一名孕妇去日光浴室

许多女性定期去日光浴室，因为她们希望自己的皮肤美丽、金黄，无论一年中的时间和外面的天气如何。随着怀孕的开始，准妈妈们会继续照顾自己，努力让自己看起来永远有吸引力。因此，很多女性都想知道：怀孕期间可以去日光浴吗？怀孕期间的人工晒黑对母亲和婴儿既有好处也有坏处。只有遵守规则，您才能取得积极的结果，并且不会伤害自己或未出生的孩子。

孕妇可以去日光浴室晒太阳吗？

医生不建议孕妇去日光浴室，因为在紫外线的影响下，母体可能会对胎儿造成伤害。这不仅适用于沙龙程序，也适用于在家中使用迷你日光浴室进行的晒黑。尽管如此，日光浴室也有好处。为此，您必须遵守手术的所有规则，并务必先咨询您的医生。然而，存在一些禁忌症，严格禁止孕妇在日光浴室享受日光浴：

1. 第一种皮肤类型（蓝色或绿色眼睛、雀斑、金发和皮肤）；
2. 高血压;
3. 恶性肿瘤和良性肿瘤；
4. 任何生殖系统疾病；
5. 荷尔蒙失调；
6. 甲状腺功能异常；
7. 糖尿病;
8. 静脉瘤；
9. 乳腺病;
10. 慢性疾病恶化；
11. 服用抗生素；
12. 流产的威胁；
13. 体温升高。

日光浴室是一个专门配备的舱或舱，用于接受紫外线灯的剂量照射。日光浴室有两种类型：水平式和垂直式。目前后者更为流行。

通常在怀孕的最初几天，女性并不知道自己怀孕了。如果在此期间准妈妈去日光浴室，这不会伤害受精卵。然而，如果您了解怀孕的情况，请不要去日光浴室，因为在怀孕的前三个月，受精卵附着部位出现自身免疫性疾病和循环系统疾病的风险很高。此外，在日光浴室中暴露于紫外线会导致叶酸（维生素 B9）的产生减少，叶酸在怀孕早期为未出生的婴儿提供必要的生长和发育速度。缺乏这种维生素会导致由于胎盘功能不全而提前终止妊娠。不要忘记，在怀孕的前三个月，女性体内的荷尔蒙会发生变化，因此对紫外线的反应也会发生变化。因此，该手术的结果可能不是美丽的金褐色，而是皮肤上的色素斑。如果准妈妈在妊娠前三个月感觉良好，那么在获得医生许可并遵守所有规则的情况下，您可以去日光浴室。但如果已诊断出流产威胁，则严格禁止日光浴室过热。

在妊娠中期和晚期，准妈妈去日光浴室是危险的，因为由于温度变化，可能会出现早产或流产。经常暴露在紫外线下会因过热和缺乏液体而导致严重肿胀。过热的风险最大是在后期，因此最好不要进行人工晒黑，并在阳光直射时要小心。过热时，女性体内的保护机制会被触发，她会通过增加出汗来应对这种情况。孩子没有这样的机制，所以这样的温度变化对婴儿来说是不受欢迎的。

在水平日光浴室或阳光下仰卧日光浴对孕妇及其未来的婴儿也是有害的。这是由于腔静脉受压的风险，这可能导致儿童无法获得足够的氧气和发育所需的必需物质。而且对于妈妈来说，这个姿势会导致呼吸困难、下肢麻木、头晕、昏厥。

对于习惯日光浴的女性来说，9个月内很难放弃这种手术。如果您减少治疗次数和持续时间，并遵守其他规则，那么暴露在紫外线下将使准妈妈受益。但未经医生许可，女性不应去日光浴室。孕妇进行人工晒黑的好处如下：

1. 在紫外线的影响下，身体会产生维生素D，这是婴儿骨骼形成和肌肉发育所需的。维生素 D 对于维持准妈妈肌肉骨骼系统的功能也是必需的，因为怀孕期间该系统的负荷很高。由于这种维生素，钙和磷可以正常地在女性体内吸收；
2. 人工晒黑会激活新陈代谢过程。首先，这涉及循环系统和内分泌系统的功能；
3. 由于阳光（甚至是人造阳光），免疫系统得到加强，身体对感染的抵抗力增强；
4. 患有痤疮的人可以在日光浴室中将其“干燥”，之后痤疮就会消失或变得不那么明显；
5. 如果遵守规则，在日光浴室晒黑不会造成灼伤，而自然晒黑经常会发生这种情况；
6. 日光浴可以让皮肤为游泳季节和暴露在阳光直射下做好准备；
7. 在寒冷的天气里去日光浴室可以改善你的心情。

怀孕期间沙龙晒黑的规则

如果您决定在怀孕期间去日光浴室，那么在人工晒黑过程中一定要注意安全。为此，您必须遵循以下基本规则：

1. 如果在怀孕前您习惯于每周去几次日光浴室，那么在怀孕期间就严格禁止这种访问方式。请务必咨询您的医生，了解您可以多久进行一次人工晒黑。一般来说，在整个怀孕期间，您在日光浴室享受日光浴的次数不得超过 20 次；
2. 在手术之前，请向美容院或日光浴工作室的专家告知您的情况。最好有一名员工在附近。这样您就可以确保在感到不适时能够获得急救；
3. 第一次人工晒黑时间不应超过 3 分钟，后续时间不得超过 20 分钟；
4. 在日光浴室享受日光浴时，应穿泳衣，以保护敏感皮肤免受紫外线照射；
5. 手术过程中，用毛巾盖住腹部；
6. 将帽子或围巾戴在头上。这将有助于防止头发干燥；
7. 请务必在日光浴室内使用特殊的安全眼镜。最好自己购买而不是租用；
8. 手术前后，请在身体上涂抹特殊的防护霜。沙龙的专家将帮助您根据您的皮肤类型选择合适的产品。使用前请确认怀孕期间是否可以使用；
9. 在任何情况下都不要将面霜与古铜色化妆品或增强晒黑效果的化妆品一起使用；
10. 手术前几个小时，用软凝胶淋浴。此后，不要使用除臭剂、香水或化妆品；
11. 在怀孕后期，选择垂直日光浴室。这是一个需要您站立或移动的摊位；
12. 如您所知，日光浴床会使您的皮肤干燥。皮肤干燥很容易出现妊娠纹。因此，手术后，用柔软的凝胶洗澡并滋润皮肤。

孕妇应该以负责任的态度选择美容院或日光浴工作室，因为并非所有地方都有高质量的设备。而如果在怀孕之前女性有很多小事情不注意的话，那么准妈妈们就需要更加细心了。需要重点关注以下技术方面：

1. 日光浴室摊位上应该有一个呼叫按钮。很多时候有这样一个按钮，但它是有故障的；
2. 机舱必须配备强大的通风系统。由于缺乏空气，孕妇可能会出现高血压、头晕甚至昏厥的情况；
3. 如果有人在您之前进入日光浴室，请确保对展位进行消毒；
4. 与管理员核实骆驼上次更换的时间。

医生对怀孕期间日光浴室晒黑的看法

医生不建议孕妇去日光浴室，因为存在胎儿过热、母亲皮肤出现色素沉着以及该过程产生其他不良后果的风险。然而，在某些情况下，专家建议孕妇去日光浴室补充维生素 D 的缺乏。 因此，在您报名参加日光浴沙龙之前，请先咨询您的医生。

积极日晒，怀孕期间不建议进行日光浴，最好使用具有防护因子的面霜。

妇科医生，加夫里洛夫·米哈伊尔·弗拉基米罗维奇

https://health.mail.ru/consultation/1551668/

女性对怀孕期间日光浴的评论

我每月去一次日光浴室，每次 7 分钟。风险很小：没有过热、缺氧和其他恐怖故事。但您需要以某种方式获取维生素 D。日光浴后覆盖整个脸部和身体的粉刺明显变小。对我来说，日光浴室只有明显的好处。

朱莉安娜

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

当我注册时，我问的第一件事就是关于日光浴室的问题。所以，医生告诉我：“任何情况下都不应该去日光浴室”，因为那里的体温会升高，这对孩子来说是非常有害的。我整个夏天都使用美黑产品，看起来很棒。

哨

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831

我整个怀孕期间都去日光浴室，直到第40周。我把这件事告诉了我的妇科医生，她没有禁止我。我认为紫外线是有用的，但剂量要适中，而且不要过热。

奥利亚

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

我向医生询问了日光浴室的情况。他告诉我这是不可取的，理由是他们还没有彻底研究日光浴对儿童的影响。但带着“万一风吹散了怎么办”的想法四处走动是愚蠢的。

麻雀

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831&st=40

我的医生（一位经验丰富、细心的专家，​​一位年长的女性）告诉我，怀孕期间的日光浴室，特别是在寒冷的天气里，是有用的。每月几次，每次时间不超过 6 分钟。它可以强身健体、预防感冒，并且是维生素 D 的来源。在日光浴室中长时间煎炸在任何情况下通常都是有害的。

虹膜-23

https://eva.ru/static/forums/53/2005_11/472544.html

在日光浴室进行人工晒黑既可能伤害母亲和婴儿，也可能有益。医生不建议在怀孕期间去日光浴室，但在某些情况下此程序会很有用。只有您所看的医生才能建议或禁止您去日光浴室。如果您决定去看医生并且医生批准了，请仔细阅读手术规则，在任何情况下都不要忽视它们。

许多现代女性去日光浴室，试图获得美丽的古铜色皮肤。毕竟，任何年龄、任何地位、任何地位的女性，总是追求美丽，包括孕妇。而晒黑的身体之美尤其吸引人。

这种情况下，孕妇可以去日光浴室晒太阳吗？该手术会对怀孕期间的母亲和婴儿带来什么好处或危害？

怀孕期间日光浴：好处和坏处

目前关于这个主题有很多相互矛盾的信息。但最重要的是，医生反对怀孕期间进行日光浴。

专家不建议在怀孕期间进行该手术！

但有时也有例外。怀孕期间什么情况下可以去日光浴室？

1. 当参观日光浴室时，我们不仅仅局限于美丽的、期待已久的晒黑；紫外线还有助于对抗多种细菌，并因其消毒特性而改善皮肤质量。
2. 它是维生素 D 的极好刺激剂。在秋季和冬季，这对每个人来说尤其必要，并且在怀孕期间它的作用加倍。紫外线还有助于产生钙，这在怀孕期间也很重要。由于孕妇体内的大部分钙都会输送给婴儿，因此孕妇可能会缺乏钙。这会导致骨骼、指甲和牙齿受损。
3. 在日光浴室晒黑不会造成灼伤或中暑。
4. 据信，在怀孕期间，一些人会从这种手术中受益。这是因为在紫外线辐射的帮助下，身体普遍得到增强，对病毒性疾病和感染的防御能力也得到增强。
5. 另外，还有机会获得好心情、快乐的母亲、快乐的宝宝。

怀孕期间只有在医生允许的情况下才能去日光浴室！

不管日光浴有多么有益，怀孕是女性一生中的一个重要过程，她应该最大限度地照顾自己和宝宝的健康，所以您需要专门听取医生的建议。

怀孕期间的日光浴在早期（即妊娠早期）以及妊娠中期和晚期都是有害的。值得在怀孕早期阶段排除日光浴以避免伤害。

为什么日光浴对孕妇有害？如果您遵守规则，对宝宝来说不会有特别的危险。但一旦发生违规行为，可能会造成可怕的后果。

1. 胎儿在​​子宫内时，对外界因素非常敏感，无论是极冷还是极热。当然，出于显而易见的原因，他无法抗拒这一点。因此，温度变化对于胚胎来说是极其危险的。
2. 怀孕期间日光浴室的危害可以表现为它会对尚未完全形成的大脑神经系统产生有害影响。过热还会影响孕妇自身的整体健康和状况。
3. 使用日光浴室可能会导致色素沉着过多。以后摆脱它会很困难，在某些情况下甚至是不可能的。
4. 紫外线灯往往会增加激素的产生，这会对健康产生痛苦的影响。这种情况可能会导致早产。
5. 孕妇在去日光浴室之前应咨询医生，因为孕妇可能患有慢性疾病。有一份具体的疾病清单，严格禁止前往这些地方。

1. 孕妇通常对日光浴室的危险或好处感兴趣，因为可能会出现这样的情况：妇女去了日光浴室却不知道自己怀孕了。这种担忧并非没有根据；在如此早期的阶段，各种手术都非常危险，包括日光浴室。因此，如果出现这样的情况，需要和医生商量！一般来说，这取决于胚胎本身；如果受精卵相当强大，那就不用害怕。但最好还是克制，不要冒险！
2. 怀孕早期的女性不太可能完成所有检查并经过所有专家检查，因此她无法确切知道自己能做什么和不能做什么。毕竟，身体在整个怀孕期间都会发生变化。

医生不建议怀孕期间去日光浴室！

医生建议晒黑过程会降低叶酸水平。而对于这个位置上的女性来说，这是极其难以接受的！因为叶酸可以帮助宝宝生长发育，缺乏叶酸会导致身体和精神病变。

这就是为什么孕妇不能去日光浴室的原因！

如何保护自己？

有多种类型的晒黑装置。您可以根据舒适度和功能性选择任何一种。但对于孕妇来说，最主要的条件应该是手术的安全性！

因此，怀孕期间使用日光浴必须遵守以下条件：

1. 机舱应通风良好。由于缺乏空气，血压可能会升高，出现轻微头晕甚至昏厥。
2. 每次服务结束后，必须进行卫生消毒处理。建议这些程序在您面前完成；您不应该相信他们的话。这种疏忽的结果可能是各种感染。
3. 所有符合标准的紫外线灯的可用性和功能。它们必须定期更换，因为它们只能正常工作一段时间，然后就会产生有害影响。好的沙龙会保留替换日记，所以不要偷懒，要检查一下。
4. 工作停止或帮助按钮的可用性。

在怀孕期间进行日光浴程序时，应遵循以下建议：

1. 在使用日光浴室之前，您必须弄清楚您的皮肤属于哪种光型，他们会选择适合您的程序。
2. 禁止孕妇违反根据个人计划制定的制度和时间。
3. 在会议之前，您需要确保没有禁忌症。
4. 孕妇去日光浴室的先决条件是保护乳腺、穿泳衣和头饰。
5. 如果身体上有纹身的地方，也需要遮盖起来。
6. 不建议使用晒黑霜。孕妇可能会因霜中含有的物质而出现色素斑。因为乳霜在吸收后会进入血液，随后进入婴儿的胎盘，这对发育中的胎儿极其危险。

1. 但相反，建议使用防晒霜，而不仅仅是在日光浴室。即使只是在阳光明媚的日子散步，也要尝试对待裸露的皮肤。您需要选择不含腐蚀性物质的最优质防晒霜。

选择防晒霜时请咨询您的医生！

1. 晒黑后，建议使用保湿霜或乳液护理身体。
2. 不要忘记喝水，因为日光浴后身体会缺乏水分。
3. 使用特殊的安全眼镜来保护您的眼睛。
4. 如果孕妇感到不适、中毒或发烧，则极忌前往日光浴室。

怀孕期间是否可以在日光浴室享受日光浴只能由医生决定！在任何情况下，您都不应自行做出决定，否则可能会伤害您的宝宝或您的健康。无论如何，孕妇去日光浴并不是最好的主意；最好只是在阳光下享受日光浴！

怀孕是一个美好的时期，许多女性在这个时期绽放光芒，当然，她们也希望自己看起来打扮得漂漂亮亮的。习惯了均匀晒黑的准妈妈们很难放弃，尤其是在温暖的季节。但是，在不去日光浴工作室的情况下获得理想的结果并不容易，因此出现了一个合乎逻辑的问题：是否可以将怀孕和日光​​浴室结合起来？

这个话题引起了很多争议和分歧。人工晒黑的支持者声称该程序只会带来好处，而其反对者则断然不赞成紫外线辐射对孕妇皮肤的影响。哪一个是正确的？

怀孕期间日光浴：该程序的好处

首先，值得一提的是日光浴室对健康的积极影响。是的，确实，该程序有以下好处：

1. 参观日光浴室可以激活女性体内的新陈代谢过程。首先，这与内分泌系统的功能有关。
2. 紫外线促进维生素D的产生。维生素D是孕妇体内钙和磷的正常吸收所必需的。这些微量元素对于维持肌肉骨骼系统的功能非常重要，肌肉骨骼系统在怀抱孩子时承受着巨大的负荷。
3. 阳光，即使是人造阳光，也可以改善免疫系统的功能并增强对传染病的抵抗力。
4. 如果您患有痤疮、牛皮癣或湿疹，怀孕期间去日光浴室可以使皮疹干燥，从而加快皮肤清洁速度。
5. 在日光浴室中晒黑，只要遵循建议的时间，不会导致皮肤灼伤，而在自然暴露于阳光下有时会发生这种情况。该程序可以为身体为游泳季节做好良好的准备。

此外，冬天怀孕期间去日光浴室比夏天更有益。由于在寒冷的季节，女性会缺乏阳光。但并非在所有情况下，日光浴室都有用；人工晒黑有需要考虑的禁忌症。

日光浴室会损害准妈妈和宝宝的健康吗？

要了解孕妇是否可以去日光浴室以及该程序的缺点是什么，让我们看看什么是晒黑。暴露在阳光下时改变肤色是身体的一种保护反应。

由于在怀孕期间荷尔蒙水平会发生变化，影响黑色素（负责肤色的色素）的产生，因此紫外线对其产生的额外刺激是不受欢迎的。如果准妈妈经常去日光浴室，不仅会晒黑皮肤，还会出现大量老年斑。了解有关怀孕期间皮肤色素沉着的更多信息→

这是该过程的第一个也是最可能的副作用。它不会威胁您的健康，但会造成令人不快的外观缺陷。

通常，女性在受孕几周后才能了解自己的情况。因此，有一段时间，她继续过着以前的生活方式，包括去晒黑工作室，如果这种程序以前很常见的话。

怀孕初期去日光浴的人需要担心吗？即使您正在积极晒日光浴，而不知道自己即将怀孕，如果您感觉良好，也不必担心。

去日光浴室不会影响健康怀孕的发展，但如果有流产的威胁，该手术可能会很危险。因此，对于尚未来得及检查、不确定胎儿是否正常附着以及自身是否患有晒黑禁忌疾病的女性，最好拒绝紫外线照射。

有一种观点认为，怀孕初期的日光浴有助于降低准妈妈体内的叶酸水平。在放置婴儿器官的阶段，这是不可接受的，因为它会增加孩子患先天性疾病的风险。

在怀孕后期，晒黑造成的过热威胁就会凸显出来。长时间呆在日光浴室会导致准妈妈的身体脱水。

另外，孕中期之后，不建议长时间仰卧晒日光浴。这种姿势会让孩子感到不适，因为位于子宫后面的静脉和动脉受到挤压，因此此时婴儿的营养供应会恶化。

怀孕期间什么情况下禁止日光浴？

如果不滥用的话，怀孕期间可以在日光浴室享受日光浴吗？不幸的是，在某些情况下，即使是短期紫外线照射也是禁忌的，主要是：

1. 第一张皮肤照片；
2. 高血压;
3. 任何生殖系统疾病；
4. 荷尔蒙失调；
5. 甲状腺功能异常；
6. 糖尿病;
7. 慢性疾病恶化；
8. 体温升高。

在接受抗生素治疗时，也禁止日光浴。这组药物会增加对紫外线辐射的敏感性。

笔记！如果您有上述任何禁忌症，您不仅应该去日光浴室，还应该在自然阳光下享受日光浴。

怀孕期间去日光浴室的规则

在回答孕妇是否可以在日光浴室晒日光浴的问题时，最终的决定权应该由医生决定。但您需要记住，大多数医生仍然不赞成在怀孕期间进行人工晒黑。

如果您没有禁忌症并且不打算放弃日光浴室，您应该注意如何使手术尽可能安全。遵循一些简单的规则将有助于做到这一点：

1. 为晒黑做好适当的准备 - 洗掉脸上和身体上的所有化妆品，因为在紫外线辐射的影响下，它们会对皮肤产生不利影响。如果您有隐形眼镜，也应该摘掉。
2. 穿戴所有必要的防护装备 - 眼镜、帽子、泳衣。不建议孕妇裸晒日光浴，这对于这个时期尤其敏感的乳房皮肤来说是危险的。
3. 不要使用任何方法来增强晒黑效果。
4. 请务必随身携带一瓶纯净水。饮用液体可以防止脱水。
5. 该程序必须在不超过建议的紫外线照射时间的情况下进行。第一次访问不应超过 3 分钟。
6. 如果您在晒黑过程中感到不适，应立即中断。

结合日光浴和怀孕的女性的评价大多是积极的。但我们仍然不能忘记，婴儿在这个时期的健康完全取决于母亲。因此，妇女的任务是确保在遵守所有预防措施的情况下进行这样一个相对安全的手术。

作者：亚娜·塞米奇,
特别是对于 Mama66.ru

实用视频：如何在日光浴室正确享受日光浴？