Como se livrar das rugas mais profundas

Na maioria das vezes, as mulheres iniciam os cuidados com a pele do rosto quando os primeiros sinais de envelhecimento já são visíveis, esquecendo-se completamente de que é mais fácil prevenir o aparecimento de rugas do que eliminá-las.
Oferecemos 10 maneiras eficazes de ajudá-lo a permanecer jovem e bonito por mais tempo.

10. Não ao sol

Muitos estudos demonstraram que o sol tem um efeito negativo na pele. Experimentos com gêmeos provaram que ela tem maior influência do que a genética. As pessoas menos expostas ao sol parecem mais jovens e têm significativamente menos rugas do que aquelas que gostam de tomar sol na praia. Isso também inclui os amantes dos solários.

9. Não fumar

A maioria dos pesquisadores afirma que fumar contribui para o envelhecimento da pele devido à produção de enzimas que decompõem o colágeno e a elastina. Como resultado, a pele fica mais fina e enruga mais rapidamente.

8. Sono prolongado

Se o corpo não dormir o suficiente, ele começa a produzir quantidades excessivas de cortisol, um hormônio que danifica as células da pele. Portanto, um bom descanso é tão necessário, durante o qual é produzido o hormônio do crescimento, a pele fica mais elástica e espessa. Consequentemente, haverá menos rugas.

7. Dia do peixe

O salmão é considerado uma excelente fonte de proteína, tão necessária para a construção das células. Além disso, contém ácido graxo ômega-3, necessário para a elasticidade e a juventude da pele.

6. Soja saudável

A pesquisa mostrou que a soja pode proteger e reverter os danos causados ​​pelos raios ultravioleta que causam o envelhecimento da pele. O European Journal of Nutrition publicou resultados que confirmam que após 6 meses de consumo de suplementos de soja, a textura da pele melhorou e foi restaurada.

5. Sem procedimentos excessivos de água

Dermatologistas do Maryland Medical Center descobriram que a água da torneira retira da pele seu lubrificante natural que protege contra rugas. A lavagem frequente priva a pele de proteção. Portanto, é necessário usar sabonete com efeito hidratante ou produtos de limpeza especiais.

4. Retinóides e vitamina C

Um remédio antirrugas comprovado é a tretinoína, também chamada de retin A. Ela pode remover linhas pouco visíveis e reduzir rugas profundas, além de restaurar a pele após a exposição à luz solar. O retinol (vitamina A) é encontrado em muitos produtos e, em altas concentrações, pode ter o mesmo efeito que o retin A... A vitamina C promove a produção de colágeno e a reparação da pele, protegendo-a dos raios ultravioleta.

3. Peeling químico

Uma das maneiras drásticas de se livrar das rugas é o peeling químico, que remove as camadas superiores da pele. Isso força o corpo a concentrar todos os seus esforços na restauração da pele danificada devido ao aumento da produção de colágeno.

2. Pentapeptídeos

Uma pesquisa conduzida pelos Institutos Nacionais de Saúde mostrou que os pentapeptídeos podem aumentar a produção de colágeno na pele danificada pela exposição aos raios UV.

1. Dermoabrasão

A dermoabrasão envolve a remoção da epiderme e da derme papilar usando métodos mecânicos e químicos. No lugar da camada removida, surge uma nova pele sem rugas.

Toda mulher sonha em parecer atraente, independentemente do número de anos que viveu. O aparecimento de rugas é especialmente angustiante.

Porém, nem tudo depende da idade, embora neste caso seja um fator determinante.

O estresse, a má nutrição e as más condições ambientais nas cidades contribuem para o envelhecimento precoce da pele e, como resultado, para o aparecimento de rugas.

Como remover rugas profundas?

Para prolongar a juventude, você precisa de autocuidado regular e completo. Então você não terá que recorrer a medidas de emergência e gastar dinheiro em procedimentos caros de salão e cirurgias plásticas.

Após consultar um especialista, se desejar, você também pode tratar as rugas em casa. Incluindo os profundos.

Em primeiro lugar, você deve prestar atenção ao seu estilo de vida - praticar esportes, ajustar sua dieta para limitar os alimentos prejudiciais ao organismo, limitar ou eliminar completamente o consumo de álcool.

O inimigo da beleza feminina é o tabagismo, que retarda o processo de renovação das células da pele devido à deficiência de oxigênio.

Para uma pele saudável e bonita, recomenda-se beber bastante água diariamente - pelo menos dois litros.

Tomar vitaminas também ajudará a alcançar resultados.

Métodos básicos de cuidados com a pele

Sem cuidados regulares com a pele, é impossível ter sucesso no combate às rugas. A pele não deve apenas estar completamente limpa, mas também tonificada. Um excelente remédio é limpar o rosto com gelo. Em vez de água, você pode congelar decocções de ervas, por exemplo, salsa. Este método também é usado para cuidar da delicada pele ao redor dos olhos.

Para nutrir a pele, recomenda-se a realização de diversas máscaras. Duas a três vezes por semana serão suficientes. As mulheres que usam azeite ou vitamina E para cuidar da pele podem se orgulhar de excelentes resultados. É aconselhável usar esses produtos antes de dormir, após o banho noturno. Depois de aplicá-los na pele à noite, de manhã poderá admirar o efeito alcançado - as rugas são visivelmente suavizadas e a pele fica renovada e rejuvenescida.

Quanto às máscaras para rugas profundas em casa, existem muitas. Além disso, podem ser preparados a partir dos produtos disponíveis que toda dona de casa tem sempre à mão.

Como remover rugas profundas: receitas caseiras

A seguinte composição de máscara, que é importante preparar corretamente, é extremamente popular no combate às rugas.

Máscara de mel para rugas

Para isso, pegue uma colher de chá de mel e derreta em “banho-maria”. É altamente indesejável usar um micro-ondas para isso. Adicione a gema de um ovo e uma colher de chá de aveia ao mel líquido, que você mesmo pode preparar moendo a aveia em um moedor de café. Todos os ingredientes são bem misturados. A máscara é aplicada no rosto e decote por 25-30 minutos, após o que é lavada com água em temperatura ambiente. Muitas mulheres adicionam um pouco de óleo vegetal à composição. A propósito, isso tornará muito mais fácil remover a máscara da pele.

Camomila para rugas profundas na pele

A camomila, conhecida pelas suas qualidades benéficas, pode obter excelentes resultados no combate às rugas profundas em casa. Você pode usá-lo para fazer uma compressa ou um tônico. No primeiro caso, basta preparar flores secas de camomila com água fervente e deixá-las fermentar por 10 a 15 minutos. Após a infusão esfriar um pouco e atingir uma temperatura confortável, um guardanapo de algodão é umedecido nela. É aplicado no rosto e pescoço como compressa. Ao final do procedimento, um creme nutritivo adequado é aplicado na pele.

Para fazer uma loção tônica a partir da camomila, ela também é preparada com água fervente e deixada por algum tempo. Em seguida, adicione algumas colheres de sopa de vodka à infusão resfriada. Um efeito maior pode ser alcançado misturando flores secas de camomila com barbante, erva de São João e flores de tília. Limpe a pele com o tônico preparado duas vezes ao dia - de manhã e à noite.

Produtos cítricos antienvelhecimento

As frutas cítricas, como toranja e limão, são um excelente remédio para rugas profundas. No primeiro caso, pegam a polpa da fruta, amassam e misturam com creme de leite ou kefir. Em seguida, coloque um pouco de suco de cenoura nesta mistura - cerca de uma colher de chá.

Para obter um efeito lifting, adicione uma colher de sopa de amido ou farinha de arroz à máscara. Misture tudo bem e aplique na pele até o produto secar completamente, depois enxágue com água morna.

Para obter melhores resultados, uma máscara de toranja deve ser usada duas a três vezes por semana durante um mês. Então você precisa fazer uma pausa e repetir os procedimentos.

Limão na luta pela beleza e pele jovem

Já o limão é utilizado como ingrediente em máscaras e infusões.

1. Uma máscara contendo suco de limão espremido na hora misturado com gema e azeite é excelente contra rugas profundas. Todos os ingredientes devem ser ingeridos em proporções iguais. Para obter um efeito maior, essa máscara não deve ser lavada com água, mas com leite morno.

1. Uma máscara com limão e clara de ovo pode obter resultados antirrugas instantâneos. É aplicado na pele e, após a máscara secar completamente e “apertar” a pele, é lavado.

1. O limão também é usado para preparar uma infusão antirrugas. Para fazer isso, pegue um limão grande, corte-o junto com a casca e despeje um copo de vodka. A composição é infundida em local escuro e fresco por uma semana, após a qual deve ser filtrada. Para usar, molhe um algodão na infusão e aplique na pele por 10 a 15 minutos, aliás, isso vai ajudar não só a suavizar as rugas, mas também a estreitar os poros dilatados do rosto.

Como se livrar das rugas profundas: outros métodos

Além dos produtos naturais, diversos produtos que podem ser adquiridos na farmácia ou loja são utilizados no combate às rugas profundas.

1. Se você tiver um evento importante chegando, uma máscara de parafina ajudará. Não devemos esquecer que antes de aplicar parafina derretida na pele, ela deve ser lubrificada com óleo vegetal, de preferência azeite.

1. Algumas mulheres, para eliminar rugas, colam pedaços de gesso em áreas da pele. Um creme nutritivo é aplicado primeiro nas rugas, que pode ser enriquecido com suco de aloe vera espremido na hora para obter maior efeito.

1. Se não houver intolerância individual ao medicamento, Solcoseryl funciona muito bem para rugas profundas. Para máscara, é melhor levar pomada. Duas colheres de chá serão suficientes para preparar a composição. Adicione metade da quantidade de óleo de vitamina E à pomada e misture tudo até ficar homogêneo. Uma máscara com solcoseryl para rugas é aplicada sobre a pele bem limpa em camada espessa e, sem esperar a secagem completa, enxaguada com água.

1. O efeito simultâneo de eliminação de rugas e enrijecimento da pele é obtido com a utilização de uma antiga receita antienvelhecimento com sabonete de alcatrão. Para fazer isso, pegue uma barra de sabão padrão, corte um oitavo e triture em um ralador fino. A seguir, adicionando aos poucos água morna, bata o sabonete até formar uma espuma forte, que é aplicada no rosto e pescoço, evitando áreas sensíveis da pele ao redor dos olhos. Assim que a camada de espuma começa a secar, a próxima camada é aplicada sobre ela e assim sucessivamente até que toda a espuma desapareça. Depois que a composição estiver completamente seca, será sentido um aperto muito forte na pele. Em seguida, a máscara é lavada alternadamente com água quente e fria. Por fim, um creme nutritivo é aplicado na pele.

Assim, levando um estilo de vida saudável e cuidando regularmente da sua pele, você poderá manter sua atratividade e saúde por muito tempo.

Aquelas mulheres que herdaram um rosto sempre jovem têm muita sorte - ela já tem quarenta anos, mas parece ter vinte e cinco. Mas há outras mulheres que encontram novas rugas no rosto todas as manhãs. Muitas vezes você não encontra um cosmetologista; algumas mulheres não têm tempo para isso, enquanto outras não têm dinheiro suficiente para essas viagens. O artigo de hoje será dedicado a como se livrar das rugas e parecer mais jovem em casa, utilizando todos os meios disponíveis.

Como se livrar das rugas

Absolutamente toda mulher pode enrijecer o rosto, remover rugas e parecer mais jovem, e isso não será afetado pela idade, só que algumas conseguem fazer isso rapidamente, enquanto outras precisarão de algum tempo e mais paciência.

Antes de começar a combater as rugas, você precisa incluir no complexo:

1. Nutrição ou dieta adequada.
2. Você precisa monitorar seu equilíbrio hídrico.
3. O complexo deve incluir massagem, pode ser de todos os tipos.
4. Máscaras.
5. Você precisa escolher um creme adequado à sua pele.
6. Você também pode comprar vários massageadores.

Se você massagear o rosto com cubos de gelo todos os dias, em troca obterá um bom fluxo sanguíneo, redução das rugas e rejuvenescimento das células da pele. Para evitar ir ao cirurgião para fazer um facelift, compre uma mesoscooter; ela ajudará a combater as rugas em casa. O mesoscooter é um rolo coberto por um grande número de agulhas muito pequenas; ajuda a regenerar a pele, e isso é feito através de muitas mini-injeções.

Graças a estas minilesões, a proteína de colágeno é produzida ativamente, enquanto a divisão celular aumenta e outra nova rede de capilares se forma, a pele torna-se elástica, lisa e densa.

Como remover rugas: máscaras e cremes

As razões pelas quais as rugas aparecem são muito diferentes e existem muitas, mas todas se resumem a uma coisa: pele carece de hidratação e nutrição, além de alguma atividade física, tudo isso ajuda a manter os músculos, que enfraquecem com a idade, em boa forma e a manter a quantidade necessária de gordura subcutânea.

Se você não escolher o creme noturno e matinal certo para a sua pele, não conseguirá se livrar das rugas em casa.

As máscaras, que são aplicadas no rosto três vezes por semana, devem ser renovadas constantemente para que a pele não se acostume.

Para preparar essas máscaras não são necessários produtos caros ou especiais; você pode usar tudo o que tiver em casa.

Várias frutas

1. Se você tem uma casa uva, basta bater no liquidificador e aplicar na pele.A principal condição para a aplicação dessa máscara é que antes de fazer isso é necessário limpar o rosto e aplicá-la por no máximo um terço de hora.
2. Se houver rugas profundas na testa, isso o ajudará polpa de banana. A polpa da fruta deve ser levemente diluída em óleo vegetal e aplicada na parte desejada do rosto.
3. Nunca jogue fora miolo de abacaxi, limpe seu rosto com ele e veja o que ele pode fazer.
4. Há mais que você pode fazer compressa de decocção de camomila e polpa de morango ou framboesa, para isso você precisa de um copo de caldo e trinta gramas de framboesas ou morangos. Depois de feita a mistura, é necessário embeber uma atadura de gaze e aplicá-la no rosto por quarenta minutos. Esta compressa irá uniformizar e restaurar a pele.

Grãos e sementes para o rosto

1. Aveia está em quase todas as casas e, se não estiver, é bastante barato. Para fazer uma máscara com esses cereais, você precisará de quatro colheres de sopa de aveia, leite quente e um ovo. Moa o cereal e despeje o leite quente, deixe um pouco e acrescente um ovo, misture bem a mistura e aplique no rosto. A máscara não deve permanecer no rosto por mais de meia hora.
2. Sésamo também combate as odiadas rugas, recomenda-se usá-lo somente quando houver os primeiros sinais de envelhecimento da pele. Para a máscara é preciso moer o gergelim e adicionar um pouco de creme de leite, deve-se obter uma mistura que lembra um creme espesso, após o que a mistura é aplicada sob os olhos.

A abóbora também o ajudará a recuperar a juventude. Máscaras à base de sementes e óleos são muito caras. Para preparar esta máscara você precisará de:

1. Uma colher de sopa de amido.
2. Uma colher de sopa de sementes de abóbora, você precisa triturá-las primeiro.
3. Uma colher de sopa de óleo, pode ser azeite, girassol, linhaça ou coco.
4. Espinheiro-mar ou óleo de mamona, algumas gotas serão suficientes.

Todos os componentes acima devem ser misturados e aplicados sob os olhos por no máximo um terço de hora. É necessário retirar essa máscara com uma esponja, mas isso deve ser feito com muito cuidado para não agredir a pele.

Máscaras de gelatina contra o envelhecimento

1. Se você fizer uma máscara com carvão ativado e gelatina, então você rejuvenescerá a pele ao redor dos olhos e se livrará dos cravos pretos. Para tal máscara você vai precisar de uma base de gelatina e dois comprimidos de carvão ativado, o carvão deve ser dissolvido em gelatina e aplicado no rosto, devendo ser aplicadas várias camadas. Depois que a máscara estiver completamente seca, ela precisa ser lavada.
2. Para fazer uma máscara nutritiva para a pele Você precisa adicionar leite à base de gelatina E uma segunda colher de mel ou manteiga.
3. Para elasticidade e hidratação da pele, você pode fazer uma máscara com ovos batidos e duas colheres de chá de glicerina. A mistura resultante deve ser aplicada no rosto e pescoço. Esta mistura deve ser lavada após meia hora e a pele deve ser untada com um creme nutritivo.
4. Para manter o tom e nutrir a pele, você precisa adicionar uma segunda colher de sopa de mel e suco de limão à base de gelatinaAplique a mistura resultante no rosto por um terço de hora.
5. Máscara de gelatina à base de leite com clara de ovo batida tem um efeito de aperto muito bom. Deve ser mantido na pele do rosto até secar completamente.
6. Ajudará a eliminar as primeiras rugas que aparecem máscara de gelatina à base de suco de laranja.
7. Para renovar completamente a pele envelhecida, é necessário aplicar constantemente máscaras de gelatina, adicionando manteiga a elas. Esta máscara deve permanecer no rosto por um terço de hora, após o que deve ser lavada com leite.

Como se livrar das rugas: massagem e ginástica em casa

Você precisa ter uma vontade muito forte de se livrar das rugas do rosto em casa, e não vai se virar só com máscaras e cremes; você pode se livrar dessas listras proeminentes desde que também faça exercícios faciais e vários tipos de massagem.

Desde que você execute todo o complexo regularmente, você obterá resultados muito bons e gastará apenas um terço de hora por dia nisso.

As rugas serão suavizadas quando os músculos da área necessária forem fortalecidos. Se não tiver tempo, você pode fortalecer cada área separadamente e fazer todo o conjunto de exercícios duas vezes por semana.

1. Se você quiser se livrar das rugas da testa, precisará fazer com que a pele dessa área funcione com mais frequência. Para fazer isso, você precisa pressionar firmemente as pontas das mãos contra as sobrancelhas e, em seguida, levantá-las, o que não será fácil, pois os músculos da testa resistirão. Este procedimento deve ser feito até que haja uma leve sensação de queimação na região da testa.
2. É muito difícil lidar com a ruga transversal entre as sobrancelhas, a chamada dobra da dor. Para fazer isso, você terá que ficar na frente do espelho e franzir a testa. Depois disso, pressione os dedos médios nas bordas internas das sobrancelhas e franza a testa novamente. Você notará que com tais ações não se formará uma dobra, seus dedos interferirão nisso. Repita este exercício até que a parte entre as testas comece a queimar.
3. O exercício mais simples que você pode fazer em qualquer lugar é o movimento das pálpebras. Para fazer isso, você precisa abri-los bem e começar a mover os olhos em diferentes direções. Você pode escrever, desenhar ou simplesmente movê-los, mas é preciso registrar o movimento das pálpebras, inferior e superior.
4. Para se livrar do queixo duplo, você precisa sorrir com mais frequência e não esquecer que está fazendo tudo isso não para outra pessoa, mas para o seu ente querido. Isso é feito da seguinte forma: você precisa fechar a boca, esticar o queixo o máximo possível e sorrir ao mesmo tempo. Este exercício deve ser repetido dez vezes e lembre-se de manter o queixo tenso.
5. As rugas que aparecem ao redor dos lábios são removidas com os sons U-U-U e I-I-I, elas precisam ser pronunciadas uma a uma. Você também pode fazer isso inspirando o ar pelo nariz e liberando-o pela boca; ao inspirar, você precisa retrair as bochechas o máximo possível.

E para obter o efeito máximo, você pode usar qualquer tipo de massagem:

1. Massagem clássica.
2. Massagem de pinça.
3. Massagem de aperto Asahi.
4. Massagem com gelo.
5. Massageie com uma colher.

A massagem será eficaz desde que siga as linhas principais de massagem; qualquer tipo de massagem deve começar pela parte frontal e terminar no pescoço; é importante não esquecer a zona do decote.

Diferentes máscaras, cremes, massagens e ginásticas precisam ser alternadas, e os cremes e máscaras devem ser selecionados de acordo com o seu tipo de pele, e não por orientação de outras pessoas ou vendedores nas lojas.