A coenzima Q10 (ubiquinona, coenzima Q10) é uma substância que pode se combinar com proteínas do corpo humano e participar da produção de energia. Foi usado pela primeira vez na medicina. Os cientistas descobriram uma ligação entre a concentração desta substância em órgãos que consomem muita energia (coração, cérebro, fígado) e suas doenças. Então, quanto mais coenzima, menor a chance de desenvolver doenças. É por isso que a coenzima começou a ser produzida na forma de medicamentos. E só depois se tornou um salva-vidas para quem quer preservar a juventude.
Os fabricantes adicionam Q10 a muitos produtos para a pele. Mas por que isso é necessário? Em primeiro lugar, a substância tem como objetivo hidratar, nutrir e rejuvenescer a pele. A coenzima também estimula o fornecimento de energia às células, o que por sua vez afeta sua regeneração (ocorre o rejuvenescimento da pele). Essa substância pode ser encontrada em produtos para a pele do contorno dos olhos, rosto, decote, bem como em leites corporais e produtos para os cabelos. Está incluído em cosméticos econômicos e de luxo.
Mas, infelizmente, nem todos os produtos contêm concentração da substância suficientemente alta para alcançar os resultados desejados, por isso aconselhamos estudar a composição antes de adquirir o produto. Os especialistas também aconselham armazenar o produto fechado, pois a coenzima Q10 é rapidamente destruída em contato com o oxigênio.
A fonte tradicional dessa substância são as algas extraídas do Mar do Japão. Eles são secos, lavados, evaporados e triturados. O pó resultante é então adicionado a cosméticos ou misturado com outros medicamentos.
Os especialistas aconselham o uso de produtos para a pele com coenzima Q10 após 30–35 anos. Nesta idade a produção e síntese diminuem, por isso a pele necessita de proteção e suporte. Ao mesmo tempo, os cosmetologistas não aconselham mulheres grávidas e lactantes a usar cosméticos com esta substância.
Nos últimos anos, a Coenzima Q10 tornou-se tão popular que seu nome e suas poderosas propriedades antioxidantes são agora conhecidas não apenas por especialistas, mas também por usuários comuns de beleza. Você conhecerá os benefícios dessa substância para a pele em nosso artigo.
- O que é Coenzima Q10
- Funções no corpo
- Indicações de uso
- Restrições de uso
- Benefícios para a pele facial
O que é Coenzima Q10
A coenzima Q10, também conhecida como coenzima Q10, coenzima Q10 e ubiquinona, são pigmentos laranja inodoros e insípidos. Eles são um grupo de coenzimas solúveis em gordura encontradas principalmente nas mitocôndrias das células eucarióticas. A ubiquinona serve como componente da cadeia de partículas carregadas e participa da fosforilação oxidativa.
O termo “coenzima Q” foi introduzido em 1955 para designar uma substância encontrada em quase todas as células vivas. E dois anos depois sua estrutura química foi estabelecida. A principal fonte de coenzima Q10 são as algas marinhas.
O segundo nome mais popular para a coenzima Q10 é ubiquinona. Vem das palavras onipresente - “onipresente” e quinona - “quinona”. A substância recebeu esse nome porque foi encontrada nas células de quase todos os seres vivos.
A coenzima Q10 é um dos principais ingredientes em cosméticos © iStock
Funções no corpo
A molécula da coenzima Q10 tem estrutura semelhante às vitaminas E e K e, como essas substâncias, também é um poderoso antioxidante. Porém, a ação da coenzima no corpo humano não se limita a esta função.
Além de proteger as células dos efeitos negativos dos radicais livres,:
carrega as células com energia e estimula a sua regeneração;
regula os processos metabólicos no tecido celular;
Ajuda a manter níveis ideais de hidratação da pele;
aumenta a taxa de produção de colágeno;
inibe a destruição das fibras de elastina da epiderme relacionada à idade, ajudando a manter a elasticidade da pele e reduzindo a profundidade das rugas;
tem efeitos antiinflamatórios e calmantes;
acelera a cicatrização da pele;
restaura a atividade antioxidante do tocoferol (vitamina E).
A coenzima é usada em fórmulas de beleza hidratantes e antienvelhecimento © iStock
Indicações de uso
A coenzima Q10 existe não apenas em cosméticos, mas também na forma de suplemento dietético. Os especialistas podem recomendar tomá-lo desta forma em vários casos:
pacientes idosos, pois com a idade a síntese dessa substância diminui e atinge nível criticamente baixo aos 80 anos;
para doenças cardíacas e como prevenção de ataques cardíacos;
para atletas - para fortalecer os músculos;
fumantes, pois notaram uma diminuição significativa no conteúdo da coenzima Q10 no organismo.
Coenzima Q10 – um poderoso antioxidante © iStock
Restrições de uso
Como componente de produtos cosméticos, a coenzima Q10 não tem restrições. Porém, tendo em vista a intolerância individual, ainda é recomendável testar cosméticos à base dessa substância na pele da região do cotovelo antes de usar.
Benefícios para a pele facial
Como antioxidante comprovado, a ubiquinona é cada vez mais utilizada em cosméticos antienvelhecimento e hidratantes.
Na cosmética, a coenzima Q10 está contida, por exemplo, no soro para uma aparência jovem Liftactiv Serum 10 Olhos e Pestanas da Vichy. Este produto multifuncional cuida tanto da pele ao redor dos olhos quanto dos cílios.
Os radicais livres danificam os lípidos, as proteínas e os ácidos nucleicos. No entanto, os lípidos e as proteínas podem ser destruídos e sintetizados novamente, pelo que os danos nestas moléculas provocam a morte celular ou incapacidade temporária. Os danos aos ácidos nucleicos, por outro lado, podem acumular-se e causar alterações crónicas no funcionamento celular. É o dano ao DNA que representa o maior perigo e é a causa do envelhecimento e da degeneração tumoral da célula. Danos ao DNA mitocondrial perturbam a energia da célula, e os radicais livres que a cadeia respiratória defeituosa começa a produzir danificam o genoma celular. Tudo isso sugere que é a mitocôndria que pode ser o relógio que conta a idade biológica de todos os organismos.
Há evidências de que animais com longa expectativa de vida apresentam baixos níveis de produção de radicais livres nas mitocôndrias. Por exemplo, as aves, que têm uma taxa metabólica elevada, vivem, no entanto, vidas longas, ao contrário dos roedores, cujas vidas são curtas. Isto é explicado pelo fato de que o metabolismo intensivo nas aves é combinado com um baixo nível de produção de radicais livres nas mitocôndrias.
Se um aumento na produção de radicais livres nas mitocôndrias é a causa do envelhecimento, então, ao reduzir a produção de radicais, somos capazes de retardar o envelhecimento e prolongar a juventude. Existem diferentes maneiras de reduzir a carga oxidativa nas mitocôndrias. O mais popular é limitar a ingestão de calorias. Ao reduzir a quantidade de alimentos consumidos diariamente, reduzimos o fluxo de moléculas oxidadas para as mitocôndrias, o que significa que aliviamos a cadeia respiratória. Os resultados indicam que a restrição calórica leva a um aumento significativo na expectativa de vida em animais experimentais. É claro que não podemos parar completamente de consumir alimentos e oxigênio, pois então não haverá nada para produzir energia. Outra forma de retardar o envelhecimento mitocondrial é reduzir a ingestão de gorduras poliinsaturadas e substituí-las por gorduras monoinsaturadas. Os proponentes deste método argumentam seu ponto de vista pelo fato de que são os ácidos poliinsaturados que são suscetíveis à oxidação, enquanto os monoinsaturados são muito mais estáveis. Há evidências de que o envelhecimento das mitocôndrias é retardado pela acetil-E-carnitina, que aumenta a eficiência da cadeia respiratória. Finalmente, a acumulação de danos no ADN mitocondrial pode ser evitada pela introdução de antioxidantes, que irão capturar os radicais livres antes que estes possam causar danos irreparáveis. Com base nestas considerações, a coenzima Q10, que é um protetor natural das mitocôndrias contra o stress oxidativo, pode tornar-se um verdadeiro elixir da juventude. A coenzima Q10 desempenha o papel de antioxidante não apenas nas mitocôndrias, mas também nas membranas biológicas e no plasma sanguíneo. Além disso, o seu efeito antioxidante está associado não só à intercepção direta dos radicais livres, mas também ao facto da coenzima Q poder reduzir o tocoferol (vitamina E). O problema com todos os antioxidantes é que no processo de combate aos radicais livres eles oxidam e perdem atividade. Portanto, os antioxidantes geralmente atuam em pares ou em grupos inteiros, nos quais diferentes antioxidantes apoiam e restauram uns aos outros (sinergia antioxidante). A coenzima Q10 repõe a vitamina E e, devido à sua lipofilicidade, faz isso melhor do que o conhecido redutor de tocoferol ácido ascórbico. A própria coenzima Q10 não precisa de parceiros, pois a célula possui sistemas enzimáticos que garantem sua restauração.
Parece que uma substância lipossolúvel que restaura a energia celular, tem efeito antioxidante e pode retardar o envelhecimento é um ingrediente ideal para composições cosméticas. Porém, até recentemente, a coenzima Q10 só podia ser encontrada em alguns cremes clareadores, cuja ação se baseia no bloqueio da biossíntese da tirosina. O fato é que a coenzima Q10 é sintetizada a partir dos aminoácidos tirosina e fenilalanina. Os cremes clareadores que bloqueiam a síntese da tirosina interrompem a síntese da coenzima Q10 na pele. Como resultado, a pele envelhece mais rapidamente. A introdução da coenzima Q10 em cremes clareadores ajuda a reduzir seus efeitos colaterais.
Neste caso, os cosméticos compensam a falta de coenzima Q10 causada pela exposição a outros ingredientes cosméticos. Sabe-se que o teor de coenzima Q10 também diminui com o envelhecimento da pele. Por que não usar a coenzima Q10 em cosméticos anti-idade? E assim, no Instituto de Beleza de Moscou, foi testada uma série de cremes para o envelhecimento da pele Nivea Visage Q10. Os resultados mostraram que os cremes com Coenzima Q10 aumentam o teor de hidratação da pele, aumentam a sua elasticidade e reduzem a profundidade das rugas finas. Isto sugere que a Coenzima Q10 pode muito bem ser não apenas um suplemento dietético, mas também um ingrediente cosmético eficaz.
Aparentemente uso de coenzima Q10 em cosméticos foi limitado por dificuldades puramente técnicas. Esta substância requer um manuseio bastante cuidadoso, não pode ser aquecida acima de 50 ° C, não pode ser exposta à luz solar direta e, além disso, a eficácia da coenzima Q10 é completamente perdida durante a oxidação. Por outro lado, se utilizar CoQ10 como suplemento dietético, há uma boa probabilidade de que apenas uma pequena quantidade de ubiquinona chegue às células da pele, uma vez que será absorvida pelas células que mais necessitam dela. Normalmente são células do fígado e do músculo cardíaco, que requerem grandes quantidades de coenzima Q10. É claro que ao aplicar a coenzima Q10 na pele obteremos o efeito muito mais rápido, até porque, como qualquer antioxidante lipossolúvel, ela penetra facilmente na barreira epidérmica.
Então, que efeito podemos esperar da introdução da coenzima Q10 em produtos cosméticos? Por ser uma molécula lipossolúvel, é capaz de penetrar na barreira epidérmica e atingir as camadas vivas da epiderme. Pode ser incluído em cremes lipossomais junto com outros antioxidantes. Ao mesmo tempo, a coenzima Q10 promoverá a regeneração do tocoferol, o que permitirá a utilização deste antioxidante em menores concentrações. Além do efeito antioxidante característico de outros antioxidantes, a Coenzima Q10 melhorará a energia das células da pele, apoiando o funcionamento normal das mitocôndrias. O uso sistemático da coenzima Q10 reduzirá o dano oxidativo às mitocôndrias e atrasará significativamente o aparecimento de alterações cutâneas relacionadas com a idade. O uso externo da coenzima Q10 pode ser complementado com o uso de suplementos nutricionais, porém, neste caso, a coenzima Q10 será distribuída principalmente entre as células do cérebro, coração e fígado.
Atualmente, a ubiquinona é obtida de algas especiais extraídas da costa do Japão. A coenzima Q10 pronta é um pó que requer um manuseio bastante cuidadoso. Não pode ser aquecido acima de 50° C, o que deve ser levado em consideração ao utilizar a Coenzima Q10 como ingrediente cosmético. A eficácia dos cosméticos contendo coenzima Q10 será determinado pela forma como a coenzima Q10 manteve as suas propriedades. Hoje, a coenzima Q10, não sem razão, é considerada o ingrediente mais promissor que pode revolucionar a terapia anti-idade.
O autor agradece ao Professor Doutor em Ciências Químicas pela orientação e auxílio na preparação do material. Natalya Grigorievna Khrapova, Instituto de Física Bioquímica que leva seu nome. N. M. Emanuel.