanto, em vez de um belo bronzeado dourado, o resultado do procedimento pode ser manchas senis na pele. Se a futura mamãe se sentir bem no primeiro trimestre, então com a autorização do médico e obedecendo a todas as normas, você poderá ir ao solário. Mas se for diagnosticada uma ameaça de aborto espontâneo, o superaquecimento em um solário é estritamente proibido.

No segundo e terceiro trimestres, é perigoso para as gestantes irem ao solário, pois devido às mudanças de temperatura pode ocorrer trabalho de parto prematuro ou aborto espontâneo. E a exposição regular aos raios ultravioleta pode causar inchaço grave devido ao superaquecimento e à falta de líquidos. O maior risco de superaquecimento é observado nas fases posteriores, por isso é melhor evitar o bronzeamento artificial e ter cuidado quando exposto à luz solar direta. Durante o superaquecimento, um mecanismo de proteção é acionado no corpo da mulher, e ela enfrenta essa situação por meio do aumento da transpiração. A criança não possui tal mecanismo, portanto, tais mudanças de temperatura são indesejáveis ​​para o bebê.

Também é prejudicial para mulheres grávidas e seus futuros bebês tomar sol de costas em um solário horizontal ou sob o sol. Isso se deve ao risco de compressão da veia cava, o que pode fazer com que a criança não receba oxigênio e substâncias essenciais suficientes para o desenvolvimento. E para as mães, essa posição pode causar problemas respiratórios, dormência nas extremidades inferiores, tonturas e desmaios.

É difícil para as mulheres acostumadas aos solários abandonarem esse procedimento por 9 meses. Se você reduzir o número de sessões e sua duração, e também seguir regras adicionais, a exposição aos raios ultravioleta beneficiará a gestante. Mas as mulheres não devem ir ao solário sem autorização do médico. Os benefícios do bronzeamento artificial para gestantes são os seguintes:

1. Sob a influência dos raios ultravioleta, o corpo produz vitamina D, necessária ao bebê para a formação óssea e o desenvolvimento muscular. A vitamina D também é necessária para manter o funcionamento do sistema musculoesquelético da gestante, cuja carga é elevada durante a gravidez. E graças a esta vitamina, o cálcio e o fósforo são normalmente absorvidos pelo corpo feminino;
2. Uma sessão de bronzeamento artificial ativa processos metabólicos. Em primeiro lugar, trata-se do funcionamento dos sistemas circulatório e endócrino;
3. graças aos raios solares (mesmo os artificiais), o sistema imunológico é fortalecido e aumenta a resistência do organismo às infecções;
4. quem sofre de acne pode “secá-los” no solário, após o que desaparecerão ou se tornarão menos perceptíveis;
5. se seguir as regras, o bronzeamento no solário não causará queimaduras, o que muitas vezes acontece com o bronzeamento natural;
6. uma sessão de solário pode preparar a pele para a temporada de natação e exposição direta ao sol;
7. visitar um solário no tempo frio melhora o seu humor.

Regras para bronzeamento artificial durante a gravidez

Se decidir ir a um solário durante a gravidez, com certeza deve cuidar da sua segurança durante uma sessão de bronzeamento artificial. Para fazer isso, você deve seguir as seguintes regras essenciais:

1. Se antes da gravidez você estava acostumada a ir ao solário várias vezes por semana, então durante a gravidez esse regime de visitas é estritamente proibido. Não deixe de consultar o seu médico e saber com que frequência você pode recorrer ao bronzeamento artificial. Via de regra, durante todo o período da gravidez você pode tomar sol no solário no máximo 20 vezes;
2. Antes do procedimento, avise os especialistas do salão de beleza ou solário sobre sua situação. É melhor que um dos funcionários esteja por perto. Desta forma, você pode ter certeza de que poderá receber os primeiros socorros caso não se sinta bem;
3. a primeira sessão de bronzeamento artificial não deve ultrapassar três minutos, e as subsequentes - 20;
4. Ao tomar sol no solário, deve-se usar maiô para proteger a pele sensível da exposição aos raios ultravioleta;
5. Durante o procedimento, cubra a barriga com uma toalha;
6. Coloque um chapéu ou lenço na cabeça. Isso ajudará a proteger seu cabelo contra o ressecamento;
7. Certifique-se de usar óculos de segurança especiais no solário. É melhor comprar o seu próprio em vez de alugar;
8. Antes e depois do procedimento, aplique um creme protetor especial no corpo. Os especialistas do salão irão ajudá-lo a escolher o produto certo dependendo do seu tipo de pele. Antes de aplicar, certifique-se de que pode ser usado durante a gravidez;
9. em hipótese alguma use cremes com bronzeadores ou cosméticos que melhorem o bronzeado;
10. algumas horas antes do procedimento, tome um banho com gel macio. Depois disso, não utilize desodorantes, perfumes ou cosméticos;
11. no final da gravidez, opte por um solário vertical. Esta é uma cabine na qual você precisa ficar de pé ou se movimentar;
12. Como você sabe, as camas de bronzeamento artificial ressecam a pele. A pele seca é propensa a estrias. Portanto, após o procedimento, tome um banho com gel macio e hidrate a pele.

As gestantes devem ter uma abordagem responsável na escolha de um salão de beleza ou estúdio de bronzeamento, pois nem em todos os lugares existem equipamentos de alta qualidade. E se antes da gravidez a mulher não presta atenção em muitas coisinhas, então as gestantes precisam estar mais atentas. É necessário focar nos seguintes aspectos técnicos:

1. Deve haver um botão de chamada na cabine do solário. Muitas vezes existe esse botão, mas está com defeito;
2. a cabine deve estar equipada com um potente sistema de ventilação. Devido à falta de ar, a gestante pode apresentar hipertensão, tontura e até desmaios;
3. se alguém esteve no solário antes de você, certifique-se de que a cabine esteja desinfetada;
4. Verifique com o administrador quando as lhamas foram trocadas pela última vez.

Opinião dos médicos sobre o bronzeamento em solário durante a gravidez

Os médicos não recomendam que mulheres grávidas visitem o solário devido ao risco de superaquecimento do feto, aparecimento de pigmentação na pele da mãe e outras consequências desagradáveis ​​​​do procedimento. No entanto, em alguns casos, os especialistas aconselham as mulheres grávidas a visitar um solário para repor a deficiência de vitamina D. Portanto, antes de se inscrever em um salão de bronzeamento, consulte o seu médico.

Insolação ativa, solários não são recomendados durante a gravidez, é melhor usar cremes com fator de proteção.

ginecologista, Gavrilov Mikhail Vladimirovich

https://health.mail.ru/consultation/1551668/

Comentários de mulheres sobre solários durante a gravidez

Visito o solário uma vez por mês durante 7 minutos. Os riscos são mínimos: sem superaquecimento, sem falta de oxigênio e outras histórias de terror. Mas você precisa obter vitamina D de alguma forma. E as espinhas que cobrem todo o rosto e corpo após o banho de sol tornam-se visivelmente menores. Para mim, o solário só traz benefícios claros.

Juliana

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Quando me inscrevi, a primeira coisa que perguntei foi sobre o solário. Então, o médico me disse: “em hipótese alguma você deve ir ao solário”, porque lá a temperatura corporal sobe e isso é muito prejudicial para a criança. E usei autobronzeador durante todo o verão e fiquei ótimo.

assobiar

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831

Fui ao solário durante toda a gravidez até a 40ª semana. Contei isso à minha ginecologista, ela não me proibiu. Acho que a luz ultravioleta é útil, mas em doses moderadas e sem superaquecimento.

Olia

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Perguntei ao médico sobre o solário. Ele me disse que isso era indesejável, citando o fato de que eles não haviam estudado minuciosamente os efeitos do solário em uma criança. E andar por aí pensando “e se explodir” é estúpido.

Pardal

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831&st=40

A minha médica (uma especialista muito experiente e atenciosa, uma mulher mais velha) disse-me que um solário durante a gravidez, especialmente no tempo frio, é ÚTIL. Apenas não mais do que 6 minutos algumas vezes por mês. Isso fortalece o corpo, previne resfriados e é fonte de vitamina D. E fritar no solário por muito tempo e muitas vezes é prejudicial em qualquer condição.

íris-23

https://eva.ru/static/forums/53/2005_11/472544.html

Uma sessão de bronzeamento artificial em um solário pode prejudicar a mãe e o bebê e ser benéfica. Os médicos não recomendam ir ao solário durante a gravidez, mas em alguns casos este procedimento será útil. Somente o médico que você consulta pode recomendar ou proibir a ida ao solário. Se você decidir fazer uma visita e o médico aprovar, leia atentamente as regras do procedimento e em nenhum caso as negligencie.

Muitas mulheres modernas visitam o solário, tentando obter um belo bronzeado bronzeado. Afinal, mulheres de qualquer idade, status e posição sempre buscam a beleza, inclusive as grávidas. E a beleza de um corpo bronzeado é especialmente atraente.

Nesse caso, as mulheres grávidas podem tomar sol no solário? Que benefícios ou malefícios o procedimento pode causar à mãe e ao bebê durante a gravidez?

Solário durante a gravidez: benefícios e malefícios

Atualmente há muitas informações conflitantes sobre este tópico. Mas o mais importante é que os médicos são contra os solários durante a gravidez.

Os especialistas não recomendam fazer o procedimento durante a gravidez!

Mas às vezes há exceções. Em que casos você pode visitar um solário durante a gravidez?

1. Ao visitar um solário, não nos limitamos apenas a um belo e tão esperado bronzeado, a luz ultravioleta também ajuda no combate a inúmeras bactérias e melhora a qualidade da pele devido às suas propriedades desinfetantes.
2. É um excelente estimulador de vitamina D. E no outono e no inverno, isso é especialmente necessário para todos, e durante a gravidez é duplamente útil. A luz ultravioleta também ajuda a produzir cálcio, o que também é importante durante a gravidez. Como a maior parte do cálcio do corpo de uma mulher grávida vai para o bebê, a mulher pode ter deficiência dele. Isso pode causar danos nos ossos, unhas e dentes.
3. Não haverá queimaduras ou insolação devido ao bronzeamento em um solário.
4. Acredita-se que durante a gravidez algumas pessoas se beneficiarão com esse procedimento. Isto se deve ao fato de que com a ajuda da radiação ultravioleta o corpo geralmente é fortalecido e a proteção contra doenças virais e infecções é aumentada.
5. Além disso, a oportunidade de ficar de bom humor, e uma mãe feliz, um bebê feliz.

Você só pode ir ao solário durante a gravidez com autorização do seu médico!

Por mais benéfico que seja um solário, a gravidez é um processo importante na vida da mulher, e ela deve cuidar ao máximo da sua saúde e do seu bebê, por isso é preciso ouvir exclusivamente os conselhos dos médicos.

O solário durante a gravidez é prejudicial tanto nos estágios iniciais (ou seja, no primeiro trimestre) quanto durante o segundo e terceiro trimestre. Vale a pena excluir os solários nos primeiros estágios da gravidez para evitar danos.

Por que o solário é prejudicial para mulheres grávidas? Não há perigo particular para o bebê se você seguir as regras. Mas em caso de violações, consequências terríveis são possíveis.

1. O feto, enquanto está no útero, é muito sensível a fatores externos, seja frio ou calor extremo. Naturalmente, por razões óbvias, ele não conseguirá resistir. Portanto, as mudanças de temperatura são extremamente perigosas para o embrião.
2. Os danos de um solário durante a gravidez podem ser expressos no fato de que pode ter um efeito prejudicial no sistema nervoso de um cérebro que ainda não está totalmente formado. O superaquecimento também afetará a saúde geral e a condição da própria mulher grávida.
3. Usar um solário pode causar pigmentação excessiva. Livrar-se dele mais tarde será difícil e, em alguns casos, impossível.
4. As lâmpadas ultravioleta tendem a aumentar a produção de hormônios, o que pode ter efeitos nocivos à saúde. Esta condição pode causar parto prematuro.
5. As mulheres grávidas devem consultar um médico antes de ir ao solário, pois a mulher pode ter uma doença crônica. Existe uma lista específica de doenças para as quais é estritamente proibido visitar esses locais.

1. As mulheres grávidas muitas vezes se interessam pela questão dos perigos ou benefícios de um solário, porque pode surgir uma situação em que uma mulher foi ao solário e não sabia que estava grávida. E esta preocupação não é infundada: numa fase tão inicial, todos os tipos de procedimentos são realmente perigosos, incluindo os solários. Portanto, se tal incidente ocorrer, você precisa discutir o assunto com seu médico! Em geral tudo depende do próprio embrião, se o óvulo fertilizado for bastante forte não há necessidade de ter medo. Mas é melhor abster-se e não correr riscos!
2. É improvável que uma mulher, em fase inicial de gravidez, tenha feito todos os exames e passado por todos os especialistas, por isso não saberá exatamente o que pode ou não fazer. Afinal, o corpo muda durante a gravidez.

Os médicos não recomendam ir ao solário durante a gravidez!

Os médicos sugerem que o processo de bronzeamento reduz os níveis de ácido fólico. E para as mulheres nesta posição, isso é extremamente inaceitável! Uma vez que é o ácido fólico que ajuda o seu bebê a crescer e se desenvolver, e uma deficiência pode levar a patologias físicas e mentais.

É por isso que as grávidas não podem ir ao solário!

Como se proteger?

Existem vários tipos de instalações com as quais se obtém o bronzeamento. Você pode escolher qualquer um dependendo do conforto e funcionalidade. Mas para as gestantes, a principal condição deve ser a segurança do procedimento!

Portanto, você deve cumprir as seguintes condições para o uso do solário durante a gravidez:

1. A cabine deve ser bem ventilada. Com a falta de ar, pode ocorrer aumento da pressão arterial, leves tonturas e até desmaios.
2. Após cada cliente deverá ser realizado tratamento sanitário e desinfetante. É aconselhável que esses procedimentos sejam feitos na sua frente; você não deve acreditar apenas na palavra deles. O resultado de tal negligência pode ser várias infecções.
3. Disponibilidade e funcionalidade de todas as lâmpadas ultravioleta em conformidade com o padrão. Devem ser substituídos regularmente, pois só funcionam normalmente durante um determinado período de tempo e depois podem ter efeitos nocivos. Bons salões mantêm um diário de reposição, então não seja preguiçoso e verifique.
4. Disponibilidade de parada de funcionamento ou botão de ajuda.

Ao realizar um procedimento de solário durante a gravidez, as seguintes recomendações devem ser seguidas:

1. Antes de usar o solário, você deve descobrir a que fototipo pertence a sua pele e eles selecionarão um programa adequado para ela.
2. As grávidas estão proibidas de violar os regimes e horários estabelecidos de acordo com o programa individual.
3. Antes da sessão, é preciso ter certeza de que não há contra-indicações.
4. Um pré-requisito para mulheres grávidas no solário é a proteção das glândulas mamárias, traje de banho e toucado.
5. Se houver áreas com tatuagens no corpo, elas também precisam ser cobertas.
6. O uso de cremes bronzeadores não é recomendado. As mulheres grávidas podem desenvolver manchas de pigmentação devido à substância incluída no creme. Já o creme, ao ser absorvido, entra na corrente sanguínea e posteriormente na placenta para o bebê, o que é extremamente perigoso para o feto em desenvolvimento.

1. Mas o protetor solar, ao contrário, é recomendado para uso e não apenas no solário. Mesmo quando for passear em um dia ensolarado, tente tratar a pele nua. Você precisa escolher protetor solar da mais alta qualidade, sem substâncias agressivas.

Consulte seu médico na hora de escolher um protetor solar!

1. Após o bronzeamento, recomenda-se tratar o corpo com creme ou loção hidratante.
2. Não se esqueça de beber água, pois depois do solário o corpo fica sem líquidos.
3. Use óculos de segurança especiais para proteger seus olhos.
4. As mulheres grávidas são extremamente contra-indicadas para ir ao solário se não se sentirem bem, tiverem intoxicação ou febre.

A possibilidade de tomar sol no solário durante a gravidez só deve ser decidida por um médico! Sob nenhuma circunstância você deve tomar uma decisão por conta própria, caso contrário poderá prejudicar seu bebê ou sua saúde. Em todo caso, um solário para gestantes não é a melhor ideia, é muito melhor apenas tomar sol!

A gravidez é um momento maravilhoso, muitas mulheres florescem nesse período e, claro, querem estar bem cuidadas. As gestantes, acostumadas a ter sempre um bronzeado uniforme, têm dificuldade em abandoná-lo, principalmente na estação quente. Mas conseguir resultados ideais sem ir a um estúdio de bronzeamento não é fácil, por isso surge uma questão lógica: é possível combinar gravidez e solário?

Este tema causa muita polêmica e divergências. Os defensores do bronzeamento artificial afirmam que o procedimento só traz benefícios, enquanto seus oponentes não aprovam categoricamente os efeitos da radiação ultravioleta na pele da gestante. Qual deles está certo?

Solário durante a gravidez: benefícios do procedimento

Primeiramente, vale ressaltar os efeitos positivos do solário na saúde. Sim, de fato, o procedimento traz benefícios, são os seguintes:

1. Uma visita ao solário ativa processos metabólicos no corpo feminino. Em primeiro lugar, trata-se do funcionamento do sistema endócrino.
2. A luz ultravioleta promove a produção de vitamina D. É necessária para a absorção normal de cálcio e fósforo no organismo da gestante. Esses microelementos são importantes para manter o funcionamento do sistema musculoesquelético, que suporta uma carga significativa durante o transporte de uma criança.
3. Os raios solares, mesmo os artificiais, melhoram o funcionamento do sistema imunológico e aumentam a resistência a doenças infecciosas.
4. Se sofre de acne, psoríase ou eczema, visitar um solário durante a gravidez pode secar as erupções cutâneas e, assim, acelerar a limpeza da pele.
5. O bronzeamento em solário, sujeito ao tempo recomendado de permanência no mesmo, não causa queimaduras na pele, como às vezes acontece durante a exposição natural ao sol. O procedimento pode servir como uma boa preparação do corpo para a temporada de natação.

Além disso, visitar um solário durante a gravidez no inverno é ainda mais benéfico do que no verão. Pois é na estação fria que a mulher sente falta de sol. Mas nem em todos os casos o solário é útil: o bronzeamento artificial tem contra-indicações que devem ser levadas em consideração.

Um solário pode prejudicar a saúde da futura mãe e do bebê?

Para entender se as grávidas podem ir ao solário e quais são as desvantagens desse procedimento, vejamos o que é o bronzeamento. Mudar a cor da pele quando exposta à luz solar é uma reação protetora do corpo.

Como durante a gravidez ocorre uma alteração nos níveis hormonais que afeta a produção de melanina (pigmento responsável pela cor da pele), a estimulação adicional de sua produção pela luz ultravioleta é indesejável. Se a futura mãe visita frequentemente o solário, existe o risco de desenvolver não só um bronzeado uniforme, mas também um grande número de manchas senis. Leia mais sobre pigmentação da pele durante a gravidez→

Este é o primeiro e mais provável efeito colateral do procedimento. Não ameaça a sua saúde, mas pode criar um defeito cosmético desagradável.

A mulher, via de regra, consegue saber de sua situação apenas algumas semanas após a concepção. Portanto, por algum tempo ela continua levando seu estilo de vida anterior, inclusive visitando um estúdio de bronzeamento, caso o procedimento antes fosse comum.

Quem foi ao solário nos primeiros estágios da gravidez deve se preocupar? Mesmo que você estivesse tomando sol ativamente, sem saber que estava esperando um bebê, se estivesse se sentindo bem, isso não é motivo para preocupação.

Uma visita a um solário não afetará o desenvolvimento de uma gravidez saudável, mas se houver ameaça de aborto espontâneo, o procedimento pode ser perigoso. Portanto, para as mulheres que ainda não tiveram tempo de fazer o exame e não têm certeza da fixação normal do feto, bem como da ausência de doenças próprias para as quais o bronzeamento seja contra-indicado, é melhor recusar a irradiação ultravioleta.

Existe a opinião de que o solário durante o início da gravidez ajuda a reduzir o nível de ácido fólico no corpo da futura mãe. E na fase de colocação dos órgãos do bebê, isso é inaceitável, pois aumenta o risco de patologias congênitas na criança.

Nas fases posteriores da gravidez, a ameaça de superaquecimento causado pelo bronzeamento vem à tona. A permanência prolongada no solário leva à desidratação do corpo da gestante.

Além disso, após o segundo trimestre, não é recomendável tomar sol por muito tempo deitado de costas. Essa posição causa desconforto à criança, pois as veias e artérias localizadas atrás do útero ficam comprimidas e, consequentemente, o fornecimento de nutrientes ao bebê neste momento se deteriora.

Em que casos o solário é contra-indicado durante a gravidez?

É possível tomar sol no solário durante a gravidez, se não abusar? Infelizmente, existem condições em que mesmo a irradiação ultravioleta de curta duração é contra-indicada, sendo as principais:

1. primeiro fototipo de pele;
2. hipertensão;
3. quaisquer doenças do aparelho reprodutor;
4. distúrbios hormonais;
5. anormalidades no funcionamento da glândula tireóide;
6. diabetes;
7. exacerbação de doenças crônicas;
8. temperatura corporal elevada.

Durante a terapia antibiótica, o solário também é proibido. Este grupo de medicamentos provoca aumento da sensibilidade à radiação ultravioleta.

Observação! Se você tiver alguma das contra-indicações listadas acima, não deve apenas ir ao solário, mas também tomar sol sob a luz natural do sol.

Regras para visitar um solário durante a gravidez

Ao responder à questão de saber se uma mulher grávida pode tomar sol no solário, a palavra final deve ser do médico. Mas é preciso ter em mente que a maioria dos médicos ainda não aprova o bronzeamento artificial durante a gravidez.

Se você não tem contra-indicações e não vai abrir mão do solário, deve cuidar para que o procedimento seja o mais seguro possível. Seguir algumas regras simples ajudará nisso:

1. Prepare-se adequadamente para o bronzeamento - lave todos os cosméticos do rosto e do corpo, pois sob a influência da radiação ultravioleta eles podem ter efeitos adversos na pele. Você também deve remover as lentes de contato, se as tiver.
2. Use todos os elementos de proteção necessários – óculos, boné, maiô. Não é recomendado que mulheres grávidas tomem sol nuas, pois é perigoso para a pele dos seios, que fica especialmente sensível neste período.
3. Não use nenhum meio para melhorar o bronzeamento.
4. Certifique-se de levar uma garrafa de água sem gás com você. Beber líquidos evitará a desidratação.
5. O procedimento deve ser realizado sem ultrapassar o tempo recomendado de irradiação ultravioleta. A primeira visita não deve durar mais de 3 minutos.
6. Se não se sentir bem durante uma sessão de bronzeamento, esta deve ser interrompida imediatamente.

As avaliações de mulheres que combinaram solário e gravidez são em sua maioria positivas. Mas não podemos esquecer que a saúde do bebê nesse período depende totalmente da mãe. Portanto, a tarefa da mulher é garantir que mesmo um procedimento relativamente seguro seja realizado respeitando todas as precauções.

Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.ru

Vídeo útil: como tomar sol adequadamente no solário?